Mijn Leven 2.0

“Ik had zo’n behoefte aan rust...”

Jolanda (62) uit Amersfoort kreeg in de laatste vijf jaar ineens te maken met verlies van haar gezondheid. Ze kreeg een TIA en leeft nu met NAH, en werd na twee zware heupoperaties rollator- en stokafhankelijk. Ze zocht hulp en leerde - met vallen en opstaan - veel over zichzelf. Uiteindelijk leidde dit tot acceptatie van het feit dat het leven niet meer zou worden zoals het was en dat gaf de rust en ruimte waar ze zo'n behoefte aan had.

Jolanda vertelt dat leren leven met beperkingen echt niet makkelijk is maar haar uiteindelijk wel veel opleverde. Dank je wel voor je krachtige verhaal Jolanda van Dasselaar!

🌱https://www.mijnleventweepuntnul.nl/artikelen/creeer-rust-en-ruimte/

Weekendtip!

Ook dit jaar werken we weer samen met Komt Het Zien! Speciaal voor mensen met een visuele beperking is er een blindentolk. Wil jij genieten van de voorstellingen van Tom Greder, Accompany ME en Circumstances? Meld je aan via [email protected]!

Meer weten? Alle informatie vind je op onze website: https://spoffin.nl/actueel/nieuws/artikel.lasso?NDg3

Wij hebben een vraag!

Wanneer ben jij het meest te vinden op social media? Is dat 's morgens vroeg, tussen de middag, aan het eind van de middag of juist in de avond? Aan het begin of eind van de week? In het weekend of dan juist niet?

Wij posten berichten op verschillende dagen en tijden en sluiten liefst natuurlijk zoveel mogelijk aan bij jullie wensen, dus heel fijn als je ons dit wilt laten weten in de comments onder dit bericht👇

Dank je wel!💚

🎈Naar een festival of evenement?

In een ideale wereld zorgt de organisatie ervoor dat er vooraf informatie over de toegankelijkheid beschikbaar is en iedereen er goed terecht kan.

Twijfel je toch over je bezoek? Het kan helpen om je goed voor te bereiden. Marianne Dijkshoorn is expert op dit gebied en geeft vier handige adviezen (dank Support Magazine!) Lees haar tips: https://supportmagazine.nl/naar-een-festival-bereid-je-goed-voor

Met Toegankelijk , Handicap NL, Coalitie voor Inclusie en

Ilse (30 jaar) uit Leerdam leeft met bekkenpijn en overweegt om weer buiten de deur aan de slag te gaan. Maar dat levert haar een dilemma op: omdat ze dan thuis minder kan wordt haar thuisfront extra belast...

Anke reageerde op Ilses dilemma:
"Werk buitenshuis geeft voldoening maar probeer het zo te plooien dat het werk je niet leegtrekt. Een schoon huis is fijn, maar hoe schoon moet het zijn? En als je plant en vooruit denkt kost boodschappen doen minder energie of misschien kun je ze laten bezorgen of iemand anders vragen de grote boodschappen te doen."

Herken jij dit? Meer tips zijn altijd welkom!

Meer reacties lezen? Kijk op https://www.mijnleventweepuntnul.nl/artikelen/weer-aan-het-werk-of-thuisblijven/

Met Anke de Jong-Koelé

EVEN VOORSTELLEN: Ilse en Siem

Ilse heeft sinds 7 jaar de diagnose multiple sclerose en is daardoor ervaringsdeskundige op het gebied van pijn, vermoeidheid en lichamelijke beperkingen. Haar hulphond Siem helpt haar zoveel hij kan.

Je kunt bij Ilse terecht voor een inspiratiesessie. Ilse: “We kijken samen wat beter kan en proberen dit met heel kleine concrete stapjes te bewerkstelligen. Ik zal goed naar je luisteren. De eerste stap is vaak de moeilijkste. Maar samen kunnen wij dat!”

Meer over onze inspiratiesessies vind je hier: https://www.mijnleventweepuntnul.nl/inspiratiesessie/

Met Ilse de Goeij en Hulphond Siem, met dank aan NL

OMGAAN MET OVERPRIKKELING

Mensen met niet-aangeboren hersenletsel hebben er vaak last van, maar ook mensen met andere chronische ziekten (of een combinatie van ziekten) kunnen ermee te maken hebben: overprikkeling.

Daarom vroegen één van onze vrijwilligers of ze het PrikkelPlan voor jullie wilde testen. Dit is een hulpmiddel van de Hersenstichting om meer vat te krijgen op prikkelgevoeligheid. Ze dook erin en schreef deze mooie review.

Met dank aan de Hersenstichting voor het ontwikkelen van PrikkelPlan!

https://www.mijnleventweepuntnul.nl/artikelen/omgaan-met-overprikkeling/

Met Handicap NL

Mooie cursus, niet voor niets ook te vinden in onze support-zoeker op www.mijnleventweepuntnul.nl/zoek-support 💚

Heb je Chronische Pijn en denk je dat het leven nu stopt, mede omdat je niet weet wat de dag van morgen brengt?

Ja was mijn antwoord 19 jaar geleden...
Maar ik weet nu wel beter.

Het hebben van een leven met chronische pijn is er een met heel veel mogelijkheden. Je kunt echt weer genieten met "G".

Hoe dan? Stel jezelf de onderstaande vragen:

*wil JIJ echt verandering of doe je dat voor anderen
*wil/kan je jouw agenda op dinsdag 17 september a.s. in de avond vrijmaken
*heb je zin in een avond vol ontspannen en fijne energie

Na deze vragen nog steeds zin om aan de slag te gaan?

Kom dan op dinsdag 17 september a.s. van 19.30-21.00 uur naar een informatiebijeenkomst voor geïnteresseerden met chronische pijn en mensen uit hun naaste omgeving (gezin, familie, zorgverleners, anderszins betrokken).

Iedereen met interesse is van harte welkom.

We praten je bij over de cursus Sterk met Pijn, vanuit Samenwerkingsverband Pijnpatiënten naar één stem, die Paulien, Fernanda Jehee en ik zei de 'gek' als vrijwilligers samen verzorgen vanaf oktober in de Gemeente Amersfoort bij Inloophuis Schothorst.

Tijdens deze avond zal naast de introductie van de cursus ook een deskundige aanwezig zijn over een onderwerp wat aansluit bij onze cursus.

Voel je welkom we ontmoeten je graag!

Meer informatie en aanmelden:
kan bij mij via [email protected] of 06-29204809.

Sterk met Chronische Pijn! DE cursus van, voor en gegeven door ervaringsdeskundigen met Chronische Pijn in Amersfoort. Mis het niet.

Meer informatie over de cursus Cursus Sterk met Pijn vanuit Samenwerkingsverband Pijnpatiënten naar één stem vind je hier https://lnkd.in/eJmsTC5e

Indien Amersfoort niet in de buurt is dan verzorgen mijn collega's ook een training elders in het land.

Tof aanbod!!!

Heb jij zin in een heerlijk zomers festival? 🌞 Dankzij onze partner DHL eCommerce Nederland mogen wij twintig vrijkaartjes weggeven aan mensen met een beperking voor het Live at the Lake festival in Zoetermeer! 🎉 Samen met een vriend of vriendin kun je daar genieten van optredens van o.a. Emma Heesters, De Bankzitters, Waylon en Son Mieux. 🎤🎶

Wat moet je doen om die kaarten in de wacht te slepen? 🎟️ Stuur een mail naar [email protected] t.a.v. Live at the Lake Festival met je contactgegevens en een leuke reden waarom juist jij naar dit festival wil. ✉️ Zet er ook even bij of je op vrijdag of zaterdag wil gaan. 📅 Let op: dit kan tot 13 augustus!

Wees er snel bij, want voor je het weet zijn de kaartjes gevlogen! 🕊️

Vis in jouw prettig leven-vijver!

Zoek je inspiratie voor een prettig leven met een kwetsbare gezondheid, ziekte of handicap? Kijk op onze site, beantwoord de vier eenvoudige vragen en vind inspiratie die bij jou past!

https://www.mijnleventweepuntnul.nl/inspiratie/

‘Life is short, and so am I’

Dat zegt Eva Eikhout in haar boek ‘Dit is geen boek van een meisje zonder armen en benen’

Eva heeft wél armen en benen - ze zijn alleen korter door het aangeboren, zeer zeldzame FFU-syndroom. En hoewel dat al uniek is, is Eva's leven dat sowieso. In haar boek laat ze ons zien wat ze allemaal meemaakt in een jaar. Van werk, dates, feesten, presentatieklussen en facetimen met haar ouders, tot pgb-frustraties, verhuizen, koffiedrinken, televisieoptredens en: verliefd worden.

Laat je inspireren door Eva's vrolijkheid en geniet van de openhartige verhalen over haar leven. Een leven vol overwinningen én struggles, natuurlijk. Net zoals wij dat allemaal hebben. 💚en dat laatste: helemaal mee eens Eva!💚

Eva Eikhout

👑Meet-up Levenskunst 2.0 in Amersfoort SAVE THE DATE!

👑Op 5 oktober organiseren we weer een MEET-UP. Dat is een kleinschalige bijeenkomst voor mensen die leven met een ziekte of lichamelijke beperking. We delen inzichten om je leven zo prettig mogelijk te maken, er zijn workshops en we sluiten af met een lekkere lunch. Praat en eet je ook mee?

👑Deze meet-up is onderdeel van de EERSTE ONLINE WEEK VAN DE SELFCARE die we samen met Thriving Magazine organiseren van 30 september t/m 6 oktober.

👑Deelname is gratis en de locatie is toegankelijk, ook voor rolstoelen.
Wel graag even aanmelden! https://www.mijnleventweepuntnul.nl/meet-ups-levenskunst.../

💚 Met Indebuurt033, Handicap NL, Thriving Magazine, Huis Miereveld, Oscar Brug, Carin Schroder en Mia Willems 💚

Hoe leg je aan jonge kinderen uit wat ALS is?

Deze vraag wilden Sascha Groen en haar man Anjo beantwoorden, want Anjo had ALS. Sascha verzon Luki, een robotje met lampjes die één voor één kapot gingen. Haar idee nam een grote vlucht en inmiddels gaat de prachtige animatiefilm 'Luki & the lights' de wereld over. LUKi & the Lights

Dank je wel Sascha Groen 💚 en ter nagedachtenis aan Anjo💚 die eerder dit jaar overleed.

Bekijk deze film (waar niet in gesproken wordt): https://globalneuroycare.org/full-movie/

Big Grin Productions

Woon je in Amersfoort en zoek je iets te lezen voor in de vakantie?

Mia heeft nog een stapel Support Magazines liggen van vorig jaar én het vakantienummer van 2024.

Laat maar weten! Mia brengt ze graag bij je langs🌱

Support Magazine

NOOIT TE OUD OM TE GROEIEN

Onder dit motto organiseert het Centrum voor Levensvragen Zuidoost-Utrecht maandelijkse bijeenkomsten over thema's als toekomst, veerkracht, genieten, grenzen, vitaliteit en stilte. Een mooie gelegenheid om met leeftijdsgenoten ervaringen uit te wisselen.

🌱Bij Mens De Bilt op zaterdagmiddag.
🌱Bij Wijkinloophuis Zeist West op vrijdagochtend.
🌱Bij Wijkservicecentrum Zeist op vrijdagochtend.
🌱Meer info: https://centrumvoorlevensvragen.nl/zuidoostutrecht/agenda/

Ook o.a. in , , en .
Bij Centrum voor levensvragen Midden-Nederland, met o.a. Marcella van Daatselaar.

DIT VINDEN WIJ LEUK!

Visio Kennisportaal is een website van Koninklijke Visio, het expertisecentrum voor slechtziende en blinde mensen. Deze site staat boordevol informatie, tips, artikelen en reviews voor mensen met een visuele beperking.

Onderverdeeld in thema’s zoals smartphone en tablet, braille, hulpmiddelen, persoonlijke verzorging, huishouden en gezin, werk en studie.

Met aandacht voor de impact van leven met slechtziendheid onder het motto ‘goed in je vel’, met onder meer info over balans houden in je werk, opladen in de natuur en blij zijn ondanks tegenslag.

https://kennisportaal.visio.org met dank aan Visio

🌏"Onbeperkt de wereld over in een beperkt lichaam"🌎

Dat zegt Niek van den Adel, die vandaag met zijn drie dochters, zijn vrouw Kim en een hoge dwarslaesie vertrekt op een wereldreis.

Niek: “Precies 14 jaar na mijn bijna fatale motor ongeluk ga ik met mijn gezin voor iets langer dan een half jaar de wereld over reizen. En geloof mij, dit gaat een reis met veel hoge pieken en een aantal flinke dalen worden.

We namen dit besluit in 2021 na het zien van een filmpje. Op een groot Whiteboard midden in New York, tijdens een social experiment, schreven mensen waar zij spijt van hadden. Bijna elke zin begon met ‘dat ik NIET..’. Oftewel, wij hebben bijna nooit spijt van de dingen die we wél hebben gedaan. Door het zien van dat filmpje gaan wij nu dus op reis."

💚GOEIE REIS NIEK!!! Wij gaan jullie volgen en we spreken je na de zomer ergens op de wereld over je ervaringen op dit waanzinnige avontuur!!! 💚

Volg het ook op https://niekvandenadel.nl/wereldreis

Niek Van Den Adel

Voor jezelf zorgen is belangrijk, ja, tuurlijk, logisch toch?

Maar hoe dóe je dat dan eigenlijk? Voor de één is dat een terrasje pakken met je beste vriendin, voor de ander regelmatig mediteren, voor weer een ander regelmatig een uurtje op de bank met een kop thee...

HOE ZORG JIJ VOOR JEZELF?

PS In oktober organiseren we de eerste online week van de selfcare samen met Thriving Magazine. We zijn nu vast aan het nadenken over de inhoud, vandaar!

Wij zijn superblij met de steun van Handicap NL!

HANDICAPNL STEUNT MIJN LEVEN 2.0: “DANKZIJ HANDICAPNL KUNNEN WE NU DE HELE REGIO BEDIENEN”

Bij Mijn Leven 2.0. draait alles om het oppakken van de draad na het krijgen van een chronische ziekte of een beperking. En wie kunnen daar iemand beter bij begeleiden dan zij die het zelf hebben ervaren? De ervaringsdeskundigen van Mijn Leven 2.0 zijn als een kompas in de mist, zij wijzen de weg en helpen om de koers te bepalen.

Lees alles over dit krachtige project op https://handicap.nl/projecten/mijn-leven-2-0/
Steun Mijn Leven 2.0 met HandicapNL: Maak het verschil en doneer!

Wat goed om elkaar weer eens even live te spreken! En kennis gemaakt met twee nieuwe vrijwilligers: Anneke Kralt en Jolanda van Dasselaar. Welkom!!! 💚

Met Ingrid van Wielink, Mia Willems , Alice van Boxel , Carin Schroder en Rosanne Faber bij Parkhuisamersfoort 🙏

Ilse (30 jaar) uit Leerdam leeft met bekkenpijn na zwangerschap en overweegt om weer buiten de deur aan de slag te gaan. Maar dat levert haar een dilemma op: omdat ze dan thuis minder kan wordt haar thuisfront extra belast. Wij vroegen jullie om reacties en die krégen we!

Van Jeroen bijvoorbeeld, die zegt: “Dingen doen waar je blij van wordt geeft ook weer (mentale) energie. Je maakt wat mee en doet wat nuttigs. Persoonlijk heb ik gemerkt dat dat ook een positief effect kan hebben op je omgeving en gezin.” Dank je wel Jeroen Lausberg 🌱

Ook Ingrid ziet veel pluspunten van werk of vrijwilligerswerk. Ze geeft als advies: “Bespreek thuis wat je eventueel kan laten liggen of door iemand anders kan laten doen. Als je het geluk hebt dat je geen beperking of chronische ziekte hebt en je hebt kinderen en werkt allebei dan moet je ook ‘schipperen’ toch?” Helemaal gelijk Ingrid van Wielink !🌱

Lees ook de andere reacties: https://www.mijnleventweepuntnul.nl/artikelen/weer-aan-het-werk-of-thuisblijven/

Chronisch ziek en een veranderend seksleven

Het zal jullie niet ontgaan zijn dat wij groot fan zijn van Thriving Magazine. Zij schreven dit artikel over een onderwerp waar we nog steeds (te) weinig aandacht voor hebben, maar dat toch zo belangrijk is. Fijn dat jullie die aandacht wél hebben Thriving Magazine 💚

https://thrivingmagazine.nl/2023/03/08/chronisch-ziek-en-een-veranderend-seksleven/

Even voorstellen: Rommy

Je kunt met Rommy in gesprek voor een ‘inspiratiesessie’: sparren met iemand die net als jij ervaring heeft met het leven met ziekte of beperking en samen nadenken over wat jouw leven prettiger kan maken. Want leven met ziekte of beperking is niet altijd makkelijk.

Rommy is sinds kort vrijwilliger bij Mijn Leven 2.0. Daar zijn we heel blij mee Rommy Venema 💚.

Rommy leeft met uitgezaaide borstkanker en heeft voor ze moest stoppen met werken lang gewerkt als coach en trainer. Rommy: “Ik zie deze coaching in mijn leven 2.0 als bijzonder zingevend!”

Vraag zo’n (gratis) gesprek aan met Rommy: https://www.mijnleventweepuntnul.nl/inspiratiesessie/. Of praat eens met Geert, Ingrid of Ilse, net wat het beste bij jou past!

Rosanne is weer bezig met de nieuwsbrief! 🌱 Wil je hem begin volgende week in je mailbox? Meld je dan even aan: https://laposta.nl/f/ssfjnhkisgif

Carin in gesprek met gemeente Zeist

Op de achtergrond gebeurt er ook van alles… Zo werd Carin onlangs uitgenodigd voor een bijeenkomst van de gemeente Zeist over de ‘sociale basis’ (gemeentelijk jargon voor voorzieningen en zorg op sociaal gebied).

Carin: “Ik had een leuk kennismakingsgesprek met Joyce Langenacker, de nieuwe burgemeester, die erg geïnteresseerd was in het aanbod van Mijn Leven 2.0. En ook wethouder Laura Hoogstraten vond het leuk te horen wat we doen. Fijn om ook op deze manier deel uit te maken van de sociale basis van de Gemeente Zeist!"

Met Joyce Langenacker en Laura Hoogstraten

NIEUWE VIDEO’S IN DE MAAK

Ralf maakte deze keer opnames met Hanneke en verheugt zich alweer op het editen: "Ik blijf het bijzonder vinden hoe inventief mensen kunnen worden na een intense gebeurtenis. Hanneke heeft bijvoorbeeld een enorm handig systeem bedacht om haar energie te managen. Vaak uit nood geboren, maar ook vaak leerzaam, inspirerend en eigenlijk altijd voor iederéén belangrijk, mét en zónder beperking.”

Hanneke laat in deze nieuwe reeks zien hoe je met o.a. prikkelgevoeligheid een fijn leven kunt hebben en hoe je door structuur aan te brengen enorm veel vrijheid kunt creëren. Binnenkort verwacht... met Ralf Silvius Creative Content en Hanneke Snippen-Dullemond 💚

Zoek je inspiratie voor een prettig leven met een ziekte of lichamelijke beperking? Op onze website vind je video's, verhalen en tips van anderen. En ook een overzicht van coaches en trainingen (regio Utrecht) en een online programma om zelf een eerste stap te zetten.

🌱Ons motto: samen weten we meer en afkijken mag!
🌱www.mijnleventweepuntnul.nl