Stavanger Fysioterapi & Trening

https://www.nrk.no/livsstil/vond-rygg_-sla-deg-litt-los-1.13478231

Vond rygg? Slå deg litt løs Har du gått på en skikkelig ryggsmell etter alle våraktivitetene? Da bør du komme deg opp av sofaen og trosse smertene.

Har du knær som knirker?
https://www.abcnyheter.no/livet/2017/03/31/195291882/her-er-arsakene-til-knirke-knaer

Her er årsakene til knirke-knær | ABC Nyheter Knaselyd fra knærne er faktisk normalt, men noe bør du derimot være obs på.

http://forskning.no/aldring-alzheimer-trening/2016/11/styrketrening-er-bra-hjernen

Styrketrening er bra for hjernen Sjansen for å bremse demens er større om du løfter vekter enn om du driver med hjernetrim, ifølge australsk forskning.

Treningsgruppe! Onsdager kl 13, og 17:15. Torsdager kl 12.
Beveg deg! God helg :)
https://www.youtube.com/watch?v=MlBxnMxc2Po

Sia - Move Your Body Sia - Move Your Body (Dance Video) THIS IS A NON-PROFIT VIDEO and is made purely for fun and education. No copyright infringement intended. All rights go to ...

Noen ledige plasser igjen! Kjekk måte å komme i form på sammen med andre mødre :)

Har du ryggplager? Nyhet: Ryggskole med kiropraktor og fysioterapeut! Kurset starter i slutten av februar, og varer i 5 uker.

Ryggskole! Vi starter nå opp med gruppetrening for deg med ryggsmerter. -Mindre smerter og bedre livskvalitet av styrketrening, indikerer studie.

http://forskning.no/forebyggende-helse-trening/2009/06/styrketrening-hjelper-korsryggen

Styrketrening hjelper korsryggen Folk med smerter i korsryggen får bedre livskvalitet og mindre smerter ved å trene styrke ofte, antyder ny studie.

VIKTIG med styrketrening regelmessig for å bremse muskelsvinnet som starter allerede fra 30 årsalderen! Minner om at vårt senter tilbyr flere kjekke gruppetimer hvor vi fokuserer på å øke muskelstyrken. Aldri for sent å begynne!

http://www.aftenbladet.no/100Sport/sprek/Nar-du-passerer-denne-alderen_-skjer-det-en-endring-i-musklene-dine-Slik-unngar-du-forfallet-227429b.html

Når du passerer denne alderen, skjer det en endring i musklene dine. Slik unngår du forfallet. Fra 20-årene begynner kroppen en fysiologisk forandring. Deretter blir det bare verre.

Mor & Barn trening i Januar! -Kom i form etter fødselen!

NYHET på nyåret! Treningsgruppen "Frisk & Rask" utvides nå også til onsd kl 13-14. Gruppen onsd kl 17-18 fortsetter som før. Utallige helsegevinster av bevegelse. Håper vi ses onsd 4.1.17 :)

MOR & BARN TRENING !

Treningsgruppen er for nybakte mødre.

Innhold: Trening av stabilitet, og bekkenbunn. Styrketrening.
Sted: Hundvåg Fysikalske Institutt.
Oppstart: Ons 28.9 kl 12-13.
Pris: 1200 kr / 8 ganger.
Bindende påmelding: [email protected]

Kjenner du noen nybakte mødre? -Lik og del gjerne, tusen takk!

Stavanger fysioterapi & Trening holder til i helt nye freshe lokaler på Hundvåg! Vi er 7 stk erfarne fysioterapeuter under samme tak. Klinikken er i bygget hvor Prix, og Pulz treningssenter er å finne.

-Kort ventetid
-Du trenger ikke legehenvisning
-Du kan benytte privat helseforsikring hos oss
-Gratis parkering

Er du tilbake på kontorstolen etter ferien? Her er noen øvelser for å unngå vonde muskler!

Interessant studie!

http://forskning.no/helse-forebyggende-helse-trening/2016/07/darlig-form-nesten-farlig-som-royking

Dårlig form nesten like farlig som røyking Dårlig fysisk form gir nest høyest dødsrisiko etter røyking og ser ut til å være farligere enn høyt blodtrykk og kolesterol.

Treningsgruppe! -Kom og bli sprek! Lyse, trivelige lokaler.

Vi har Online Booking!

https://stavangerfysio.onlinebooq.net/

Onlinebooq

Trening i svangerskapet forebygger svangerskapsdiabetes hos gravide med fedme. Her på klinikken hjelper vi deg med øvelser tilpasset gravide!

http://forskning.no/svangerskap-diabetes-trening/2016/08/gravide-som-trener-kan-slippe-diabetes

Gravide som trener kan slippe diabetes Trening i svangerskapet forebygger svangerskapsdiabetes hos gravide med fedme. Det er ikke mye som skal til.

Skuldersmerter? Vi hjelper deg med riktig trening!
http://www.tv2.no/a/5998102/

20.000 nordmenn blir skulderoperert - for 90 prosent holder det med trening Hvert år blir tusenvis av nordmenn operert unødvendig i skulderen, og mer trening ville spart samfunnet for millioner av kroner.

http://forskning.no/forebyggende-helse-medisinske-metoder-trening/2016/07/de-fleste-meniskoperasjoner-er-unodvendige

Effekten av treningsterapi ved meniskskader er like god som ved kirurgi, viser en ny studie. Vi hjelper deg med øvelser!

De fleste meniskoperasjoner er unødvendige Tre av fire kan unngå meniskoperasjon med nytt treningsopplegg. Det vil gi en enorm innsparing for samfunnet.

Opptrening av korsbåndskade i kne på Stavanger Fysioterapi & Trening
https://www.youtube.com/watch?v=rcUxYgaBAU4

Rehabilitering, Steffen Larsen

Førjulstid og mye på programmet? -Massasje demper stress, og reduserer muskelspenninger. Møt Julen med senkede skuldre!

http://forskning.no/fysioterapi/2012/12/massasje-reduserer-stress-og-angst

Massasje reduserer stress og angst En ekstra myk massasje, kalt berøringsmassasje, stimulerer et velbehagssenter i hjernen og senker blodtrykket.

Ryggsmerter? Mosjon og trening er bra og trygt!

http://fysioterapeuten.no/Aktuelt/Blogg/Lennart-Bentsen/15-ting-du-ikke-visste-om-ryggsmerter

15 ting du ikke visste om ryggsmerter - Fysioterapeuten