Mented

🌵Cuidar a tu niño interior es una forma de respetar tu inocencia, vulnerabilidad y bondad infantil. Puede hacerlo de las siguientes maneras:

🫶🏼 Liberando las expectativas de otros
🫶🏼 Abrazando tus virtudes y defectos
🫶🏼 Asumiendo la responsabilidad de tu vida
🫶🏼 Haciendo contacto con tu mundo interno.

❤️‍🩹Cuídate, amate y abrázate 🫂

Nos unimos a miles de empresas que buscan brindar un mejor trato a sus clientes, promoción válida hasta el 30 de Noviembre 🚀

📍Como parte de nuestra alianza estratégica saludamos 🤓👋🏼 la iniciativa de por confiar en nuestro equipo de trabajo🚀, desarrollamos dinámicas integrativas 🏆que tuvieron como enfoque mejorar la comunicación 💑dentro de su organización.

💡Así como ellos tú también puedes tomar iniciativas dentro de tu organización para que a través de actividades lúdicas puedas mejorar las habilidades blandas y alcanzar tus objetivos empresariales.

Te mostramos qué hacer si tienes la mente saturada ☺️

1. Sal a caminar unos 10 minutos, esto hará que liberes endorfinas que te hará sentir más alegre y reduce ella ansiedad y el estrés ☺️

2. Has una lista de pendientes y ordénalos por prioridad, esto ayudará a enfocarnos en la dirección correcta para tener día más fácil 💪🏼😎

3. Haz un poco de Journaling, este es un sistema que te ayudará a realizar un análisis del pasado, organizar tu presente y así poder planificar tu futuro, escribiendo tus pensamientos más profundos, emociones, será un medio de canalizar todo aquello que satura tu mente 🫶🏻

📣𝐕Á𝐋𝐈𝐃𝐎 𝐏𝐀𝐑𝐀 𝐂𝐎𝐍𝐕𝐎𝐂𝐀𝐓𝐎𝐑𝐈𝐀𝐒 𝐌𝐈𝐍𝐄𝐃𝐔🚨

CURSO DE CAPACITACIÓN:
"𝘼𝙏𝙀𝙉𝘾𝙄Ó𝙉 𝘿𝙀 𝙇𝘼 𝙑𝙄𝙊𝙇𝙀𝙉𝘾𝙄𝘼 𝙀𝙉 𝙉𝙄Ñ𝙊𝙎, 𝙉𝙄Ñ𝘼𝙎 𝙔 𝘼𝘿𝙊𝙇𝙀𝙎𝘾𝙀𝙉𝙏𝙀𝙎" ​👩🏻‍🏫

🚨Si estás buscando trabajar en el sector público es importante conocer los requerimientos que el Estado solicita para ser un profesional competente en los diversos proyectos educativos y sociales, por tal motivo te invitamos a capacitarte con nosotros en esta temática tan relevante.

📌Ponente: Abg. Ecaterina Rodríguez Mercado
📌Fechas: 26 de Noviembre
03 de Diciembre
10 de Diciembre
17 de Diciembre
📌Hora: 10:00 am - 12:00 m
📌Certificado + Aula Virtual
📌Convenio IDECAP x Universidad Nacional de Educación Enrique Guzmán y Valle "La Cantuta" Resolución N° 0924-2022-R-UNE

Pregunta por nuestros descuentos ❤
📲Mayor información: wa.link/s5bevc
973730440
✅Regístrate llenando el formulario:
https://forms.gle/XtFLx2G2YTaBW2yL9

📣𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐒𝐎 𝐋𝐈𝐁𝐑𝐄🚨
" TÉCNICAS DE MODIFICACIÓN DE LA CONDUCTA EN EL AMBITO EDUCATIVO " ​👩🏻‍🏫
📌Ponente: Mgtr. Paola Carril
📌Fecha: Jueves, 09 de Noviembre del 2023
📌Hora: 07:00 pm - 09:00 pm
📌Certificado + Materiales (opcional)
Egresados: 30 soles
Estudiantes: 25 soles
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📲Mayor información: https://goo.su/XsiX
973730440
✅Regístrate llenando el formulario:
https://forms.gle/sfiAM9isGjLYEMuTA

📣𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐒𝐎 𝐋𝐈𝐁𝐑𝐄🚨
"𝗥𝗘𝗖𝗟𝗨𝗧𝗔𝗠𝗜𝗘𝗡𝗧𝗢 𝗜𝗡𝗕𝗢𝗨𝗡𝗗 𝗥𝗘𝗖𝗥𝗨𝗜𝗧𝗜𝗡𝗚" ​👨‍💼
📌Ponente: Mgtr. Luigi Munayco
📌Fecha: Domingo, 05 de Noviembre del 2023
📌Hora: 10:00 am - 12:00 m
📌Certificado + Materiales (opcional)
Egresados: 30 soles
Estudiantes: 25 soles
Pregunta por nuestros paquetes de descuento ❤️
📲Mayor información: wa.link/7thdlr
973730440
✅Regístrate llenando el formulario:
https://forms.gle/vhCynj92wZMQbB1j7

📌[Convenio] Esta semana nos unimos con

¡Juntos, promovemos el bienestar integral! Agradecemos al equipo del Salón & Spa Ivanna Herrera por unir fuerzas en esta alianza estratégica. Nuestra visión compartida ha creado un espacio único donde la belleza y el bienestar se entrelazan armoniosamente.

❤️Gracias por fortalecer nuestra comunidad con su compromiso hacia la salud mental 🧠y el empoderamiento personal💆. ¡Sigamos transformando vidas y despertando sonrisas! 🌻

👉 Consulta por los beneficios por ser cliente ❤️
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Ivanna Herrera:
Cel: 📲924 823 611 📲965 464 308

Mented:
Cel: 📲943716764

📌𝐏𝐑𝐎𝐆𝐑𝐀𝐌𝐀 𝐃𝐄 𝐅𝐎𝐑𝐌𝐀𝐂𝐈Ó𝐍 𝟐 𝐱 𝟏

👩‍🏫𝐃𝐈𝐏𝐋𝐎𝐌𝐀𝐃𝐎/ 𝐄𝐒𝐏𝐄𝐂𝐈𝐀𝐋𝐈𝐙𝐀𝐂𝐈Ó𝐍
"CONVIVENCIA ESCOLAR, TUTORÍA Y ORIENTACIÓN EDUCATIVA"

📍𝐂𝐔𝐑𝐒𝐎 𝐃𝐄 𝐂𝐀𝐏𝐀𝐂𝐈𝐓𝐀𝐂𝐈Ó𝐍:
"ATENCIÓN DE LA VIOLENCIA EN NIÑOS, NIÑAS Y ADOLESCENTES"

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MENTED ACADÉMICO X IDECAP
👩🏻‍🎓CERTIFICA:
✅Universidad Nacional de Educación Enrique Guzmán y Valle. "La Cantuta"
RESOLUCIÓN N° 0924-2022-R-UNE
—
𝐃𝐈𝐏𝐋𝐎𝐌𝐀𝐃𝐎/ 𝐄𝐒𝐏𝐄𝐂𝐈𝐀𝐋𝐈𝐙𝐀𝐂𝐈Ó𝐍
📚8 MÓDULOS
👩🏻‍💻CLASES SINCRÓNICAS EN VIVO (VÍA ZOOM) y ASÍNCRONICAS (GRABADAS).
⏰ Duración: 8 meses
🖇 Inicio de clases: 30 de noviembre
📊Valor: 408 horas y 24 créditos.
✅Acceso a AULA VIRTUAL las 24 hrs.
📲Número de contacto: +51 970 131 883
_
📌Escríbenos al WhatsApp:
https://w.app/kwr3aU

📌Para inscribirte con un asesor:
https://forms.gle/THPo483nktHU2Cqm9

Ayer desarrollamos este curso titulado: “Emociones y aprendizaje” dictado por nuestra ponente , a la cual agradecemos por darnos valiosa información ✨

Si te lo perdiste, no te preocupes que tenemos más cursos gratuitos, revisa nuestro feed 😊

📌𝐏𝐑𝐎𝐆𝐑𝐀𝐌𝐀 𝐃𝐄 𝐅𝐎𝐑𝐌𝐀𝐂𝐈Ó𝐍 𝟐 𝐱 𝟏

👩‍🏫𝐃𝐈𝐏𝐋𝐎𝐌𝐀𝐃𝐎/ 𝐄𝐒𝐏𝐄𝐂𝐈𝐀𝐋𝐈𝐙𝐀𝐂𝐈Ó𝐍
"CONVIVENCIA ESCOLAR, TUTORÍA Y ORIENTACIÓN EDUCATIVA"

📍𝐂𝐔𝐑𝐒𝐎 𝐃𝐄 𝐂𝐀𝐏𝐀𝐂𝐈𝐓𝐀𝐂𝐈Ó𝐍:
"ATENCIÓN DE LA VIOLENCIA EN NIÑOS, NIÑAS Y ADOLESCENTES"

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MENTED ACADÉMICO X IDECAP
👩🏻‍🎓CERTIFICA:
✅Universidad Nacional de Educación Enrique Guzmán y Valle. "La Cantuta"
RESOLUCIÓN N° 0924-2022-R-UNE
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𝐃𝐈𝐏𝐋𝐎𝐌𝐀𝐃𝐎/ 𝐄𝐒𝐏𝐄𝐂𝐈𝐀𝐋𝐈𝐙𝐀𝐂𝐈Ó𝐍
📚8 MÓDULOS
👩🏻‍💻CLASES SINCRÓNICAS EN VIVO (VÍA ZOOM) y ASÍNCRONICAS (GRABADAS).
⏰ Duración: 8 meses
🖇 Inicio de clases: 30 de noviembre
📊Valor: 408 horas y 24 créditos.
✅Acceso a AULA VIRTUAL las 24 hrs.
📲Número de contacto: +51 973 730 440
_
📌Escríbenos al WhatsApp:
https://wa.link/ud5925

📌Para inscribirte con un asesor:
https://forms.gle/THPo483nktHU2Cqm9

📲 El día de ayer se desarrollo el curso "Detección y evaluación de TDAH" a cargo de la Mgtr. Paola Carril.
🙌🏼 Gracias a los participantes que confían en nosotros y están en constante formación 🥳
📥 Envíanos un DM e informarte más acerca de más promociones en nuestros cursos.

📣𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐒𝐎 𝐋𝐈𝐁𝐑𝐄🚨
"𝐁𝐔𝐄𝐍𝐀𝐒 𝐏𝐑Á𝐂𝐓𝐈𝐂𝐀𝐒 𝐄𝐍 𝐄𝐋 𝐏𝐑𝐎𝐂𝐄𝐒𝐎 𝐃𝐄 𝐒𝐄𝐋𝐄𝐂𝐂𝐈Ó𝐍 𝐃𝐄 𝐏𝐄𝐑𝐒𝐎𝐍𝐀𝐋" ​👨‍💼
📌Ponente: Dra. Teresita Aldave
📌Fecha: Domingo, 22 de octubre del 2023
📌Hora: 10:00 am - 12:00 m
📌Certificado + Aula Virtual (opcional)
Egresados: 30 soles
Estudiantes: 25 soles
Pregunta por nuestros paquetes de descuento ❤️
📲Mayor información: https://wa.link/o2oeuj
943 716 764
✅Regístrate llenando el formulario:
https://forms.gle/5kHSYx4iTyLxE2Zj8

📣𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐒𝐎 𝐋𝐈𝐁𝐑𝐄🚨
"𝐄𝐌𝐎𝐂𝐈𝐎𝐍𝐄𝐒 𝐘 𝐄𝐋 𝐀𝐏𝐑𝐄𝐍𝐃𝐈𝐙𝐀𝐉𝐄" ​​👩‍🏫
📌Ponente: Mgtr. Sandra Fuentes
📌Fecha: Jueves, 19 de octubre del 2023
📌Hora: 7:00 pm - 9:00 pm
📌Certificado + Aula Virtual (opcional)
Egresados: 30 soles
Estudiantes: 25 soles
Pregunta por nuestros paquetes de descuento ❤️
📲Mayor información: https://wa.link/35zn4k
943 716 764
✅Regístrate llenando el formulario:
https://forms.gle/TqBoscF1NGGUqaun6

📣𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐒𝐎 𝐋𝐈𝐁𝐑𝐄🚨

"𝐇𝐄𝐑𝐑𝐀𝐌𝐈𝐄𝐍𝐓𝐀𝐒 𝐏𝐀𝐑𝐀 𝐋𝐀 𝐒𝐄𝐋𝐄𝐂𝐂𝐈Ó𝐍 𝐃𝐄 𝐏𝐄𝐑𝐒𝐎𝐍𝐀𝐋" ​👨‍💼
📌Ponente: Dra. Teresita Aldave
📌Fecha: Domingo, 15 de octubre del 2023
📌Hora: 10:00 am - 12:00 m
📌Certificado + Aula Virtual (opcional)
Egresados: 30 soles
Estudiantes: 25 soles
Pregunta por nuestros paquetes de descuento ❤️

📲Mayor información: https://wa.link/w0irm7
943 716 764

✅Regístrate llenando el formulario:
https://forms.gle/jSewAK2GHMzpqC2E9

📣𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐒𝐎 𝐋𝐈𝐁𝐑𝐄🚨

"𝐃𝐄𝐓𝐄𝐂𝐂𝐈Ó𝐍 𝐘 𝐄𝐕𝐀𝐋𝐔𝐀𝐂𝐈Ó𝐍 𝐃𝐄 𝐓𝐃𝐀𝐇" 👩‍⚕️
📌Ponente: Mgtr. Paola Carril
📌Fecha: Jueves, 05 de octubre del 2023
📌Hora: 07:00 pm - 09:00 pm
📌Certificado + Aula Virtual (opcional)
Egresados: 30 soles
Estudiantes: 25 soles
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✅Regístrate llenando el formulario:
https://forms.gle/CWooveUMJs9zaBEa7

¿Quieres empezar a practicar la inteligencia emocional? ¡Comencemos juntos! 🧠💪La primera palabra que encuentres debes aplicarla esta semana 🌟
No olvides que practicar la inteligencia emocional es una habilidad valiosa que puede mejorar tu vida personal, profesional y llevar tus relaciones al siguiente nivel 🤝🤗

¡Feliz fin de semana, dejemos que la calma fluya!🕒😌

El trabajo puede ser un desafío, pero no tienes que enfrentarlo solo 😓. Si sientes que necesitas hablar sobre tu estrés, no dudes en contactarnos. 🗨️📩

🚨Reserva tu consulta gratuita en el siguiente link:
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📌Estamos comprometidos en ayudarte en tu proceso, y por el mes de Septiembre🌻 tenemos paquetes psicológicos para aquellos que desean iniciar a trabajar en sí mismos💪, para a ello contamos con profesionales empáticos y comprometidos con cada historia.

Recuerda: Tú eres el arquitecto de tu propio destino. 💫✨

No hay límites para lo que puedes lograr si crees en ti mismo/a y te comprometes con tus metas. No importa cuán grande o desafiante parezca, si lo sueñas, puedes hacerlo realidad. ¡Tú tienes el poder de alcanzarlo todo!

Confía en Dios y en tu capacidad para superar cualquier obstáculo que se cruce en tu camino. El camino hacia el éxito puede ser duro, pero cada paso te acerca más a tus sueños. ¡No te rindas!

Recuerda que los logros más significativos se construyen sobre la base de la perseverancia y la determinación. No importa cuánto tiempo te tome, sigue adelante y mantén la vista en la meta. ¡Estás más cerca de lo que crees!

Eres más capaz de lo que imaginas y mereces alcanzar cada uno de tus sueños. ¡El éxito está a tu alcance! Comparte o etiqueta en este post a quién crees que necesite leer estas palabras ❤️

🌵¡Es hora de brillar y hacerlo mejor! ✨💪

No importa en qué momento te encuentres, siempre hay una oportunidad para superarte y hacer las cosas de manera extraordinaria. Nunca es tarde para dar un paso hacia adelante y alcanzar tus metas. ¿Estás listo/a?

Deja atrás cualquier autocrítica y abraza la posibilidad de crecer y evolucionar. Cada día es una nueva oportunidad para aprender, mejorar y sorprender al mundo con tu grandeza. ¡Tú eres capaz de hacerlo!

Recuerda, no importa el pasado ni las circunstancias actuales. Lo que realmente importa es tu actitud y determinación para hacerlo mejor. Confía en ti mismo/a y deja que tu luz brille sin límites. ¡Eres increíble!

Atrévete a romper barreras, a desafiar tus propios límites y a salir de tu zona de confort. El éxito y la satisfacción personal están esperándote al otro lado. ¡Tú mereces vivir una vida extraordinaria!

Así que no esperes más, hoy es el día perfecto para comenzar a hacer las cosas mejor. El momento es ahora. ¡Ve tras tus sueños y haz que cada día cuente!

🌵¡Recupera tu poder y vive tu mejor vida! 💪✨

Paso 1: La decisión 💔🚫
El primer paso para mantener el contacto cero con tu ex pareja es tomar la valiente decisión de liberarte. Dile adiós a lo que no te suma y da paso a una nueva etapa llena de oportunidades. Recuerda, ¡mereces ser feliz!

Paso 2: Desconexión digital 📵💻
Libera tu mente y corazón desconectándote de las redes sociales y eliminando los recuerdos virtuales. Deja de seguir a tu ex pareja y elimina cualquier tentación que pueda interponerse en tu camino hacia la sanación y crecimiento personal. ¡Tú eres lo más importante!

Paso 3: Rodearte de amor ❤️🌟
Enfócate en ti mismo y en tus seres queridos. Rodéate de personas que te apoyen, te inspiren y te llenen de amor. Aprovecha este tiempo para invertir en ti, tus pasiones y proyectos. ¡Sé tu propia fuente de felicidad!

Paso 4: Nuevas experiencias ✨🌍
Explora el mundo y descubre nuevas experiencias que te enriquezcan. Viaja, prueba nuevos hobbies, conoce personas interesantes y expande tus horizontes. Cuanto más te sumerjas en lo nuevo, menos espacio habrá para pensar en el pasado. ¡La vida está llena de oportunidades maravillosas!

Paso 5: Autocuidado y crecimiento personal 🌺📚
Dedica tiempo a ti mismo y a tu crecimiento personal. Cultiva tus habilidades, aprende algo nuevo, lee libros inspiradores y cuida de tu bienestar físico, mental y emocional. ¡Tú eres tu mejor inversión!

Paso 6: Confía en el proceso 🌈🙏
Recuerda que sanar lleva tiempo, pero confía en el proceso. Cada día te acercas más a tu mejor versión y mereces vivir una vida plena y llena de amor propio. Nunca olvides que tienes el poder de crear tu propia historia. ¡El futuro está lleno de posibilidades infinitas!

¡Siéntete orgulloso/a de ti mismo/a por elegir el contacto cero! 💪✨ Recuerda que mereces todo el amor y la felicidad del mundo. ¡Tú eres fuerte y capaz de lograrlo! 🌟💖

Hola✌, si hay algo que debemos anhelar más que la felicidad, es nuestra tranquilidad, nuestra paz; te dejamos algunas ideas de cómo puedes proteger tu paz mental 🔥

1. No te tomes nada personal.
2. Permite entrar a tu vida a personas que te sumen.
3. Confía en que Dios siempre tendrá un mejor plan para ti.
4. Háblate a ti mismo (a), como quisieras que te hablen.
5. Disfruta de ti las veces que te toque estar solo(a).
6. Mírate y ÁMATE, como crees que Dios lo hace.

📌Te dejamos algunas ideas, que a aunque parezcan sencillas, tienen un gran impacto en tus pensamientos y emociones, practícalas y cuéntanos cómo te sentiste, y si ya has comenzado a practicar alguna de estas antes, cuéntanos tu experiencia; por último compártelo con quién crees lo necesite.

🌵

¡Feliz día Pá! ❤️

Queremos saludar a los padres, en especial a aquellos que muestran su valentía, no con violencia, sino a aquellos que hacen esfuerzos por cuidar su propia salud mental y la de su familia, siendo fuertes controlando sus impulsos, aquellos que introspeccionan, reflexionan, aman, respetan. Feliz día para ustedes 🔥

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Formas de cómo decir que quieres a esa persona especial ❤️

Etiqueta a esa persona 🔥

Hola✌️, queremos darte algunas consideraciones ☝️ para que tu autoestima 🚀 pueda mejorar, hace poco tuvimos un taller 😊, coméntanos cuál de estos enunciados ya estas logrando hacer ❤️ y si te gustaría participar de un nuevo Taller 😊.

Aprovechando el día de la madre aquí en Peru, quería que reflexionemos en dos cosas puntuales:

1. Recuerda no idealizar a una madre, tu madre no siempre fue perfecta, tu esposa no será perfecta, hay que amarlas por ser reales, algunas veces son pacientes, otras veces se desesperan, unas veces son cariñosas, otras veces tienen días de bajones, pero hay algo que si es cierto, su amor es real, capaz de sobrepasar sus propios límites y dejar todo por sus hijos ❤️.

2. No ocupes roles que no son tuyos, tú no eres la madre de tu madre y de tus hermanos, no cargues algo tan pesado, esto no quiere decir que no puedes ayudar, puedes hacerlo, pero desde tu propio lugar, esto hará que también puedas desarrollarte y crecer en todas las etapas de tu vida 🥰😁

👋🏼 Bienvenidos a nuestro primer Taller VIRTUAL gratuito, está dirigido para aquellos (as) que quieren seguir creciendo en su desarrollo personal, será un taller donde aprenderemos algunas estrategias que permitirán mejorar nuestra autoestima y tener relaciones más saludables 🥰.

📅 Fecha: 16 de Mayo
⌚️ Hora: 7:00 PM 🇲🇽
8:00 PM 🇵🇪
9:00 PM 🇨🇱
10:00 PM 🇦🇷

💻MODALIDAD: Virtual

Para inscribirte gratuitamente llena el siguiente formulario: https://forms.gle/JjMeAmk3zE28a8jn6

📲 Para mayor información: https://walink.co/c2f74b 🚀

🧐 Seguramente has visitado algún terapeuta 👴🏻 que te ha recomendado uno que otro 📕, pero quizá has cuestionado el uso de esta herramienta, incluso has dudado de que realmente un libro pueda ayudarte, por eso☝🏻déjame contarte los beneficios de la lectura dentro del proceso terapéutico.

1️⃣Ayuda a mejorar la memoria o la atención.

2️⃣Da seguridad y calma en circunstancias de pérdida de autonomía.

3️⃣Muestra otras perspectivas de las cosas o situaciones cotidianas distintas a las nuestras.

4️⃣Promueve la reflexión.

5️⃣Ayuda a mejorar las habilidades comunicativas, aprendemos palabras nuevas y formas de expresión que da mayor seguridad al momento de expresarnos.

6️⃣Disminuye la ansiedad, el estrés, depresión, etc.

7️⃣Nos brinda compañía.

💡Para que la lectura tenga éxito dentro del proceso terapéutico, se debe elegir minuciosamente 🔎 la bibliografía de acuerdo al problema, además de elegir una lectura de acuerdo al nivel de lectura del lector📚 el terapeuta debe estar muy actualizado con las publicaciones que sean útiles para cada intervención en específico.

🔥Son muchos los beneficios de la lectura para mejorar nuestra salud mental, coméntanos que libros te han ayudado en tu proceso.

🚨 Cuán agotador es ir de viaje y llevar demasiado equipaje, hoy queremos invitarte a dejar de cargar aquellas maletas que no te suman, dejar de vivir para cumplir expectativas ajenas, dejar de cumplir expectativas de personas que quizá no son felices con ellos mismos y proyectan sus carencias contigo.

🌵También queremos invitarte a dejar la culpa a un lado, es cierto que nos hemos equivocado y seguiremos equivocándonos, es bueno saber que aspectos debemos mejorar, pero no es bueno vivir con la culpa de nuestros errores por siempre, no seas duro contigo mismo.

🌵Las relaciones tóxicas definitivamente no son buena compañía, y recuerda que cuando hablamos de relaciones tóxicas no solo hablamos de pareja, sino de trabajo, de amigos, y también de familia, estás relaciones lo único que logran es estancarte en tu proceso de crecimiento personal.

🌵A veces no nos damos cuenta del enorme potencial que tenemos, porque dentro de nosotros guardamos y cargamos muchas inseguridades, esa maleta que tantas veces hace que dejemos de cumplir nuestros sueños por miedo a fallar o al que dirán los demás de mí, esas inseguridades que apagan la llama de la motivación, así que deja también esa maleta.

🌵Los miedos irracionales nos detienen, nos paralizan, y a veces se presentan justo antes de llegar a la meta, es necesario trabajar estos miedos, si ya detectaste alguno, ya diste el primer paso, ahora enfrentalo con la ayuda de un profesional, para que nada te frene.

🌵Por último, una arma de doble filo, es importante buscar hacer las cosas lo mejor posible, y a quién no le gusta ver cosas bien hechas, el perfeccionismo es cuándo cruzas esa delgada línea, cuando ya dejas de disfrutar del proceso de creación y te generas niveles altísimos de estrés por el resultado, buscando que errores más corregir aunque estos ya sean imperceptibles.

Estás son algunas de las maletas que hoy debes dejar, cuéntanos al DM, cuál es la que ya pudiste dejar y cuál crees que es la siguiente en abandonar, te mandamos un fuerte abrazo en tu proceso 🔥

⚠️ La herida de abandono es producto de experiencias donde alguna o algunas personas durante la edad temprana se van de nuestras vidas o se vivió constantemente la amenaza de ser abandonad@. Ante esto nuestra mente crea diversos mecanismos de defensa, como por ejemplo: Satisfacer constantemente a personas cercanas con la finalidad de mantenerl@s a nuestro lado, sentir celos frente a ciertas amenazas, rechazar antes de que me rechacen, y algunas más. Estos mecanismos ocasionan aislamiento, desconexión emocional, y huir de nuestros sentimientos.

❤️ Para sanar tenemos que asumir que aquella persona puede irse y a pesar de ello nuestra vida sigue, generar los recursos para afrontar la separación, sabes, duele, pero sí es posible.

Por ello:

📌 No repitas patrones al vincularte con parejas rechazantes y distintas emocionalmente, nuestra mente buscará algo a lo que estaba acostumbrado, a algo conocido.

📌 Saber reconocer tus emociones e identificar las situaciones que activan tu herida, en qué momentos sientes esa angustia y miedo.

📌 Aprende a amar tu soledad, disfruta de la autonomía, relacionate no desde la necesidad, sino desde la libertad.

🔥Coméntame que otra estrategia conoces.

⚠️Si deseas que te ayudemos en tu proceso, contáctate con nosotros. ☺️