Kopalnia Świadomości - pracownia psychologiczna

Zapraszamy do Kopalnia Świadomości - pracownia psychologiczna w każdą środę!

Access Bars: Klucz do Transformacji i Lepszego Życia
Access Bars to innowacyjna metoda energetyczna polegająca na delikatnym dotyku 32 punktów na głowie, które są związane z różnymi aspektami naszego życia, takimi jak pieniądze, zdrowie, relacje, kreatywność i wiele innych.
🌿
Pozytywne skutki sesji Access Bars:
· Zmniejszenie stresu i niepokoju
· Poprawa nastroju i samopoczucia
· Większa jasność umysłu i koncentracja
· Zwiększenie świadomości i intuicji
· Poprawa jakości snu
· Wzmocnienie systemu odpornościowego
· Zmniejszenie bólu i napięcia
· Poprawa relacji
· Większe poczucie obfitości i dobrobytu
· Otwarcie na nowe możliwości i zmiany
🌿
Access Bars są często stosowane po ustawieniach systemowych, mogą być stosowane jako uzupełnienie różnych terapii, mogą wspierać procesy nauki.
🌿
Sesje Access Bars są odpowiednie dla osób w każdym wieku i z różnymi problemami. Mogą być pomocne, jeśli:
· Czujesz się zestresowany lub przytłoczony
· Masz problemy z koncentracją lub pamięcią
· Chcesz poprawić swoje relacje
· Pragniesz odblokować swój potencjał i osiągnąć
🌿
Access Bars to nie tylko metoda relaksacji, ale przede wszystkim narzędzie transformacyjne. Pozwala ona na głębokie oczyszczenie umysłu z negatywnych wzorców myślenia, co może prowadzić do trwałych zmian w życiu codziennym. Dzięki regularnym sesjom można doświadczyć większej klarowności umysłu, lepszej jakości snu, a także zwiększenia kreatywności i produktywności.
🌿
Jeśli jesteś gotowy/a, aby doświadczyć transformacyjnej mocy Access Bars, zapraszam do kontaktu i umówienia się na sesję.

📞537350200 Wiktoria Kaczmarczyk
📩[email protected]

Kopalnia Świadomości - pracownia psychologiczna Kopalnia Świadomości to pracownia, która oferuje :
- konsultacje psychologiczne
- ustawienia systemowe (indywidualne / warsztaty)
- coaching / tutoring
- metafora / wizualizacja Points Of You
- warsztaty rozwojowe : grono Kobiet, EFT, medytacja...

„Ludzie zrobią wszystko, najbardziej absurdalną rzecz, żeby tylko uniknąć spotkania ze swoją własną duszą”. C.G. Jung

Odważ się marzyć i podejmować działania już teraz. Nie czekaj na lepszy moment, zacznij już dziś i zobacz, jak Twoje życie nabiera nowego blasku.

Co Ty zamierzasz zacząć już teraz?

Warsztat ustawień biznesowych metodą Hellingera to niezwykła podróż w głąb struktur organizacyjnych, której celem jest poprawa relacji, płynnego przepływu energii oraz finansów w firmie. Opierając się na wieloletnich doświadczeniach Jana Jacoba Stama i Guntharda Webera, metoda ta otwiera drzwi do zrozumienia głębokich, ukrytych zależności oraz odkrycia potencjału rozwojowego firmy. Pozwala ona na rozpoznanie dynamik działających w danym systemie (konstelacje).

Z mojego wieloletniego doświadczenia w zarządzaniu, budowaniu zespołów oraz pracy konsultingowej wynika, że za przestojami w firmach często stoją nie tylko nieefektywne procesy, ale także blokady przepływu i zrozumienia, które wymagają głębszej analizy i interwencji. Dzięki ustawieniom systemowym możemy wyjaśnić pewne podstawowe prawdy o funkcjonowaniu danego systemu, pomijając osądy czy opinie, które zazwyczaj zaciemniają rzeczywistość.

Kluczowym elementem warsztatu jest uświadomienie sobie wzorców zachowań oraz lojalności wobec przeszłości, które mogą prowadzić do napięć w relacjach w zespole. Poprzez harmonizację relacji i przepływu energii uczestnicy zyskują narzędzia do budowania zdrowszej i bardziej harmonijnej organizacji.

Warsztat nie tylko pomaga rozwiązać istniejące problemy i konflikty, ale również tworzy solidne fundamenty do dalszego rozwoju osobistego i zawodowego. Dzięki zrozumieniu i transformacji ukrytych dynamik w firmie, możliwa staje się poprawa relacji, płynny przepływ finansowy oraz wyeliminowanie przeszkód, które dotychczas hamowały rozwój organizacji.

Prowadzący:
Sławomir Kaczmarczyk - Jestem trenerem biznesu, ekspertem i konsultantem Lean Management. Od ponad 5 lat prowadzę szkolenia z zakresu komunikacji, negocjacji, ustawień systemowych, obsługi klienta, zarządzania efektywnością a także kompetencji menedżerskich i komunikacyjnych.

Czas trwania: 10:00-18:00 (może ulec zmianie zgodnie z potrzebami uczestników).

☕ W trakcie warsztatu przerwy z cateringiem.
Kontakt :
tel. 883-900-075
Email: [email protected]

Podczas tych intensywnych warsztatów będziemy eksplorować następujące tematy:

1. **Linia Męska:** Zajmiemy się historią naszych przodków męskich, zwracając uwagę na dziedziczone wzorce, przekazy i traumy. Hellingerowskie podejście pozwoli nam spojrzeć na te relacje w nowy, uzdrawiający sposób.

2. **Siła Męskiej Energii:** Będziemy badać, co tak naprawdę oznacza bycie mężczyzną z naciskiem na równowagę między pierwiastkiem męskim a żeńskim w naszym wnętrzu.

3. **Relacje z Innymi Mężczyznami:** Przeanalizujemy nasze relacje z innymi mężczyznami, zarówno w rodzinie jak i społeczeństwie. Praca ta pozwoli nam zrozumieć, jakie są nasze role i zadania w tym kontekście, uwzględniając oba pierwiastki.

4. **Wzmocnienie Tożsamości Męskiej:** Warsztaty będą skupiały się na budowaniu silnej tożsamości męskiej, obejmującej zarówno aspekty męskie, jak i żeńskie.

5. **Transformacja i Uzdrawianie:** Narzędzia i techniki używane podczas tych warsztatów pomogą nam dokonać głębokiej transformacji i uzdrawiania, umożliwiając harmonijne współistnienie obu pierwiastków.

Serdecznie zapraszamy Was do udziału w tych unikalnych warsztatach, które zapewnią przestrzeń do odkrywania, dzielenia się doświadczeniami i wzajemnego wsparcia w procesie integracji i transformacji.

Warsztat nie zastępuje terapii ani leczenia, ale stanowi wartościowe wsparcie w procesie rozwoju osobistego.

Pracujemy w kameralnej grupie, tak aby każdy miał dla siebie wystarczająco czasu i uwagi.

Prowadzący:�Sławomir Kaczmarczyk – Jestem trenerem biznesu, ekspertem i konsultantem Lean Management. Od ponad 5 lat prowadzę szkolenia z zakresu komunikacji, negocjacji, ustawień systemowych, obsługi klienta, zarządzania efektywnością a także kompetencji menedżerskich i komunikacyjnych.
Moje motto brzmi: „Nazywaj rzeczy po imieniu, a zmienią się w oka mgnieniu.” Jestem przekonany, że szczerość w komunikacji jest fundamentem skutecznych relacji.

Czas trwania:18:00-22:00 (może ulec zmianie zgodnie z potrzebami uczestników).
W trakcie warsztatu przerwy z cateringiem.

Link do warsztatów w komentarzu ⬇️

Dzięki uporządkowaniu wewnętrznego systemu mamy wpływ na nasz system zewnętrzny w obszarze osobistym, zawodowym, środowiskowym. Możemy kreować wizję siebie i tego jak chcemy żyć. Bez obawy przed oceną, autodestrukcją czy zamrożeniem w działaniu.

Zachęcam do wyjątkowej i ważnej podróży w głąb siebie.

,,Porządki miłości” Bert Hellinger

A ty? Z jakiego gniewu korzystasz?

Zgoda na Jestem tu - w tych okolicznościach, z takimi zasobami, wśród takich osób… otwiera drzwi do poczucia się częścią wszystkiego co żyje. To zauważanie nowych rzeczy w starych miejscach.

Powiedz sobie „Jestem” i sprawdź z jaką mocą dzisiaj manifestujesz swoją Obecność 🪴

Czasem to, co naprawdę ważne, wykracza poza ramy planowania.
Zostaw komentarz i zapisz post!

W podróży naszego osobistego rozwoju często napotykamy na wyzwania, które stają się barierami na drodze do naszego wewnętrznego wzrostu, są nimi zarówno nasze własne doświadczenia, jak i dziedziczone traumy, które często pozostają niezauważone lub nieuświadomione. Jednakże, aby osiągnąć nasz pełen potencjał, niezbędne jest dokładne przyjrzenie się tym przeszkodom i odważne ich skonfrontowanie.

Podczas naszej warsztatowej podróży do samopoznania dotykamy tej prawdy. To wtedy stajemy przed wyborem – czy szczerze przyjmiemy swoje ograniczenia i oddamy to, co nie nasze, z szacunkiem tym, do kogo to należy? To moment, w którym nasza duchowa dojrzałość sprawia, że zdajemy sobie sprawę z granic naszej roli i wpływu. Przyjmowanie pełnej odpowiedzialności za siebie, nie oznacza odcięcia się od świata czy braku empatii wobec innych.

Warsztat obejmuje pracę z własnym tematem, ćwiczenia w parach oraz reprezentację w ustawieniach innych osób. Rola reprezentanta (aktywny obserwator) daje możliwość doświadczenia i przeżywania, tym samym wzbogaca świat emocji.
Pracujemy w kameralnej grupie, tak aby każdy miał dla siebie wystarczająco czasu i uwagi.

Ustawienia nie zastępują terapii ani leczenia, ale mogą stanowić wartościowe wsparcie w procesie rozwoju osobistego.

Link do zapisów: https://kopalniaswiadomosci.pl/produkt/zgoda-na-rozkwit-warsztat-ustawien-systemowych/

„Planowanie (które nie jest równoznaczne z wyznaczaniem sobie celów) jest sposobem rytualnego zabijania wszystkich inspiracji, wykraczających poza potrzebę planowania. Inspiracja wykracza daleko poza myślenie.”
Ch. Spezzano

https://youtu.be/4GRtyGg2az0?si=VS715MFVIQTsC54a
Wdzięczność 🧡 Rozwiązania Systemowe

DAMIAN JANUS odcinek 2, część 1 Gościem 2 odcinka „ROZMÓW VIRGO” jest Damian Janus - psycholog, filozof, religioznawca, psychoterapeuta, autor książek. Inspiracją do naszej rozmowy stała si...

Warsztaty ustawień systemowych:
13.04.24
11.05.24
15.06.24

TRAUMA - Warto odświeżyć 😉

Mądrość traumy dr Gabor Mate Dr Gabor Maté jest cenionym lekarzem specjalizującym się w temacie traum, uzależnień i rozwoju od okresu wczesnego dzieciństwa. Pomagał pacjentom zmagającym ...

Lirycznie „w porządku” 🫶

Oh! My Mama Provided to YouTube by AllPointsOh! My Mama · Alela Diane · Alela Diane · Alela DianeThe Pirate's Gospel (Deluxe Edition)℗ Alela Diane - Under exclusive lice...

(+ćwiczenie wizualizacyjne)
„Wydawałoby się, że postacie cieni, które pochodzą z podświadomości (lub mroczne archetypy, cienie nieświadomości), dotyczą ciemnej, a nawet złej energii. W rzeczywistości chodzi tutaj o przekonanie w odniesieniu do własnej osoby lub jakiegoś aspektu naszego ja, które przez dłuższy czas wypieraliśmy. Często kompensacyjnie ukrywamy te przekonania lub ich aspekty pod warstwą dobrego, uroczego i miłego zachowania, które w rzeczywistości jest jednak martwe, zamiast być dynamiczne.
Dzieje się tak, ponieważ w naszej nieświadomości poniżej tego miłego zachowania, istnieją całe systemy przekonań, że jesteśmy złymi, nikczemnymi, okropnymi, okrutnymi i pozbawionymi serca mordercami, oprawcami i tyranami, a ponieważ są to systemy przekonań, wydają się prawdziwe. „Dobra, słodka, miła i martwa fasada” to tylko ochrona przed nami. Jednak te ciemne systemy przekonań są jednocześnie ochroną przed naszą prawdziwą i dobra istotą – światłem w nas, którego się lękamy. Tak więc cień ma w rzeczywistości sprawować kontrolę nad Dobrem, nad byciem „Dzieckiem Boga”. Na szczęście możemy przejść przez ten cień równie łatwo jak w przypadku każdego innego problemu lub konfliktu.

❗ Jednym ze sposobów odnalezienia postaci swojego cienia jest rozejrzenie się wokół siebie. Być może jest koło ciebie ktoś (lub jakaś postać z życia publicznego albo z przeszłości), kogo nie możesz znieść, kto wzbudza w tobie negatywne uczucia, a nawet nienawiść. Świadczy to o pogrzebanych, zanegowanych i wypartych przekonaniach co do własnej osoby.

W głębi siebie wierzysz, że właśnie taki jesteś. Osądziłeś, wyparłeś, zaprzeczyłeś swoim uczuciom, aż wreszcie dokonałeś ich projekcji na świat zewnętrzny. Jednocześnie nie ustajesz w torturowaniu samego siebie, a nawet troszczysz się o to, by twoje otoczenie wymierzało ci za te przekonania karę. To błąd. (…)

🌿 Aby odnaleźć cień, zapytaj siebie:
Kto byłby tą postacią z historii, legend, baśni czy mitów, której najbardziej bym nienawidził?

Osobowość, która przychodzi ci na myśl, jej właściwości i cechy, to w rzeczywistości przekonania, które masz sam o sobie.
Po raz kolejny ten obszar psychiki jest zanegowany. Wzbraniamy się przed nim. Lecz jednocześnie wciąż jesteśmy pod jego wpływem, dlatego karzemy samych siebie poprzez wyrzeczenia, doświadczając problemów zdrowotnych i innych.

❗Jednym ze sposobów uzdrowienia tej sytuacji jest wyobrażenie sobie, że w jednej ręce trzymasz „dobrą, słodką, miłą i martwą” kompensacyjną część samego siebie, a w drugiej cień.
Dokonaj stopienia ich w swoim umyśle do postaci czystego światła (to ich najbardziej pierwotna, początkowa postać).
Następnie zacznij łączyć ze sobą te dwie energie (trzymane w obu dłoniach), aż do momentu, gdy palce obu twoich rąk splotą się ze sobą. Przełóż teraz tę nową połączoną energię do jednej ręki i wyobraź sobie, że w drugiej trzymasz prawdziwe Dobro.
Ponownie stop obie energie do ich pierwotnych początkowych postaci światłą, a następnie połącz ze sobą splatając palce dłoni. (…)

Kolejnym symptomem sugerującym istnienie cienia jest uczucie, że ciągle napotykamy niewidzialną ścianę, która nas powstrzymuje – pomimo ciężkiej pracy czy czynienia właściwych rzeczy. To niezaprzeczalny objaw obecności figury cienia w naszym umyśle.”
Chuck Spezzano „Księga wewnętrznego rozpoznania”.

zdj. karta nr 23

Usłyszałam potrzebę własną i Klientów a te flagi wskazały mi kierunek działania ➡️ PSYCHOTRAUMATOLOGIA 🎉

Wyższa Szkoła Europejska im. ks. Józefa Tischnera w Krakowie wiedza + doświadczenie!

CZEKANIE...................
"Kiedy czekamy, nasze zainteresowanie zwraca się ku czemuś, co ma nadejść. Jaki jest skutek? Zaprzepaszczamy to, co znajduje się bezpośrednio przed nami. Nasze spełnione życie tu i teraz.
Skupieni na swoim wnętrzu nie potrzebujemy na nic czekać. Dla nas wszystko jest w danej chwili.

Czy szybciej docieramy do celu, kiedy go wyczekujemy? Czy też go przegapiamy, bo go wyczekujemy? Czy może lądujemy z naszym wyczekiwaniem gdzie indziej, na przykład w pułapce?
Dlatego spójrzmy na to, co otrzymaliśmy teraz. Nic nie musi przychodzić. Już jest."
Bert Hellinger

Bywa, że czekamy na:
✓ powrót bądź odejście (czyjeś lub własne)
✓ rozwiązanie sprawy / zamknięcie tematu
✓ zmianę postawy u partnera, współpracownika, rodzica
✓ spadek, odszkodowanie
✓ sukces w pracy
✓ powrót do zdrowia
✓ samodzielność dzieci
✓ ...
w życiu mamy wiele okoliczności do przyjęcia opcji: czekam!
Pytanie, czy moje czekanie nie jest ucieczką przed wzięciem odpowiedzialności? A może, ma życzeniowo odroczyć to, co nieuniknione? Czy ono cokolwiek wnosi, dodaje? Czy raczej trzyma w poczuciu straty: czasu, szansy, możliwości, zdrowia, relacji...?

Jeśli tkwisz w miejscu, masz problem z podjęciem decyzji, czekasz na czyjś ruch lub czujesz, że życie płynie a Ty gdzieś utknąłeś/ utknęłaś - zapraszam na warsztat Ustawień Systemowych wg Berta Hellingera 01.07 - Chorzów Kopalnia Świadomości - pracownia psychologiczna Będziesz mógł/ mogła odnaleźć źródło problemu i jego rozwiązanie!

zdj. pixabay

Droga Kobieto,

Czy czujesz czasami, że potrzebujesz miejsca, gdzie możesz szczerze podzielić się swoimi przeżyciami, trudnościami bądź sukcesami? Jeśli tak, chciałabym serdecznie zaprosić Cię do naszego grona kobiecego. Spotkania w formie grupy terapeutyczno-rozwojowej.

🌱 Grono Kobiet skupia się na stworzeniu bezpiecznej i wspierającej przestrzeni dla kobiet, gdzie możemy dzielić się swoimi historiami, wzajemnie słuchać i oferować wsparcie emocjonalne. Niezależnie od tego, czy masz trudności w radzeniu sobie z codziennymi problemami, czy po prostu szukasz nowych dróg do poznania siebie, nasze grono jest miejscem, gdzie możesz poczuć przynależność i jedność.

Nasze spotkania będą odbywać się raz w miesiącu w komfortowej przestrzeni Lofty Kościuszko, gdzie będziemy miały czas na rozmowę, doświadczanie siebie i wgląd osobisty: Co u mnie? Jaka Jestem? Czego potrzebuję? Na co nie mam zgody? Czego pragnę? Czy zajmuję odpowiednie dla mnie miejsce w życiu? I wiele innych refleksji.

Tematy będą dowolne i będą oparte na potrzebach i interesach uczestniczek grupy. tzw. praca na procesie. Do głębszej analizy Siebie posłużą nam karty terapeutyczne i inne narzędzia rozwojowe. To miejsce, w którym możemy podzielić się radościami, sukcesami, znaleźć wsparcie podczas trudnych chwil ale także wzbogacić się o metody i narzędzia do samoanalizy.

Jeśli czujesz, że taka grupa mogłaby być dla Ciebie cennym doświadczeniem, serdecznie zapraszam do dołączenia.

Skontaktuj się ze mną:
📞 503 066 432 Anna Kaczmarczyk
📧 [email protected]
💰 Inwestycja w Siebie:
200zł.
🕰️ Czas trwania:
18:00-21:00
aby uzyskać więcej informacji i potwierdzić swoje zainteresowanie.

Serdecznie pozdrawiam!

zdj.pixabay

Grafik wydarzeń / warsztatów Kopalnia Świadomości - pracownia psychologiczna Czerwiec/Lipiec.

1. Koncert Mis & praca z Kartami metaforycznymi - warsztat relaksacyjny połączony z pogłębionym wglądem w Siebie!
Agnieszka Niedballa Piechota & Anna Kaczmarczyk

2. EFT - warsztat Techniki Emocjonalnej Wolności! Simona Pietrzak

3. Ustawienia Systemowe - całodniowy warsztat terapeutyczno-rozwojowy metodą Berta Hellingera.

4. Grono Kobiet - cykl spotkań terapeutyczno-rozwojowych mających na celu poszerzenie samoświadomości, dostrzeżenie osobistych potrzeb, przyjęcie zasobów i ograniczeń.

5. Grono Męskie - cykl spotkań w formie warsztatowej dla mężczyzn, którzy chcą rozpocząć kontakt ze samym sobą poprzez właściwe rozpoznawanie swoich emocji.
Kaczmarczyk & Greg Fox

Ilość miejsc ograniczona 10/12 osób - zachęcam do zapisów❣️
Szczegóły wydarzeń na Kopalnia Świadomości - pracownia psychologiczna

„Nie mieszaj pracy i życia prywatnego” - ta rada często jest słuszna, jednak oddzielenie pracy i życia prywatnego nie jest takie proste.
Tło rodzinne ukradkiem wsącza się do pracy, czy to się nam podoba, czy nie... Zazwyczaj nie zdajemy sobie z tego sprawy.

System rodzinny znacząco przyczynia się do tego, kim jesteśmy, w czym jesteśmy dobrzy i na której pozycji w organizacji czujemy się swobodnie. Czasem działa hamująco na rozwój kariery, utrudnia nam sprawne działanie.

System rodzinny jest podstawowym twórcą wzorców w naszym życiu… Mówię tu o ukrytych dynamikach w systemie rodzinnym, o pozycjach, które w systemie rodziny zajmujemy całkowicie nieświadomie i które czasem znienacka przebijają się do naszego życia zawodowego. To właśnie sprawia, że są takie męczące.

Przykładowe dynamiki:
Lojalność wobec systemu - dziecko stojące pomiędzy rodzicami - w pracy zawodowej doskonały mediator. Prywatnie często ma problemy w relacji z partnerem.

Ukryty szef - dziecko bywa rodzicem swoich rodziców - jako dorosły, zatrudnia się w organizacjach, a jego nieuświadomionym celem jest bycie ukrytym szefem (decyzyjność, branie odpowiedzialności za wszystko…)

Noszenie ciężaru za kogoś - np. dziecko czuje, że ktoś w rodzinie cierpi, że ugina się pod jakimś ciężarem, więc mówi : „Poniosę to, by ten ciężar stał się dla ciebie lzejszy.” - w pracy, podejmuje się zadań nienależących do niego, bierze na siebie odpowiedzialność stającą się ciężarem. Istnieje tu jakaś plątanina miłości i nienawiści, doskonała recepta na wypalenie.

Nie wolno jednak zapominać, że dynamiki rodzinne potrafią być wielkim wsparciem dla nas i naszej pracy.
Strategie przystosowawcze wypracowane z powodu trudnych sytuacji rodzinnych okazują się czasem niezwykle pomocne w życiu zawodowym.”

J.J.Stam „Ustawienia systemowe w biznesie i organizacjach”

Jeśli chcesz przyjrzeć się:
Co u Ciebie?
Jaka dynamika warunkuje Twoją pozycje w systemie zawodowym?
Czyją pracę wykonujesz? A jaka jest Twoim powołaniem?
Jakie zasoby posiada Twój system?
Z jakiego wsparcia systemowego możesz skorzystać?
Zapraszam na warsztaty ustawień:

11.02.23 Tarnowskie Góry
11.03.23 Piekary Śląskie Ewa Lily Yoga Studio

Lub na sesje indywidualną:
https://www.znanylekarz.pl/anna-kaczmarczyk-2/psycholog/chorzow

B. Hellinger :

" Różne rodzaje gniewu

✅Po 1
Ktoś mnie atakuje lub wyrządza mi krzywdę, więc reaguję na to gniewem i złością . Ta złość sprawia, że się bronię.
Daje mi zdolność działania, jest pozytywna, czyni mnie mocnym.
Ta złość odnosi się do konkretnej sytuacji i dlatego jest stosowna.
Gaśnie gdy cel zostaje osiągnięty .

✅Po 2
Jestem wściekły(a) i zły(a), ponieważ zauważam, że nie wziąłem czegoś, co miałem lub musiałem wziąć, lub nie zażądałem czegoś, czego mogłem lub musiałem zażądać.
Zamiast się przebić i wziąć sobie to, czego mi brakuje, robię się zły i wściekły na osoby, od których nie wziąłem, nie zażądałem lub których nie poprosiłem...
Ta złość jest namiastką działania i skutkiem poniechanego działania.
Paraliżuje, czyni słabym i niezdolnym do działania.

✅Po 3
Jestem zły na kogoś, ponieważ coś złego mu wyrządziłem, ale nie chcę się do tego przyznać.
Tą złością bronię się przeciwko skutkom własnej winy, zrzucam ją na drugiego.
Również ta złość zastępuje działanie, pozwala mi pozostać bezczynnym, wręcz paraliżuje i czyni mnie słabym.

✅Po 4
Ktoś daje mi tak wiele dobrego, że nie jestem w stanie mu tego oddać. To bardzo trudno znieść.
Złość przyjmuje postać zarzutów, np. czynionych rodzicom przez dzieci. Zastępuje branie i podziękowanie, paraliżuje wolę działania i czyni pustym.
Albo wyraża się jako depresja, inna postać zarzutu.
Również depresja zastępuje branie, podziękowanie i dawanie, paraliżuje i czyni pustym.

✅Po 5
Niektórzy czują złość, którą przejęli od innych i za innych.
Najsłabszy (w grupie) staje się nie tylko nośnikiem, lecz także celem złości ( w rodzinie = dziecko).
W sytuacji przejętej złości sprawcy są wyobcowani rozpiera ich duma i mają poczucie racji.
Jednak podstawą ich działania są obca siła i obce prawo - nie odnoszą sukcesu i pozostają słabi.
Również ofiary przejętej złości czują się mocne i w prawie, albowiem wiedzą, że dzieje się im krzywda.
Jednak również one pozostają słabe, a ich cierpienie nie prowadzi do sukcesu.

✅Po 6
Istnieje złość, która jest cnotą i dzielnością: czujna, skupiona siła robienia tego, co konieczne i istotne, która odważnie i rozsądnie stawia czoło trudnościom i przeciwnościom.
Jednak nie towarzyszą jej emocje.
Jeśli to konieczne, wyrządza drugiemu nawet coś złego, bez obawy i bez złości na niego - agresja jako czysta energia.
Taka złość jest owocem długiej dyscypliny i wytrwałych ćwiczeń.
Kto ją ma, ma ją bez trudu.
Wyraża się ona w działaniu strategicznym."

B.H. "Porządki Miłości"

Wielkie Dzięki dla Ewa Lily Yoga Studio za zaproszenie na Krąg Kobiet 🙏 - tematem przewodnim były Ustawienia Systemowe i jak to z ustawieniami bywa - emocji nie zabrakło !!!🔥

Wielkie Dzięki dla licznej grupy Uczestniczek 🙏 za to, że przybyły, zaufały, służyły sobie nawzajem, towarzyszyły i otwarły się na bycie przy Sobie❤️

Wielkie Dzięki🙏dla Ewa Gorgoń za przepiękny chillout'owy prezent (foto)

Zapraszam na warsztat Ustawień Systemowych wg Berta Hellingera 03-04 grudzień w Ewa Lily Yoga Studio - tematy ustawień dowolne - zgodne z potrzebami uczestników.

https://instagram.com/stories/ewalily_yoga/2941486561271871304?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Miło 🥰

instagram.com

Kilka słów o mnie 😊technicznie - zawodowo:
Z racji wykształcenia, doświadczenia i zamiłowania w swojej praktyce psychologicznej posługuję się dwoma nurtami terapeutycznymi. Pracuję zarówno z osobami w kryzysie jak również z osobami skupionymi na szeroko rozumianym rozwoju osobistym.
Korzystam z podejścia fenomenologicznego, które nic z góry nie zakłada, nie ocenia, nie tworzy założeń i spekulacji.

1. Pracuję w nurcie psychologii pozytywnej, skoncentrowanej na zasobach klienta i jego możliwościach w poszukiwaniu realnych rozwiązań. Podczas sesji wykorzystuję narzędzia coaching'owe (karty i gry terapeutyczne, graficzne modele celów, pytania pogłębiające, "pytania mocy" itp.)

2. Działam w obszarach radzenia sobie z kryzysem dezorganizującym życie: wypadki losowe, strata bliskiej osoby, rozpad związku, problemy zawodowe, nieprzewidywalne sytuacje wywołujące poczucie zagubienia, beznadziei.

3. Prowadzę warsztaty grupowe oraz sesje indywidualne metodą Ustawień Systemowych wg Berta Hellingera.
W tym podejściu mierzymy się z traumą - własną bądź rodową, wszelkimi zaburzeniami funkcjonowania człowieka w obszarze psychicznym, zdrowotnym, rodzinnym, społecznym oraz zawodowym.

Wiedzę z obszaru pracy systemowej zdobywałam i nadal poszerzam u znanych specjalistów tej dziedziny:
Damian Janus, Alfred R. Austermann, Joaquim Parra Marujo.

Doświadczenie w pracy z młodzieżą i osobami dorosłymi, zdobyłam jako psycholog - praktyka prywatna, nauczycielka i psycholog szkolny, tutorka w fundacji nastawionej na poszerzanie umiejętności w obszarze życia społecznego i rozwój osobisty ludzi młodych.

Stale poszerzam swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach dla psychologów - terapeutów.
Podlegam superwizji pracy własnej- indywidualnie i grupowo.

Poza pracą, która jest dla mnie pasją i źródłem wiedzy o otaczającym mnie świecie i o sobie samej, jestem Żoną, Matką, Siostrą, Córką, Wnuczką... - szanuję ważność systemu do którego przynależę!

Uwielbiam 💛
Przyrodę, która jest bazą wiedzy wszelakiej,
Podróże, które otwierają na to co inne, nieznane a czasem zaskakujące,
Stare, opuszczone budynki i chałupy, które wołają o uznanie i uszanowanie tego co było,
Góry, które uczą pokory,
Jesień w całej okazałości 🍂 barw, spowolnienia i odpoczynku.

Zapraszam na sesje indywidualne, konsultacje, warsztaty ...🌱
Od października w nowej siedzibie Lofty Kościuszko

Kopalnia Świadomości
Anna Kaczmarczyk

JESTEM OBECNA

W dobie powszechnej dysocjacji zamiast słuchawek i obcych tekstów warto posłuchać swojego wewnętrznego głosu, który zachęca do obecności Tu i Teraz.

Doskonałą praktyką uważności jest spacer z mantrą: Jestem, Jestem tutaj, Jestem obecna/y. 💥

Dysocjacja = Izolacja
Medytacja = Eksploracja
Uważność = Obecność

Zgoda na Jestem tu - w tych okolicznościach, z takimi zasobami, wśród takich osób… otwiera drzwi do poczucia się częścią wszystkiego co żyje. To zauważanie nowych rzeczy w starych miejscach.
🌿🙏❤️

Pamiętasz ten stan pełen napięcia, wyczekiwania i 100% uważności, kiedy będąc w 1kl nauczyciel sprawdzał obecność i wyczytywał nazwiska.

Przypomnij sobie jak odpowiadałaś/eś na to wezwanie?
Jakie było Twoje Jestem , Obecna?
🥳 Czy było głośne, zdecydowane, odważne, pełne dumy?
😳 Czy może ciche, przerażone, niepewne, zawstydzone?

Powiedz sobie „Jestem” i sprawdź z jaką mocą dzisiaj manifestujesz swoją Obecność 🪴