Fysiotherapie praktijk René Wormhoudt

Nieuwe ontwikkelingen, op gebied van Parkinsonmedicijn … een veelbelovend vaccin

Aflevering 195 Journalistiek programma met een eigen kijk op het dagelijks nieuws.

Nieuw systeem tegen ernstige hartritmestoornissen werkt boven verwachting Een nieuw systeem waarbij twee medische apparaatjes, een inwendige defibrillator en een pacemaker, draadloos met elkaar communiceren om puls-therapie te geven aan patiënten met ernstige hartritmestoornissen, laat zeer goede resultaten zien. Dat blijkt uit internationaal onderzoek onder leiding van ...

https://scientias.nl/wetenschappers-onthullen-hoeveel-tijd-je-elke-dag-idealiter-zou-moeten-besteden-aan-slapen-zitten-staan-en-bewegen/

Wetenschappers onthullen hoeveel tijd je elke dag - idealiter - zou moeten besteden aan slapen, zitten, staan en bewegen Zitten is slecht voor je. Bewegen is gezond. Goed slapen is belangrijk. We weten het allemaal. Maar tegelijkertijd moeten we gewoon (zittend) geld

https://www.youtube.com/watch?v=Rypogp0tzPg

Binnenkort starten we weer in onze Fysiotherapie praktijk René Wormhoudt met een cursus VALPREVENTIE. Nieuwsgierig wat we hierin allemaal gaan doen? Kom dan naar de gratis informatiebijeenkomst op woensdag 14 februari. Start om 12.30. U wilt toch ook zo lang mogelijk zelfstandig blijven?

Ouderen vertellen over belang valpreventie Wil, Joke, Harvey en Betty vertellen waarom zij valpreventie belangrijk vinden.

We wensen iedereen een mooi, gezond en liefdevol 2024!

Gezellige feestdagen en een gezond en liefdevol 2024!

Waarom is het zo moeilijk om voldoende te bewegen??

RIVM maakt zich zorgen: Nederlanders zijn flink minder gaan bewegen Jongeren zitten steeds minder minuten per week op de fiets. Een mogelijke verklaring is de opkomst van de e-bike.

Dit is nu precies wat ik bedoel...

Wie wil begrijpen hoe het in de zorg gaat kan het volgende stuk lezen, een "feest" van herkenning....🙂

De zorg door de jaren heen doet mij denken aan mijn groentesoep.
Al jarenlang kook ik soep. Lekkere groentesoep. Niks mis mee.
Een paar jaren geleden kwam er een kennis die zei: “Schrijf het eens op, hoe je die soep maakt” .
Ik vond het een goed idee, en ik noemde het “protocol voor soep”.
Als ik soep ging koken, deed ik dat precies volgens mijn protocol.
Toen kwam er iemand die zei: “als je nou eens precies opschrijft wat je erin doet, dan kun je de ingrediënten afvinken op een lijst”.
Zo gezegd, zo gedaan. Ik noemde de lijst “ Huffels”, en vergat niets toe te voegen. Het kostte wel meer tijd, maar dat nam ik maar voor lief.
Als ik eens van huis moest, vroeg ik één van de kinderen in de soep te roeren. Dat ging prima. Toen zei mijn dochter: “ Mam, je moet opschrijven wanneer je precies roert, hoelang, en hoe vaak”.
“Dat is goed”, zei ik, en ik noemde het de “soep-rapportage”. Voortaan schreef ik eerst een overdracht voordat ik de deur uitging.
Mijn buurman, die bij de vrijwillige brandweer is, kwam langs. Hij vroeg of ik wel dacht aan de veiligheid. “Houd je wel aan de voorschriften, voor je het weet heb je de vlam in de pan”.
Daar had ik wel van gehoord, dus ging ik op cursus brandveiligheid, en, om het meteen maar goed te doen, leerde ik ook EHBO en reanimatie. We hadden die week geen tijd voor de soep.
Na de scholing, waarvoor wij een certificaat kregen, hoorde ik dat niet iedereen zomaar mee mocht helpen met mijn soep. Men moest bevoegd en bekwaam zijn. Ik noemde de nieuwe regels de BIG registratie: Bijzondere Instructies Groentesoep. Voortaan werd eerst bekeken of men een certificaat had voor er geroerd mocht worden. Helaas mochten mijn kinderen niet meer helpen. Maar we vormden een gespreksgroep, we evalueerden, controleerden, en hielden team-overleg. En als er tijd over was, maakte ik gauw nog wat soep.
Toen kwam mijn tante eens langs. Ze was op vakantie geweest, en had iets nieuws geleerd: JCI.
“Dat betekent: Je Controleert Intensief”, zei ze. “Er zijn lijsten over hoe groot de pan moet zijn, hoe lang de pollepel, de potjes voor de ingrediënten, en richtlijnen voor de inrichting van de keuken”. “Ook mag je niet je keukenschort meer aan, maar moet je in je eigen kleding soep maken, dat is huiselijker”.
“En hier heb ik lijsten voor de rapportage, het links- of rechtsom roeren, het vet-percentage, de calorieën, en natuurlijk de protocollen, de BIG-registratie, de observatielijsten, en de veiligheid- certificaten.” “En al deze lijsten worden periodiek gecontroleerd en ge-update”. “En we hebben een accreditatieplan, dat wil zeggen dat we bij elkaar in de pan gaan kijken”. “we houden evaluaties, en intervisies, kortom, aan álles wordt gedacht!”
U begrijpt, dit is allemaal erg handig, en er is veel voor te zeggen.
Maar ik denk wel tijdens het invullen van al die lijsten: “ Wie bekommert zich nog om de soep?”

Wij fysiotherapeuten willen alleen bezig zijn met de ‘soep’ dus aandacht voor de patient!

Verspreiden = lief 🥰 🙏

Langer leven? Zoveel keer moet je volgens de wetenschap per dag de trap nemen Hoe meer stappen je dagelijks zet, hoe beter voor je gezondheid. Dat weet iedereen intussen. Nieuw onderzoek suggereert dat er nog een ander geheim is om een langer, fit leven te leiden. Ook het aantal trappen dat je per dag oploopt, speelt volgens wetenschappers een rol.

Elke dag zwarte thee drinken zou volgens veelbelovende studie kans op diabetes type 2 halveren (én beïnvloedt ook je hart en nieren positief) Een zwarte kop koffie staat bij velen ‘s ochtends op het ontbijtmenu, maar ook een kop zwarte thee kan bij het wakker worden zeker geen kwaad. Een nieuwe Australische studie - die momenteel nog vervolgonderzoek onderneemt - heeft als eerste veelbelovende resultaten dat dagelijks zwarte thee drinke...

Lekkere vakantie gehad? Tijd om weer in beweging te komen. We hebben weer enkele plaatsen vrij in onze groepslessen. Er is plek bij
Pilates op woensdagavond 19-20 en vrijdag van 9-10. Een heerlijke les om soepel te blijven en je spieren van rug-buik en benen te trainen op een rustige manier. Heel geschikt voor mensen met rugklachten.
Ook plek in de fitness circuit training op donderdag van 9-10. Krachttrainining is belangrijk voor behoud van spierkracht en goede bot opbouw. Je traint op je eigen station in een groep, veel leuker dan in je eentje in de fitness en met goede begeleiding.
Interesse? Stuur even een mail aan info@praktijkrenewormhoudt of loop even binnen en doe mee met een gratis proefles!

Goede voornemens? Hier nog wat tips

7 tips om goede voornemens vol te houden Nieuw jaar, nieuwe start! Voor veel mensen voelt het nieuwe jaar als hét moment om patronen te doorbreken en te starten met goede voornemens. Maar waarom

Mooi resultaat, mooi om als oefentherapeut onderdeel van het ParkinsonNet te zijn!

ParkinsonNetzorgverleners verminderen complicaties bij parkinson - ParkinsonNet Mensen met de ziekte van Parkinson hebben minder complicaties bij behandeling door ParkinsonNetfysio- en oefentherapeuten, ergotherapeuten en logopedisten. Een combinatie van specialistische zorg door deze vier disciplines leidt bovendien tot de grootste vermindering van complicaties.

Leefstijl werkt beter dan medicijnen bij diabetes type 2: ‘Het kan de ziekte omkeren’ 1,2 miljoen Nederlanders hebben diabetes, waarvan de meeste mensen diabetes type 2, en iedere dag komen daar zo’n 150 mensen bij. Een gezonde leefstijl speelt een belangrijke rol in het voorkomen én behandelen van diabetes type 2. ,,Medicijnen helpen om het een beetje in toom te houden, maar ze l...

Met de wind mee Acute pijn is een belangrijk beschermingsmechanisme in ons lichaam. Het is een signaal dat ons waarschuwt voor (potentiële) schade of ziekte. Wanneer acute pijn echter over gaat in chronische pijn, vervalt deze handige functie en heeft de pijn eigenlijk alleen maar nadelige effecten. Dagelijks kamp...

Liever fysiotherapie dan operatie voor een gescheurde meniscus – New Scientist Een operatie kan een gescheurde meniscus verhelpen, maar fysiotherapie is even effectief en goedkoper, concludeert bewegingswetenschapper Julia Noorduyn.

Wist je dat...
… beweging een positieve invloed heeft op de mentale gezondheid? Het zorgt voor een betere stemming en vermindering van stress. Regelmatig bewegen kan zelfs angst- en depressieve klachten verminderen.

Wist je dat...
… maar liefst driekwart van de ongeveer 86 miljard zenuwcellen in de hersenen betrokken zijn bij bewegen? Je hersenen zijn volop aan het werk als je in beweging bent.

De mens is gemaakt om te wandelen: ‘Een kwartier in de natuur vermindert het stresshormoon cortisol al’ We moeten meer bewegen. Hoe vind je de sport die het best bij je past? Gezondheidsjournalist Tijn Elferink en gedragswetenschapper Johnny Buivenga gaan op zoek naar de voor- en nadelen van verschillende sporten. In deel 15: waarom samen wandelen in de natuur niet alleen werkt tegen stress, maar ook....

Vitamine C kan de hartfunctie verbeteren Vitamine C heeft een gunstig effect op de pompkracht van het hart. Dat blijkt uit een meta-analyse van onderzoekers van Amsterdam UMC en de Universiteit van Helsinki.

Interessante ontwikkeling..

“Mogelijk een revolutie”: oogscan kan risico op hartaanval binnen het jaar voorspellen Onderzoekers van de KU Leuven zijn erin geslaagd het risico op hartaanvallen binnen het jaar te voorspellen op basis van oogscans. Daarvoor hebben ze een systeem van artificiële intelligentie (AI) ontwikkeld dat een scan van iemands netvlies analyseert. “Onze techniek zou een revolutie kunnen bet...

Trappende 80'ers hebben immuunsysteem van 20'er: ‘Als bewegen een pil was, nam iedereen hem’ Ouderen zouden vaker de fiets moeten pakken, denken wetenschappers in Londen. Zij volgden 125 ouderen, sommigen van in de 80, die regelmatig lange afstanden fietsen. Daaruit bleek dat deze trappende tachtigers door te bewegen weer het immuunsysteem van een twintiger hadden.

Namens het hele team een gelukkig en gezond 2022!

Polisjungle? Ja. Vergelijkingssite de oplossing? Nee!

Wie alle zorgverzekeringen met elkaar wil vergelijken, kan de hele maand december wel vrij nemen. Dat is een heidens karwei. Vergelijkingssites lijken daarom handig, maar let op: ze zijn niet onafhankelijk! Vergelijkingssites maken veel reclame op radio en televisie en geven ook nog eens cadeaus weg. Dat is niet voor niks. Het zijn webshops geworden, die van zorgverzekeraars een flink bedrag krijgen voor elke afgesloten verzekering. Dat afgesproken bedrag kan de ‘onafhankelijke vergelijking’ behoorlijk beïnvloeden. DSW betaalt geen cent aan vergelijkingssites. Wij vinden dat premiegeld in de zorg thuishoort en niet bij vergelijkers. Omdat vergelijkers aan DSW niets verdienen, zal DSW ook niet snel als beste optie uit de vergelijking komen. Terwijl wij uit onafhankelijk onderzoek al voor het zevende jaar op rij de titel ‘Beste Zorgverzekeraar van Nederland’ hebben gekregen!
Vergelijk DSW dus zelf met je huidige zorgverzekeraar en kies de beste!

Grote veranderingen in het aantal vergoede fysiotherapie behandelingen. Check nu je zorgverzekering! Overstappen kan nog.

Forse prijsverschillen zorgverzekeringspremies 2022 - MedicalFacts.nl De zorgverzekeringspremies voor 2022 zijn bekend. De trend van grote premieverschillen tussen de zorgverzekeringen is opnieuw duidelijk zichtbaar. Maar naast de premieverschillen lopen ook de premiestijgingen fors uiteen, met aan kop de Ditzo Combinatiepolis, die maar liefst 162,60 euro per jaar duu...

Aanvullende zorg verder uitgekleed: ‘Onbeperkt fysio verzekeren vrijwel onmogelijk’ Zorgverzekeraars snijden net als voorgaande jaren in hun aanvullende verzekeringen. Menzis gaat hierin het verst. In hun Extra Verzorgd-verzekering gaat het aantal behandelingen fysiotherapie terug van 32 naar 20, terwijl de premie wel hetzelfde blijft.

De mens is gemaakt om te bewegen Gezondheid: De mens is tijdens miljoenen jaren evolutie aangepast aan een bestaan vol beweging. Maar we doen het niet. Hoe deed de jager-verzamelaar het?

Stoptober is begonnen: dit gebeurt er in je lichaam als je stopt met roken Iedereen weet inmiddels dat roken ongezond is. Dat komt doordat sigaretten de schadelijke stoffen teer, ni****ne en koolmonoxide bevatten. Met name de teer is erg slecht voor je longen. Ni****ne is een verslavend middel dat met name op het zenuwstelsel werkt en het stofje dat het stoppen met roken z...

Leuk onderzoek ---stemt tot nadenken...

‘Om conditie te verbeteren is elektrische fiets volkomen nutteloos’ Elektrische fietsen zijn razend populair en o zo gezond, want je bent lekker actief bezig. Toch? Tijd voor een test, met een gewone fiets, een e-bike én met wetenschappers van de Universiteit Twente. „Op turbostand hoef je pedalen alleen te aaien.”