Familiens hus Lund

På tide med lusesjekk!

Hvordan sjekke for hodelus?
• Gre håret med en lusekam (kjøpes på apotek).
• Gre hele veien fra hodebunnen til hårspissene.
• Gre i vått hår, da det hemmer lusas bevegelse.
• Balsam kan brukes for å gjøre kjemmingen lettere.
• Tørk av kammen på et papir eller håndkle etter hvert drag og se etter lus. Når eventuelle
lus i løpet av få minutter tørker, vil de begynne å bevege seg.
• Grer du i tørt hår, anbefales det å stå bøyd over et hvitt håndkle eller lignende. Da kan
man få øye på lus som faller ned fra håret.

Foto/kilde: Folkehelseinstituttet

Sjekk høydepunkt for lenke til instruksjonsvideo!

Nå står vinterferien for tur, les her om tips mht bruk av pulk!

Hentet fra og helsenorge.no

*tplan

Familiens hus Lund, ved PPT Lund, her representert ved Malek, har besøk av psykolog Matthias fra HABU. Vi heier på tverrfaglig samarbeid på tvers av ulike tjenester. 🙌🙌

Sånn funker vi hadde samling for den utvidede ledergruppen i Helse i Familiens hus Lund. 2 av Familiens hus Lund sine fysioterapeuter jobber 30% hver i Sånn funker vi. Følg for mer informasjon om arbeidet som gjøres i ungdomsskolen!

Barnefysioterapeutene var denne uken på Sitskiutprøving med Nav Hjelpemiddelsentralen på Vegårshei Ski og aktivitetssenter. Elbilen måtte lades 2 ganger, men vi kom oss frem og tilbake.
Gleden barna og foreldre opplever i møte med snø, fart og spenning er upåklagelig! Ikke rart vi liker jobben vår?

Gratis samling for deg som ønsker å lære mer om mat til barn (2 år og oppover), samt møte barn på følelser og snakke med barnet ditt om kropp!

Påmelding via lenke i bio til

Sjekk ut tilbudet Åpen hall i regi av Kristiansand idrettsråd . For barn med funksjonsnedsettelse fra året de blir 8 år og oppover 😊

Spre ordet 🙌

Sjekk ut tilbudet Åpen hall i regi av Kristiansand idrettsråd (et organisasjonsledd av ) For barn med funksjonsnedsettelse fra året de blir 8 år og oppover 😊

Spre ordet 🙌

Nytt ICDP kurs på Familiens hus Lund! For deg som er forelder/foresatt til barn og ungdom ellom 0-18 år!

Påmeldingsfrist i dag, oppstart tirsdag 30 januar kl 1730-1900. Spre ordet!

Fine forhold for snølek og ski! Barna vokser fort, og utstyr er dyrt! Husk at du kan låne utstyr på

Vi kan med glede meddele at vi har NORMAL DRIFT på Familiens hus Lund f.o.m fredag 5.januar! 🤩

Velkommen!

Ain't no snow edge high enough to keep us away from work ❤

VIKTIG INFO TIL ALLE VÅRE BRUKERE:

Familiens hus klarer onsdag og torsdag ikke å opprettholde forebyggende tjenester for barn og unge som normalt. Disse to dagene vil det kun bli gitt tjenester til de som trenger det særskilt, herunder små nyfødte barn og gravide som nærmer seg termin.

Sentralbordet til Familiens hus er oppe som normalt: 38 07 54 00. Telefonen er betjent mellom 08.00 til 15.30.

Siste kontroll på helsestasjonen er 4 årskontrollen. 6 års kontroll er skolestartundersølelsen og gjennomføres av helsesykepleier på skolen i 1.klasse.

Tiden flyr avgårde og ungene vokser til 🤩

8 måneders kontrollen på helsestasjonen foregår i gruppe 👍

6 måneders kontrollen på helsestasjonen , sjekk ut hva det er!

5 mnd kontroll på helsestasjonen- se hva det innebærer!

Kilde: HelseNorge

4 ukerskontrollen foregår på helsestasjonen, gjerne i gruppe 😊

Nysgjerrig på hva helsestasjonen av Familiens hus Lund innebærer?

Sjekk ut innleggene som kommer fremover!

3 grunner til at du bør bevege deg 🗒🖍🤓

💛 Fysisk aktivitet 💛

er fortiden ute på 9 ungdomsskoler i og har Kroppsøvingstime med fokus på samarbeid 🙌 Her øver elevene bl.a på å samarbeide, være bevisst på sitt eget og andres toleransevindu

Vi blir Digihelsestajon!
Se innlegg og lenke lenke I story for mer informasjon 😊

Illustrasjoner: Helsenorge

Vi har fokus på psykiskhelse og arbeidsmiljø på Familiens hus Lund I oktober og november 🤩

Lurer du på hvorfor?

Invitasjon til sorggruppe

Influensavaksine til ditt barn?
I Kristiansand gjøres dette hos fastlegen🩺 💉

Kilde fhi.no

# vaksine

I dag er det

På Familiens hus Lund vil vi i én måned ha ekstra fokus på dette ved å gå i trappen på vei til kontoret. Vi vil få ulike utfordringer som skal utføres i trappen ila måneden for å stimulere til inkludering og fellesskap.

Fysisk og psykisk helse henger sammen ❤️

Velkommen til heldagskurs i "Barn, mat og oppdragelse " i regi av Familiens hus.

Gjennomføres i samarbeid med og Sørlandet sykehus fredag 27.oktober og torsdag 9.november. For mer informasjon og Gratis påmelding via sine nettsider - søk det opp!

Visste du at det finnes anbefalinger for fysisk aktivitet for barn under 1 år?

Ta en titt 🤩

Kilde

Visste du at gravide ofte endrer søvnbehov?

Det er svært individuelt hvordan søvnen blir påvirket av svangerskapet for den enkelte. Men noen fellestrekk finnes det:

Første trimester:  ofte økt søvnbehov og uttalt tretthet.

Det er mange endringer som skjer i kroppen , både hormonelt og rent fysiologisk med dannelse placenta, foster, forstevann osv. mange gravide i første trimester føler seg trette og vil helst sove så mye de kan.

Andre trimester er det fler som føler seg mer opplagt og har mer energi, magen er ennå ikke blitt så stor og mange beskriver at søvnen på den tiden nærmest er normal.

Tredje trimester skjer det mye fysiologisk. Barnet begynner å legge på seg og vokser raskere enn før. Dette merker mamma med fler plager, det kan være hyppig vannlatning, vondt i rygg og be**en, kynnere , osv. Alle disse plagene er normale, men kan bidra til at søvnkvaliteten blir dårligere. søvn

Svangerskapet er også et psykologisk svangerskap. Den gravide blir ofte mer sensitiv og klar for å kunne lese barnets behov. Den gravide kan merke det ved at hun sover svært lett og våkner hyppig gjennom natten uten at det er fysiske plager som forårsaker det.

Det er som om den vordende mor venner seg til en tilstand der hun ikke er i dyp søvn over tid.

Dette er helt normalt!

Siden søvnen allerede i svangerskapet er påvirket, råder vi gjerne mammaer til å sove når barnet sover etter barnet er født. Amming og barnestell er det mye av også på natten, derfor er det lurt å innstille seg at livet som nybakt mor ofte innebærer en periode med mindre søvn og oppstykket søvn. Likevel er søvn viktig, derfor rådet om å sove når hun kan.

Babyer sover - men det endrer seg etter som de blir eldre! Sjekk hvor mye søvn babyen din trenger 🥱