Osteopat Ingvild Skarpås Aannerud D.O. MNOF

Visste du at det finnes østrogenreseptorer i alle celler i kroppen? Og at symptomer og lidelser som nedstemthet, benskjørhet, oppbluss av hudlidelser, diffuse smerter fra muskulatur og ledd kan være symptomer på en hormonell ubalanse?

Menopause innebærer langt mer enn slutt på fertilitet eller at menstruasjonen opphører. Kvinner opplever ofte ulike symptomer og lidelser grunnet en hormonubalanse og synkende østrogennivåer 10 år før menstruasjonen opphører. Denne perioden omtales som perimenopause.

Er du syklisk og har en menstruasjonssyklus gir dagene før og inn i menstruasjon deg et innblikk i hvordan din kropp og ditt nervesystem responderer på lavere østrogennivåer i kroppen.

Lytt til ukens episode av med for å lære mer og oppsøk hjelp. Hjelpen finnes🤍

Vil også varmt anbefale deg sin nydelige bok fra Skam til Styrke🌸

VELKOMMEN PÅ FORBEREDELSE TIL FØDSEL, AMMING OG BARSEL🌱

Dette kurset samler bred kompetanse og trygghet innen fødsel, amming og postpartum, og er skreddersydd for deg som venter barn akkurat nå. Bli med oss for en informativ og støttende opplevelse på Studio Mā med , , .ingvild og !

~Hovedtemaer~
Fødsel: Forberedelse, de ulike fasene, smertelindring, pust, fødestillinger og omgivelser
Amming: Hvordan komme i gang, grep og stillinger, vanlige utfordringer og hjelp
Barselomsorg: Hvordan dere kan støtte hverandre gjennom denne overgangen.

Søndag kl 10.30-16.00.
Velg mellom 18. februar, 17. mars, 28. april og 9. juni.

Kr. 3000,- per par (doula, mor, venninne eller annen fødepartner er velkomne). Maks 10 gravide per kurs.

Medlemmer av Studio Mā får 10% rabatt på kurset ved å bruke kode «gravidmedlem», og er du ikke medlem kan du prøve gravidyoga gratis i to uker☺️

Velkommen!

Klyper meg (til stadighet!!) i armen for å samarbeide med dette stjernelaget (med flere) på 🙌🏻 🤍

Du møter noen mennesker noen ganger ila livet som en kjenner en ekstra sterk tilknytning til.

For meg som ung kvinne litt usikker på voksenlivet, nyutdannet osteopat med interesse for hormoner, de fysiologiske og mentale endringene som følger gjennom et svangerskap og barseltiden, senere som gravid selv var mitt møte med jordmor Marie Svedberg et slikt møte.

For meg faglig som osteopat og personlig er du en helt spesiell person og jeg vet at vi er MANGE som kan se tilbake på en svangerskapsoppfølging akkurat slik den skulle være takket være akkurat DEG🤍🙏🏻

Med omsorg, stødighet og et hav med kunnskap og kjærlighet for faget har du gjennom et helt yrkesliv som jordmor fulgt kvinner gjennom deres reise til å bli mamma🙏🏻 og du har tatt imot barn med egne hender.

Nå er en epoke over, ringvirkningene fra ditt arbeid lever videre i dag og inn i evigheten gjennom alle barn du har hjulpet ut i verden og alle mødre du har støttet på veien til å støtt i seg selv som mamma🤍

TUSEN TAKK, TUSEN TAKK, TUSEN TAKK 🤍 Kjære jordmor Marie🤍

Tusen takk for et fantastisk retreat på Nøsen kjære .oslo og 🤍 Et community, samhold, feminin yoga med komponenter av styrke, kraft, åpne opp i sårbarheten. Og lande i eget nervesystem.

Takk for at dere har holdt oss.

Tusen takk kjære deltakere for alle menneskemøter og for inspirasjon i shalaen og på behandlingsbenken🤍

Tusen takk for et fantastisk retreat på Nøsen kjære .oslo og 🤍 Et community, samhold, feminin yoga med komponenter av styrke, kraft, åpne opp i sårbarheten. Og lande i eget nervesystem.

Takk for at dere har holdt oss.

Tusen takk kjære deltakere for alle menneskemøter og for inspirasjon i shalaen og på behandlingsbenken🤍

Hva skjer når eggstokkene ikke fungerer slik de skal og kvinnekroppen går i underskudd på hormonet østrogen?

En gruppe unge kvinner (under 40 år) i fruktbar alder (1-3%) mister eggstokkfunksjonen og opplever at hele livet blir annerledes.

Mentalt og fysiske plager kommer som følge av mangel på østrogen.
Østrogenreseptorer er overalt i og i alle kroppssystemer i kroppen og østrogenmangel kan gi symptomer og besvær fra alle disse områdene.
Eks.
- Hjerne
- Hjerte
- Kar
- Muskel-skjelett systemet
- Øyne
- Mage-Tarmkanal

For kvinner med POI, og særlig kvinner med barneønske er dette en tøff diagnose å få.

5-10% kan få en spontan eggløsning og bli gravide.
Men reisen til å bli foreldre er ofte lang og vanskelig.

Riktig utredning, diagnostikk og individuell behandling er nødvendig for å bedre livskvaliteten til hver enkelt kvinne som lever med POI.

Lytt til fantastiske fertilitetslege Ida Bjørntvedt i ukas episode av og lær mer om denne underkommuniserte tilstanden! 🤍

At kvinnehelseutvalget har kalt sin NOU «Den store forskjellen: Om kvinners helse og betydningen av kjønn for helse» sier en hel del om utfordringene som Helsenorge står overfor ✋🏽

Utredningen viser en oppdatert oversikt over kvinners helse i Norge.

Vi har oversett den store forskjellen heter det første kapittelet👊🏻

Nå er det tid for handling og jeg venter i spenning på hvilke endringer dette verket fører med seg på politisk plan.

Kjønn har betydning for helse. Kvinner og menns ulike biologi og liv samt at de rammes ulikt av sykdom må ligge til grunn for å sikre gode helsetjenester for alle uavhengig av kjønn.

JA til mer forskning
JA til mer politisk prioritering av kvinners helse
JA til mer formidling

KVINNEHELSE ER FOLKEHELSE 🙌🏻