Oslo Bokseklubb

Oslo Bokseklubb hadde besøk av I.F. Ørnulf for en felles treningsøkt 😀. Vi gleder oss til neste gang 😀

Høstferie for bokseskolen i uke 40.

Det betyr at vi ikke har trening for bokseskolen tirsdag 3. oktober og torsdag 5. oktober.

NB! Ny treningstid for mosjonister.
Tirsdager og torsdager kl. 18.45-20.15

Hold av lørdag 28. januar 2023 for en super bokseaften 😀!
En ypperlig julegave som passer for alle 😃.
Billetter legges ut på Ticketmaster fredag 16. desember kl. 09.00.

Viktor Skaug (12) tok gull i landsmesterskapet for diplomboksere 😀!
Gratulerer til Viktor og Miro 😃!!!

Oslo Bokseklubbs to deltakere tok gull og sølv i Algarve Box Cup 😊!
Det ble gull til Omar Shiha og sølv til Islam Ismailov.
Gratulerer 😊!

Max Mankowitz er kåret til kretsvinner og semifinalist til prisen Årets ildsjel 2023 😃.
Bl. a Marit Bjørgen kom innom OBK for å overrekke blomster og diplom.
Gratulerer med velfortjent kåring, Max 🥊🏆😃.

Oslo Bokseklubb stilte med 2 boksere i rekruttmesterskapet som var i Tromsø 25-27 november.
Begge våre boksere måtte gå opp en vektklasse.
M***a bokset bra men tapte en veldig jevn kamp i 67kg-klassen.
Iskender bokset i 71kg-klassen og leverte en veldig god kamp. Iskender ble kåret til stevnets beste seniorbokser .
Gratulerer 🙂!

Rock Steady Boxing Oslo fikk se litt sparring med Mariusz Wach og Oslo Bokseklubbs Nordiske mester
Omar Shiha.
Mariusz Wach gikk tittelkamp mot Wladimir Klitschko i 2012 og møtte Dillian Whyte i 2019 🙂.
Mariusz Wach er en liten tass på 202 cm 🙂

Hei 🙂

Min sønn og kjæresten ønsker å leie en leilighet i Ensjø/ Vålerenga/ Kampen-området.
Hvis du, eller noen du kjenner, har en leilighet til leie er det flott om du tar kontakt.

Max Mankowitz
Mob.: 41318818
Epost: [email protected]

Vålerenga Ishockey har hjemmekamp i dag, torsdag 03 november kl. 18.30. Det kan by på utfordringer med å finne ledig parkeringsplass i Jordal Idrettspark og på Kampen. Vi anbefaler å parkere på Vålerenga.

Oslo Bokseklubb stilte med 14 utøvere til Legacy BoxCup 2022 i Trondheim.
Våre fightere reiste hjem med 6 gull, 3 sølv og 1 bronsje
Best Female Elite & Best LEGACY Boxing Champion prisene gikk til Oslo Bokseklubbs Kamilla Cameron.
Gratulerer😃 !

Oslo Bokseklubbs Islam Ismailov viste sine bokseferdigheter da han vant over Polens bronsemedaljør (Tomasz Niedźwiecki) EM-2022 i landslagsturneringen 😊.

Landslagsturneringen er ferdig etter mye knallbra boksing. Norge og Sverige fikk 6 poeng hver. Sverige ble turneringens vinner grunnet innbyrdes oppgjør.
Oslo Bokseklubbs Omar Shiha ble kåret til stevnets beste bokser 😃. Gratulerer :-)

I dag braker det løs igjen hos Oslo Bokseklubb kl. 18.00.
Landslagsturnering dag 2 (lørdag 08. oktober):
Norge - Polen og Sverige - Danmark.
Billetter selges i døra!
Foto: Ivar Eide

Hei 😊
Det er høstferie for bokseskolen i uke 40. Vår bokseskole starter igjen til vanlig tid fra og med tirsdag 11. oktober.

Hold av helgen 07.-09. oktober!

Hei :-)

Det blir ingen bokseskole torsdag 22. september grunnet landslagssamling i vår boksehall.

Familien Fossum trener sammen på mosjonistpartiet to ganger i uken 😊. Farfar, sønn og barnebarn! Tor Fossum er 84 år og i knallform!!!!!

Bokseskolen starter torsdag 25. august kl. 16.45 🙂.
Bokseskole er kun for gutter og jenter under 18 år.

To gode boksere som tok ferdighetsmerket på stevne hos oss 22. juni 2022.
Begge gutta er tolv år 🙂.

Ferdighetsmerket boksing - Viktor Skaug samme med Henning Onstad To 12-åringer som tok ferdighetsmerket på et boksestevne hos Oslo Bokseklubb 22. juni 2022.Begge er medlemmer av Oslo Bokseklubb

Oslo Bokseklubb har mer enn 70 medlemmer som har parkinson. Klubbens Rock Steady Boxing Oslo er en gjeng med tøffe fightere som har treningsøkter på opp til 150 minutter 3 ganger i uken.
I sommer reiste flere av våre Rock Steady Boxing-medlemmer på seilferie i Hellas 🙂

Rock Steady Boxing Oslo - Seiltur Hellas Juni 2022 Seilte fra Havn til Havn Athen-Epidavros-Poros-Hydra-EmrioniBoksing i hver havn :-).

Fra og med tirsdag 09. august går vi tilbake til vanlige treningstider for mosjonister og Rock Steady Boxing.
Fitnessboksing for damer starter mandag 15. august.
Bokseskolen (for de under 18 år) starter torsdag 25. august.

Mosjonist 1 – De erfarne (de over 18 år) – Tirsdager og torsdager kl. 18.15 – 19.45
Mosjonist 2 – Nybegynner (de over 18 år) – Tirsdager og torsdager kl. 19.45 – 21.15
Fitnessboksing damer – Mandager kl. 19.00-20.30
Bokseskolen - Tirsdager og torsdager kl. 16.45 – 18.00.
Konkurranseparti - Mandager, onsdager og fredager kl. 17.00 - 18.30
Junior Elite - Onsdager og fredager kl. 19.00 - 20.30

Rock Steady Boxing Gruppe 2 (mindre intens trening) - Tirsdager og torsdager kl. 12.00 - 14.00
Rock Steady Boxing Gruppe 1 (mer intens trening) - Tirsdager og torsdager kl. 14.00 - 16.20
Rock Steady Boxing - Søndagsparti - Søndager kl. 18.00 - 20.00

Rock Steady Boxing er trening for fightere med Parkinsons sykdom.

Det er samleparti kl. 18.30-20.00 for mosjonister uke 31(1. -7. aug)

Sommertrening hos Oslo Bokseklubb
Vi har samleparti for mosjonistene (de over 18 år, nybegynnere og erfarne) tirsdager og torsdager kl. 18.30-20.00 i hele juli.
Rock Steady Boxing (for fightere med Parkinson), tirsdager og torsdager kl. 16.00-18.20 (frem til 09. august).
Bokseskolen har ferie frem til skolestart.

Mandag 6. juni (2. pinsedag) er det IKKE fitnessboksing for damer. Damene er hjertlig velkomne til mosjonisten på tirsdag eller torsdag 😉

Oslo Bokseklubbs hovedtrener for bokseskolen, Stian Thorstensen, har vært norgesmester for OBK 2 ganger samt har 7 NM-sølv for klubben. Alexander Hagen har laget en liten video hvor Stian viser sin ekspertise på hoppetau, hodeball og speedbag. Imponerende :-).

Stian er best på refleksball, speedbag og hoppetau | Alexander Hagen Stian "Turbo" Thorstensen er tilbake med nye triks på refleksballen. Denne gangen viser han også ferdighetene sine på speedbag og hoppetau.Podkastens hjemmes...

Rapport fra Simon Auseth fra «Golden Girl Championship», 27-29/5-2022, Borås, Sverige

Boksere:
Camilla Cameron, 50kg (4 boksere i klassen)
Maren Molvik, 70kg (5 boksere i klassen)
Hilde Bjerkan, 75kg (7 boksere i klassen)
Lagleder: Simon Auseth

Ny turneringsrekord i antall innveide boksere: +300

Ankom Boråshallen litt før kl 11 for innveiing og legesjekk. .

Først ute av våre var Hilde som bokset fredag kveld. Dette var Hilde sin tredje kamp. Motstander var Gaia Beolichi fra Italia. En tøff bokser- kanskje en «fighter» mer enn en bokser. Hilde gjør en god kamp og bokser til tider veldig bra med gode rette venstre og 1-2 kombinasjoner som treffer godt. Italieneren er tøff og er etterhvert den som jager og initierer slagvekslinger.
En veldig jevn kamp, men en kamp Hilde taper 1-4.
En absolutt godkjent innsats av Hilde og en veldig lærerik kamp.

Neste OBK bokser i ilden var Maren som bokset kamp på lørdagens formiddagspass. Dette var Maren sin første kamp. Motstander var Laora Capizzi fra Belgia- en fysisk sterk og aggressiv bokser som vant en fysisk (og lite teknisk) kamp på fredagen. Maren holdt følge i store deler av en jevn første runde. I andre runde mistet Maren noe av initiativet, ble stående litt for lenge i hjørnet og la motstanderen slå uten å slå tilbake: Telling. Mye grunnet manglende rutine mistet Maren litt fokus og fikk to tellinger på kort tid. Hun var aldri rystet og dommeren var kanskje litt rask med å telle, men resultatet ville nok i alle tilfelle være uforandret. RSC i runde 2
Maren har mye boksing i seg og hun er uredd. Nå fikk hun prøvd seg. Jeg håper og tror hun tar lærdom av kampen, legger ned tilstrekkelig arbeid i OBK og kommer seirende ut ved neste anledning.

Camilla var sistemann ut av våre. Motstander Malgorzata Kogut fra England. Camilla var nødt til å gå opp en vektklasse (til 50 kg) for å få motstander.....
Bra fartsfylt kamp der Camilla vinner den første runden og taper den andre. I den tredje runden blir vektforskjellen tydeligere. Camilla må ta en telling, men kjemper bra tiden ut. Allikevenel taper hun kampen 0-5

Egen observasjon og kommentar:
Når det gjelder teknikk og bokseferdigheter er våre jenter på høyde med, og vel så det, med sine motstandere. Det motstanderen vinner på er styrke og en større vilje- og dermed evne, til å sloss for seieren. Det må jobbes parallelt med på den ene siden «det kunstneriske»: hurtighet, bevegelse, unnvikelser, balanse, kombinasjoner,...og på den andre siden: styrke, evnen til å «sloss», ta ut det siste og ikke «gi opp»-hverken fysisk eller mentalt , når kreftene du trenger for å vinne er langt nede i kjelleren..

Takk «laget» for en fin og lærerik tur.
Takk Max for tillitten.

Det blir ingen trening torsdag 26. mai for mosjonister og bokseskole.

Oslo Bokseklubbs Omar Shiha møter en Ukrainer i EM i Armenia i dag (mellom kl. 14.00-15.00). Du kan se kampen her: http://www.eubcboxing.org/video/
Day 4- Session 6 - Ring A

Video - European Boxing Confederation

Trening Uke 15 (11.-17. april)
Mandag 11. april - fitnessboksing kl. 19.00-20.30
Tirsdag 12. april - Samleparti mosjonisten for erfarne og nybegynnere kl. 18.30-20.00.
Bokseskolen er stengt frem til tirsdag 19. april.

Grunnet innveiing, pressekonferanse og forberedelser for et proffboksestevne som skal være i Jordalhallen (nabobygget) blir det ikke trening torsdag 31. mars for Bokseskolen og Mosjonistene.

Gratulerer som nordisk mester i supertungvekt, Omar!
Omar Shiha møtte tøffe motstandere i nordisk mesterskap i Reykjavik. Omar vant over den drevne svenske Gabriel Richards i semifinalen. I finalen møtte han den 2 meter lange danske Kem Ljungquist. Kem har mange amatørkamper, og i tillegg er han en proffbokser som har vunnet 10 av 10 proffkamper. Videre har han vært sparringspartner for Tyson Fury ved flere anledninger.

Imponerende Omar!

Endelig kan Oslo Bokseklubb åpne dørene og tilby eksisterende og fremtidige medlemmer vanlig organisert boksetrening, uten restriksjoner!

Nå er det slutt på elektronisk registrering for treningsøkter for eksisterende medlemmer.

NB! Alle som skal ta en gratis prøvetime må registrere seg elektronisk her:

Book an Appointment with Oslo Bokseklubb - Events and Entertainment/Boxing session Our seamless booking system lets you make bookings easily from anywhere in this world. Make a booking with Oslo Bokseklubb

Godt Nyttår!

Bokseskolen starter tirsdag 11. januar for medlemmer fra 10 år og opp til de som går på ungdomsskole.
Individuell trening for mosjonister ,og bokseskolemedlemmer som er ferdig med ungdomsskole, starter tirsdag 04. januar. Alle må registrere seg for hver trening her: www.picktime.com/oslobokseklubb

Vi tilbyr for tiden ikke prøvetimer grunnet koronarestriksjoner.

Book an Appointment with Oslo Bokseklubb - Events and Entertainment/Boxing session Our seamless booking system lets you make bookings easily from anywhere in this world. Make a booking with Oslo Bokseklubb

Hei, kjære medlemmer!

Takk for at dere har vært standhaftige medlemmer i et veldig spesielt år. Vi krysser våre fingre for at 2022 blir et mer åpent år.

Oslo Bokseklubb tar juleferie fra og med torsdag 23. Desember.

Vi åpner våre dører igjen uke 1 i 2022.
Bokseskolen starter tirsdag 111. januar 2022.

God Jul & Godt NyttÅr!

Oslo Bokseklubbs Rock Steady Boxing har mange tøffe fightere. Gerhard Helskog er en av dem 👊.

Gerhard Helskog (58) slutter som journalist - rammet av sykdommen Parkinsons GOD MORGEN NORGE (TV 2): - Det var jo ikke planen at det skulle bli sånn, sier TV 2-journalist Gerhard Helskog - tre år inn i Parkinsons-diagnosen og med en sykdomsutvikling som går feil vei.

Nye Koronarestriksjoner

Oslo Bokseklubb holder kun åpent for individuell trening for våre medlemmer på mosjonisten/ fitness boksing torsdag 16. Desember og tirsdag 21:
Trening 1 kl. 18.15-19.45
Trening 2 kl. 19.45-21.15
Begge partiene er for både nybegynnere og erfarne.

NB! Alle må melde seg på elektronisk her: www.picktime.com/oslobokseklubb
Det er 16 plasser på hver av treningene. Her er det førstemann til mølla…
Garderobene er stengt, derfor må deltakere komme ferdigskiftet.
NB! Hold deg hjemme dersom du har minste snev av symptomer!

Book an Appointment with Oslo Bokseklubb - Events and Entertainment/Boxing session Our seamless booking system lets you make bookings easily from anywhere in this world. Make a booking with Oslo Bokseklubb