De Pijn Fysio

💉 Vakantie! Coschap Anesthesie en IC afgerond! Ontzettend dankbaar voor alles wat ik heb mogen leren en alle lieve en leuke mensen die ik heb leren kennen! ☀️

🎨 Wat een bijzonder geschenk heb ik gekregen! Een collage van mijn leven in glas-in-lood als bedankje voor alle behandelingen en het resultaat wat we samen hebben bereikt 💪🏻 Jij ook super bedankt Ton!

💉Komende 10 weken op een afdeling waar ze écht alles weten van prikjes (en gelukkig nóg heel veel meer)!

Samen met schoonmoeder Rommy de komende maanden in Sneek te vinden🏥👩🏼‍⚕️

💊 Alweer even geleden dat ik iets heb gepost, maar inmiddels alweer druk bezig met mijn coschap Geriatrische Revalidatie in Drachten. Weer een hele leerzame afdeling!

Laatste keer Ferrara! Bedankt voor alles wat ik van je heb mogen leren John! 🇮🇹🇳🇿

👟 Barefootschoenen

Een tip voor iedereen met voet-, enkel- en/of onderbeen klachten! Maar ze zijn ook (preventief) goed als je geen pijnklachten ervaart. Kortom, geen enkele reden om niet een schoen te proberen die:

- Geen hakverhoging heeft (bijna elke 'normale' schoen heeft dit)
- Een wijde 'toe box' heeft, dus je voorvoet wordt nooit meer bekneld
- Volledig flexibel is nergens knelt of schuurt

🦶 Wij als mensen worden niet geboren met schoenen. Schoenen zouden alleen maar een bescherming voor scherpe ondergronden moeten vormen. Daar zijn ze ooit voor bedoeld en dat is waar we ze voor moeten gebruiken. Niet om onze voeten te beknellen of ons in een andere lichaamshouding te persen.

Benieuwd geworden naar barefootschoenen? Check mijn favoriete model barefootschoenen via de link in de beschrijving.

🌟 Oorzaak van pijn bij de hals: de voorste supraclaviculaire zenuwen!

🤔 Heb je last van pijn bij de hals? Misschien zijn de voorste supraclaviculaire zenuwen wel de boosdoener!

🔍 Wat zijn de voorste supraclaviculaire zenuwen?
De voorste supraclaviculaire zenuwen zijn zenuwtakken van de cervicale zenuwwortels (C3-C4) die zich vertakken naar het gebied bij de hals. Ze voorzien dit gebied van sensorische (gevoels)innervatie. Ook hebben ze een nauwe relatie met de andere takken van de supraclaviculaire zenuwen.

⚡️ Oorzaak van pijn bij de hals
Wanneer de voorste supraclaviculaire zenuwen geïrriteerd of gecomprimeerd raken, kan dit pijn veroorzaken bij de hals. Dit kan gebeuren door verschillende factoren, zoals door veel voorover te buigen met de nek (zoals bij veel op de telefoon kijken), altijd aan dezelfde kant in de bank hangen, (te) zware fitnessoefeningen, maar ook door klussen en tuinieren. De resulterende pijn kan scherp, stekend of dof zijn en kan uitstralen naar het sleutelbeen en de hals.

🌈 Behandeling met perineurale injectietherapie
Als je last hebt van pijn bij de hals, is het allereerst belangrijk om een professionele diagnose te krijgen. Vervolgens kan perineurale injectietherapie de irritatie van de voorste supraclaviculaire zenuwen herstellen, waardoor ze geen pijnprikkels meer afgeven. Ook is het belangrijk om te kijken naar andere oorzaken die een rol spelen bij uw pijnklachten. De Pijn Fysio is gespecialiseerd in de behandeling van pijn, waardoor u een zo optimaal mogelijke behandeling voor uw pijnklachten krijgt.

💡 Tip: plan een intake in om te onderzoeken of uw pijnklachten worden veroorzaakt door de supraclaviculaire zenuwen.

🌟 Oorzaak van pijn aan de voorzijde van de schouder: de middelste supraclaviculaire zenuwen!

🤔 Heb je last van pijn aan de voorzijde van je schouder? Misschien zijn de middelste supraclaviculaire zenuwen wel de boosdoener!

🔍 Wat zijn de middelste supraclaviculaire zenuwen?
De middelste supraclaviculaire zenuwen zijn zenuwtakken van de cervicale zenuwwortels (C3-C4) die zich vertakken naar het gebied aan de bovenzijde en voorzijde van de schouders. Ze voorzien dit gebied van sensorische (gevoels)innervatie. Ook hebben ze een nauwe relatie met de andere takken van de supraclaviculaire zenuwen.

⚡️ Oorzaak van pijn rond de schouder
Wanneer de middelste supraclaviculaire zenuwen geïrriteerd of gecomprimeerd raken, kan dit pijn veroorzaken rond de schouder. Dit kan gebeuren door verschillende factoren, zoals door veel typen achter de computer, (te) zware fitnessoefeningen, maar ook door klussen en tuinieren. De resulterende pijn kan scherp, stekend of dof zijn en kan uitstralen naar het sleutelbeen, de nek of de bovenarm.

🌈 Behandeling met perineurale injectietherapie
Als je last hebt van pijn aan de voorzijde van je schouder, is het allereerst belangrijk om een professionele diagnose te krijgen. Vervolgens kan perineurale injectietherapie de irritatie van de middelste supraclaviculaire zenuwen herstellen, waardoor ze geen pijnprikkels meer afgeven. Ook is het belangrijk om te kijken naar andere oorzaken die een rol spelen bij uw pijnklachten. De Pijn Fysio is gespecialiseerd in de behandeling van pijn, waardoor u een zo optimaal mogelijke behandeling voor uw pijnklachten krijgt.

💡 Tip: plan een intake in om te onderzoeken of uw pijnklachten worden veroorzaakt door de supraclaviculaire zenuwen.

🌟 Oorzaak van pijn aan de achterzijde van de schouder: de posterieure supraclaviculaire zenuwen!

🤔 Heb je last van pijn aan de achterzijde van je schouder? Misschien zijn de posterieure supraclaviculaire zenuwen wel de boosdoener!

🔍 Wat zijn de posterieure supraclaviculaire zenuwen?
De posterieure supraclaviculaire zenuwen zijn zenuwtakken van de cervicale zenuwwortels (C3-C4) die zich vertakken naar het gebied aan de bovenzijde en achterzijde van de schouders. Ze voorzien dit gebied van sensorische (gevoels)innervatie. Ook hebben ze een nauwe relatie met de andere takken van de supraclaviculaire zenuwen.

⚡️ Oorzaak van pijn rond de schouder
Wanneer de posterieure supraclaviculaire zenuwen geïrriteerd of gecomprimeerd raken, kan dit pijn veroorzaken rond de schouder. Dit kan gebeuren door verschillende factoren, zoals door veel typen achter de computer, (te) zware fitnessoefeningen, maar ook door klussen en tuinieren. De resulterende pijn kan scherp, stekend of dof zijn en kan uitstralen naar de nek of de bovenarm.

🌈 Behandeling met perineurale injectietherapie
Als je last hebt van pijn aan de achterzijde van je schouder, is het allereerst belangrijk om een professionele diagnose te krijgen. Vervolgens kan perineurale injectietherapie de irritatie van de posterieure supraclaviculaire zenuwen herstellen, waardoor ze geen pijnprikkels meer afgeven. Ook is het belangrijk om te kijken naar andere oorzaken die een rol spelen bij uw pijnklachten. De Pijn Fysio is gespecialiseerd in de behandeling van pijn, waardoor u een zo optimaal mogelijke behandeling voor uw pijnklachten krijgt.

💡 Tip: plan een intake in om te onderzoeken of uw pijnklachten worden veroorzaakt door de supraclaviculaire zenuwen.

🌟 De inferiore cluneale zenuwen: oorzaak van zitvlakpijn!

🤔 Heb je last van pijn rond je zitvlak? Misschien zijn de inferiore cluneale zenuwen wel de boosdoener! ✨ Lees verder om meer te weten te komen over deze zenuwen en hun rol bij het veroorzaken van pijn.

🔍 Wat zijn de inferiore cluneale zenuwen?
De inferiore cluneale zenuwen zijn zenuwtakken van de sacrale zenuwwortels (S1-S3) die zich vertakken naar het gebied rond het zitvlak. Ze voorzien dit gebied van sensorische (gevoels)innervatie. Ook hebben ze een nauwe relatie met de n. cutaneus femoris posterior, die verantwoordelijk is voor de gevoelsinnervatie van de achterzijde van het bovenbeen.

⚡️ Oorzaak van pijn rond het zitvlak
Wanneer de inferiore cluneale zenuwen geïrriteerd of gecomprimeerd raken, kan dit pijn veroorzaken rond het zitvlak. Dit kan gebeuren door verschillende factoren, zoals door een letsel of door lang zitten. De resulterende pijn kan scherp, stekend of dof zijn en kan uitstralen naar de bil of het been.

🌈 Behandeling met perineurale injectietherapie
Als je last hebt van pijn rond het zitvlak veroorzaakt door de inferiore cluneale zenuwen, is het allereerst belangrijk om een professionele diagnose te krijgen. Vervolgens kan perineurale injectietherapie de irritatie van de inferiore cluneale zenuwen herstellen, waardoor deze zenuwen geen pijnprikkels meer afgeven. Ook is het belangrijk om te kijken naar andere oorzaken die een rol spelen bij uw pijnklachten. De Pijn Fysio is gespecialiseerd in de behandeling van pijn, waardoor u een zo optimaal mogelijke behandeling voor uw pijnklachten krijgt.

💡 Tip: plan een intake in om te onderzoeken of uw pijnklachten worden veroorzaakt door de inferiore cluneale zenuwen.

🩺 Het coschap Heelkunde is inmiddels alweer een tijdje achter de rug, momenteel loop ik mee op de afdeling Cardiologie in het WZA. Meekijken met hartkatheterisaties en pacemaker implantaties, poli's over hartklachten en heel veel ecg's beoordelen! Kortom, genoeg te leren hier voor mij! 🫀

🌟 De mediale cluneale zenuwen: oorzaak van SI-gewrichtspijn!

🤔 Heb je last van pijn rond je SI-gewricht? Misschien zijn de mediale cluneale zenuwen wel de boosdoener! ✨ Lees verder om meer te weten te komen over deze zenuwen en hun rol bij het veroorzaken van pijn.

🔍 Wat zijn de mediale cluneale zenuwen?
De mediale cluneale zenuwen zijn zenuwtakken van de sacrale zenuwwortels (S1-S3) die zich vertakken naar het gebied rond het sacro-iliacale gewricht (SI-gewricht). Ze voorzien dit gebied van sensorische (gevoels)innervatie.

⚡️ Oorzaak van pijn rond het SI-gewricht
Wanneer de mediale cluneale zenuwen geïrriteerd of gecomprimeerd raken, kan dit pijn veroorzaken rond het SI-gewricht. Dit kan gebeuren door verschillende factoren, zoals door een letsel of door lang zitten. De resulterende pijn kan scherp, stekend of dof zijn en kan uitstralen naar de bil, onderrug of het been.

🌈 Behandeling met perineurale injectietherapie
Als je last hebt van pijn rond het SI-gewricht veroorzaakt door de mediale cluneale zenuwen, is het allereerst belangrijk om een professionele diagnose te krijgen. Vervolgens kan perineurale injectietherapie de irritatie van de mediale cluneale zenuwen herstellen, waardoor deze zenuwen geen pijnprikkels meer afgeven. Ook is het belangrijk om te kijken naar andere oorzaken die een rol spelen bij uw pijnklachten. De Pijn Fysio is gespecialiseerd in de behandeling van pijn, waardoor u een zo optimaal mogelijke behandeling voor uw pijnklachten krijgt.

💡 Tip: plan een intake in om te onderzoeken of uw pijnklachten worden veroorzaakt door de mediale cluneale zenuwen.

Hallo iedereen! 👋

Altijd fijn om dit soort reviews te ontvangen! 🌟

Wil jij ook van je pijnklacht af? Perineurale injectietherapie kan de oplossing zijn die je zoekt. Deze behandeling is specifiek ontworpen om de geïrriteerde zenuwtakjes te behandelen die de bron van de pijn zijn en heeft al talloze patiënten geholpen met hun pijnklacht.

Wij nodigen je uit voor een intakegesprek om te kijken hoe we je kunnen helpen. 📆 Via de website kun je direct een intake inplannen.

Iedereen verdient een pijnvrij leven. 🙌

🌟 De superiore cluneale zenuwen: oorzaak van lage rugpijn!

🤔 Heb je last van lage rugpijn? Misschien zijn de superiore cluneale zenuwen wel de boosdoener! ✨ Lees verder om meer te weten te komen over deze zenuwen en hun rol bij het veroorzaken van pijn.

🔍 Wat zijn de superiore cluneale zenuwen?
De superiore cluneale zenuwen zijn zenuwtakken van de lumbale zenuwwortels (L1-L3) die zich vertakken naar het gebied rondom de bekkenrand (zowel erboven als eronder). Ze lopen langs de bekkenrand waar ze door een dikke bindweefsellaag (de fascia thoracolumbalis) heen moeten. Dit is een veelvoorkomende plek waar deze zenuwtakken geïrriteerd raken. Ze voorzien het gebied rondom de bekkenrand van sensorische (gevoels)innervatie.

⚡️ Oorzaak van lage rugpijn
Wanneer de superiore cluneale zenuwen geïrriteerd of gecomprimeerd raken, kan dit pijn veroorzaken in de lage rug. Dit kan gebeuren door verschillende factoren, zoals door een letsel of door lang zitten of staan. De resulterende pijn kan scherp, stekend of dof zijn en kan uitstralen naar en kan uitstralen naar de onderrug, de bil en het heupgebied.

🌈 Behandeling met perineurale injectietherapie
Als je last hebt van lage rugpijn veroorzaakt door de superiore cluneale zenuwen, is het allereerst belangrijk om een professionele diagnose te krijgen. Vervolgens kan perineurale injectietherapie de irritatie van de superiore cluneale zenuwen herstellen, waardoor deze zenuwen geen pijnprikkels meer afgeven. Ook is het belangrijk om te kijken naar andere oorzaken die een rol spelen bij uw pijnklachten. De Pijn Fysio is gespecialiseerd in de behandeling van pijn, waardoor u een zo optimaal mogelijke behandeling voor uw pijnklachten krijgt.

💡 Tip: plan een intake in om te onderzoeken of uw pijnklachten worden veroorzaakt door de superiore cluneale zenuwen.

😀

Hoewel iedere pijnklacht weer anders is, blijft het doel van de behandeling 'het behalen van een zo pijnvrij mogelijk resultaat'.

En daar doen we natuurlijk alles aan! 🚀

🦷 Ook kaakpijn is vaak zeer goed te behandelen met perineurale injectietherapie! Heeft u ook last van kaakpijn? Plan dan snel een intake in en ervaar wat de behandeling voor u kan betekenen.

🤸‍♀️ De behandeling voor chronische pijn bestaat momenteel voornamelijk uit 'het leren omgaan met de pijn'. Langdurige pijn wordt verklaard door de aanwezigheid van psychologische factoren bij een patiënt, omdat er geen andere oorzaak voor de pijn is gevonden.

Maar er is vaak wél een oorzaak, namelijk: kleine, geïrriteerde zenuwtakjes die lokale pijnprikkels versturen naar de hersenen. Deze geïrriteerde zenuwtakjes kunnen helaas niet worden aangetoond met medisch onderzoek, zoals een röntgen of een MRI-scan. Vandaar dat deze oorzaak dus niet wordt gevonden.

🧠 Tijdens mijn opleiding tot fysiotherapeut werd de focus gelegd op spieren en gewrichten. Zij vormen immers het grootste deel van ons bewegingsapparaat. Pijn zou dus ontstaan door een dysfunctie in een spier of een gewricht. Klinkt logisch?

Maar met deze visie kan helaas een groot deel van de pijnklachten niet verklaard worden. Gevoel, zoals warmte, kou, druk en pijn, bevindt zich in de kleine zenuwtakjes net onder de huid. Hier ontstaat de lokale pijnprikkel en dit is dan ook de plek waar de behandeling zich op richt.

🚀 Iets wat ik als behandelaar van (langdurige) pijnklachten vaak hoor van mijn patiënten, is dat ze niet snappen dat deze behandeling niet bekender is in Nederland.

Daar proberen we natuurlijk verandering in te brengen, zodat iedereen met pijnklachten een kans heeft om deze te laten behandelen!

#

🩺 De komende weken ben ik te vinden op de afdeling Abdominale chirurgie in het UMCG!

📖 Veel mensen vragen aan mij of de behandeling wetenschappelijk bewezen is. Dat is zeker het geval (voor de liefhebbers: een aantal artikelen zijn te lezen op mijn website). Maar hoe meer onderzoek er gedaan wordt, hoe steviger het bewijs voor deze geweldige behandelmethode!

🤸🏻‍♀️ Wat kun je zelf doen tijdens of na het behandeltraject om je lichaam zo goed mogelijk pijn te laten herstellen?

BEWEGEN!

Er is geen makkelijker medicijn voor 'lekker in je vel zitten' dan bewegen (en dan vooral ook in de 'eindstanden' van de gewrichten, iets wat we in ons dagelijks leven eigenlijk nooit doen).

Het lichaam brengt extra bloed naar de bewogen regio's en zorgt dus zelf voor een extra glucose voorraadje!

Kom je er zelf niet doorheen? Plan dan een intake in!

🛏️ Ook last van een verstoorde nachtrust door uw pijnklachten? Wacht niet langer en maakt een afspraak!

📈 Elke behandeling een vooruitgang; dat is het doel van elke behandeling. Bij langdurige pijnklachten zal dit wat langzamer gaan met kleinere vooruitgangen per keer. Bij korter bestaande klachten kan dit doel soms al in 1 of 2 behandelingen behaald zijn.

Benieuwd naar de vooruitgang die jij kan verwachten? Plan een intake in!

🤸🏻‍♀️ Heb je last van liesklachten? Plan dan snel een intake in!

🩻 Pijn zelf is (nog) niet te zien op een mri, röntgen, echo of andere vormen van diagnostiek (let op: ik heb het hier niet over weefselschade). Pijn is wél te voelen. Met goede palpatie (een techniek om weefsels te voelen) is te bepalen waar pijn vandaan komt. Ik ben nog steeds heel blij met mijn achtergrond als fysiotherapeut, want tijdens mijn studie Geneeskunde is voor deze vaardigheid helaas minder tijd.

🚀 En ook in Nederland krijgt de behandeling steeds meer bekendheid!

⭐ Het mooiste wat er is: iemand kunnen helpen in het behalen van zijn of haar doel!