PhysioYoga Medical

Hace 10 años me encontré con mi propósito de vida.
Fue cuando empecé un viaje hacia mi interior, y allí descubrí lo que mi alma amaba: SER, hacer y compartir 🧘🏻‍♀️

Tengo el placer de tener como invitada en nuestro espacio "𝐏𝐞𝐫𝐥𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐒𝐚𝐛𝐢𝐝𝐮𝐫í𝐚" a una de mis primeras profesoras de yoga, con quien tuve mis primeros encuentros con el yoga, .coachdeproposito, quien es experta y 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡 𝐝𝐞 𝐏𝐫𝐨𝐩ó𝐬𝐢𝐭𝐨 𝐝𝐞 𝐕𝐢𝐝𝐚.

Hablaremos de: 𝐋𝐚 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐝𝐞 𝐞𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐚𝐫 𝐭𝐮 𝐩𝐫𝐨𝐩ó𝐬𝐢𝐭𝐨 𝐝𝐞 𝐯𝐢𝐝𝐚 💜 quien mejor que ella para hablar de este tema tan esencial para nuestras vidas.

Si aún no has encontrado tu propósito de vida 🎁, esta es tu señal👇

📆Fecha: miércoles 26/06
🧭Hora: 7:00pm

No te lo pierdas!!! SAVE THE DATE 🗓

Te esperamos
Cecilia y Cathe 💖

El Yoga 🧘🏻‍♀️no es sólo estirarse, el yoga es estar en el presente, es conectar con tu cuerpo, con tu respiracion, con tu mente y con tu espíritu.

La Yoga Terapia aborda todos los aspectos de la vida (Modelo Koshas/ Modelo Biopsicosocial espiritual), abarca las capas de nuestro SER.

Los investigadores creen que el yoga funciona en parte por la capacidad que tiene el yoga de regular el sistema nervioso y posiblemente cambiar la forma en que el cerebro procesa la información.

La Yoga Terapia ofrece apoyo a varias condiciones:
✨️Dolor Crónico: Fibromialgia, Artritis, etc.
✨️Condiciones neurológicas (Esclerosis Múltiple, Parkinson, etc).
✨️Salud Mental (Ansiedad, estrés)
✨️Condiciones oncológicas.
✨️Entre otras.

El yoga es para todos, no hay límite para practicar yoga.

Con Amor
Cecilia 💖

𝐂𝐞𝐥𝐞𝐛𝐫𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐞𝐥 𝐃í𝐚 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐝𝐞𝐥 𝐘𝐨𝐠𝐚🧘🏻‍♀️

Hace 16 años, el Yoga cambió mi vida, me reencontré conmigo, y cada día me voy autoconociendo, autodescubriendo, haciendo consciente lo inconsciente.

El Yoga es un viaje hacia tu interior, de mucho aprendizaje ✨️✨️✨️

Llevo 10 años como profesora de yoga, un camino que amo y me encanta acompañar a otros en su redescubrimiento de su paz interior, todos somos maestros 🙏

Por este día tengo un REGALO 🎁 para ti:
Clase de Meditación ONLINE, " Gratis"

Reserva tu espacio 💜

Si estás interesado en participar, escríbeme para enviarte el enlace 🧘🏻‍♀️

Cuándo:

📆Viernes 21, 8:00PM.

Separa tu agenda🗓

Te espero

Con Amor
Cecilia 💖

✨ Celebramos el 𝐃𝐢́𝐚 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐝𝐞𝐥 𝐘𝐨𝐠𝐚, y tenemos una invitación muy especial para ti🧘🏻‍♀️

Nos hemos unido Patty Bustamante de y .pe para invitarte a este hermoso taller, creado con mucho amor ❤️

🤗 Taller 𝐘𝐨𝐠𝐚𝐫𝐨𝐦𝐚: "Despierta tus sentidos" 🥰

🔅¿𝐂𝐮𝐚́𝐧𝐝𝐨?
Sábado 22 de Junio

🔅¿𝐃𝐮𝐫𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧?
2 horas | De 11:00 a.m. a 1:00 p.m.

🔅¿𝐃𝐨́𝐧𝐝𝐞?
En Surco, cerca al CC El Trigal

🔅𝐂𝐮𝐩𝐨𝐬 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐚𝐝𝐨𝐬

❣️ En nuestro taller aprenderás herramientas para aliviar el estrés y relajar tu cuerpo👌

👉 𝐄𝐬𝐭𝐞 𝐭𝐚𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐞𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐭𝐢 𝐬𝐢:
✔️ Quieres aprender a relajarte.
✔️ Quieres conectar con tu interior.
✔️ Quieres cuidar tu cuerpo y mente.
✔️Quieres aprender de aromaterapia.

Si deseas más información escríbenos✍️ por inbox o 📲 whatsapp

Contacto:
Cecilia Dextre: 995141148
Patty Bustamante: 941803392

Con Amor
Ceci y Patty ❤️

Se acerca el Día Internacional del Yoga, y tenemos una invitación muy especial para ti 🧘🏻‍♀️

Nos hemos unido Patty Bustamante de y .pe para invitarte a este hermoso taller, creado con mucho amor ❤️ para ti

🤗 Taller de 𝐘𝐨𝐠𝐚𝐫𝐨𝐦𝐚: "Despierta tus sentidos"🥰

✨¿Cuándo?
Sábado 22 de Junio

✨¿Duración?
2 horas | De 11:00 a.m. a 1:00 p.m.

✨¿Dónde?
En Surco, cerca al CC El Trigal

✨Capacidad limitada.

🌟 En nuestro taller aprenderás herramientas para aliviar el estrés y relajar tu cuerpo👌

👉 Este taller es para ti si:
✔️ Quieres aprender a relajarte.
✔️ Quieres conectar con tu interior.
✔️ Quieres cuidar tu cuerpo y mente.
✔️Quieres aprender de aromaterapia.

Si deseas más información escríbenos✍️ por DM/inbox o WhatsApp👇

Contacto:
Cecilia Dextre: 995141148
Patty Bustamante: 941803392

Con Amor
Ceci y Patty ❤️

Cuanto más te conoces, más claridad hay. El autoconocimiento no tiene final. No alcanzas un logro, no llegas a una conclusión. Es un río sin final. "Krishnamurti"

La practica de Yoga nos conecta con nuestro SER interior, con nuestra esencia, es la conexión con tu cuerpo, tu mente, y tu respiración. El yoga es unión, es AUTOconocerte, comprenderte, aceptarte, amarte y liberarte de todo lo que ya no te pertenece para dar paso a lo que te pertenece, al amor, tu paz y calma interior 🧘🏻‍♀️

Te esperamos en nuestras Clases de Hatha Yoga Flow con Aromaterapia 🧘🏻‍♀️🌸

Tenemos dos horarios al escoger:
✨️Inicio: Sábado 01/06 y Lunes 06 de mayo.
✨️Modalidad: Presencial.
✨️Lugar: Surco.

🌸Cupos limitados (máximo 8 alumnos por clase).

CLASE DE YOGA APTA PARA PRINCIPIANTES.

Si deseas ser parte de nuestra comunidad, escríbeme✍️ para reservar tu espacio 🧘🏻‍♀️

Con Amor
Cecilia 💖

Hoy estamos de aniversario 🥳🥳🥳

Hace 3 años me embarqué en una aventura que ni yo misma sabía 😱, la vida me llevó por el camino del aprendizaje, del autoconocimiento, de la introspección, la incertidumbre, la profundidad del SER, de encontrarme con mi YO más profundo, y con el dolor, este camino fue bueno para encontrarme con mi vulnerabilidad y abrazar mi dolor 🤗💜

Así nació mi primer poemario "El Despertar de una Gaviota" un 21 de mayo del 2021, miro hacia atrás y agradezco todo lo vivido y aprendido, y también porque la escritura fue y es mi "TERAPIA" y mi "REFUGIO" ✍️

Si algo te duele, conviértelo en arte, en pintura, en poesía, en música, en baile, en abrazos, pero nunca lo dejes dentro, siempre es bueno liberarlo, soltarlo, y transformarlo. SOMOS ALQUIMISTAS ❤️

Con Amor
Cecilia 💖

Ya pueden ver la entrevista que me realizó el Dr. Oscar Cornelio, fue una entrevista muy amena, disfruté mucho compartir lo que amo, el Yoga y la Fisioterapia ❤️

Muchas gracias 🙏

🧘YOGA Y FISIOTERAPIA: Cecilia Dextre y Dr Oscar Cornelio #health #yoga #fibromialgia #fisioterapia El Yoga y la Fisioterapia pueden trabajar juntos no solo para reducir el dolor, sino para mejorar nuestra calidad de vida. En este episodio, la Fitioterapeut...

Un placer ser invitada en este interesante Podcast de Dr. Oscar Cornelio, donde se divulga tan valiosa información sobre el estilo de vida, la salud y el bienestar integral, gracias 🙏🇵🇪

🧘🏻YOGA y FISIOTERAPIA PARA EL DOLOR CRÓNICO.
La Fisioterapeuta y profesora de yoga, Cecilia Dextre , es la invitada a este episodio del Podcast, y nos cuenta cómo utiliza el yoga con la fisioterapia.

Cecilia PhysioYoga Medical está realizando un trabajo innovador en el Perú integrando diferentes modalidades de yoga a la Fisioterapia para el abordaje de pacientes con dolor crónico, en especial con Fibromialgia.

El episodio completo estará disponible este Martes 21 de Mayo en las diferentes plataformas de Podcast y en nuestro canal de YouTube.

Dr. Oscar

𝒀𝑶𝑮𝑨 𝑬𝑵 𝑬𝑳 𝑷𝑨𝑹𝑸𝑼𝑬 "𝑺𝑼𝑹𝑪𝑶" ☘🧘‍♀

Paz y conexión🌷🧘🏻‍♀️

𝑳𝒂 𝒄𝒍𝒂𝒔𝒆 𝒆𝒔 𝒂𝒑𝒕𝒂 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒕𝒐𝒅𝒐𝒔, "𝑵𝒐 𝒏𝒆𝒄𝒆𝒔𝒊𝒕𝒂𝒔 𝒆𝒙𝒑𝒆𝒓𝒊𝒆𝒏𝒄𝒊𝒂."

🌺Son 𝒄𝒍𝒂𝒔𝒆𝒔 𝒑𝒆𝒓𝒔𝒐𝒏𝒂𝒍𝒊𝒛𝒂𝒅𝒂𝒔 (grupos pequeños).
🗓️𝐅𝐞𝐜𝐡𝐚: 𝐃𝐨𝐦𝐢𝐧𝐠𝐨 𝟏𝟗 𝐝𝐞 𝐦𝐚𝐲𝐨.
⏰𝐇𝐨𝐫𝐚: 𝟗:𝟎𝟎𝐚𝐦. (𝐏𝐮𝐧𝐭𝐮𝐚𝐥). 𝐋𝐥𝐞𝐠𝐚𝐫 𝟏𝟎 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐨𝐬 𝐚𝐧𝐭𝐞𝐬.

🌿Lugar: 𝑷𝒂𝒓𝒒𝒖𝒆 "𝑳𝒂𝒔 𝑳𝒐𝒎𝒂𝒔 𝒅𝒆 𝑩𝒆𝒏𝒂𝒗𝒊𝒅𝒆𝒔" 𝑺𝑼𝑹𝑪𝑶
Alt cdra 3 Monte de Los Olivos y cdra 2 Loma Linda. Entre la 25 y 26 de Caminos del Inca. SURCO
🌿Traer: mat, toalla o pareo.
También se alquilan mats a 5 soles.

🌿𝑪𝒐𝒔𝒕𝒐: 𝟐𝟓 𝘀𝗼𝗹𝗲𝘀.
🌿𝐏𝐚𝐠𝐨 𝐩𝐨𝐫 𝐚𝐧𝐭𝐢𝐜𝐢𝐩𝐚𝐝𝐨 a nuestras cuentas de Yape o transferencia bancaria.

✨️Confirma tu asistencia 🧘🏻‍♀️ Escríbeme un DM/inbox o un WhatsApp: 995141148

"Sonríe, respira y ve lento." Thich Nhat Hanh

Las clases serán dirigidas por:
𝐂𝐞𝐜𝐢𝐥𝐢𝐚 𝐃𝐞𝐱𝐭𝐫𝐞, 𝐅𝐢𝐬𝐢𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐚-𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐓𝐞𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐚.
𝐏𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐨𝐫𝐚 𝐝𝐞 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐜𝐢ó𝐧 𝐲 𝐌𝐢𝐧𝐝𝐟𝐮𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬.

Te espero
Con Amor 💖
Cecilia

Quiero compartir contigo este nuevo logro en mi carrera, es una herramienta más para poder acompañar de manera más a mis clientes y pacientes.

Un abordaje integral nos ayuda a ver más allá de los , y buscar la causa del dolor, es observar todos los cuerpos de nuestro SER que están involucrados en nuestra y , no somos sólo un cuerpo físico, sino también emocional, espiritual, energético.

La importancia de mejorar nuestro estilo de vida para tener una salud plena, estar en paz y vivir en armonía.

Qué incluye un abordaje integral:

✨️Alimentación Consciente
✨️Movimiento Consciente o actividad física.
✨️Breath Work (Respiración Consciente).
✨️Meditación.
✨️Mindfulness.
✨️Gestión de emociones.
✨️Manejo del estrés y la ansiedad.
✨️Conexiones sociales (favorecen la salud y la recuperación).

Si deseas que te acompañe en tu camino a la transformación para alcanzar tu bienestar integral, escríbeme ✍️ para agendar una asesoría gratuita de 20 minutos, ingresa al siguiente enlace https://calendly.com/physioyogamedical/20min 🌈

Con Amor 💖

Cecilia Dextre
Fisioterapeuta/ Coach Holístico en Salud y Bienestar integral.

Tú eres tu Medicina 🧘🏻‍♀️🤓

Feliz día a todas las mamitas ❤️, a las que nos compañan con su amor, su paciencia, presencia y dedicación, a las que no están físicamente, pero nos acompañan con su energía, y con los bellos momentos compartidos.

El corazón de una madre es la escuela del niño.
"Oscar Wilde"

Con Amor
Cecilia 💖

Este 12 de mayo se conmemora el día mundial de la Fibromialgia, por tal motivo esta semana estamos abordando el tema del dolor.

Mañana te invito a nuestro LIVE "Perlas de Sabiduría" donde hablaremos de la importancia de los mudras y sus beneficios para aliviar el dolor.

No te lo pierdas 🧘🏻‍♀️

📅Fecha: jueves 09 de mayo
🧭Hora: 7:00pm

Con Amor
Cecilia 💖

Cuando somos autocompasivos con nosotros, cuando somos amables con nosotros mismos en esos momentos desafiantes se aligera nuestra carga y nos ayuda a disminuir el dolor.

Ser amables con nosotros mismos, aumenta la serotonina y la dopamina, que son neurotransmisores en el cerebro que producen sentimientos de satisfacción y bienestar. También puede liberar endorfinas, que son el analgésico natural para nuestro cuerpo.

Escribe un "❤️" si deseas que te regale mi meditación para la Autocompasión y te ayude a disminuir el dolor 🤗

Con Amor
Cecilia 💖

𝒀𝑶𝑮𝑨 𝑻𝑬𝑹𝑨𝑷𝑰𝑨 𝑬𝑵 𝑬𝑳 𝑷𝑨𝑹𝑸𝑼𝑬 "𝑺𝑼𝑹𝑪𝑶" ☘🧘‍♀

Pausa y reconexión🌷🧘🏻‍♀️

Este domingo tendremos una clase de yoga en el parque SIN COSTO 🧘🏻‍♀️

Si estás interesado escríbeme✍️ para confirmar tu asistencia 🌳

𝑳𝒂 𝒄𝒍𝒂𝒔𝒆 𝒆𝒔 𝒂𝒑𝒕𝒂 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒕𝒐𝒅𝒐𝒔, "𝑵𝒐 𝒏𝒆𝒄𝒆𝒔𝒊𝒕𝒂𝒔 𝒆𝒙𝒑𝒆𝒓𝒊𝒆𝒏𝒄𝒊𝒂."

🌺Son 𝒄𝒍𝒂𝒔𝒆𝒔 𝒑𝒆𝒓𝒔𝒐𝒏𝒂𝒍𝒊𝒛𝒂𝒅𝒂𝒔 (grupos pequeños).
🗓️𝐅𝐞𝐜𝐡𝐚: 𝐃𝐨𝐦𝐢𝐧𝐠𝐨 05 𝐝𝐞 mayo.
⏰𝐇𝐨𝐫𝐚: 9:15𝐚𝐦. (𝐏𝐮𝐧𝐭𝐮𝐚𝐥). Llegar 9am, empezamos puntual.
🌿Lugar: 𝑷𝒂𝒓𝒒𝒖𝒆 "𝑳𝒂𝒔 𝑳𝒐𝒎𝒂𝒔 𝒅𝒆 𝑩𝒆𝒏𝒂𝒗𝒊𝒅𝒆𝒔" 𝑺𝑼𝑹𝑪𝑶
Alt cdra 3 Monte de Los Olivos y cdra 2 Loma Linda. Entre la 25 y 26 de Caminos del Inca.
🌿Traer: mat, toalla o pareo.

Nos vemos en el mat 🧘🏻‍♀️

Con Amor
Cecilia 💖

El Yoga es un método que enseña a calmar las turbulencias de los pensamientos. "Yogananda"

La practica de Yoga nos conecta con nuestro Ser interior, es la conexión entre cuerpo y mente, es autoconocerte, comprenderte, aceptarte, amarte y liberarte de todo lo que ya no te pertenece para dar paso a lo que te pertenece, al amor, tu paz y calma interior 🧘🏻‍♀️

Te esperamos en nuestras Clases de Hatha Yoga Flow con Aromaterapia 🧘🏻‍♀️🌸

✨️Inicio: Lunes 06 de mayo.
✨️Modalidad: Presencial.
✨️Lugar: Surco.
🌸Cupos limitados (máximo 8 alumnos por clase)

Si deseas ser parte de nuestra comunidad, escríbeme✍️ para reservar tu espacio 🧘🏻‍♀️

Te espero
Con Amor
Cecilia 💖

Los invitamos a nuestro live "Estar en Presencia" que tendremos con una invitada especial. 🌟 No te lo pierdas, hablaremos de técnicas y herramientas para estar en presencia 🧘🏻‍♀️

Fecha📅: 22 de febrero
Hora🧭: 7:00pm

Los esperamos 🌈

Con Amor
Cecilia💖