Authentas

Op zondag 23 juni aanstaande, organiseren we weer een ademcirkel in Studio Oost West in het hart van Rotterdam.

Na flink wat verbouwen is er een prachtige ruimte, waar we jullie graag meenemen in een verdiepende en verbindende ademreis. Deze keer is het thema ‘’Groei’’!

Zoals in de zomer alles in volle kracht groeit, is de vraag: Voel jij dat je ook mag groeien? Of is er nog iets wat je tegenhoudt om in volle authentieke kracht en vrijheid te groeien en te genieten. Zit je nog ergens vast? Of ervaar je onrust, gejaagdheid, of weet je het even niet? Laat je dan meenemen door deze ademreis waarin je weer meer verbinding met je gevoelens, je intuïtie en je lichaam mag gaan ervaren. Ook al is dit soms best spannend! Wij Mariette en Natasja, begeleiden je graag en zorgen voor een veilige en ondersteunende omgeving waarin jij je zoveel mogelijk op je gemak voelt om persoonlijk verder te kunnen groeien!

Je bent welkom op 23 juni 10.30 – 13.00 aan de Westblaak 146 Rotterdam
Er zijn nog een paar plekken over
investering: €60
Aanmelden kan via https://authentas.nl/contact/

Heb je ook behoefte om even bij te komen, na de drukke decembermaand?

We zitten midden in het winterseizoen, de plek van het noorden, een tijd die rust biedt en waar je in stilte terug mag trekken om zaken helder te onderscheiden. Jezelf niet langer uit hoeven putten in onnodige inspanningen, maar even terugtrekken. Zoals de zaden die zich nog in de grond bevinden, om zich in stilte voor te bereiden voor een nieuw begin. Wat doet dit met jou? Roept stilte weerstand in jou op of verlang je ernaar en lukt het je maar niet of gun je jezelf het niet?

Op zondag 14 januari 10.30-13.00 geven wij, Mariette en Natasja weer een ademworkshop onder begeleiding van Iive pianomuziek. Als breathfulnesscoaches begeleiden wij je bij de harmoniserende ademhaling. Dit is een zachte, volle manier van verbonden ademen, die je in je lichaam laat komen en raakt wat er op dat moment nodig is om werkelijk te voelen en helder te worden. Je mind/gedachten komen even tot rust waardoor er ruimte komt voor nieuwe inzichten en levensenergie!

Je bent welkom op 14 januari, 10.30 – 13.00 aan de Zinkweg 253 in Oud Beijerland, investering: €60 Aanmelden via mail of app: [email protected]/ 0620774743

Zondag ochtend 21 mei is er weer een ademsessie met live muziek.
Laat je meenemen door de energie van de harmoniserende ademhaling met live piano in een groep van Max 6 personen. En ervaar ontspanning en verdieping. Aanmelden kan via [email protected]

Wat een fijne energie en uitwisseling was er vanmiddag tussen de coaches en deelnemers in het mooie Studio Oost West. Heel inspirerend om te zien hoe we elkaars kennis deelden en elkaar daarmee aanvulden! Dat belooft een mooie Anotrwrld retreat te worden in oktober.

Heb je al langer last van klachten met onverklaard uitblijvend herstel? Bijv. na een hersenschudding, whiplash, langdurig aanhoudende stress, hypermobiliteit of post-long-covid? Dan kan de Epiphora methode een missende schakel bij jou herstel zijn. De Epiphora methode is een oefenmethode, gebaseerd op houding, beweging en adem, die het zelf herstellend vermogen van je lichaam bevordert.

Epiphora methode bij onverklaard uitblijvend herstel De Epiphora methode als missende schakel bij klachten met onverklaard uitblijvend herstel door bijvoorbeeld een hersenschudding, whiplash, langdurig aanhoudende stress, hypermobiliteit of post-long-covid

Ben je op zoek naar rust, ontspanning, verbinding en meer energie? Op zondagmiddag 18 december geven wij weer een ademsessie met life piano in Oud Beijerland.

Even op Adem komen... In deze groep sessie laten we je kennismaken met de kracht van de adem en het benutten van je volledige adem ruimte. Je ervaart Breathfulness Harmoniserend Ademen.

20 november ademsessie in Studio Oost West Rotterdam! Heb je zin om volgende week zondag ochtend ‘Even op adem te komen…’ en ontspanning, rust en ruimte te ervaren door de adem, klik dan op onderstaande link:

Even op Adem komen... In deze groep sessie laten we je kennismaken met de kracht van de adem en het benutten van je volledige adem ruimte. Je ervaart Breathfulness Harmoniserend Ademen.

De enige constante is verandering. Hoe houd jij je staande? De manier waarop jij je gewoontes, overtuigingen, patronen en beeld hebt gevormd, belemmert soms de vrije doorstroom van je energie. Dit heeft zijn weerslag op je fysieke lichaam en je gevoel. Je voelt je gejaagd, gestresst, moe of je lichaam werkt niet mee. Je kampt met klachten met onverklaarbaar uitblijvend herstel zoals hoofdpijn, nek- en schouderklachten of concentratie problemen. Graag onderzoek ik samen met jou wat je weerhoudt. We kijken verder dan de ratio en het cognitieve. Je gedachten, je gevoelens en je lichaam beïnvloeden elkaar namelijk. Met coaching, lichaamswerk en ademwerk sporen we (adem)patronen en belemmeringen op. Zo komen ze aan de oppervlakte en brengen we ze in harmonie. Zodat je veerkracht creëert om met stresssituaties om te gaan. Je verbindt met je essentie, eigen waarde, innerlijke kracht, wijsheid en vreugde. En je creatieve vermogen versterkt.