Licenciada Nury Valencia

🌟 ¡Hola a todos! 🌟

Hoy, 14 de agosto, en vísperas del Aniversario N° 484 de nuestra hermosa Arequipa, te invito a unirte a un live interactivo muy especial. 🍽️✨

🎥 Fecha y Hora: Hoy miércoles , 7:30 pm
Vamos a celebrar juntos con un viaje culinario lleno de tradición y sabor. Tendremos una sorpresa gastronómica que rinde homenaje a nuestra querida ciudad. 🎊👩‍🍳

¡No faltes y acompáñanos para celebrar por Arequipa y disfrutar de una experiencia única! ❤️🇵🇪

¡Bienvenidos a 🍏Lunes Saludable🍏!

Hoy te invito a ver la nutrición como un acto de amor propio. Alimenta tu cuerpo con cariño y respeto, elige comidas que te nutran y escucha cómo responde tu organismo. Hacer de la nutrición una prioridad es una forma poderosa de mostrarte amor y cuidado. 🌿💖

¡Bienvenidos a 🍏Lunes Saludable🍏! ¿Sabías que la nutrición puede ser la clave para aumentar tu felicidad y bienestar? Una dieta rica en nutrientes esenciales no solo mejora tu salud física, sino también tu estado de ánimo. Encuentra tu porción de felicidad en alimentos saludables y descubre cómo influir positivamente en tu calidad de vida. 🌿😊

🌟 ¿Qué es lo que realmente nos provoca malestares digestivos? 🌟

¿Alguna vez has sentido hinchazón, reflujo o malestar después de comer frutas y verduras crudas? 🍎🥦🫃🫄 Estos alimentos son muy saludables, ¿Pero por qué sucede esto? 🤔

Mañana miércoles a las 8:00 pm, explicaré acerca de este tema:

Las causas comunes de malestares digestivos relacionados con alimentos frescos.
Cómo estos alimentos pueden afectar tu sistema digestivo.
Consejos prácticos para disfrutar de frutas y verduras sin incomodidades.
No te pierdas esta oportunidad para entender mejor tu digestión y mejorar tu bienestar. ¡Te espero en el live para resolver todas tus dudas! 📅✨

¡Feliz 29 de julio y felices fiestas patrias, Perú! 🇵🇪 Celebra con sabor y salud al aprovechar nuestros superalimentos peruanos. Adapta tus recetas tradicionales para que sean más nutritivas y sigue disfrutando de nuestras deliciosas costumbres. ¡Celebra con orgullo y bienestar! 🌽🥑

¡Feliz Día de la Independencia, Perú! 🇵🇪 Hoy celebramos nuestra patria y su riqueza única. Agradezco profundamente haber nacido en este hermoso país, que no solo nos brinda una herencia cultural invaluable, sino también una variedad de alimentos con increíbles propiedades nutricionales y beneficiosas para la salud. Aprovechemos la riqueza natural de nuestra tierra para nutrirnos y vivir plenamente. ¡Qué orgullosa estoy de nuestra herencia y de la maravilla que es nuestra alimentación! 🌿🥑🌽

¡Descubre la verdad detrás de las enfermedades autoinmunes! 🌿 ¿Será posible librarte de ellas? Hoy miércoles 26 de junio a las 8:00 pm, te revelaré cómo puedes tomar control de tu salud y combatir estas enfermedades de manera efectiva. ¡No te lo pierdas!

¡Atención a todos queridos seguidores! 🌟 Sabemos lo importante que es para ustedes participar en nuestros Lives en vivo, interactuar y hacer preguntas. Por eso, hemos ajustado el horario para que más personas puedan unirse. ⏰ A partir de ahora, nos veremos todos los miércoles a las 8:00 pm. 🌙 Este nuevo horario es perfecto para que podamos estar más tranquilos y aprovechar al máximo este espacio de aprendizaje. 📚 ¡Esperamos verlos a todos allí! 🎉

¡Bienvenidos a 🍏Lunes Saludable🍏!

¿Sabías que las enfermedades no se heredan, sino que se adquieren? Muchos de nosotros copiamos los hábitos alimenticios de nuestros padres y abuelos, desarrollando las mismas enfermedades no por genética, sino por estilos de vida desordenados. Adopta una alimentación balanceada y rompe el ciclo con elecciones conscientes. ¡Eduquemos a las futuras generaciones para prevenir enfermedades crónicas! 🌿💪🏼

¿Conoces a alguien que se pone de mal humor por cualquier cosa? 🤔 ¡Tal vez sea por lo que está comiendo! 🥦🍔 Únete a nuestro live mañana miércoles 17 de junio a las 3:00 pm para descubrir cómo la dieta puede afectar nuestro estado de ánimo y aprender a mejorar nuestro temperamento con una alimentación adecuada. 🌟🥗

¡No te lo pierdas y trae a ese amigo o amiga renegón! 😂🙌

¡Bienvenidos a 🍏Lunes Saludable🍏!

Hoy exploramos el poder del cambio personal. Acepta la responsabilidad de tu salud, comprométete a hacer cambios positivos en tu estilo de vida y mantén una actitud abierta para aprender y experimentar. Tu salud personal y tus decisiones diarias pueden determinar una vida más saludable y significativa. 🌟💪🏼

¡ALERTA! 🚨 Quitar la vesícula no es la solución, ¡conoce los riesgos! 🌿🔍 En el live de mañana a las 3:00 pm, desmentiré mitos y te contaré por qué esta cirugía puede no ser la mejor opción para tu salud. Descubre cómo puedes proteger tu bienestar de manera segura y natural. 💪❤️ ¡No te lo pierdas! 💪❤️

¡Bienvenidos a 🍏Lunes Saludable🍏!

Hoy hablamos del primer paso para sanar. Identifica y elimina hábitos perjudiciales, sustitúyelos por opciones saludables y sé constante y paciente con los cambios. Tomar conciencia de nuestros hábitos y hacer cambios positivos es clave para mejorar nuestra salud y calidad de vida. 🌟💪🏼

❄️ ¿El frío causa gripes?

Descubre la verdad detrás de este mito y aprende cómo protegerte de una enfermedad común que en algunos casos puede ser mortal. 🦠💪 No te pierdas esta información crucial para mantenerte saludable este invierno. 🌬️✨ Contaremos con un invitado especial!

¡Bienvenidos a 🍏Lunes Saludable🍏!

¿Sabías que muchos antibióticos recetados son innecesarios? Como nutricionista, te aconsejo ser un paciente informado, explorar opciones naturales y adoptar hábitos preventivos para mantener tu salud. ¡Descubre más sobre cómo proteger tu bienestar de manera efectiva! 🌿💪🏼

¡ALERTA! 🚨 Descubre la realidad oculta detrás de los OVARIOS POLIQUÍSTICOS y su relación con la alimentación. 🍎🥦 Muchas mujeres están siendo mal diagnosticadas y la solución podría estar en tu alimentación. Mañana, miércoles 26 de junio a las 3pm, hablaré sobre cómo prevenir y corregir naturalmente esta condición, evitando la menopausia temprana y mejorando tu salud. 🌸✨ ¡No te lo pierdas y comparte con quienes necesitan esta información vital!

¡Bienvenidos a 🍏Lunes Saludable🍏!

¿Sabías que el autocuidado es clave para tu bienestar personal? Dedicar tiempo a tu salud física y emocional, establecer límites saludables y reflexionar sobre tus logros diarios puede transformar tu vida. Prioriza tu felicidad y vive de manera más plena y significativa. 💪🏼💖

¿Sabías que tu alimentación puede ser tu mejor medicina? Únete mañana, 19 de junio a las 3pm, en nuestro live sobre "El Poder Curativo de los Alimentos" 🥦🍎🍊 y descubre cómo ciertos alimentos pueden prevenir enfermedades y mejorar tu salud. ¡No esperes a que sea demasiado tarde para cuidar de tu bienestar! 🌿✨

¡Bienvenidos a 🍏Lunes Saludable🍏!

¿Sabías que estamos rodeados de toxinas invisibles en nuestro día a día? 🌍 Aquí te dejo unos consejos prácticos: aprende a identificarlas y evitarlas, elige productos más ecológicos y aboga por políticas ambientales más estrictas. Al estar atentos a nuestro entorno, podemos proteger nuestra salud y la de nuestras familias. 🌿💪🏼

📣 ¡Atención a todos! 📣 Mañana, miércoles 12 de junio, a las 3:00 p.m., estaré en vivo para hablar sobre un tema crucial para nuestra salud: 🦴 Osteoporosis 🦴 y la importancia de una alimentación rica en calcio y vitamina D para mantener nuestros huesos fuertes y saludables. 💪

🔍 Aprenderemos qué es la osteoporosis, sus causas, y cómo prevenirla con una dieta adecuada. También compartiré historias y consejos prácticos que no te puedes perder. 🌟

¡Nos vemos en el live! 🎥✨

🍏 ¡Bienvenidos a Lunes Saludable! 🍏

¿Sabías que desafiar lo convencional puede llevarte a un mayor bienestar? No te conformes con respuestas simples; investiga y mantén una mente abierta a nuevas perspectivas. Cuestionar el status quo es clave para descubrir mejores formas de cuidar tu salud. ¡Empieza hoy! 💪🏼🧠

¡🎉 Felicitaciones a los ganadores del sorteo de 4 cupos para nuestro Reto de Limpieza de Colon e Hígado! 🎉

Los afortunados son:

1. Maribel Villagómez
2. Florentina Cama Tapara
3. Fredy Cotta
4. Michael Paredes Mendoza

¡Estoy muy emocionada de tenerlos conmigo en este desafío de transformación y bienestar! 🙌🏽💪🏽 Por favor, pónganse en contacto conmigo a la brevedad al 913459405 para proceder con su inscripción y brindarles toda la información necesaria. 📩✨

¡Gracias a todos por participar y estén atentos a futuras oportunidades y sorpresas! 🌟🍏

¡🎉 Éxito rotundo! 🎉

Queremos agradecer a todos por la increíble acogida que tuvo nuestro Reto de Limpieza de Colon e Hígado. 🙌🏽 En solo 2 semanas logramos inscribir a 50 personas comprometidas con su salud y bienestar. ¡Estamos emocionados de comenzar este viaje juntos! 🚀✨

Lamentablemente, ya no es posible aceptar más participantes para este reto, pero los invitamos a estar atentos a nuestra página. ¡Pronto vendrán nuevos desafíos y oportunidades para transformar tu vida! 🌟🍏

Gracias por su confianza y entusiasmo. ¡Nos vemos pronto con más novedades! 💪🏽💚

¡Atención! 🚨 Hoy, miércoles 5 de junio, a las 3pm, únete a nosotros para un live crucial sobre un tema de salud que no te puedes perder. 🩺✨ Descubre cómo proteger tu bienestar con soluciones innovadoras. Además, tendremos un invitado muy especial. ¡No te lo puedes perder!

¡Bienvenidos a 🍏Lunes Saludable🍏!

¿Sabías que la calidad de tu atención médica puede marcar una gran diferencia en tu bienestar? Evalúa críticamente tu atención, aboga por servicios más transparentes y centrados en ti, y no te conformes con menos de lo que mereces. ¡Empodérate y prioriza tu salud! 💪🏼🩺