Nederlandse Obesitas Kliniek

‘Hoe ouder je wordt, hoe moeilijker het wordt om af te vallen!’ Dat is wat Angelina Francke ervaarde toen ze zelf de nodige kilo’s probeerde kwijt te raken. ‘Ik was het jojo-effect zo zat en toen ben ik naar een informatiebijeenkomst van de Nederlandse Obesitas Kliniek in Terneuzen gegaan. Het moest anders en dat moest ik voor mijzelf doen, voor niemand anders!’ Lees online het hele verhaal van Angelina: https://www.obesitaskliniek.nl/ervaringen/ik-wil-gezond-oud-worden-nu-kan-dat/

Na een maagverkleining is de opname van vitamine B12 slechter. Daarom is het slikken van een hoog gedoseerde multivitamine levenslang nodig. Heeft u een tekort? Dan kan er extra vitamine B12 worden geadviseerd of voorgeschreven.

Heerlijke Griekse yoghurt met havermout en appel uit de oven 🍎🍏

Ingrediënten 4 personen:
- jonagold appels (3 stuks)
- rozijnen (50 gram)
- olijfolie (2 eetlepels)
- ongebrande amandelen (60 gram)
- havermout (75 gram)
- Griekse yoghurt 0% (150 gram)

Bereidingswijze:
1. Verwarm allereerst de oven voor op 180 graden Celsius. Verwijder het klokhuis van de appels en snijd de appels in kleine stukjes van ongeveer 1 cm. Meng vervolgens de appel met de rozijnen en verdeel het over een ovenschaal.
2. Hak de amandelen in kleine stukjes. Meng de olie met de amandelen en de havermout. Verdeel dit over de appel.
3. Bak in de oven voor ongeveer 25 minuten goudbruin.
4. Voeg de haverhout met appel/noten bij de Griekse yoghurt.

Voedingswaarde per persoon:
Energie 360 kcal
Eiwit 9 kcal
Vezels 6 gram

‘Als ik nu naar een foto van mezelf kijk van vijf jaar geleden, dan denk ik: ‘Hoe kon ik dit zijn?’ Ik was op mijn zwaarst 186 kilo en ik voelde me toen allesbehalve lekker. Ik voelde me totaal niet gezond, soms voelde ik me zelfs een beetje depressief.’

Lees hier het hele verhaal: https://www.obesitaskliniek.nl/ervaringen/het-enige-wat-niet-is-veranderd-zijn-mijn-ogen/

De zomer is officieel begonnen!☀️ Tijd om te genieten van het mooie weer en buiten actief te zijn 🚶‍♀️🚴‍♀️. Hieronder delen we graag wat tips om actief te blijven deze zomer:

▶️ Wandelen in de natuur.🚶‍♀️🌳 Wandelen is een uitstekende manier om actief te zijn en aan je gewicht te werken. Kies een mooi park of natuurgebied in de buurt en geniet van een ontspannen wandeling, alleen of samen met iemand.

▶️ Zwemmen. 🏊‍♂️ Zwemmen is perfect voor de zomer en een geweldige manier om je hele lichaam te trainen. Zoek een lokaal zwembad of strand en geniet van een verfrissende duik deze zomer!

▶️ Tuinieren. 🪴🌷 Combineer nuttig met aangenaam: tuinieren is een fijne manier om buiten te zijn en in beweging te komen. Het graven, planten en wieden van onkruid zorgt voor een goede workout en een mooie tuin!

▶️ Groepsactiviteiten. 👥 Sluit je aan bij een wandel- of sportgroep. Sociale activiteiten zoals nordic walking of danslessen kunnen zowel motiverend als leuk zijn. Samen bewegen maakt het makkelijker om vol te houden!

▶️ Wat zijn jouw tips om actief te blijven deze zomer? Deel ze hieronder in de reacties.

Fijne Vaderdag aan alle geweldige vaders! ❤️ Een vrolijke en actieve vader kunnen zijn voor je kinderen is de beste motivatie om aan de slag te gaan met een gezonde leefstijl!

Een groep van 21 patiënten van de Nederlandse Obesitas Kliniek heeft afgelopen week de voltooid. Wat een toppers, we zijn ontzettend trots op hen! En wat gaaf dat we de t-shirts konden sponsoren met de slogan: 'Minder maag, meer modder!'

“Het zijn echt lieve en oprecht aardige dames en heren die er werken en je met alle vragen te woord staan. Als het nodig is dan zoeken ze mee naar een antwoord of ze doen het voor als het in mijn geval om een oefening gaat! Echt fijn om naar de NOK toe te gaan.”

Gezond genieten met eiwraps met kruidenkaas.

Ingrediënten - 2 personen
• 4 eieren
• 1/2e courgette
• Kruiden naar keuze: Bieslook – vers of gedroogd of peterselie – vers of gedroogd of peper en zout
• Sla (soort die je lekker vindt)
• 200 g cottage cheese
• 2 eetlepels olijfolie
• Eventueel 2 eetlepels zuivelspread met kruiden

Bereidingswijze:
• Kluts de eieren los in een kom. Kruid af met peper en zout.
• Verhit de olijfolie in een koekenpan. Schud de helft van de eieren in de koekenpan en bak ze aan iedere kant 3 minuten (eiwrap 1). Doe hetzelfde met de andere helft (eiwrap 2).
• Snij de courgette in plakken. Kruid af met peper en zout. Bak ze aan in een grillpan.
• Meng de bieslook en peterselie onder de cottage cheese. Breng het eventueel op smaak met peper en zout. Maak de sla schoon en hak deze in fijne stukjes.
• Verdeel de sla, courgette en cottage cheese over de eiwraps.
• Optie: extra zuivelspread met kruiden toevoegen aan eiwrap.

Voedingswaarden per portie (eetmeter):
• 376 kcal
• 5.8 g KH waarvan 5.8 g suikers
• 26.3 g eiwit

Het is erg druk op dit moment, mogelijk heeft u problemen met het inloggen op het portaal. Probeert u het op een later moment nog eens. Blijft dit probleem spelen? Neem dan contact met de kliniek op.

‘Ik was 23 jaar toen ik een gastric bypass kreeg. Ik woog toen 124 kilo en voelde me niet goed. Ik was somber en lag na mijn werk alleen maar op de bank onder een dekentje. Van kinds af aan ben ik zwaar geweest. Mijn ouders hebben alles geprobeerd om te achterhalen hoe dit kwam, ziekenhuis in, ziekenhuis uit, personal trainers, diëtisten, niets hielp. Lisa viel 75 kilo af met behulp van een maagverkleining. Dit is de tweede keer dat ze haar verhaal doet. https://www.obesitaskliniek.nl/ervaringen/het-was-zwaar-maar-ik-zou-het-zo-weer-doen-2/

🩸Wist je dat 1 op de 4 volwassenen wereldwijd kampt met een te hoge bloeddruk? Hypertensie verhoogt het risico op hartziekten en beroertes, maar wist je ook dat er een verband bestaat tussen overgewicht en een verhoogde bloeddruk? 🩸

Op deze Wereld Hypertensie Dag willen wij bij de Nederlandse Obesitas Kliniek benadrukken hoe belangrijk een gezond gewicht is voor het beheersen van je bloeddruk.

👉 Swipe voor tips voor een gezonde bloeddruk.
Meld je aan voor een gratis voorlichtingsavond: https://www.obesitaskliniek.nl/aanmelden-voorlichtingsavond/?referrer=fbcarousel

Nederlandse Obesitas Kliniek

🚨 Belangrijke update voor onze patiënten! 🚨

Op vrijdag 17 mei gaan onze systemen even 'op pauze'. We zijn bezig met de overstap naar een gloednieuw elektronisch patiënten dossier dat op 21 mei officieel in gebruik wordt genomen. Dit betekent dat op 17 mei al onze systemen tijdelijk niet beschikbaar zullen zijn.

📞 We blijven die dag wel telefonisch bereikbaar voor algemene vragen. Helaas kunnen we geen specifieke patiëntgegevens raadplegen of specifieke vragen beantwoorden tot ons nieuwe systeem operationeel is. Wij vragen om jullie begrip en geduld tijdens deze belangrijke overgang.

Bedankt voor je begrip en we kijken ernaar uit je nog beter van dienst te zijn met ons nieuwe systeem!

Op 9 en 10 mei zijn onze klinieken gesloten. Wij staan maandag 13 mei weer voor je klaar.

Gisteren zijn de eerste patiënten hartelijk welkom geheten in de nieuwe kliniek in Dordrecht. De kliniek werkt nauw samen met het Albert Schweitzer ziekenhuis, waar de maagverkleining wordt uitgevoerd. De begeleiding in het voor- en natraject neemt de NOK helemaal van het ziekenhuis over. De samenwerking van Albert Schweitzer ziekenhuis en NOK is gericht op het garanderen van bariatrie in Zuid-Holland en verdere groei in de komende jaren. Wij wensen het team veel plezier en succes!

🕊️ Op Bevrijdingsdag vieren onze nationale vrijheid, maar ook onze persoonlijke vrijheid om te kunnen doen wat we willen. Bij de Nederlandse Obesitas Kliniek begeleiden we je graag om je persoonlijke gezondheidsdoelen te bereiken of om de eerste stap te zetten naar een gezonder leven. Fijne bevrijdingsdag!

🍽️ Heerlijke gezonde asperges op traditionele wijze. Dit recept is goed voor 2 personen en maak je klaar in 40 minuten.

Ingrediënten:
• 250 g verse witte asperges
• 1 tl zout
• 2 middelgrote eieren
• 100 g krieltjes
• 12.5 g verse bieslook
• 7.5 g verse platte peterselie
• 50 g ongezouten vloeibare bak- en braadolie
• 200 g flinterdunne gegrilde beenham

Kook de eieren gaar in ca. 8 minuten. Schil de asperges goed en snijd 2 cm van het uiteinde af. Breng een pan water met een scheut melk en snufje zout aan de kook. Kook de asperges 7 minuten en laat 10 minuten nagaren in het vocht. De melk zorgt er voor dat de kleur blank blijft van de asperges. Hoe test je of asperges gaar zijn? Als je ze met een vork uit de pan haalt moeten ze iets doorbuigen en niet helemaal slap hangen (te gaar) of helemaal niet buigen (te rauw). Kook de krieltjes 15 min. in water met eventueel zout. Halveer voor het koken grote exemplaren. Snijd de bieslook en de platte peterselie fijn. Smelt de boter met 3 el kookvocht (per 2 personen) op laag vuur. Voeg de bieslook en peterselie toe en breng op smaak met peper en eventueel zout. Verdeel de asperges over de borden en leg er de gegrilde beenham in roosjes op.

Eet smakelijk!

Voedingswaarde per portie:
490 kcal | 27 gram eiwit | 7 gram vezels |

👑🧡 Vier een stralende Koningsdag samen met ons! Oranjepret zonder spijt: wandel naar je favoriete feestplek, kies voor gezonde snacks 🍊🍎, en drink voldoende water.💧 Hoe maak jij Koningsdag gezond én leuk? Deel het met ons in de reacties! 🎉

“Top! Kan niet blijer zijn. Nu een jaar geleden geopereerd en ik voel me als herboren.”

Wat kun je doen tegen vermoeidheid na de operatie? Kort na de operatie komt dit meestal door het afvallen en doordat je de voeding nog moet opbouwen om voldoende voedingsstoffen binnen te krijgen. Later in het traject kunnen bijvoorbeeld vitaminetekorten of stress een rol spelen. Geef het vooral aan tijdens je bezoek aan de kliniek zodat we je hierbij persoonlijk kunnen begeleiden.

Op Wereldgezondheidsdag staan we stil bij het belang van een gezonde leefstijl. Wist je dat kleine aanpassingen in je dagelijkse routine al een groot verschil kunnen maken? Laten we samen de eerste stap zetten. Dus pak wat vaker de fiets en maak die wandeling voor extra beweging.

Een heerlijk ontbijt voor 2 personen die je in slechts 15 minuten klaarmaakt!

Bereiding:
1. Was de tomaat en snijd hem in kleine blokjes.
2. Breek de eieren in een kom en klop ze los met de melk.
3. Verhit de olie in de pan en bak de tomatenblokjes een paar minuten.
4. Zet het vuur wat lager en voeg de eieren toe.
5. Schep het mengsel met een houten lepel steeds van buiten naar het midden van de pan. Je kunt de eieren ook alleen kapot slaan in de koekenpan voor een spiegelei.
6. Het ei is klaar als het gestold is maar nog wel wat vochtig.
7. Breng op smaak met komijn en peper.
8. Rooster de boterhammen en verdeel het (roer-)ei erover.

Ingrediënten:
1 tomaat
3 eieren
3 eetlepels magere of halfvolle melk
1 eetlepel olijfolie
1⁄4 theelepel gemalen komijn
peper
2 volkoren boterhammen

Voedingswaarde per persoon:
Energie | 245 kcal
Koolhydraten | 16 gram
Suikers | 3 gram
Eiwit | 14 gram

Samen staan we sterker! 💪🏻💪🏻 Bij de Nederlandse Obesitas Kliniek zijn we er voor elkaar, om elkaar te steunen en te motiveren op weg naar een gezondere leefstijl. Deel jouw succesverhalen, tips en motivatie in onze besloten Facebookgroep: https://www.facebook.com/groups/obesitaskliniek/

“Toen mijn vrouw en twee kinderen de Alpe d’Huzes wilden lopen, kon ik niet mee. Dat was het moment dat ik mezelf het doel stelde: ik wil dat ook kunnen, ik wil afvallen en samen met mijn gezin naar boven lopen.” 🏔️🥾

Michel onderging een maagverkleining. Door de huisarts werd hij hiervoor doorverwezen naar de Nederlandse Obesitas Kliniek (NOK). Via de NOK kwam hij terecht bij ons Obesitascentrum, waar hij de ingreep heeft ondergaan.

“Het is één traject, alles loopt soepel in elkaar over. De operatie viel gelukkig ook mee. In het ziekenhuis was iedereen erg vriendelijk. De artsen en verpleegkundigen denken echt met je mee. Die tijd en aandacht die ze voor me hadden, vond ik heel fijn.” 💜

Lees meer: https://www.antoniusziekenhuis.nl/verhalen/mijn-veters-strikken-dat-kan-ik-nu-gewoon-zelf

🌸 Welkom lente! 🌸 Vandaag begint het seizoen van groei en vernieuwing. Het staat symbool voor het loslaten van het oude en het omarmen van het nieuwe. Wat wil jij loslaten of juist aanpakken? Maak vaker die wandeling en kook een gezonde maaltijd voor jezelf. Wij ondersteunen je graag met tips.

Vrijdag 8 maart 2024 staat in het teken van Internationale Vrouwendag.❤️ De dag waarop vrouwen over de gehele wereld centraal staan en waarbij alles wat vrouwen hebben bereikt gevierd wordt. Bij de Nederlandse Obesitas Kliniek zien wij dagelijks wat vrouwen motiveert en hoeveel doorzettingsvermogen ze hebben. Zet jij ook de stap naar een nieuw leven in een gezonder lichaam?

🌍💙 Wereld Obesitas Dag - 4 Maart 💙🌍
Vandaag staan we stil bij een wereldwijde uitdaging die miljoenen mensen raakt: obesitas. Bij de Nederlandse Obesitas Kliniek zetten we ons elke dag in om mensen te ondersteunen bij de stap richting een gezonder en gelukkiger leven. Obesitas komt niet alleen door een ongezonde leefstijl; het is een chronische ziekte die wordt veroorzaakt door maatschappelijke-, omgeving-, psychische- of genetische factoren.

Het gaat niet om het streven naar een ideaalbeeld, maar om het verbeteren van de kwaliteit van leven. Wij geloven in een persoonlijke aanpak, waarbij we samen met onze patiënten werken aan een duurzame leefstijlverandering.

Wist je dat? Obesitas een wereldwijd groeiend probleem is, maar met de juiste ondersteuning en behandelingen we samen een verschil maken. Kijk voor meer informatie op onze website of neem direct contact met ons op. Laten we samen werken aan een gezondere toekomst!

De Nederlandse Obesitas Kliniek - Het Traject IJmondnieuws besteedt een 3-delige serie aan de Nederlandse Obesitas Kliniek. Deze organisatie heeft inmiddels elf vestigingen waaronder Beverwijk, gehuisves...

Ben jij dit? Kom dan naar onze informatie speeddate op donderdag 17 augustus om 11:30 uur.

Schrijf je hier in:

Arts (Den Haag) - 24 tot 32 uur - Nederlandse Obesitas Kliniek Voor de locatie Den Haag zijn wij op zoek naar een arts voor 24 uur in de week. De functie Als arts ben je verantwoordelijk voor de medische begeleiding en controles van patiënten met morbide obesitas. Je bewaakt de medische ontwikkelingen tijdens de trajecten van gewichtsreductie en gewichtsstabil...

Ben jij een Admin topper in de zorg? Kom dan naar onze speeddate op woensdag 14 juni om 13:00 - 15.00 uur of donderdag 15 juni van 10.00 – 12.00 uur.

Werk jij graag in de zorg vóór en mèt mensen? Ga jij ‘aan’ wanneer de hectiek op het secretariaat in volle vaart start om 08:30 uur. Kun jij ook fijn in alle rust werken aan eigen taken en verantwoordelijkheden? Je maakt het plaatje helemaal compleet als je met empathie, geduld en een vriendelijke lach onze patiënten ontvangt aan de balie maar ook voor het wegen en meten. Je coördineert de stappen die de patiënt in onze kliniek zet, van binnenkomst tot aan het consult van onze arts.

We zoeken jou, om het team van 8 enthousiaste dames op ons secretariaat te komen versterken. Naast de 8 zorgcoördinatoren op het secretariaat werk je ook samen met onze artsen, psychologen, diëtisten en bewegingsdeskundigen. Binnen het team in Den Haag werken ook nog eens 4 planners, teamleider secretariaat en onze vestigingsmanager.

We vertellen je graag meer over wat we hier allemaal doen en hoe de functie van zorgcoördinator er precies uit ziet. We geven graag een rondleiding. En daarna hebben we met jou een speeddate van ongeveer 10 minuten. Je mag dan aan de teamleider, Suzanne Fransen en één van onze zorgcoördinatoren al je vragen stellen. Maar wij zijn vooral ook benieuwd naar wie jij bent en wat je aanspreekt in de functie. Wie weet word jij onze nieuwe collega! Wij hebben er zin in!

Aanmelden kan via: https://www.werkenbijdenok.nl/vacatures/zorgcoordinator-den-haag-2428-uur/

Na de screening kun je al binnen 1-2 weken starten in een groep. Vragen? Neem contact met ons op via https://www.obesitaskliniek.nl/vestigingen/den-haag/.

Meer weten over de behandeling van obesitas? Ons team in Den Haag geeft tijdens een online voorlichting via Zoom uitleg over het leefstijltraject en de verschillende operaties. Aanmelding is gratis en kan via onze website: https://www.obesitaskliniek.nl/agenda/voorlichting-den-haag/2022-01-25/

DiagnostiekvoorU (DvU) stuurt vanaf nu geen labuitslagen meer naar uw huisadres en huisarts. Dit komt door de privacywetgeving. Vanaf nu kunt u zelf de labuitslagen inzien via mijndiagnostiek.nl. U kunt hier inloggen met uw DigiD.

Meer weten over de behandeling van obesitas? Ons team in Den Haag geeft tijdens een online voorlichting via Zoom uitleg over het leefstijltraject en de verschillende operaties. Aanmelding is gratis en kan via onze website: https://www.obesitaskliniek.nl/agenda/voorlichting-den-haag/2021-05-11/

Voorlichting Den Haag De Nederlandse Obesitas Kliniek in Den Haag organiseert informatiebijeenkomsten over de (operatieve) behandeling van obesitas (ernstig overgewicht). Onze collega’s geven u tijdens de voorlichting informatie over het leefstijltraject en de operatie. Uiteraard is het...

Meer weten over de behandeling van obesitas? Ons team in Den Haag geeft tijdens een online voorlichting via Zoom uitleg over het leefstijltraject en de verschillende operaties. Aanmelding is gratis en kan via onze website: https://www.obesitaskliniek.nl/agenda/voorlichting-den-haag/2021-04-14/

Voorlichting Den Haag De Nederlandse Obesitas Kliniek in Den Haag organiseert informatiebijeenkomsten over de (operatieve) behandeling van obesitas (ernstig overgewicht). Onze collega’s geven u tijdens de voorlichting informatie over het leefstijltraject en de operatie. Uiteraard is het...