WeDoCare

Hoe zat het lokaal weer?🤷

De beweegrichtlijn voor volwassenen en ouderen is:

Bewegen is goed, meer bewegen is beter.

Minstens 150 minuten per week aan matig intensieve inspanning, verspreid over diverse dagen. Langer, vaker en/ of intensiever bewegen geeft extra gezondheidsvoordeel.

Minstens 2x per week spier- en botversterkende activiteiten, voor ouderen gecombineerd met balansoefeningen.

Wij bieden nu 300m2 sportplezier in Gendt. We hebben fitnessprogramma's voor iedereen. Altijd goede begeleiding.

-HIIT
-Pilates
-Fitness voor 60+
-Next gen fitness (tot 18)
-Reguliere fitness
-BBB lessen
-Hardloopgroepen
en nog veel meer.

Kijk op http://www.wedocare.nl voor de mogelijkheden, of bel 0481-769094

Ben je klaar om je lichaam in balans te brengen? Kom dan meedoen met onze gloednieuwe Pilates lessen!

- maandag 19:30
- dinsdag 09:00 en 18:30
- woensdag 09:00
- donderdag 09:00 en 18:30
- vrijdag 09:00

Wil je eerst een proefles? geen probleem.

Meld je aan via:
0481-769094
mailto:[email protected]

Laat je motiveren, voel je sterk, kom fitnessen bij WeDoCare in Gendt.

- Complete technogym krachtlijn
- Pilates
- HIIT

en nog veel meer.

Ben jij klaar om de eerste stappen naar je hardloopdoelen te zetten? Sluit je aan bij onze beginnersgroep en loop onder begeleiding van een fysiotherapeut naar je eerste 5 km! 🏅 Of je nu wilt afvallen, fitter wilt worden of gewoon plezier wilt hebben, deze groep is voor jou! 💪

Meld je aan en ontdek hoe leuk hardlopen kan zijn! Samen maken we het waar!

mailto:[email protected]
0481-769094

Een nieuwe trap naar de 2e fitness zaal! Met dank aan Branto Staal in Gendt.

En de volgende fase is ook al bijna afgerond. Er komt een derde oefenzaal voor o.a. Pilates en HIIT lessen.

Wil jij starten met fitnessen in Gendt? Kijk op onze website!

http://www.wedocare.nl

Je kunt bij WeDoCare fysiotherapie zelf online je afspraak maken, op ieder tijdstip, waar je ook bent.
Klik op onze homepage op: plan direct in onze agenda. Daar kun je jouw therapeut kiezen en aangeven wat je klachten zijn. Makkelijk toch?🤗

JARENLANGE LOBBY REUMANEDERLAND WORDT BELOOND.

Axiale Spondyloartritis (axSpa) is een chronische vorm van reuma. Nieuw onderzoek toont aan dat oefentherapie zorgt voor aanzienlijke verbeteringen in het dagelijks functioneren van deze groep patiënten.

Heb je vragen of wil je een behandeling starten?
mailto:[email protected]
0481-769094

Ben je 6 weken geleden bevallen en wil je graag een controle door een geregistreerd Bekkenfysiotherapeut?

http://www.wedocare.nl
0481769094

Vrijdag 31 mei gaan de kinderen van IKC De Tichelaar en IKC De Vonkenmorgen hardlopen voor een 5 jarig meisje uit Gendt met een stofwisselingsziekte.

Zij gaan samen geld verzamelen voor VKS, dat is de patiënten vereniging van stofwisselingsziekten. Zij organiseren een stofwisseltour. Een 5 jarig meisje uit Gendt heeft deze ziekte en zij zal ook meelopen in deze tour.

DONEER en lees haar verhaal via de QR-code.

Er is veel geld nodig voor onderzoeken naar medicijnen en behandelingen, dit is er nog niet en heel hard nodig want veel van deze kinderen zullen niet oud worden.

WeDoCare gaat helpen bij de sportactiviteiten tijdens de pauzes. Ook gaan wij beweegspellen aanbieden tijdens de Stofwisseltour.

Help mee en steun dit mooie evenement, samen kunnen we meer?

Doneren kan via onderstaande QR-Code

Het is wetenschappelijk aangetoond dat een Pilates-based programma een positief effect heeft op de pijn, mobiliteit en fysieke functies bij artrose (slijtage). Wij bieden deze lessen aan in groepsverband. Heb jij interesse? 0481-769094 of [email protected]