Let's Yoga Oisterwijk

Met trots laat ik weten dat Let’s Yoga Oisterwijk een nieuwe website heeft!

In de afgelopen 6,5 jaar is Let’s Yoga Oisterwijk een steeds groter begrip geworden binnen Oisterwijk.
Waar ik ben begonnen met een passie is
Let’s Yoga Oisterwijk gegroeid naar een professionele yogastudio met een visie.

De 3 speerpunten waar Let’s Yoga Oisterwijk zich in onderscheidt naast de regulier yoga zijn
- Yoga & Therapie
- Yoga voor Mannen
- Buiten Yoga

Neem gerust een ‘kijkje’ op www.letsyogaoisterwijk.nl en ik hoor graag wat jullie er van vinden🙏🏻!

Donate

Na een positieve testperiode kan je bij Let’s Yoga Oisterwijk ook livestream lessen volgen vanuit huis of vakantie / werkadres!

✅ later van werk door bijvoorbeeld file
✅ buitenland voor werk
✅ niet fit genoeg om naar de les toe te komen
✅ geen oppas
✅ vakantie etcetera

Met de online lessen hoef je de yoga niet te missen❤️!

LET’S YOGA OISTERWIJK bij TUIN DE ES met Lunch

Gisteren was Let’s Yoga Oisterwijk op locatie bij Tuin de ES. Heel soms heb je van die momenten dat alles klopt, vandaag was zo’n moment!

We begonnen heel relaxt met een heerlijke kruidenthee uit de eigen biologische tuin. Vervolgens heerlijk buiten yoga🤩 met aansluitend een heerlijke biologische vegan lunch verzorgd door De Gouden Radijs. De dag afgesloten met een fijne en enthousiaste rondleiding door Tuin de Es begeleid door Daniella. Dit alles met schitterend weer en een hele fijne sfeer tussen de yogi’s!
Wat een verwennerij 🥰.

Een heerlijke week op Terschelling gehad! Islandvibes🤩! Ik kon het niet laten om ook een paar yogalessen bij yogastudio Yogiez en Iyengaryogastudio Terschelling te volgen.
💚

Yoga….geen rugklachten meer! Ik hoor en zie het zo vaak in de praktijk. Belangrijk om wel de juiste oefeningen te doen! Als fysio en Yogadocent kan ik je hier in begeleiden 🙏🏻🍀

Bewezen: yoga helpt tegen rugpijn Veel mensen hebben last van rugpijn. Gelukkig werkt yoga goed wanneer je pijnklachten hebt, blijkt uit verschillende onderzoeken.

Voor de derde keer hebben we een yogaconcert gegeven op deze bijzondere locatie🤩!
Dank jullie allen voor jullie komst🙏🏻.
We hebben weer genoten 🥰.

YOGA & THERAPIE

Wil je ook graag yoga doen en weet je niet waar je goed aan doet door een blessure, chronische ziekte of door ouderdomsklachten?
Dan is Yoga & Therapie de perfecte manier om daar achter te komen!

Dit is zowel individueel als in groepsverband mogelijk.

💡Goed om te weten is dat de individuele Yoga & Therapie bij Let's Yoga Oisterwijk en Sport- en Zorgatelier WYzorg vergoed kan worden uit de aanvullende verzekering fysiotherapie💡

Meer info:
[email protected]
[email protected]

&therapie

Niet normaal genoten van alle heerlijke yogalessen die ik heb mogen ontvangen 🥰.
De omgeving, de docent, de aandacht en de ervaring die ik heb opgedaan op het gebied van pranayama en meditatie….geen woorden voor deze fantastische ervaring!
Alles klopte, een balans op het gebied van body, mind, emotie en energie🙏🏻❤️.

Ik geniet nog even een paar dagen in dit paradijs en vanaf maandag starten de lessen weer van Let’s Yoga Oisterwijk volgens rooster.

Tot snel weer op de mat🧘🏼‍♀️🤩

Naast de yoga lessen buiten gaan ook de yogalessen binnen gewoon door😄.
Elke les is weer anders. De yoglessen zijn een combinatie van hatha- yin yoga en yoga&therapie.
Na elke les voel je gelijk de voordelen van yoga🤩

&therapie

Wat is de yogakast mooi geworden🤩! Dank je wel Lotte Create a Lot voor de mooie decoratie en afwerking🙏🏻🥰

Deze kleine yogi’s zijn om en om ook bij de buiten yoga op de zondagmorgen! En ze vinden het heerlijk🤩

Ik ben Donate Koster van Let’s Yoga Oisterwijk. Ruim 5 jaar bestaat Let’s Yoga Oisterwijk waar ik naast yoga ook yoga&therapie geef aan mensen die met een chronische aandoening, blessure of door ouderdomsklachten niet meer mee kunnen doen met een reguliere yogales.

Mijn lessen tijdens het yogafestival zijn een combinatie van hatha- en yinyoga waar ook oefeningen vanuit mijn achtergrond als fysiotherapeut centraal staan. Het is een mooie balans tussen actieve- en ontspannende houdingen waar aandacht is voor een bewuste ademhaling.

Ik kijk er naar uit om jullie 9 juli bij het yogafestival bij tuinderij de Es te ontmoeten!

boek je earlybird ticket via https://tuindees.nl/yogafestival/



Yoga 013 Mind-Walk Oisterwijk Drieroose Yoga Let's Yoga Oisterwijk Praktijk Karoena Open je Hart - Yoga en Mind-Walk Amrita Nidhan Kaur

Kijk nou hoe lief 🥰! Mama en dochter samen aan de yoga tussen de bloemen tijdens de Buiten Yoga…en wat hebben ze genoten! Dochter was zo ontspannen na de yoga dat ze graag nog wat langer in Savasana wilde blijven liggen😄

Het buitenprogramma van Let’s Yoga Oisterwijk tot aan de zomervakantie staat gepland!

* Bij goed weer zal er elke woensdag- en zondagmorgen van 10-11 uur een buiten yoga les zijn bij het Wolvensteegveldje met uitzondering zondag 9 juli (yogafestival tuin de Es).
Zondag 16 juli is de laatste Yoga Buiten les voor de zomerstop.
Vanaf woensdag 16 augustus zal de Buiten Yoga weer worden opgepakt.

* zondag 4 juni van 10-11 uur is er een speciale Buiten Yoga les begeleid met meditatieve klanken door Rob van Mind Walk Oisterwijk. Een heus cadeautje!

* Tuin de Es organiseert op 9 juli een heus Yogafestival waarin je kennis kunt maken uit een diversiteit aan yoga op diverse plekken middenin de groentetuin.
18 yogadocenten uit de omgeving van Tilburg/Oisterwijk/Haaren/Vught laten zien wat zij in huis hebben en geven een ruime keuze aan yogalessen in de mooie biologische tuinderij van Tuin de Es.

Een dag helemaal voor jezelf om je onder te dompelen in een variëteit aan yoga, heerlijk eten en een relaxed samenzijn.

Tijdens de eerste editie van dit yogafestival geef ik 2 yogalessen in de buitenlucht.

De site wordt nog verder aangevuld met informatie, maar neem vast een kijkje. En wil je graag aanwezig zijn deze dag? Maak dan gebruik van het early bird ticket!

Alle evenementen en data zijn ook terug te vinden op de Facebookpagina van Let's Yoga Oisterwijk!

Zijn er vragen dan hoor ik het graag!

Dat we er samen een mooi Buiten Yoga seizoen van maken 🙏🏻☀️💚

Donate

YOGA op de KAMPINA
Een perfecte start van de dag🤩!
Alle elementen voor een goede balans kwamen vanmorgen samen: aarde, water, zon, lucht en ruimte😇.

Super leuke yogadag in de groentetuin van Tuin de Es waar Donate Koster namens Let’s yoga Oisterwijk ook yoga mag geven! Early Tickets nu te koop!

Yoga in de Groentetuin - Tuin de Es Op 9 juli organiseert Tuin de Es een heus Yogafestival waarin je kennis kunt maken uit een diversiteit aan yoga op diverse plekken middenin de groentetuin.

BUITEN YOGA (Kampina)

De lente is begonnen. We hebben zin in het mooie weer en kijken al uit naar het buiten yoga seizoen!

Op vrijdag 12 mei, woensdag 17 mei en zondag 21 mei van 10-11.30 uur organiseert Let’s Yoga Oisterwijk een Buiten Yoga les op een prachtige locatie met uitzicht op één van de mooie vennen van de Kampina! Na een korte wandeling staan we midden in de natuur!

Na de yoga genieten we nog even na met een kopje thee en wat lekkers🤩.

Vooraf graag even aanmelden via
[email protected] of een berichtje🙏🏻

Deelname: 1 rit van de strippenkaart of 10 euro p.p. voor niet-leden

We verzamelen om 9.45 uur bij Let’s Yoga Oisterwijk om vervolgens met de auto naar de locatie te gaan. Het is ook mogelijk om rechtstreeks naar het vertrekpunt te gaan per fiets of auto. Graag vooraf even vermelden in verband met het delen van de locatie.

Liefs Donate

Afgelopen vrijdag was een inspirerende en leerzame multidisciplinaire nascholingsdag in Putten met als thema 'MS heb je niet alleen'. Want wat doet deze diagnose met kinderen, partners en andere naasten? En welke rol speel jij als zorgverlener hierbij? Deze en vele andere vragen werden vandaag beantwoordt.

Donate Koster-Kepers van Let’s Yoga Oisterwijk is tevens werkzaam als fysiotherapeut bij Sport- en Zorgatelier WYzorg en te vinden bij de zorgzoeker van MS Zorg Nederland!

De nieuwe yogakast is klaar🤩!

Deze kast staat achter in de yoga ruimte waar iedere yogi zijn eigen spulletjes kan pakken en terug kan leggen🙏🏻.

Vanmorgen de dag goed gestart met Yin Yoga begeleid met live muziek door Rob van Mind-Walk Oisterwijk🤩

Yin Yoga is een rustige vorm van yoga waar je langer in een houding blijft en zo spierspanningen kan loslaten. Hierdoor worden de dieperliggende structuren zoals de botten, pezen en ligamenten aangesproken en sterker!

Een hele mooie aanvulling op onze dagelijkse (sport) activiteiten waar de spieren vaak wel worden getraind maar de stuggere weefsels meestal in mindere mate.

Door zowel aandacht en een balans te vinden tussen de ying en yang houdingen kan je blessures voorkomen!

Het was weer een hele bijzondere ervaring🥰. Veel enthousiaste reacties. Na 3 yogaconcerten kunnen we wel zeggen dat het yogaconcert in het Lodewijkskerkje vast op het rooster komt van Let’s Yoga Oisterwijk! De volgende data van dit jaar zullen binnenkort volgen🤩.

5 jarig bestaan Let’s Yoga Oisterwijk🥳🥳🥳

Wowwww gewoon alweer 5 jaar!!

Let’s Yoga Oisterwijk bestaat vandaag 5 jaar! Onwijs trots hoe Let’s Yoga Oisterwijk als hobby en passie in de afgelopen jaren is gegroeid naar een hele mooie yogastudio met yogi’s, die veelal lange tijd bij me op de mat blijven komen.

Enorm dankbaar voor jullie vertrouwen en enthousiasme!

Ik kijk uit naar alle mooie lessen en events die we het komend jaar gaan beleven🤩

Tot ziens op de mat!

Donate

2022✨! Een jaar waar weer ruimte was voor uitbreiding en ontwikkeling! Dank je wel lieve yogi’s voor het fijne yogajaar! Ook in 2023 gaan we er een mooi jaar van maken💥✨🙏🏻

Gisteren was de Try-Out Yoga voor mannen 🧘🏻‍♂️

En…er komt al héél snel een vervolg!

Vanaf volgende week elke dinsdag van 18.45-19.45 uur ‘yoga voor mannen’ vast op het rooster!

Ook een proefles?
Meld je aan!
[email protected]

Zo belangrijk voor de ontwikkeling en leren omgaan met verschillende emoties❤️
Gelukkig steeds meer aandacht door scholen en ouders!

Friese schoolkinderen beter in hun vel door yoga en meditatie Met het programma Schoolverlichting zorgt Club Yoga i op Friese basisscholen voor rust, balans en kinderen die lekker in hun vel zitten. Lees hier hoe!