Márcia Izzinosa

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Márcia Izzinosa

Photos from Márcia Izzinosa's post 31/07/2024

🌅 Algumas fotos do meu amanhecer 🌅

Desde criança, meu pai nos acordava cedo para ver o sol nascer na praia. Esse hábito se enraizou em mim, tornando-me uma adulta que valoriza cada novo começo.

Nessa época do ano, aqui na Holanda, com mais luz solar, gosto de fazer minhas atividades de cardio ao amanhecer. Não é apenas uma forma de cuidar da saúde física, mas também de nutrir a saúde mental, contemplando a beleza do nascer do sol.

Cultive atividades e rotinas que promovam seu bem-estar. Não deixe momentos assim passarem. 🌄💛

AVISO: essa semana estou fechando o consultório para nosso recesso de verão, mas no comecinho de setembro estaremos retomando nossas atividades normais com forças renovadas.

26/07/2024
Photos from Márcia Izzinosa's post 19/07/2024

✨ SEXTOU! ✨

É CALOR, é VERÃO, é SAÚDE e muita BELEZA!

**A PUREZA DA BELEZA FEMININA** está em se CUIDAR:

Nunca esqueça de dar atenção à sua ALIMENTAÇÃO 🍎, praticar EXERCÍCIOS FÍSICOS 🏃‍♀️, cuidar da SAÚDE MENTAL ✨ e manter a QUALIDADE DO SONO 💤.

O FINAL DE SEMANA chegou e o TEMPO está MARAVILHOSO!

Para muitos, o PRIMEIRO FINAL DE SEMANA das FÉRIAS DE VERÃO. 🌞

Se você está VIAJANDO ou não, CURTA ESSES DIAS LINDOS e fique de bem com a vida! 🌟

Ser MULHER é uma ARTE, pura BELEZA e FORÇA! 🌟

Photos from Márcia Izzinosa's post 19/07/2024

✨ SEXTOU! ✨

É CALOR, é VERÃO, é SAÚDE e muita BELEZA!

A PUREZA DA BELEZA FEMININA está em se CUIDAR:

Nunca esqueça de dar atenção à sua ALIMENTAÇÃO 🍎, praticar EXERCÍCIOS FÍSICOS 🏃‍♀️, cuidar da SAÚDE MENTAL ✨ e manter a QUALIDADE DO SONO 💤.

Aqui na Holanda FINAL DE SEMANA chegou e o TEMPO está MARAVILHOSO!

Para muitos, o PRIMEIRO FINAL DE SEMANA das FÉRIAS DE VERÃO. 🌞

Se você está VIAJANDO ou não, CURTA ESSES DIAS LINDOS e fique de bem com a vida! 🌟

Ser MULHER é uma ARTE, pura BELEZA e FORÇA! 🌟

17/07/2024

Nosso relacionamento com os ALIMENTOS é mais do que nutrição; envolve FISIOLOGIA, EMOÇÃO e SOCIALIZAÇÃO. 🍽️❤️ Vamos cultivar uma relação CONSCIENTE e cheia de AUTOCUIDADO!

Entender seu relacionamento com os alimentos é essencial para sua SAÚDE. 🌱💪 Entre em contato e agende uma consulta! marciaizzinosa.com

Aviso que durante o mês de agosto estaremos em recesso de verão, mas nossa clínica em Amsterdãm voltará a funcionar em setembro. ☀️📅
Um beijo da NUTRI!

27/03/2024

Unlock Your Potential: Transform Your Life with a Free Consultation!

Ready to take charge of your life and achieve extraordinary results? 🚀 Hi there, I'm Milo Izzinosa, your personal guide to unlocking your full potential and realizing your dreams. Whether you're a team striving for Agile excellence, a leader aiming to inspire, or an individual seeking personal growth, I'm here to empower you every step of the way. 🌟 Book your FREE consultation now and let's embark on this transformative journey together! 💼✨

30/01/2024

Agende agora sua Avaliação corporal com Bioimpedância (InBody)!

Nutricionista Marcia Izzinosa. Informações: +316-4166 7000 (Também WhatsApp).

Aprender a Comer é Aprender a Viver.

Consultoria e Assessoria Nutricional. Consultório em Amsterdam. Acompanhamento Personalizado Online ou Presencial.

Emagrecimento, Reeducação Alimentar, Nutrição Funcional, Clínica ou Esportiva, Ganho de Massa Magra, Exames de Bioimpedância, Acompanhamento de Gestantes e Pós Natal ou Acompanhamento Familiar.

https://marciaizzinosa.com/

31/12/2023

Happy & Healthy New Year!
Gelukkig & Gezond Nieuwjaar!
Feliz & Saudável Ano Novo!
Felice & Sano Anno Nuovo!
Feliz & Saludable Año Nuevo!
Καλή & Υγεία Πρωτοχρονιά!
Szczęśliwego & Zdrowego Nowego Roku!
Срећна & здрава Нова година!
नया साल मुबारक और स्वस्थ!

#2024

18/05/2023

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02/04/2023

Workshop 1 April 2023: Nutrition, Fitness and Mindfulness. The perfect combination for a healthy lifestyle.

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Nutritionist Marcia Izzinosa. Information: +316-4166 7000 (Also WhatsApp). Learning to Eat is Learning to Live.

Health & Nutrition Consultancy. Office in Amsterdam. Personal Assistance (Online or In Person).

Lose Weight, Gain of Lean Mass, Nutrition (re)Education, Functional, Clinical or Sports Nutrition, Bioelectrical Impedance Analysis (BIA), Blood Pressure Analysis (BPA), Assistance of Pregnant Women, Postnatal Assistance and Family Assistance.

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29/03/2023

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13/02/2023

marciaizzinosa.com

31/12/2022

Que em 2023 possamos cuidar ainda mais da sua saúde. Que o seu novo ano seja mágico! Que saibamos lidar com os problemas. Que superemos quaiquer desafios.

Obrigada pela confiança de sempre em

meu trabalho, um Feliz Ano Novo a todos pacientes e amigos. #2023 🇬🇧 May your new year be magical! May we know how to deal with problems.
May we overcome any challenges.
Thank you for always trusting me and
my work, a Happy New Year to all patients and friends.

Photos from Márcia Izzinosa's post 24/12/2022

Sugestões de presentes para o Natal:
Para seu inimigo, perdão.
Para um oponente, tolerância.
Para um amigo, seu coração.
Para um cliente, serviço.
Para tudo, caridade.
Para toda criança, um exemplo bom.
Oren Arnold

22/08/2022

I have kissed the Great Sphinx of Giza 🇪🇬🙏 Para provar que os sonhos são mesmo para ser vividos: fui a Cairo e ainda beijei a grande Esfinge de Giza!
#2022

15/07/2022

Summer break! Já estou descansando nos braços da minha família. Agora off até dia 02/08. Informo porém que estarei atendendo por 7 dias no início de agosto e depois sigo de férias até 26/08.

Pacientes: a Joseane está disponível caso necessitem contactar o consultório. See you soon!

30/12/2021

Gelukkig Nieuwjaar - Happy New Year - Felice Anno Nuovo - Feliz Ano Novo - Feliz Año Nuevo - 2022

#2022

24/12/2021

Fijne Kerstdagen - Merry Christmas - Buon Natale - Feliz Natal - Feliz Navidad

31/12/2020

Gelukkig Nieuwjaar | Felice Anno Nuovo | Feliz Ano Novo | Happy New Year | Feliz Año Nuevo

#2021

Photos from Márcia Izzinosa's post 23/12/2020

Fijne Kerstdagen | Merry Christmas | Feliz Natal | Buon Natale | Feliz Navidad

20/12/2020

Fijne Kerstdagen | Merry Christmas | Feliz Natal | Buon Natale | Feliz Navidad

14/06/2020

Peperonata Pugliese

https://www.cookist.it/peperonata-pugliese/

Photos from Márcia Izzinosa's post 10/05/2020
02/03/2020
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