TOTAL KROPP

Fotballtrøyefredag ⚽️🙌🏻✨

Støtt kampen mot barnekreft du også, vipps 100kr(eller valgfritt beløp) til 705404.

God påske!🌼
Vi har folk på plass mandag til onsdag i påsken.
Alle medlemmer kan trene som vanlig alle dager i hele påsken.🐥
Du når oss alltid på tlf. 98859080

Inspirerende, flotte og alltid like blide Ina på trening med Marie ✨💥🏋🏻‍♀️

Faglig påfyll med Coach Inge ✨

Coaching er en metode for å veilede, motivere eller styre gjennom samtaler, aktiv lytting og individuelt tilpassede råd og oppmuntring. Ønsker du hjelp til å nå målet ditt? Du kan få time med Coach hos Total Kropp. Ta kontakt på tlf. 98859080 for uforpliktende konsultasjon.

Ønsker du å trene i gruppe tilpasset deg som er gravid eller nylig har født? 😊

🤰Jeg har en pågående treningsgruppe for gravide der det er ledig plass og mulig å melde seg på fortløpende.

🤱 Ny barselgruppe starter opp i februar med ledig plasser

Jeg tilbyr trening i liten gruppe på 3-6 personer for best mulig oppfølgning og tilrettelegging. Vi trener trygt og skånsomt under hele svangerskapet, og trening etter fødsel baserer seg på å få kontakt med kroppen, med gradvis økning av belastning.

Gruppene pågår på Total Kropp, Midtun i Fana 😊

Ta kontakt med meg for mer informasjon eller påmelding til [email protected] eller på 40142442 🥰

Kundaliniyoga er ny time på planen hos oss.🧘‍♀️🧘‍♂️
Onsdager kl. 19:45.

Påmelding: Tlf. 988 59 080 eller e-post [email protected].

Kundaliniyoga er en yogaform som kan praktiseres av alle.
👧👦👵👴

Gjennom pust, stillinger og fokus er målet å skape en forening mellom kropp og sinn. Kundaliniyoga styrker og stimulerer muskler, skjelett, sirkulasjonssystem, nervesystem og kjertelsystem. Kroppen blir sterkere og smidigere og gjør oss bedre i stand til å finne indre ro, få mer overskudd og energi.
Timen starter med litt info, deretter yogaøvelser der du veksler mellom aktivitet og hvile og avsluttes med en litt lengre hvile/avspenning.🌸

Klinisk undersøkelse ☀️

Noe av det viktigste vi som behandlere gjør er kartlegging gjennom anamnese og klinisk undersøkelse, for å kunne stille riktig diagnose 😊

Undersøkelse, sammen med anamnesen forteller oss mer om prognosen til skaden, og ikke minst om det er noe vi kan behandle eller skal sende videre ☝️

Vi er fortsatt i feriemodus 😎 Naprapat Petter og Håkon er tilbake på jobb 31.juli.

● Resepsjonen/tlf vil kommende uke være betjent onsdag og fredag kl 10:00 -14:00 ●

Flott artikkel på BT nett i dag.

Ingeborg Thue (89) satt stort sett i en stol hele dagen. Metoden som endret livet hennes, hylles av eksperter. – Jeg hadde aldri trodd at jeg kunne bli så bra, sier Ingeborg Thue.

I BT i dag kan du lese om vår spreke kunde Ingeborg!
Hun har fått et nytt liv etter hun begynte å trene med vår naprapat og personlig trener Petter.

Har du glemt igjen noe hos oss? Vi har mange flasker, paraplyer, noen sko og diverse annet som savner eieren sin.

Minner om at alle våre naprapater har ferie fra neste uke av. Linn er tilbake i resepsjonen tirsdag 18/7.

God helg når den tid kommer!

# treningssenter

Grunnet ferieavvikling i juli vil resepsjonen hovedsakelig være betjent mandager og torsdager kl 10:00 - 14:00.
Våre naprapater har ferie uke 29 og 30. (17/7- 30/7)

Treningssenteret har åpent som vanlig.

GOD SOMMER! 🌞

I dag blir vår Daglig Leder 40 år 🥳 Marit har alltid et smil på lur og yter det lille ekstra, både for kunder og kollegaer.

Vi gleder oss til å feire deg i dag! 🤩
Klem fra Total Kropp gjengen

God 17. mai til dere alle!🥳 🇧🇻
Uansett hvordan du har valgt å feire dagen håper vi den har vært fin.
Her har det vært store variasjoner i feiringen. Noen har dratt til fjells og noen har hørt på Erna tale.
Andre har kanskje tatt seg en treningsøkt (for senteret er faktisk åpent for medlemmer i dag og).

Nyt resten av dagen med eller uten finstasen.🌸

God Påske!☀️
Vi tar litt velfortjent påskeferie og er tilbake på jobb 11.4.
Har du lyst til å trene er senteret åpent alle dager for medlemmer (kl. 05-23/09-21).

Håper dere alle får en fin påske om du er hjemme, har bypåske, på fjellet eller i utlandet. 🐣

Er du i rute med treningen før sommeren?😅 Vi hjelper deg å komme i mål nå, men også til neste sommer.

I vårt nye +medlemskap har du en PT-time i måneden inkludert. (12 timer per år) Da er du sikret jevnlig oppfølging og unngår å bli støttemedlem.💪

💥Kampanjepris nå: kr. 999,-/mnd. (Ordinær pris kr. 1300,-)

Vil du vite mer?
Ring oss på 988 59 080 eller mail til [email protected]