Get Healthy & Fit Personal Training

Heel veel succes!🔥

Ik zet me (opnieuw) in voor Het Vergeten Kind! Niet ieder kind groeit op zoals mijn kinderen. Ik gun dit wel ieder kind. Op deze manier kan ik iets toevoegen aan 'het herinneringen sparen voor later'. Ik gun een ieder om later op zijn of haar jeugd terug te kijken en dan te kunnen zeggen 'Weet je...

Nieuwe en één van de vele positieve recensies op Google Reviews✏

Lijkt het je leuk om alleen, met z'n tweeën of in een klein groepje bij Get Healthy & Fit aan je gewenste doelen te werken?
Neem dan contact op voor een vrijblijvend intakegesprek, met aansluitend een gratis proefsessie.

Eén van de vele positieve recensies op Google Reviews✏

Lijkt het je leuk om, alleen, met z'n tweeën of in een klein groepje, bij Get Healthy & Fit aan je gewenste doelen te werken?
Neem dan contact op voor een vrijblijvend intakegesprek, met aansluitend een gratis proefsessie.

🔥NIEUW!!!🔥

Bea had vandaag de primeur om als eerste de nieuwe Leg Press Machine te gebruiken.
Wat een mooie toevoeging aan haar trainingen!

De Leg Press machine is een zeer veelzijdig apparaat waarmee je het onderstaande mee kunt trainen:
✅️ Benen
✅️ Be**en
✅️ Kuiten
✅️ Onderrug
✅️ Buikspieren

Lijkt het je leuk om, net zoals Bea, bij Get Healthy & Fit aan je gewenste doelen te werken?
Neem dan contact op voor een vrijblijvend intakegesprek, met aansluitend een gratis proefsessie🏋‍♂️🏋‍♀️

https://gethealthyfit.nl/contact/

Plek vrij in de avond voor Personal Training!

Door een wijziging in tijden, is er in de avond een plek vrijgekomen voor Personal Training!

Lijkt het je leuk om bij Get Healthy & Fit aan je gewenste doelen te werken?
Neem dan contact op voor een vrijblijvend intakegesprek, met aansluitend een gratis proefsessie.

Liever samen met iemand of met een klein groepje aan deze doelen werken? Ook dit is mogelijk!

Snuffelstage Nicole Zijl

Voor de zomervakantie heeft Nicole twee weken stage gelopen bij Get Healthy & Fit. In deze twee weken kon Nicole kennis maken met het vak Personal Trainer. Bij de meeste snuffelstages krijgen de stagiaires over het algemeen allemaal vervelende klusjes. Maar gelukkig kwam Nicole er al snel achter, dat dit bij haar stageplek absoluut niet het geval was. Tijdens haar stageperiode heeft ze alle basiskennis van trainingsleer, voedingsleer en hoe om te gaan met diverse klanten geleerd. Nicole mocht, aan het einde van haar stage, een aantal trainingen zelfstandig uitvoeren. En dit vond ze geweldig om te doen! Maar het belangrijkste, de klanten vonden het allemaal leuke en uitdagende traingen.

Na een goede beoordeling van Get Healthy & Fit op haar stageperiode, heeft ze ook van school de beoordeling Goed op haar verslag gekregen! Super trots!🎉

Nicole heeft laten zien dat ze een goede trainer kan worden. En de twee weken waren ook nog eens super gezellig. Daarom heeft ze de toezegging gekregen dat, als ze de opleiding Sport en Bewegen gaat doen, ze opnieuw een stageplek krijgt bij Get Healthy & Fit.
Eerst moet ze nog een jaar middelbare school afmaken. Tot die tijd, komt ze sowieso wekelijks met haar moeder bij Get Healthy & Fit trainen💪

Ga zo door Nicole!!!🔥

Wereldkampioenschappen Pencak Silat

Na meer dan 2.5 jaar wachten, vertrekken we volgende week maandag eindelijk richting Maleisië.

De afgelopen maanden keihard getraind om een zo goed mogelijk resultaat neer te zetten.
Dit was fysiek, maar ook mentaal erg zwaar. Maar het is het tot nu toe allemaal waard!

De komende tijd zal ik op mijn privéaccount foto’s, filmpjes en verhalen plaatsen met alles wat met het WK te maken heeft.

Dit mooie avontuur kan ik aangaan door de vele mooie donaties van familie, vrienden, sporttoppers die bij mij trainen en de onderstaande bedrijven.

Heel erg bedankt allemaal!!!!

RWE Eemshaven
Magnesium Health Institute
Muziekschool Rozeboom
De Psychologengroep
Topcontools.nl
Check Office Support
Paricla Fijnmechanische Techniek
Kantoor Vreugdenhil

Eén van de vele positieve recensies op Google Reviews✏

Lijkt het je leuk om bij Get Healthy & Fit in een kleine groepje(Small Group) aan je gewenste doelen te werken?
Neem dan contact op voor een vrijblijvend intakegesprek, met aansluitend een gratis proefsessie.

DOELEN 🎯

Eigenlijk met alles wat we doen, doen we met een doel.
Zo ook met wanneer je begint met sporten.
En juist hier wil ik jou graag bij helpen!

Het is ontzettend belangrijk om voordat je gaat beginnen, een bepaald einddoel in je hoofd te hebben. Dit doel kan van alles zijn bijvoorbeeld 10 kilo afvallen, gespierder worden, jezelf fitter voelen, "summerbody" creëren, 100 kilo te kunnen bankdrukken of beter te kunnen presteren met een andere sport.
Dit zijn slechts een aantal doelen die ik regelmatig voorbij hoor komen.

Om je einddoel te kunnen behalen, zullen er ook tussentijdse doelen afgesproken worden. Bijvoorbeeld om in de eerste maand 4 kilo af te vallen of dat je zonder rust 3 kilometer kan hardlopen. Deze tussentijdse doelen helpen je om uiteindelijk je gewenste einddoel te behalen.

Al deze doelen worden allemaal met elkaar besproken voor en tijdens het Personal Training's traject.

WELKE DOELEN HEB JIJ?

Lijkt het je leuk om bij Get Healthy & Fit aan je gewenste doelen te werken?
Neem dan contact op voor een vrijblijvend intakegesprek, met aansluitend een gratis proefsessie.

Zoals het nu lijkt mogen de binnensportlocaties binnenkort weer open. Wat fijn!🎉

Maar ook met buiten sporten is er genoeg mogelijk.
Zo hangen er 3 bokszakken buiten en is er genoeg materiaal dat buiten neergezet kan worden.

Vanochtend heeft o.a. sporttopper Chantal een conditionele kickboks training gehad.

Lijkt het je leuk om bij Get Healthy & Fit aan je gewenste doelen te werken?
Neem dan contact op voor een vrijblijvend intakegesprek met een gratis proefsessie.

Ook tijdens de lockdown zijn je doelen gewoon haalbaar!!!💪🔥

Hopelijk tot snel!

Eén van de vele positieve recensies op Google Review.

Lijkt het je leuk om bij Get Healthy & Fit aan je gewenste doelen te werken?
Neem dan contact op voor een vrijblijvend intakegesprek met een gratis proefsessie.

Ook tijdens de lockdown zijn je doelen gewoon haalbaar.

Hopelijk tot snel!🔥

Gelukkig nieuwjaar en de beste wensen voor 2022!🎉

Afgelopen jaar weer velen mogen helpen om aan hun persoonlijke doelen te werken.
Ik wil al deze sporttoppers bedanken voor hun inzet en ook het vertrouwen in mij!
Op naar weer een sportief jaar🔥

Wil jij ook graag fitter worden, afvallen, werken aan spieropbouw of gewoon lekker sporten?

Neem dan snel contact op voor een vrijblijvend intakegesprek met een gratis proeftraining.

Hopelijk tot snel!

Get Healthy & Fit Personal Training - Persoonlijke aandacht en begeleiding Get Healthy & Fit Personal Training is een jong bedrijf in Groningen en richt zich niet alleen op de doelstelling, maar ook op het vergroten van de vitaliteit van de klant.

🔥Actie voor nieuwe sporttoppers!!!🔥

Wil je graag afvallen, fitter worden, werken aan spieropbouw of gewoon lekker sporten?
En dit tussen ⏰ 08:00 en 14:00uur?⏰
Maak dan nu, tot eind november, gebruik van de Early Bird korting!!!

Neem snel contact op voor de voorwaarden en/of voor een vrijblijvend intakegesprek met een gratis proefsessie!

Hopelijk tot snel!💪

* Korting wordt verrekend over het volledig te betalen bedrag.

Om dit te vieren komt er deze maand een leuke actie voor nieuwe klanten!!!

Houd daarom mijn social media in de gaten!🎉🎉🎉

Vandaag een Birthday Bootcamp gegeven aan deze leuke groep meiden.
Het was een gevarieerde Bootcamp met o.a. een circuittraining en Pencak Silat. En ze hebben echt alles gegeven...Toppers!!!!🔥💪

🔥Niet één training is hetzelfde!🔥

Ben je op zoek naar gevarieerde en uitdagende trainingen?

Bij Get Healthy & Fit is het ook mogelijk om met elementen uit diverse vechtsporten je gewenste doelen te behalen!
Een aantal voordelen van vechtsporten zijn:
🥊 Het verbeteren van je uithoudingsvermogen
🥊 Een fysiek sterker en strakker lichaam creëren
🥊 Het opbouwen van meer zelfvertrouwen
🥊 Het verminderen van stress
🥊 Het verbeteren van je focus en bewustzijn
🥊 Het allerbelangrijkste is... het hebben van plezier 😉

Lijkt het je leuk om bij Get Healthy & Fit aan je gewenste doelen te werken?
Neem dan contact op voor de voorwaarden en/of voor een vrijblijvend intakegesprek met een gratis proefsessie.

Hopelijk tot snel!🔥

Eén van de vele positieve recensies op Google Review.

Om je doelen te kunnen behalen, is plezier hebben in het sporten ontzettend belangrijk.
Dit is één van de vele punten waar ik aandacht aan besteed tijdens de trainingen.

Lijkt het je leuk om bij Get Healthy & Fit aan je gewenste doelen te werken?
Neem dan contact op voor de voorwaarden en/of voor een vrijblijvend intakegesprek met een gratis proefsessie.

Hopelijk tot snel!🔥

Bij Get Healthy & Fit kan je kiezen uit diverse pakketten of abonnementen. Eén van de voordelen van een abonnement is, dat er per maand betaalt kan worden.

Lijkt het je leuk om bij Get Healthy & Fit aan je gewenste doelen te werken?
Neem dan contact op voor de voorwaarden en/of voor een vrijblijvend intakegesprek met een gratis proefsessie.

Hopelijk tot snel!🔥

Petitie graag ondertekenen!😊💪🏻🙏🏻

Sportscholen moeten weer open tijdens lockdown Nederlanders snakken naar beweging, meer weerstand en een betere gezondheid. Sportscholen helpen, dragen eraan bij mensen fit te houden en helpen de verspreiding van corona tegen te houden. Ze leveren geen bijdrage aan verspreiding van corona! Ze leveren juist positieve bijdrage in de strijd tegen c...

Vandaag werd ik door klanten verrast met dit leuke cadeau. Deze twee klanten trainen wekelijks, en volgende maand alweer twee jaar, samen met twee collega's bij mij. Helaas kan dit voorlopig niet door corona, maar dit weerhoudt hun er niet van om apart te komen trainen. Heel erg bedankt alle vier voor dit mooie cadeau!!!

🎄Iedereen hele fijne kerstdagen!!!🎄

En ja, vandaag en morgen zien we de aantal calorieën even door de vingers 😉🍽🥂🍻