Origo Oefentherapeuten

Vorige week zondag is Friede Baby Sensory Den Haag begonnen in onze praktijk. Dat ziet er toch super leuk uit!?

Dinsdag vierden we met zorgprofessionals uit de wijk ons 40 jarig jubileum. We hebben, ondersteund door Stichting Lijn1, een mooie hernieuwde start gemaakt voor samenwerking in de wijk. Een gezellige en nuttige middag!

Binnenkort gaat Sietske Wardenaar van Friede Baby Sensory Den Haag lessen verzorgen bij ons in de praktijk. We verheugen ons op een mooie samenwerking!
Voor meer info: www.babysensory.nl/denhaag

Hiermee breiden we bij Origo Oefentherapeuten ons aanbod rondom zwangerschap en geboorte uit.
Je kan tevens bij ons terecht voor:
- bekken/rugklachten tijdens de zwangerschap
- individuele begeleiding bij voorbereiding op je bevalling
- postnatale begeleiding bij het herstel na de bevalling.

https://www.origo-oefentherapeuten.nl/zwangerschap

Friede Baby Sensory Den Haag Ontwikkelingsprogramma. Jonge baby's t/m 15 maanden.

Vandaag op de Dag van de Oefentherapie hebben we onze buren Wijkvereniging Amadeus uitgenodigd om tijdens een inloopuur binnen te kijken en kennis te maken. Onder het genot van een lekker soesje hebben we met elkaar gesproken over het belang van blijven bewegen als je wat ouder wordt. Gezellig en nuttig!

Kun je niet slapen omdat je nog zoveel "moet" doen? Denk er dan eens op deze manier over na:
Lees ook dit artikel
https://www.slaapoefentherapie.nl/blog/time-management-tips-beste?utm_campaign=meetedgar&utm_medium=social&utm_source=meetedgar.com

Origo Oefentherapeuten updated their business hours.

Judith deed inspiratie op tijdens het Symposium “Genees & Kunst: Performing health”, dat in het teken stond van samenwerking van de verschillende disciplines rondom de gezondheidsklachten van musici, zangers en dansers.
Dit zijn topsporters, dus overbelastingsklachten zijn een onderdeel van hun bestaan.
Als oefentherapeut geven we deze podiumkunstenaars individuele begeleiding om de balans tussen belasting en belastbaarheid te optimaliseren. Op het gebied van belasting leren we ze bewuster te voelen wat voor hun de gunstigste lichaamshouding is en hoe ze meer ontspanning kunnen ervaren tijdens het spelen en daarbuiten. Belangrijk is ook de belastbaarheid te vergroten door meer afwisseling te creëren tussen repeteren en rusten en door specifieke oefeningen te geven die de spierspanning, die optreedt door het vele repeteren, te neutraliseren. Verder begeleiden we ze naar meer bewegen en sporten en stimuleren we ze aandacht te houden voor hun sociale leven.
Ben je geïnteresseerd wat oefentherapie voor jou kan betekenen? Bekijk onze website www.origo-oefentherapeuten.nl

Nederlandse Vereniging voor Dans- en Muziekgeneeskunde
Koninklijk Conservatorium - Royal Conservatoire

Vandaag is het Internationale Dag van de Slaap. In het teken daarvan heeft Judith oogmaskers en informatiefolders over Slaapoefentherapie naar de IC-afdeling van het HAGA ziekenhuis in Den Haag gebracht. Veel stress en onregelmatige diensten vergen veel van de IC-verpleegkundigen, daarom is goede slaap des te belangrijker. Eerste lijn helpt Tweede lijn!
Meer weten over Slaapoefentherapie?
https://www.origo-oefentherapeuten.nl/slaapstoornissen

Vakantieperiode voor de meesten van ons voorbij. Scholen weer begonnen, "daily hassles" (vrij vertaald: de gewone stress van het leven) komt weer om de hoek kijken. Geen probleem als je weer terug kunt veren naar ontspanning. Voor mij is dat wandelen in de natuur. Daar is niet altijd tijd of gelegenheid voor, dan doe ik wat ontspanningsoefeningen. Tip: https://www.origo-oefentherapeuten.nl/32-nieuws/54-ontspanningsoefeningen-door-silly-roos.

We lopen met onze mannen Wim en Koos het Pieterpad van noord naar zuid en zijn aangekomen in Vorden op de helft van de route. Wandelen heeft veel voordelen voor de gezondheid. Als oefentherapeuten begeleiden wij met veel plezier mensen in het opbouwen van hun wandelconditie. Ieder op zijn eigen niveau. Bij de een is het opbouwen van 400 stappen per dag naar 2000 een grote overwinning en verbetering van het welbevinden. Bij de ander richten we ons meer op het optimaliseren van het looppatroon of het verbeteren van het gebruik van de rollator. Als je meer informatie wil, bel ons gerust!

Tijdens onze individuele begeleiding ter voorbereiding op de bevalling bespreken we de hele bevalling aan de hand van The Birth Atlas. We oefenen alle adem- en ontspanningstechnieken, houdingen en massagetechnieken die gebruikt zouden kunnen worden in de verschillende fases. Vaak komt de partner mee en dan bespreken we samen ook zijn of haar rol. De vier lessen van een half uur worden als zeer waardevol ervaren en voor ons als oefentherapeuten is het een plezier ze te geven. Zie: https://www.origo-oefentherapeuten.nl/zwangerschap.

Webinar "Social Media in de eerste lijn" gevolgd 😊. Teamfoto's up to date gemaakt. We werken nu met drie oefentherapeuten en onze steun en toeverlaat op de administratie: Carla.

In welke volgorde van interesse zou je input van ons willen lezen:

1. Inhoudelijke info (over oefentherapie, onze specialisaties en klachten.
2. Praktijkinfo.
3. Algemene info over gezond bewegen.
4. Ervaringen van patiënten.