Franck & Fruitig

Veranderen gaat in kleine stapjes. Welke stap jij vandaag gemaakt?

Why complicate life?

Op Oudejaarsdag ben ik zelf in het huwelijksbootje gestapt. En binnenkort mag ik een stel begeleiden naar meer verbinding en verdieping in hun relatie. Zo'n prachtig doel van een relatieweekend. Super zin in!

Na een geweldig retraite weekend met Vitamine Z, mag ik dit weekend weer: samen met Jeannette Bakker begeleid ik een verdiepingsweekend voor . I love my job

Dit najaar vinden weer mooie coachingsweekenden en workshops plaats die ik mag begeleiden!

Eigen koers uitzetten! Iedereen heeft tijd nodig om op te laden. Even stil staan en overzicht creëren. Rust om stil te staan bij waar je mee bezig bent. Even geen telefoon, geen afspraken maar genieten van de zon, de natuur, goede gesprekken en in de avond bij het kampvuur zitten. De Proefplaats organiseert twee weekenden...

Soms is het goed om uit je comfort zone te komen.

Kwetsbaarheid begint bij moed.
Moed om er te zijn en jezelf te laten zien.

Aan de start van een mooi weekend waarin ik stel mag begeleiden om het samen weer fijn te hebben. Intens en zó mooi dat mensen dit met elkaar aangaan en elkaar niet zomaar loslaten.

Wachten op de deelnemers van het verdiepingsweekend voor studenten. Super zin in!!

Volgend weekend is weer een nieuw verdiepingsweekend waar ik studenten mag begeleiden hoe om te gaan prestatiedruk. Super veel zin in!

Er is nog plek dus stuur even een berichtje als je erbij wilt zijn: [email protected]

Volgende week ga ik weer met een stel een weekend weg om te kijken waar ze vast lopen. Voor Feel at home abroad schreef ik dit stuk met 5 tips om je relatie te boosten.

5-tips-om-je-relatie-te-boosten | expat coaching | Feel at home abroad Loop je vast in je relatie of wil je gewoon bewust zijn om een gezonde relatie te behouden? In deze blog geven we tips hoe je je relatie kan boosten

Leaving your comfort zone and moving abroad can be a real challenge. Did you fall or did you fly?

In mei en juni heb ik weer plek voor stellen die willen werken aan hun relatie. Loop je vast in de communicatie? Gaan er veel verwijten over en weer? Wil je beter begrepen worden?
Ga dan een weekend mee om onder begeleiding de knopen te ontwarren. Meer info:

http://www.franckenfruitig.nl/diensten/relatie-boost/

Nieuwe nieuwsbrief van Feel at home abroad incl een nieuwe blog van K Bos Toshniwal over identiteit: Verandert onze identiteit als we over de grens wonen?

Many shades of you | Feel at home abroad

Lekker bezig vandaag met de voorbereidingen van nieuwe projecten in de lente. Super om op afstand te kunnen samenwerken met Franciscus Simeon Karsten, Jeannette Bakker en Manon la Décadence.

Ook op afstand kan je waardig afscheid nemen. Hier is onze nieuwsbrief van Feel at home abroad over verdriet en verlies op afstand.

http://us13.campaign-archive2.com/?u=d2b20d7ccc8cb1f891671cce5&id=b9bf481272

Loss & grieve when living abroad

Er is er maar één zoals jij. Wees trots op wie je bent. Laat niemand je wijsmaken dat je niet mooi of waardevol bent. Sluit je ogen voor een moment, glimlach naar jezelf en zeg tegen jezelf dat wat er ook gebeurt, alles goed komt!

Rituelen helpen bij het verwerken van verdriet. Voor mijn vertrek naar Zuid-Afrika, wist ik al dat ik tante Anne waarschijnlijk niet meer zou zien. Ik zei gedag. Vandaag nemen we definitief afscheid. Mijn familie daar en ik hier op afstand met een eigen ritueel.

Laat de laatste dagen van december je hart verwarmen. Wees dankbaar. Geniet met je dierbaren. Fijne feestdagen!!

We zijn vaak zo streng voor ons zelf. Moeten van onszelf presteren en blijven functioneren zoals altijd, ook als dat op dit moment even niet gaat. Ik vroeg een coachee aan het einde van een traject wat ze meeneemt uit de gesprekken:

"Voornamelijk dat ik wat milder voor mezelf mag zijn en toegeven dat vanwege de situatie dingen even niet kunnen en dat dat mag."

Dat creëert ruimte voor persoonlijke processen!

online
www.franckenfruitig.nl

Vanuit het buitenland coach ik nog steeds een aantal mensen online bij stress, verlies of relatie moeilijkheden.

Online coaching lijkt onpersoonlijk en sommige mensen moeten eerst een drempel over, maar de ervaring leert dat je ook via skype heel nabij kan zijn.

Iets voor jou? Mail me op [email protected] om meer info te vragen.

Prachtig weekend filosoferen en reflecteren op de hei met een groep jongvolwassenen. Het vertrouwen, vertrouwen en openheid in de groep zorgde voor échte hele mooie verbinding en diepgang.

In het voorjaar van 2017 gaan we weer!!! -z De Proefplaats

Morgen vindt de expat beurs plaats in Amsterdam. Daar sta ik met Martine om de expats in NL te vragen wat zij doen om zich thuis te voelen.... En te helpen als ze daar moeite mee hebben :-)

What makes the difference between an expat and a tourist? What does 'feel at home' mean to you?

Come and have a chat with us at the 'I am not a tourist fair'. Next week on Sunday 2nd of October in Amsterdam. Martine and Floor are there to meet up with.

Free tickets available. You can e-mail us at [email protected]

Vraag die mij persoonlijk ook bezig houdt...

Gratis webinar voor iedereen die in een ander land woont dan zijn of haar thuisland. Stuur het gerust door naar vrienden of familie in 'verweggistan'.

Iedereen (ook als je niet in het buitenland woont maar gewoon nieuwsgierig bent) kan zich inschrijven met onderstaande link :-)

Please join us at the free webinar: 5 steps to feel at home abroad! See link below to sign up!

Free Expat Webinar: 5 steps to feel at home abroad

After this webinar you know what olympic steps to take to feel at home abroad! Sign up for free at https://zoom.us/webinar/register/63136e9d36d90fd24ac87b605f06faf5

The Olympic games are over and will return in two years. Preparation, dedication, blood, sweat and tears. Just like moving abroad. You need a goal, a strategy, and … a coach!!

Are you preparing for moving abroad? Are you struggling to cope with all the challenges as an expat? Or are you well in shape, life is fine, but you feel you’re ready for the next level of more fulfillment?

Take a moment to learn, reflect and and gain insights in this one hour online webinar! For all expats from around the globe.

Franck & Fruitig spreidt haar vleugels. De mensen die me kennen weten dat ik part-time in Zuid-Afrika woon en werk. Samen met Martine heb ik een nieuwe website gemaakt om mensen die in het buitenland wonen en werken online coaching te bieden bij de levensvragen waar ze tegen aanlopen. Wil je onze Facebook Pagina liken? Ik hoor graag van jullie wat jullie indruk is!

https://www.facebook.com/feelathomeabroad/

Feel at home abroad We like to facilitate expats to connect together and share their experiences.