Statera Idrettsklinikk
Movon Sandneshallen Velkommen til Movon Sandneshallen tidligere Statera Idrettsklinikk. Våre terapeuter har muligheten til å hjelpe deg med dine problemer.
Klinikken tilbyr behandling for problemer og smerter fra bevegelsesapparatet. Vi vil gjennom vår virksomhet nå ut til kunder som ønsker behandling eller forebygging av helserelaterte problemer. Movon skal tilby skreddersydde løsninger til enkeltpersoner,idrettsutøvere, større og mindre bedrifter og idrettslag som trenger hjelp med motivasjon og helseforebyggende arbeid. Målet er å hjelpe deg til å
Trenger du en time til undersøkelse eller behandling i dag? Maylinn Moberg Peersen ser etter noen som kan komme kl 1100 for undersøkelse sammen med masterveileder. Du får en grundig undersøkelse, hvor både erfaren fysioterapeut og veileder er sammen på timen.
Book direkte her, første mann til mølla!
Lykke til på pumptracken karer!!!! Håper dere slipper å komme til oss etterpå! :)
02/09/2020
Har ditt barn lyst å bli trent av Steffen Landro og Jason Wyn Jones? 😄
I høstferien inviterer vi barn i alderen 12 til 15 år til proffskole.
Påmelding her: https://sandnesulf.ticketco.events
04/12/2019
Endelig er det åpnet for forhåndsinnmelding på treningssenteret på Østerhus Arena! Vi åpner 03.02.2019, og alle som melder seg inn før 31.12.2019 kan trene for 289,-/md de første 6 md etter åpning! (Pris med gruppetrening er 339,-) Ordinære priser er også lave, 349,-/md uten gruppetrening, 499,-/md med gruppetrening.
Vi har åpnet for forhåndsinnmelding på treningssenteret!
Alle som melder seg inn før 31.12.2019 får trene for 289,-/md i 6md etter vi har åpnet! Hvis du ønsker å benytte deg av gruppetrening er åpningstilbudet 339,-/md i 6md!
Meld deg inn på www.movon.no!
Eleiko er hovedleverandør av treningsutstyr, og vi har stor gruppetreningssal og over 100kvm kunstgressbane innendørs!
Du kan melde deg inn via våre nye nettsider på www.movon.no, her kan du også booke time hos fysio- og manuellterapeut som frem til åpning holder til i Sandneshallen.
Skadeforebygging er viktig!
Våre trenere og terapeuter hjelper deg eller din klubb med oppvarmingsprogrammer, rehabilitering og prestasjonsfremmende trening.
Ta kontakt om du trenger hjelp.
07/11/2019
Dette er fantastisk!
Milliardær Olav Thon oppretter en stiftelse til forskning på muskel- og skjelettlidelser Milliardæren Olav Thon setter av en milliard kroner til en ny stiftelse. Pengene skal gå til forskning på muskel– og skjelettlidelser.
03/10/2019
03/10/2019
03/10/2019
20/09/2019
Tord Morten P Moen er klar for å hjelpe deg!
Tord har enorm erfaring og mye kompetanse og er en fantastisk dyktig terapeut.
🔴Fysioterapeut med driftsavtale i Sandnes kommune. Ingen ventetid🔴
✅Spesialist i Idrettsfysioterapi & Aktivitetsmedisin
✅Spesialist i Manuellterapi
Tord Moen
Kontakt:
[email protected]
Tlf: 51731222
https://timebestilling.aspit.no/ #/p3798/services/1/appointment/1/calendar -title
19/08/2019
🔴Fysioterapeut med avtalehjemmel Anne Mari er tilbake etter sommerferien og har ledige timer.
🔴Du betaler kun egenandel.
🔴Ta direkte kontakt med Anne Mari på epost: [email protected] eller på telefon: 415 66 812. Du kan også bestille time selv på timebestilling.movon.no.
🔴Du kan bestille time uten henvisning fra lege, og hvis du har en henvisning fra lege eller sykehus så kan du bestille time og ta med deg henvisningen til første time.
🔴Barn t.o.m. 16 år betaler ingen egenandel, og hvis du behøver oppfølging over flere timer så får du frikort etter å ha betalt 2085,-
19/08/2019
Trenger du hjelp til å komme i gang med treningen etter ferien eller sette nye treningsmål for å slå gamle personlige rekorder?
Trening skal være lystbetont og gøy. Vi motiveres av ulike ting, men variasjon i treningen er viktig både for motivasjon og progresjon.
For et optimalt treningsopplegg er testing av fysiske egenskaper nødvendig. En test vil fortelle deg hvor du er i forhold til dine treningsmål, eller være med å bestemme hva dine treningsmål skal være. Etter en treningsperiode vil en retest vise resultatet av treningen som er gjennomført.
Eirik har ledige tider i Sandneshallen både til testing av fysisk form og motiverende og inspirerende treningsøkter som får treningsgleden til å vare.
Pris trening: 60/30min: 850/550kr
Pris enkelt test: 1000kr
Pris test/retest: 1800kr
For å booke time, ta kontakt direkte med Eirik på [email protected] eller 920 81 765.
Vi har ledige timer hos fysioterapeut Anne Mari denne uken.
Ta kontakt på [email protected] eller på telefon 415 66 812 for å bestille time!
Anne Mari jobber med driftstilskudd, som betyr at barn under 16 år får dekket alle kostnader, og voksne kun betaler en egenandel fastsatt av staten. For tiden er egenandelen for undersøkelse på 333,- og egenandelen for behandling på 172,-.
Anne Mari har nesten 10 års erfaring med undersøkelse og behandling av smerter og plager, og kan hjelpe med alle typer plager. Hun har også ekstra kompetanse på behandling av bekkensmerter, både i forbindelse med graviditet, etter fødsel og ellers.
Ta kontakt på [email protected] eller på telefon 415 66 812 for å bestille time!
21/05/2019
Statera og Movon slår seg sammen og Statera Idrettsklinikk vil skifte navn til Movon Sandneshallen.
Med dette så får vi muligheten til å ha flere terapeuter, både med og uten offentlig avtale, og vil kunne gi et enda bedre helse- og treningstilbud til både pasienter og utøvere.
Allerede fra juni starter Anne Mari Tjåland Tengesdal opp som som fysioterapeut med driftsavtale, og vil ha god kapasitet til å se nye pasienter for undesøkelse, behandling og rehabilitering.
Man kan kontakte Anne Mari direkte på [email protected] og på
telefon 415 66 812.
Det vil i en periode være mulig å ta kontakt både på Statera og Movon sine hjemmesider.
Både Einar Svindland ([email protected]) og Magnus Barføtt Håmsø ([email protected]) vil fremdeles være på klinikken som før!
16/05/2019
Kloke ord fra kollega Svein Kristiansen
Korsbåndsskadene florerer – byens idrettslag svikter sine utøvere på forebygging Manuellterapeut Svein Kristiansen: – Hvem tar det fulle og hele ansvaret for å sette utøverens helse først på agendaen? Før resultat, utvikling, laget, tabellen og medaljen?
SUPPORT YOUR SHOULDERS 💫
Everyone need some support, so don't neglect your shoulders💪🏼
The "shoulderblade", scapula can move in different directions
▫️Depression (down ☹️)
▫️Elevation (up 😊)
▫️Adduction/retraction (inn to the midline)
▫️Abduction/protraction (away from the midline)
▫️rotation (inn & out)
So since it can move in different ways we can try to load it in different positions.
This video shows some of my "go to" warm-up exercise.
▫️scapula pushups
▫️dip support depression
▫️dip support pro/retraction
▫️bodyrow support retraction
▫️hanging depression
Try to do 8-10 reps, 1 set of each of them and tell me what you think.
Tag your friends who need to give their shoulders some support 💪🏼😄
Neste uke er det vinterferie, men vi holder åpent. Einar er tilbake på klinikken og har noen ledige tider den uken.
Kontakt ham på [email protected] for konsultasjon.
Ønsker dere en aktiv uke!
11/02/2019
God informasjon om ryggsmerte
Everything you know about back pain is wrong Back pain treatment costs more than cancer and diabetes treatment combined - across the world it places a huge burden on people and societies. However, most of these costs are usually r
29/01/2019
Fin inforamsjon om ryggsmerte 😀
"S H O U L D E R W A L K"
Have you tried this exercise?
This is a nice exercises for chest, shoulder and biceps.
🔹Bring your hands together as close as possible behind you
🔹"pull" your shoulderblades "down" and together, creating tension
🔹While staying active, gradually start "walking" your hands away from the midline until you hit the floor with your shoulders.
🔹Keep tension all the time and "walk" back up to the starting posit again.
Try to do 5-10 reps, 1-2 sets - Get it 👊
Vi ønsker Magnus lykke til nå han skal forsvare sin andre mastergrad på OsloMet i morgen.
Magnus er en fantastisk kollega og en utrolig dyktig terapeut.
Det er fantastisk å ha en slik ressurs hos oss på Statera Idrettsklinikk og en fantastisk ressurs for dere som bor i regionen.
Lykke til Magnus!
Neste uke er Einar tilbake på klinikken og han har noen ledige timer på tirsdag, onsdag og fredag.
Ta kontakt på [email protected] for bestilling
Statera Idrettsklinikk Send a message to learn more
INJURY PREVENTION 👊
Did you know that a single strength exercise can almost halve one of the most common injuries in ball games? ⚽️🚨
But even though the injury puts many out of both matches and training, players are hesitant to use the exercise. 🤔
I wonder if athletes like .v.ajer and is using this exercise?
The Copenhagen adduction exercise is a easy and simple exercise to implement in a training program 💪🏼
This video shows variations to be done without a partner.
Start slow and gradually increase progression.📈
Below is the prescribed dosage used by Harøy et al in their recent study.🤓📑
Training protocol for the Adductor Strengthening Programme
🏋️♂️Pre-season
🔹Week 1: 1 x3-5 per side 2x per week
🔹Week 2: 1 x3-5 per side, 3x per week
🔹Week 3-4: 1x7-10 per side, 3 x per week
🔹Week 7-8: 1x12-15 per side, 2x per week
⚽️In season:
🔹1 x 12-15 per side, 1 x per week
🔸Of every male football player injured, every sixth is put out of play due to groin injury.
🔸Almost 30 percent of players are at all times bothered by groin problems.
🔸Football, hockey and rugby players are most exposed.
🔸Many continue to play even with symptoms and pain; The dark numbers are big.
🔸Absolutely most men are hit.
We need to work with prevention and education to keep our athletes healthy. 💯
Share if you care, and tag players, trainers and therapists in this post to share the knowledge🙌🙏
Thanks to Norges idrettshøgskole The Prehab Guys and British Journal of Sports Medicine (BJSM) for providing original information and inspiration.
03/12/2018
Styrketrening er viktig uansett alder :)
Enkle øvelser kan øke eldres muskelmasse - Fysioterapeuten Selv eldre mennesker responderer godt på enkle treningsøvelser for å øke muskelmasse og -funksjon, viser en svensk studie.
20/10/2018
Lennart Bentsen. Universitetslektor. Institutt for nevromedisin og bevegelsesvitenskap NTNU skriver noen gode kommentarer og deler en fin video om ryggen. DU er selv den beste til å hjelpe dine ryggplager :)
MONDAY MOVEMENT 💫
Sometimes we just need to keep it simple. is a fun exercise challenging coordination, posteriochain mobility and core stability. 🐛
It's a great warmup exercise or an additional exercises to a regular training program. ✅
Bend your knees or shorten range of movement if it's to hard with straight legs 👌
Give it a try and tag someone who need a new exercises this week😃
Klikk her for å få din Sponsede Oppføring.
Our Story
Velkommen til Movon Sandneshallen, tidligere Statera Idrettsklinikk.
Klinikken tilbyr behandling for problemer og smerter fra bevegelsesapparatet. Vi vil gjennom vår virksomhet nå ut til kunder som ønsker behandling eller forebygging av helserelaterte problemer.
Movon skal tilby skreddersydde løsninger til enkeltpersoner, idrettsutøvere, større og mindre bedrifter og idrettslag som trenger hjelp med motivasjon og helseforebyggende arbeid.
Våre terapeuter har muligheten til å hjelpe deg med dine problemer. Målet er å hjelpe deg til å oppnå dine ønskede resultater.
Ta kontakt for timebestilling.
Gjennom terapeutens kompetanse vil Movon kunne tilby en pakke som består av blant annet:
Forebygging
Behandling
Rehabilitering
Trening
Kostholdsveiledning
Helsekonsultasjon
Forelesninger
Ta kontakt for timebestilling!
Videoer (vis alle)
Type
Kontakt praksisen
Adresse
Sandneshallen Asheimveien 45
Sandnes
4318
Åpningstider
| Mandag | 08:00 - 17:00 |
| Tirsdag | 08:00 - 19:00 |
| Onsdag | 08:00 - 19:00 |
| Torsdag | 08:00 - 16:00 |
| Fredag | 09:00 - 17:00 |
Klinikk for alle Forus & Trimteateret: Trening, Kiropraktikk & Fysioterapi
Luramyrveien 40
Sandnes, 4313
Be**en og Barn Sandnes og Trimteaterer Kiropraktikk har slått seg sammen til KFA Forus og Trimteate
Klinikk for Alle
Luramyrveien 40
Sandnes, 4313
Klinikk for Alle Forus Sør undersøker og behandler plager relatert til muskler og skjelett. Hos oss får du et tverrfaglig behandlingstilbud med bred og dyp kompetanse. Bestill time...
Fysioterapeut Erlend Kinn
Hoveveien 80
Sandnes, 4306
💪Fysioterapeut ved Ganddal Terapi & Trening, Sandnes
Klinikk Proaktiv
Bogafjellveien 65
Sandnes, 4324
Klinikk proAktiv er en tverrfaglig klinikk bestående av Manuellterapeut, Fysioterapeut & Osteopat.
Fysio Forum
Asheimveien 2
Sandnes, 4318
På FysioForum jobber 6 fysioterapeuter og 2 manuellterapeuter Vi er en del av Skeiane Helsehus AS s
Aktiv-Fysioterapi
Luramyrvegen 79, 2 Etg
Sandnes, 4313
Fysioterapi til bedrifter og privatpersoner i Stavanger og omegn. Vi tilbyr også ulike gruppetilbud
Maxi Klinikken - fysioterapi og kiropraktikk
Gravarsveien 7
Sandnes, 4306
Tverrfaglig klinikk med fysioterapi, kiropraktikk og kostholdsveiledning. Vi diagnostiserer og behan
Wergeland Manuellterapi
Hoveveien 80
Sandnes, 4306
Wergeland Manuellterapi tilbyr fysikalsk undersøkelse og behandling for dine muskel og skjelettplag
Fysioterapeut Wojciech Ciebiada
Solaveien 88
Sandnes, 4323
Fysioterapi, massasje, manuellterapi, ultralyddiagnostikk
Klinikk For Alle
Gravarsveien 7
Sandnes, 4306
Klinikk for Alle Sandnes undersøker og behandler plager relatert til muskler og skjelett. Hos oss får
Golffysio
Asheimveien 2
Sandnes, 4318
Physical therapist TPI certified fitness and medical professional Working with golfers at all levels
Ann-Katrin Schimmele Fysioterapi, Lymfedrenasje og Trening
Vassbotnen 15
Sandnes, 4313
Behandlingene mine finner sted i en rolig atmosfære. Praksisen ligger på Forus vest. Er lett tilgjengelig fra Sandnes, Sola og Stavanger. Gjør også hjemmebesøk.