Kaminar - Traumatología y Ortopedia -Perú

Fracturas de cadera: Lo que toda familia debe saber para cuidar a sus seres queridos 🏥💙
Las fracturas de cadera son una de las lesiones más comunes y graves en personas mayores, especialmente debido a caídas. 😔 Estas lesiones pueden afectar significativamente su calidad de vida y su capacidad para mantenerse independientes.
🔍 ¿Qué debes saber?
Prevención de caídas: Mantén el hogar libre de obstáculos, usa alfombras antideslizantes y asegúrate de que haya buena iluminación en todas las áreas.
Ejercicio regular: Actividades como caminar, practicar tai chi o ejercicios de fortalecimiento pueden mejorar el equilibrio y la fuerza.
Rehabilitación temprana: Después de una fractura, una rehabilitación adecuada y temprana es clave para la recuperación. La fisioterapia y la movilización temprana pueden ayudar a reducir complicaciones y mejorar la movilidad.
👩‍⚕️ Como especialistas en ortopedia, estamos aquí para ayudarte a mantener a tus seres queridos seguros y saludables. Si necesitas orientación o asesoramiento, no dudes en contactarnos. ¡Estamos para ayudarte!
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La rotura de los meniscos es una lesión común en las rodillas. Los meniscos son dos discos de cartílago que se encuentran en la rodilla y actúan como amortiguadores al caminar y correr. Una rotura de meniscos puede ser causada por una lesión o por el uso excesivo. Los síntomas de una rotura de meniscos incluyen dolor, hinchazón y sensación de bloqueo o inestabilidad en la rodilla. El tratamiento de la rotura de meniscos puede incluir reposo, hielo, compresión y elevación de la rodilla y medicamentos para controlar el dolor. En algunos casos, puede ser necesaria una cirugía para reparar o eliminar el menisco dañado.

Los esguinces se producen cuando hay un estiramiento o una pérdida de tensión en una articulación, que muchas veces puede ir acompañada de la rotura de ligamentos o fibras musculares. Por su parte, las luxaciones se presentan cuando el hueso se sale de la articulación, lo que se conoce comúnmente como “desmontarse”.

Ambas lesiones necesitan tratamiento médico en donde el especialista debe evaluar si es necesaria la terapia física. En casos de luxaciones muy específicos, se requiere cirugía para corregir secuelas.

👨🏻‍⚕️Sigue estos tips que te comentamos en el post si presentas alguna de estas lesiones.

💙En estamos para apoyarte! no dudes en escribirnos o llamarnos.

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📞953076096 / 964456676
📍Visítanos en la Av. Mansiche, 882 6to piso piso. Trujillo, Perú.

👨🏻‍⚕️Esta enfermedad no es hereditaria, pero sí tiene un componente de riesgo genético que sumado a otros factores de riesgo como: la obesidad, la falta de ejercicio físico o las alteraciones en la postura influyen en su desarrollo y modificarlos está al alcance del propio paciente, tanto para prevenir o retrasar los síntomas como para favorecer al tratamiento.

En la actualidad no existe una cura para la artrosis, por lo que el objetivo del tratamiento es mejorar el dolor, retrasar la evolución de la enfermedad y mejorar la calidad de vida.

💙En ayudamos a los pacientes que tienen esta enfermedad con varias alternativas: fisioterapia, recetamos fármacos que aminoren el dolor y cirugía de ser necesario.

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🔺Los problemas en la rodilla pueden limitar seriamente la capacidad funcional de quien los padece, ya que esta articulación permite al cuerpo alzarse, caminar, correr, agacharse, saltar o girarse.

Cuidar las rodillas es clave para evitar lesiones que afecten la vida diaria. 💯

✅Sigue los consejos que te compartimos en este post y mantenlas sanas.

👨‍⚕Acude si tienes alguna afección en esta articulación para ayudarte con nuestros equipo profesional.

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👨‍⚕La postura es cómo mantienes o sostienes tu cuerpo. Hay dos tipos:

1⃣La postura dinámica: se refiere a cómo te sostienes al moverte, como cuando estás caminando, corriendo o al agacharte para recoger algo.

2⃣La postura estática: se refiere a cómo te mantienes cuando no estás en movimiento, como cuando estás sentado, de pie o durmiendo

👉Es importante mantener una buena postura dinámica y estática, ya que esto puede ayudarte a evitar dolores, lesiones y otros problemas de salud.

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😰Una fractura es la ruptura total o parcial de un hueso por diversas causas; las más frecuentes se debe accidentes, caídas fuertes o lesiones deportivas.

👨‍⚕Es importante que la persona que sufre una fractura realice la menor cantidad de movimiento posible y acuda la más pronto a un profesional de la salud para que actúe de la manera debida.

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👨‍⚕El dolor lumbar es de las razones más frecuentes en nuestras consultas.

Con frecuencia no se puede identificar una única causa, es importante que sepas que cualquier transtorno doloroso de la columna puede causar contracturas reflejas (espasmos). Es importante que acudas a consulta para hacerte una evaluación al presentar un dolor lumbar.

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Las fracturas son comunes en la infancia, y generalmente suelen producirse por caídas y durante actividades recreativas o deportivas.

✅Toma en cuenta estos consejos para evitar fracturas en tus hijos.

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🧑‍⚕️Estas dos especialidades tienen el objetivo de rehabilitar toda lesión o patología muscoloesquelética, sin embargo, dependiendo de la causa será la traumatología o la Ortopedia la mejor en tratar la lesión.

¿Ya sabes a cuál especialista acudir?👇 Te leemos en los comentarios

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Estas son algunas de las señales para acudir a una consulta traumatologica.

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La fractura de cadera suele ser consecuencia de 2 circunstancias que habitualmente afectan a las personas de edad avanzada:

🔷La pérdida del equilibrio; que favorece las caídas, que frecuentemente recaen sobre un hueso poco calcificado. En ocasiones estas fracturas son espontáneas, es decir, sin caída previa, siendo la caída consecuencia y no causa de la franctura del hueso.

🔷Descalcificación de los hueso (osteoporosis); esta enfermedad hace que los huesos de debiliten y se vuelvan quebradizos, en tal medida que una caída o incluso una leve tensión, como agacharse o toser, pueden causar una fractura.

💙Si tienes esta condicion en tu cadera en estamos para apoyarte! no dudes en escribirnos o llamarnos.

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😢Estas fracturas se suelen producir por una caída sobre la mano extendida y la muñeca fracturada está dolorida, hinchada y sensible al tacto y, a veces, se vuelve rígida y persistentemente dolorosa.😢

👨‍⚕Es importante que si te encuentras en esta situación no dudes en acudir a un especialista para que atienda esta fractura de la mejor forma posible. ✨️

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¡Hoy hospitales, consultorios y clínicas, están de algarabía!🏥🎉

Una cosa es dedicar tu vida a ayudar a otros y otra es dar tu vida por ayudar a los demás. Hoy celebramos a un ilustre peruano, Daniel Alcides Carrión García⚕️, quien en vida se dedicó a cuidar al enfermo y finalmente hizo el máximo sacrificio, en pro de seguir ayudando a las personas🕊️.

Historias como la de él, nos inspiran y recuerdan quien es el peruano y que estamos dispuestos a hacer por los nuestros.

El día de hoy, felicitamos a todos los que ejercen la medicina en el Perú🇵🇪 ¡gracias por su servicio compañeros!

Colegio Médico del Perú

La articulación de tu cadera es de las más importantes de tu cuerpo ya que, gracias a ella, puedes mover libremente tus piernas.🦵

Hay condiciones como la artrosis o la artritis que atacan a las articulaciones y causan desgaste o daño a ellas, provocando movimiento limitado🦽, inflamación o dolor.🤕

En caso de cualquiera de estas condiciones sea grave, así como también en caso de rotura o algún accidente, cuyo dolor sea inhabilitante, se puede proceder a realizar la evaluación👨‍⚕️ y concertar si es posible el reemplazo de la articulación, de manera parcial o completa.

Si tienes alguna condición en tu cadera, que genera un dolor con impedimento, agenda una cita y hacia tu mejora.

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Suena loco ¿verdad?😳 Pues esto se debe a un cúmulo de razones🤓

Entre ellas está la pelvis que, al ser más ancha en las mujeres, altera la alineación con el tobillo y la rodilla, haciendo que esta última sufra mayor tensión.🪢

Además de ellos, hay otros factores como las hormonas dominantes❌❌, la distribución grasa corporal/masa muscular🏋️‍♀️ o, en algunos casos, el déficit de nutrientes🫑🍓🥬🥩

Si eres una atleta y sufriste una lesión ¡en Kaminar estamos para apoyarte!

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Hoy, 8 de septiembre, celebramos mundialmente a unas personas realmente especiales que, muchas veces, no reciben el crédito que se merecen: los .🤍💙

En el mundo hay miles de ellos que se dedican a ayudar a cualquier cantidad de personas a recuperar su funcionalidad y, con ello, su vida.

Tu atleta preferido brinca🤾, corre⛹️ y golpea🤼‍♀️, gracias al apoyo de uno.
Tu tía o abuelo pudo caminar de nuevo después de su operación🚶👵👴, gracias a uno.
Es posible que, incluso tú, gracias a un fisioterapeuta puedas haber superado un problema físico🚶🚶‍♀️

Si conoces uno,📲etiquétalo y ¡deséale un feliz día!

¿Tienes dolor de espalda y quieres tener una idea de que puede estar ocurriendo? 🤔

Hay muchas razones por las cuales puedes estar padeciendo molestias en esa región, sin embargo, podemos agruparla en 3 orígenes:

👋 Nervioso: por la columna vertebral pasan 31 pares de nervios raquídeos y la inflamación de alguno de ellos puede causar dolor en la zona e irradiarse a otras partes del cuerpo según el nervio afectado. Un ejemplo de ellos son las hernias discales.

💪Muscular: En la zona media del cuerpo hacen vida varios grupos musculares, que se encargan de estabilizar el cuerpo. Debido al ritmo de vida que llevamos, es posible que estos músculos se pasmen o debiliten, causando dolores en el área. Rigidez muscular en el cuadro lumbar puede ser un ejemplo de estas condiciones.

🦴 Ósea: La espina dorsal es, en base, una cadena de pequeños huesos en forma de disco. Si algunos de esos se mueve de su lugar, tiende a causar presión en los músculos o nervios que los recubren, lo que deriva en incomodidad en el área. La escoliosis es una condición que afecta a nivel óseo.

Cualquiera de estas áreas puede lastimarse por razones como tener una postura incorrecta, una lesión por un mal movimiento o, gracias a estudios recientes, la debilidad de partes del cuerpo aledañas a la región lumbar (Debilidad en los glúteos o una mala pisada son ejemplos)

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¡Estamos en el 2022! Olvídate de los sanadores y deja tu cuerpo en manos de los expertos.

Tenemos la experiencia y la tecnología, sana con nosotros.

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No se trata de vivir más, se trata de vivir mejor.

Queremos ayudarte a sanar cualquier lesión que tengas para que puedas vivir una vida larga y plena🧘‍♂️🧘‍♀️.

A medida que nuestra edad avanza👴👵, nos damos cuenta de lo importante que es cuidar de la salud de nuestro cuerpo y que mientras más sanos estemos, mejor podremos disfrutar del legado que dejamos al mundo👧👦.

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Todos tenemos un conocido que vive con dolor de espalda baja🤕.

Se estiran, se encogen y se contorsionan🧘‍♀️🧘‍♂️, buscando aliviar su dolor, porque son víctimas del mismo problema, una lumbalgia.

Podemos catalogar esta condición como un dolor leve a crónico que ocupe el espacio entre la parte baja de las costillas y los glúteos, algunas veces llegando a irradiar áreas cercanas.

Estos dolores pueden ser causados por varias razones como por ejemplo mala postura al caminar o al sentarse🪑, sedentarismo o mal manejo de una carga externa (levantar un objeto pesado del piso es una de las más comunes), entre otras y suele afectar a una gran parte de la población en el mundo moderno.

Si sufres de este tipo de dolor, no dudes en contactarnos o 📍visitarnos en la Av. Mansiche, 882 6to piso. Trujillo, Perú.

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