Psicologos Ciapla

Sabemos lo difícil que puede ser pedir ayuda. Queremos que sepas que entendemos tu dolor y no estás solo. Estamos aquí para escucharte y acompañarte. Si necesitas apoyo, no dudes en buscar ayuda. Juntos podemos encontrar una salida ❤️‍🩹🫂

Pedir ayuda no es un signo de debilidad ¡Por el contrario! Es un signo de fortaleza y autocuidado que requiere de mucha valentía ❤‍🩹❤‍🩹

La educación sexual es: reflexión, igualdad, autonomía, responsabilidad y sobre todo, bienestar físico y emocional. Informarnos e informar es fundamental para adoptar prácticas saludables, expresarnos libremente y no condicionarse por los tabúes de la sociedad 🙌

¿Tú también pensabas que la salud sexual solo era aprender las partes del cuerpo? 🤓

Hoy tu niño interior también merece ser celebrado; es un gran dia para jugar, reír y hacer travesuras.
¡Que lo disfrutes tanto como nosotros! 😃🧸🎈

Acompañanos a marchar hoy y visibilizar los derechos de la comunidad lgtbiq+ 🌈

El mes del orgullo representa mucho más que simplemente aceptación, inclusión y equidad; también implica educación y concientización sobre los desafíos cotidianos que enfrenta la comunidad LGBTQ+. 🌈❤️‍🩹

La paternidad no se debe limitar a solo asegurar la provisión económica, sino que también se trata de vivenciar la relación con los hijos e hijas, acompañándolos desde las necesidades emocionales y cuidados que ellos necesitan.
No se trata de que los roles en la crianza sean iguales, se trata de que ambos encuentren un equilibrio, distribuyendo tareas con el único objetivo de contribuir al bienestar general de la familia. Tanto mamá como papá deben cumplir un rol activo y consciente en la crianza de sus hijas e hijos, asumiendo la corresponsabilidad como padres. ❤️‍🩹🥰

En un mundo lleno de redes sociales y exposición de “vidas perfectas” importa mucho más preocuparnos por vivir cada momento. Las fotos que no se publican, las charlas que no se mencionan siempre serán lo mejor de nuestra historia 🫶☺️

¿Has escuchado alguna vez? “Si nos olvidamos de tomar la foto es porque la pasamos bien”. Ya, algo así 😉

Por todo esto, es importante repensar sobre nuestras ideas, acciones, y trato hacia la comunidad LGTBI+, sea desde nuestro rol de amigxs, familia, conocidxs o solo por ser igual de humanos! 🫶

Si quieres saber un poco más sobre cómo se originó esta lucha, estate atentx a nuestra próxima publicación 💪🌈

Muchas veces, el enojo aparece como escudo para protegernos de emociones intensas que en ocasiones no podemos identificar. Todas estas sensaciones que parecen extrañas, las vivimos como peligrosas porque nos hacen sentir dolor, inseguridad, confusión y soledad, por lo que preferimos bloquearlas sin saber que esto hará que se intensifiquen. La vulnerabilidad nos da paso a permitirnos sentir sin culpa o vergüenza, es como la puerta de ingreso al mundo de nuestras emociones, hay muchas que esperan que conozcamos sus nombres y el porqué están presentes en nuestra vida.

Ser vulnerable es permitirte sentir, lo importante es que no estás solo. Estamos nosotros para acompañarte ❤️‍🩹

Hoy en día se piensa que vincularse de manera cercana con una persona significa depender de él/ella. Cuando en realidad los vínculos se construyen con cercanía, confianza y entrega; lo que implica que invirtamos nuestro tiempo y energía. Se trata de encontrar y mantener el equilibrio en los momentos buenos y de crisis. La dependencia emocional es cuando la relación con una persona empieza a desvitalizarte, restringirte, herirte y aún así, no puedas ponerle fin.

No tengas miedo a sentir por miedo a “depender de un otro”, los vínculos sanos construyen y reparan. No todo vínculo es dependencia emocional ❤️‍🩹

¿Y tú, qué piensas cuando se habla de salud? 😊

Démosle el lugar que les corresponde a las mujeres 💪💪

El feminismo no es un capricho, no es una exageración, no es una moda y mucho menos es un resultado de una generación de “cristal”, es una urgencia histórica, es una emergencia social y un llamado a levantar la voz por todas las injusticias y desigualdades.

Celebremos con nuestros mejores complices ❤

Estando o no en una relación, siempre es importante celebrar el amor propio. No olvides ❤

¿Conoces otros mitos? 😉

Empezar a hablar de aquello que nos duele es una forma de sanar 💓🩹

No olvidemos que el cáncer no solo afecta a quienes lo padecen, sino también a sus cuidadores. Todos merecen ser acompañados con paciencia y empatía ❤️‍🩹❤️‍🩹

Sabemos que ser padres no es una tarea sencilla y nadie te enseña a serlo; no te preocupes si no sabes todas las respuestas. Es importante ser paciente contigo mismo y tu proceso, intenta tener expectativas realistas para ti y tus hijos. Ayudarlos a gestionar sus emociones es un acto de contención y amor. La forma en que te expresas tiene una gran influencia en cómo tu hijo se vincula contigo y el resto. Necesitarás practicar nuevas habilidades y entrenarte, para así poder ayudar a tus hijos, sin importar su edad, a aprender sobre el respeto mutuo y habilidades para resolver problemas.

¡Cuenta con nosotros! 😉

Desde hace unos años, muchos adultos somos más conscientes sobre los efectos a largo plazo de la crianza tradicional en los niños y adolescentes. Nos entusiasma saber que más padres se preocupan por romper estos patrones y tienen la voluntad de evitar el uso de castigos, o violencia física o psicológica ❤️‍🩹 Pero también sabemos que en ocasiones los padres necesitan apoyo, asesoramiento y herramientas para gestionar los retos y conflictos de la vida familiar en el día a día de forma positiva, basadas en el respeto mutuo y empatía.

Y a ti ¿Te gustaría conocer más sobre el tema? 🤓💛

¿Crianza positiva? 🤔 Muchas veces suele ser un término confuso que desafía a varios padres y madres a deconstruir su estilo de crianza tradicional. La "crianza positiva o respetuosa" es una mirada sobre el cuidado y educación a los niños/niñas que propone mantener la disciplina, pero sin perder el respeto entre todos los miembros de la familia. Esta práctica busca el cuidado, protección y guía que contribuyan al desarrollo autónomo, bienestar y crecimiento saludable y armonioso de acuerdo a la edad de cada niño y adolescente ❤

Aquí les compartimos más sobre el tema ¿Te gustaría saber más sobre la crianza positiva?

Un botiquín infaltable en nuestra mente 💙 Te dejamos algunas recomendaciones para cuando más lo necesites 🩹❤️‍🩹

Si reconoces algunos de estos síntomas en ti, pedir ayuda es válido. Estamos para escucharte y acompañarte ❤️‍🩹💓

¿Cuántas veces nos hemos sentido tristes por diferentes razones? A veces puede ser frecuente y es una emoción necesaria también. Sin embargo, hay que saber cómo diferenciar cuando nos sentimos tristes a cuando estemos atravesando un episodio de depresión. Si piensas que estás pasando por uno, puedas pedir ayuda ❤️‍🩹🫂

En esta época de reflexión, pensémonos desde la empatía y compasión con uno mismx: Aprendamos de nuestros tropiezos y reconozcamos los logros obtenidos, incluso los más pequeños, para seguir creciendo como personas. ¡Feliz 2024!

La navidad no siempre es sinónimo de felicidad, es válido sentirnos tristes o nostálgicos. Recordemos que todas las emociones son importantes y que debemos darles un lugar ❤️‍🩹❤️‍🩹

Celebramos, jugamos, acogemos la inocencia, con muchas ganas de seguir compartiendo. Sigamos celebrando. 😍

¿Cómo es vivir con una personalidad narcisista?
Es estar colonizado emocionalmente, y sufrir deterioro en su sentimiento de valía. No es infrecuente de vivir con una persona narcisista produzca un cuadro depresivo progresivo o sentimientos de vergüenza por los defectos que la personalidad narcisista va haciendo resaltar.

¿Cómo es vivir con una personalidad narcisista? - Psicólogos Ciapla En realidad.es estar sujeto continuamente a esta demanda de admiración. Osea no puede realmente tener un espacio en que expanda, ante el otro, lo que le interesa. Como dije antes, un esclavo del otro. Es una forma particular de esclavitud de alguien que tiene que ser un admirador incondicional.

Conoce a Antoinette Laguna, miembro del equipo de terapeutas de Psicólogos Ciapla. Gracias Anto por asumir cada proceso que se te encarga con sensibilidad y compromiso. .