Mensa Mensa

🙌 𝐀𝐥 𝟏𝟐𝟎 𝐦𝐞𝐧𝐬𝐞𝐧 𝐡𝐞𝐛𝐛𝐞𝐧 𝐠𝐞𝐝𝐨𝐧𝐞𝐞𝐫𝐝 𝐚𝐚𝐧 𝐨𝐧𝐳𝐞 𝐜𝐫𝐨𝐰𝐝𝐟𝐮𝐧𝐝𝐢𝐧𝐠! Heel veel dank aan iedereen die heeft bijgedragen! Nog maar iets meer dan € 1.500 te gaan. 𝐇𝐞𝐥𝐩 𝐣𝐢𝐣 𝐦𝐞𝐞 𝐨𝐧𝐳𝐞 𝐜𝐫𝐨𝐰𝐝𝐟𝐮𝐧𝐝𝐢𝐧𝐠 𝐭𝐞 𝐥𝐚𝐭𝐞𝐧 𝐬𝐥𝐚𝐠𝐞𝐧? Dan kunnen buurtbewoners in Rotterdam Zuid samen in totaal 18.000 heerlijke en gezonde maaltijden koken en de wijk in laten gaan. Kun jij iets missen? 𝐙𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐢𝐧𝐤 𝐢𝐧 𝐨𝐧𝐳𝐞 𝐛𝐢𝐨 𝐨𝐦 𝐦𝐞𝐞𝐫 𝐭𝐞 𝐥𝐞𝐳𝐞𝐧 𝐞𝐧 𝐭𝐞 𝐝𝐨𝐧𝐞𝐫𝐞𝐧. 🔗🙏

🥳 𝐇𝐨𝐞𝐫𝐚! 𝐖𝐞 𝐬𝐭𝐚𝐚𝐧 𝐨𝐩 𝐧𝐮𝐦𝐦𝐞𝐫 𝟓 𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐜𝐚𝐭𝐞𝐠𝐨𝐫𝐢𝐞 𝐥𝐚𝐧𝐝𝐛𝐨𝐮𝐰 𝐞𝐧 𝐯𝐨𝐞𝐝𝐢𝐧𝐠 𝐯𝐚𝐧 𝐝𝐞 𝐓𝐫𝐨𝐮𝐰 𝐃𝐮𝐮𝐫𝐳𝐚𝐦𝐞 𝟏𝟎𝟎 - dé ranglijst voor duurzame initiatieven in Nederland.

In Trouw staat vandaag een mooi verhaal over Mensa Mensa. Het artikel doet verslag van Mealprep - kookochtenden waarop buurtbewoners samen een gezond weekmenu koken om mee te nemen, en ondertussen een hoop lol hebben, nieuwe vrienden maken en veel tijd en geld besparen.

𝐖𝐢𝐣 𝐳𝐢𝐣𝐧 𝐛𝐞𝐳𝐢𝐠 𝐦𝐞𝐭 𝐞𝐞𝐧 𝐜𝐫𝐨𝐰𝐝𝐟𝐮𝐧𝐝𝐢𝐧𝐠 𝐨𝐦 𝐌𝐞𝐚𝐥𝐩𝐫𝐞𝐩 𝐦𝐨𝐠𝐞𝐥𝐢𝐣𝐤 𝐭𝐞 𝐦𝐚𝐤𝐞𝐧 voor meer mensen die het goed kunnen gebruiken. 𝐊𝐮𝐧 𝐞𝐧 𝐰𝐢𝐥 𝐣𝐢𝐣 𝐛𝐢𝐣𝐝𝐫𝐚𝐠𝐞𝐧? Op deze pagina kun je meer lezen en doneren 👉https://crowdfunding.voorjebuurt.nl/nl/publicfood 🙏

En lees het Trouw-artikel hier: https://www.trouw.nl/duurzame-100/mensa-mensa-serveert-een-bord-vol-verse-groenten-voor-vijf-euro-zodat-goed-voedsel-een-basisvoorziening-wordt~bb8ad20b/

💸💸𝐎𝐧𝐳𝐞 𝐜𝐫𝐨𝐰𝐝𝐟𝐮𝐧𝐝𝐢𝐧𝐠 𝐬𝐭𝐚𝐚𝐭 𝐨𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞! 💸💸 𝐇𝐞𝐥𝐩 𝐣𝐢𝐣 𝐨𝐧𝐬 𝐢𝐧 𝐭𝐨𝐭𝐚𝐚𝐥 𝟏𝟖.𝟎𝟎𝟎 𝐡𝐞𝐞𝐫𝐥𝐢𝐣𝐤𝐞 𝐞𝐧 𝐠𝐞𝐳𝐨𝐧𝐝𝐞 𝐦𝐚𝐚𝐥𝐭𝐢𝐣𝐝𝐞𝐧 𝐝𝐞 𝐰𝐢𝐣𝐤 𝐢𝐧 𝐭𝐞 𝐥𝐚𝐭𝐞𝐧 𝐠𝐚𝐚𝐧 𝐢𝐧 𝐑𝐨𝐭𝐭𝐞𝐫𝐝𝐚𝐦 𝐙𝐮𝐢𝐝, naar mensen die het goed kunnen gebruiken? 🥦🥗

𝐏𝐮𝐛𝐥𝐢𝐜 𝐅𝐨𝐨𝐝 𝐳𝐞𝐭 𝐳𝐢𝐜𝐡 𝐢𝐧 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐞𝐞𝐧 𝐛𝐚𝐬𝐢𝐬𝐯𝐨𝐨𝐫𝐳𝐢𝐞𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐠𝐨𝐞𝐝 𝐯𝐨𝐞𝐝𝐬𝐞𝐥. Dat doen wij door campagne te voeren en dit idee op de maatschappelijke en politieke agenda te zetten. Én we brengen het idee zelf in de praktijk met 𝐌𝐞𝐧𝐬𝐚 𝐌𝐞𝐧𝐬𝐚 - 𝐨𝐧𝐳𝐞 𝐠𝐞𝐳𝐞𝐥𝐥𝐢𝐠𝐞 𝐕𝐨𝐥𝐤𝐬𝐤𝐚𝐧𝐭𝐢𝐧𝐞 𝐢𝐧 𝐑𝐨𝐭𝐭𝐞𝐫𝐝𝐚𝐦 𝐙𝐮𝐢𝐝, waar buurtbewoners vanaf € 3 een heerlijke en gezonde maaltijd eten, waar kinderen gratis kookles krijgen en buren mealpreppen - samen een weekmenu koken onder begeleiding van een kok. 🧑‍🍳

𝐎𝐦 𝐨𝐧𝐬 𝐌𝐞𝐚𝐥𝐩𝐫𝐞𝐩-𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐚 𝐮𝐢𝐭 𝐭𝐞 𝐛𝐫𝐞𝐢𝐝𝐞𝐧 𝐯𝐚𝐧 𝐭𝐰𝐞𝐞 𝐧𝐚𝐚𝐫 𝐝𝐫𝐢𝐞 𝐝𝐚𝐠𝐞𝐧 𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐰𝐞𝐞𝐤 𝐳𝐢𝐣𝐧 𝐰𝐞 𝐰𝐞 𝐞𝐞𝐧 𝐜𝐫𝐨𝐰𝐝𝐟𝐮𝐧𝐝𝐢𝐧𝐠 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫𝐭.

𝐖𝐢𝐥 𝐣𝐢𝐣 𝐛𝐢𝐣𝐝𝐫𝐚𝐠𝐞𝐧? 𝐋𝐞𝐞𝐬 𝐦𝐞𝐞𝐫 𝐞𝐧 𝐝𝐨𝐧𝐞𝐞𝐫 𝐨𝐩 𝐝𝐞𝐳𝐞 𝐩𝐚𝐠𝐢𝐧𝐚: https://crowdfunding.voorjebuurt.nl/nl/initiatives/activities/details/funding/3570/help-18000 🙏

Of lees eerst nog even verder …

𝐖𝐚𝐭 𝐢𝐬 𝐌𝐞𝐚𝐥𝐩𝐫𝐞𝐩?
Tien buren koken samen 150 meeneemmaaltijden, onder begeleiding van een kok. Na afloop neemt iedereen mee wat ze nodig hebben voor drie avondmaaltijden voor het hele gezin.

𝐖𝐚𝐭 𝐛𝐞𝐫𝐞𝐢𝐤𝐞𝐧 𝐝𝐞𝐞𝐥𝐧𝐞𝐦𝐞𝐫𝐬 𝐦𝐞𝐭 𝐣𝐨𝐮𝐰 𝐝𝐨𝐧𝐚𝐭𝐢𝐞?
𝐁𝐞𝐬𝐭𝐚𝐚𝐧𝐬𝐳𝐞𝐤𝐞𝐫𝐡𝐞𝐢𝐝: Mealprep maakt gezond eten makkelijker en betaalbaarder voor mensen die het goed kunnen gebruiken.
𝐏𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞: gezond eten is een goede manier om veel verschillende ziektes te helpen voorkomen.
𝐒𝐚𝐦𝐞𝐧 𝐬𝐭𝐞𝐫𝐤: deelnemers koken samen in korte tijd een enorm buffet bij elkaar. Ze leren elkaar beter kennen, hebben lol samen en zijn trots.
𝐀𝐜𝐭𝐢𝐯𝐞𝐫𝐞𝐧: door samen te koken ontstaat er ruimte voor creativiteit en om ondernemend bezig te zijn. Hier verschilt Mealprep van de voedselbank of een aanschuifmaaltijd.

𝐆𝐚 𝐧𝐚𝐚𝐫 𝐨𝐧𝐳𝐞 𝐜𝐫𝐨𝐰𝐝𝐟𝐮𝐧𝐝𝐢𝐧𝐠-𝐩𝐚𝐠𝐢𝐧𝐚 𝐨𝐦 𝐦𝐞𝐞𝐫 𝐭𝐞 𝐥𝐞𝐳𝐞𝐧 𝐞𝐧 𝐭𝐞 𝐝𝐨𝐧𝐞𝐫𝐞𝐧: https://crowdfunding.voorjebuurt.nl/nl/initiatives/activities/details/funding/3570/help-18000

HEEL veel dank! 🙏

En … 𝐰𝐢𝐥 𝐣𝐞 𝐝𝐢𝐭 𝐝𝐞𝐥𝐞𝐧 𝐳𝐨𝐝𝐚𝐭 𝐰𝐞 𝐦𝐞𝐞𝐫 𝐦𝐞𝐧𝐬𝐞𝐧 𝐛𝐞𝐫𝐞𝐢𝐤𝐞𝐧?

Help 18.000 heerlijke en gezonde maaltijden de wijk in gaan! Elke maandagochtend trekken 10 buurtbewoners een schort aan in onze gezellige buurtkantine in Rotterdam Zuid. Samen koken ze in drie uur tijd 150 meeneemmaaltijden, onder begeleiding van een kok. Gemaakt van verse en gezonde producten, met groenten in de hoofdrol. Na afloop genieten ze eerst van een...

🗞️ 𝐃𝐞 𝐧𝐢𝐞𝐮𝐰𝐬𝐛𝐫𝐢𝐞𝐟 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫 𝐢𝐬 𝐯𝐞𝐫𝐬𝐭𝐮𝐮𝐫𝐝! Lees 'm hier: https://mailchi.mp/50b396b848e6/pfseptember

En 𝐯𝐞𝐫𝐠𝐞𝐞𝐭 𝐧𝐢𝐞𝐭 𝐨𝐦 𝐣𝐞 𝐥𝐢𝐧𝐤𝐬𝐛𝐨𝐯𝐞𝐧 𝐢𝐧 𝐭𝐞 𝐬𝐜𝐡𝐫𝐢𝐣𝐯𝐞𝐧, dan blijf je op de hoogte van wat er gebeurt bij Public Food en Mensa Mensa

Na een heerlijke zomervakantie ☀️ 🏖️ en wat tijd om te klussen in onze geliefde kantine 🛠️ zijn wij er weer helemaal klaar voor. 𝐖𝐞 𝐳𝐢𝐣𝐧 𝐰𝐞𝐞𝐫 𝐨𝐩𝐞𝐧! 𝐊𝐨𝐦 𝐣𝐞 𝐛𝐢𝐣 𝐨𝐧𝐬 𝐞𝐭𝐞𝐧? Van dinsdag t/m zaterdag is onze kantine open en eet je voor € 5 een heerlijke maaltijd (je kunt ook meenemen) en op dinsdag en zondag kun je komen Mealpreppen: onder begeleiding van een kok kook je meeneemmaaltijden voor je hele gezin voor 3 dagen. Kijk op www.mensa-mensa.nl.

Kom zaterdag koken met de kleintjes bij Mensa Mensa! 🥒🍅

Aanstaande zaterdag 6 juli kunnen kids meedoen aan Superchefs, onze kookworkshop voor kinderen. 💪

Het is gratis voor alle kinderen uit de wijk!
Je hoeft je niet aan te melden, zorg alleen dat je 15 minuten voor aanvang aanwezig bent.

Om 12:00, 14:00 en 16:00 bij Mensa Mensa aan de Hillevliet 90. 🍉

Maandag = Mealprepdag bij Mensa Mensa! 👩‍🍳

Tijdens Mealprep Café koken 10 buurtbewoners maaltijden voor zichzelf of voor hun hele gezin onder begeleiding van een chef. Ze koken 3 maaltijden voor 3 dagen, en hoeven het thuis alleen nog maar op te warmen. Het kost €10 per deelnemer, dus ze besparen zowel tijd als geld, en eten ook nog eens lekker en gezond! 😋🍎

Het Mealprep Café is bedoeld voor mensen die het financieel goed kunnen gebruiken. Val jij binnen deze doelgroep en ben je geïnteresseerd? Meld je dan aan via de link in bio! 📩

Public Food/Mensa Mensa zoekt een vrijwilliger voor onze social media! 📱🍎

Jouw taken zullen zijn:
- Bedenken, creëren en posten van content.
- Beheren van onze social media kanalen.

Wij zoeken iemand die:
- Handig en snel is met Instagram, Facebook, Tiktok, Linkedin en X.
- Kan werken met Canva.
- Gemiddeld 2-4 uur in de week beschikbaar is

Wij bieden:
- Een fijne plek om te werken.
- Een heerlijke gezonde lunch wanneer je op kantoor werkt.

Geïnteresseerd? Mail naar [email protected] 📩

www.mensa-mensa.nl
Hillevliet 90 Rotterdam

Kom eten in onze kantine! 🥘

Bij Mensa Mensa kan je elke dinsdag t/m zaterdag terecht voor een heerlijke warme lunch! Of je neemt een bord comfort food mee naar huis voor het avondeten 😉

Open op:
Dinsdag t/m vrijdag: 09:00 – 17:00 uur
Zaterdag: 10:00 – 16:00 uur
Ook voor take-away 🍽

📍Hillevliet 90, 3074 KD Rotterdam

📸: Eva Welten

ZZP'er gezocht op oproepbasis voor ondersteuning in de keuken ⭐️👩‍🍳

We zoeken een allround horeca aanpakker die achter onze missie staat en daar uiting aan kan geven binnen Mensa Mensa.

Taken:
- Runnen van de koffie hoek waar ook de lunches bij horen.
- Meehelpen met het voorbereiden van maaltijden, catering en lunches zodat onze uitgifte altijd mooi gevuld is.
- Zorg dragen voor de hygiene en het schoon en aantrekkelijk houden van de werkplek.

Wij zoeken iemand die:
- Gastvriendelijk, geduldig, zorgvuldig, verantwoordelijk is en soms een stapje harder kan lopen.
- In een team kan werken.
- Ervaring heeft in de horeca/keuken.
- Bekend met HACCP of dat willen leren.

We willen met het team de plek ons eigen maken, daar zorg voor dragen en ons daar verantwoordelijk voor voelen.

Wij bieden €20 per uur op ZZP basis (ex. BTW).

Interesse?
Mail of bel: 06 48 26 51 72
[email protected]

“Hoe ziet een lunch bij Mensa Mensa eruit?”

👩🏾‍🍳 Gastkoks gezocht voor ons Mealprep Café!

Je kookt samen met een groep van 10 deelnemers 3 gezonde, volledige maaltijden in 3 uur tijd. De deelnemers nemen dit mee naar huis.

Wat wij zoeken:
- Ervaring met kookworkshops, koken voor groepen of grote hoeveelheden.
- Ervaring met plantaardige gerechten.
- Op oproepbasis (ook weekenden).
- Komt uit Rotterdam Zuid.

Wat wij bieden:
- 4 uur werk per workshop.
- Minstens 1 workshop per maand.
- €35 per uur op ZZP basis (ex. BTW).
- Je helpt mensen die het goed kunnen gebruiken om gezond en lekker te koken.

Interesse?
Mail: [email protected]
Bel: 06 48 26 51 72

Kom langs bij onze opening! 🥳

Vanaf vrijdag 26 april kan je wekelijks bij ons eten met de buurt. Een 2-gangen menu voor €5. Kom vrijdag langs om samen met ons te vieren dat Mensa Mensa vanaf nu echt open is! Je bent van harte welkom, geef je snel op ✍️

Verder hebben we iedere dinsdag t/m zaterdag (9-17u) heerlijke maaltijden voor een kleine prijs, ook take-away. Of kom samen een lekker en gezond weekmenu koken in het Mealprep Café. Op zaterdag kunnen de kleintjes koken en knoeien bij de Super Chef kookles👩‍🍳

🌱 Vandaag hebben de Buurtvaders een kleurrijke vega couscous gemaakt bij ons!

Wat een plaatje! 😍

Mensa Mensa zoekt een keukenhulp!

We krijgen het steeds drukker met kookworkshops, het Mealprep Cafe en cateringen. Lijkt het je leuk om te assisteren in en rondom de keuken, met koken, voorbereiden, de ontvangst van gasten en deelnemers en een afwasje? Dan zoeken we jou!

🗓 4 tot 16 uur per week
🍃 Soms overdag, soms ‘s avonds, soms doordeweeks, soms in het weekend
❤Heb je al ervaring in de keuken of als host dan is dat fijn, ben je vooral enthousiast, en leergierig, laat het dan zeker ook weten.

Wat verdien je?
💲€20 p/u ex BTW als ZZP’er
💲Ben je geen ZZP’er dan verdien je €20 bruto op payroll basis

Over Mensa Mensa
Mensa Mensa is een nieuwe basisvoorziening voor betaalbaar goed eten in Rotterdam Zuid. Iedere maandagochtend en zondagmiddag is er het Mealprep Cafe, waar bewoners samen een gezond weekmenu koken onder begeleiding van verschillende koks. Dinsdag hebben we een lunch buffet, en regelmatig organiseren we kookworkshops voor bewoners, scholen, organisaties en bedrijven. Daarnaast doen we bijna dagelijks cateringen.

Reageren?
😀Stuur een mailtje naar [email protected] voor 3 november

Het Mealprep Cafe is er nu ook iedere zondag van 14:00 - 17:00 uur. Wil je ook samen een weekmenu koken? Makkelijk, lekker en goedkoop? Kan je het goed gebruiken? Meer info & aanmelden: via www.mensa-mensa.nl

🌱Locatie: Mensa Mensa, Hillevliet 90, Rotterdam
🗓Wanneer: iedere maandagochtend 9:30 - 12:30 OF iedere zondagmiddag 14:00-17:00 uur
🍃Prijs: €15

✊Good food for everybody