Olimpionik Paweł Tietierin

Miło mi obserwować sukcesy podopiecznych poza arenami sportowymi. Idalia Mastalerz i Kinga Ciesielska "Nadzieje Kielc" 2022. Brawo dziewczyny!

https://echodnia.eu/swietokrzyskie/jakub-soburadurma-poprawil-rekord-wojewodztwa-a-pawel-tietierin-zostal-trenerem-asystentem-kadry-narodowej-seniorow-zobacz/ar/c2-16058781

Jakub Sobura-Durma poprawił rekord województwa, a Paweł Tietierin został trenerem asystentem kadry narodowej seniorów. Zobacz zdjęcia  

Brązowy medal Halowych Mistrzostw Polski U18 w trójskoku! Alicja Borek 11.41, nowy rekord życiowy i poprawiony własny rekord województwa juniorek młodszych. 🔥🔥🔥🔥🥉🥉🥉🥉

Dzisiejsze zawody w Spale były festiwalem rekordów i życiówek!

Jakub Sobura-Durma 400m 48.53 PB rekord województwa!
Oliwia Skrzyniarz 400m 59.58 PB
Julia Zacharz60m 8.10 PB, 200m 26.93 PB
Idalia Mastalerz 60m 8.14 PB, 200m 27.26 PB
Dominika Miśta 60mppł 9.95 PB
Gabriela Lipińska skoczyła w dal 5.28 i wygrała z wirusem ;)

Gratulacje dla zawodniczek trenera Krzysztofa Jóźwika:
Oliwia Bełczew 600m 1.33,22 PB rekord województwa!
Gosia Michalska 600m 1.39,45 PB

BARDZO DOBRA ROBOTA!

Zawodnicy Klub Narciarski UKS Kielce 28 startowali dzisiaj w Kluszkowcach w Młodzieżowym Pucharze Polski w Narciarstwie Alpejskim. Jak widać treningi przynoszą efekty, mamy już pierwszą dziesiątkę! Jeszcze trochę pracy i będzie podium.
6. Maja Matys
10. Agnieszka Kasińska
16. Karina Misztal-Cholewa
25. Olga Poborska

30. Jan Poborski
Dnf. Filip Soprych

Kolejne starty za trzy tygodnie 🔥🔥🔥

Najlepszy trener roku 2021 Świętokrzyskiego Związku Lekkiej Atletyki. Trenujemy dalej, 2022 przyniesie nowe wyzwania!

Rok 2021 nieuchronnie dobiega końca! Czas zatem na małe podsumowanie tego niezwykle udanego sezonu.

Halowe MPU18 i U20 w Toruniu
🥈 Jakub Sobura-Durma 400m
4. Alicja Borek 3skok
7. Janek Fortuński 3skok
11. Ada Makuła 60m
14. Oliwia Masternak 3skok

MP U20 Lublin
🥇 Jakub Sobura-Durma 400m ppł
5. Kinga Ciesielska 400m ppł
12. Jan Fortuński 3skok
15. Izabela Łos 400m ppł
16. Oliwia Skrzyniarz 400m

MP U18 Włocławek
4. Alicja Borek 3skok
8. Ala Borek skok w dal
18. Gosia Michalska 800m
23. Julia Zacharz 100m
24 Oliwia Masternak 3skok

🔥🔥🔥Rekord województwa juniorek młodszych w sztafecie 4×100 Julia Zacharz, Idalia Mastalerz, Dominika Miśta i Adrianna Makuła
(poprzedni rekord ustanowiono w 1997r)

Mistrzostwa Europy U20 Tallin: Sobra-Durma 6msce 400m ppł i sztafeta 4x400
Mistrzostwa Świata U20 Nairobi Sobra-Durma 6msce sztafeta 4x400 i 13 miejsce 400m ppł 🔥🔥🔥

🏆🏆🏆Drużynowe Mistrzostwo Polski U20 i wielkie gratulację dla całej ekipy z Kielecki Klub Lekkoatletyczny

Udany debiut w Młodzieżowym Pucharze Polski w Narciarstwie zjazdowym zaliczyły zawodniczki z Klub Narciarski UKS Kielce 28, które przygotowuję pod kątem motoryki. Sezon dopiero się zaczął więc czekamy na dalsze starty.
16. Aga Kasińska
18. Maja Matys
20. Karina Misztal-Cholewa

Przed nami Nowy Rok, dla sportowców jak zwykle pełen wyzwań nadziei oraz oczekiwań.
Życzę wszystkim zdrowia, sukcesów oraz spełnienie marzeń w nadchodzącym 2022 roku!

Mobilizacja obręczy biodrowej pozwala na zwiększenie zakresu ruchu, co przekłada się bezpośrednio na lepsze wyniki sportowe. Dodatkowo zapobiega kontuzjom oraz przeciążeniom. Trenuj świadomie i mądrze!
🏃‍♀️🏋️‍♀️👟🏅

Sabina_Jarząbek

Zapraszam do współpracy biegaczy amatorów na każdym stopniu zaawansowania. Niezależnie od poziomu sportowego Twój trening powinien być szczegółowo przemyślany i odpowiednio zaplanowany. Dla poprawy jakości i bezpieczeństwa procesu treningu skorzystaj z następujących możliwości:

- indywidualny trening biegowy (mechanika ruchu oraz technika wykonywania ćwiczeń)
- plan treningowy rozpisany pod konkretnego zawodnika
- testy motoryczne (określenie mocnych i słabych stron, zapobieganie kontuzjom)
- testy wydolnościowe pozwalające dobrać odpowiednią intensywność i objętość treningu

PT

Miło mi poinformować, że znalazłem się w gronie 12 trenerów nominowanych do 70. Plebiscytu Sportowego Świętokrzyskie Gwiazdy Sportu 2021. Zachęcam również do głosowania na mojego podopiecznego Jakub Sobura-Durma , który bierze udział w plebiscycie w kategorii 'Najlepszy Sportowiec Roku'
🏆🏆🏆

https://www.radio.kielce.pl/wiadomosci/70-plebiscyt-sportowy-swietokrzyskie-gwiazdy-sportu-2021,140042

Pozdrawiam z konferencji metodyczno szkoleniowej PZLA w Spale. Duża dawka wiedzy od trenerów medalistów olimpijskich zawsze się przyda.

Olimpionik Paweł Tietierin updated their business hours.

Olimpionik Paweł Tietierin updated their phone number.

Witam wszystkich na mojej nowej stronie. Od kilku ładnych lat pracuję jako trener lekkiej atletyki, współpracuję również z zawodnikami innych dyscyplin, pomagając im osiągnąć optymalną dyspozycję sportową.
Przyszedł czas na nowy rozdział, czyli rozpoczęcie własnej działalności.
Mianem 'Olimpionik' w starożytnej Grecji określano zwycięzcę Igrzysk Olimpijskich, jest to po dzień dzisiejszy największe osiągnięcie w świecie sportu. Zawsze staram się stawiać sobie najwyższe cele i mam nadzieję że ta nazwa przyniesie powodzenie mnie, moim podopiecznym oraz wszystkim osobom, z którymi współpracuję. 🏆🏆🏆

Zapraszam do współpracy !
Plany treningowe
Plany biegowe
Trening motoryczny
Testy sprawnościowe

PT