Tactum Sanitas

‼️Mamy piątek, więc już za chwilę upragniony weekend a w naszym gabinecie... nie koniec świętowania‼️
Hucznie śpiewamy 100 lat i składamy serdeczne życzenia urodzinowe dla Naszej kochanej Ani Świętojańskiej -Grzesik‼️🎉🌺🎂

W tym dniu chcemy Ci życzyć:
🪻Nieskończonej radości, aby ona była Twoim stałym towarzyszem w każdym momencie życia
🪻Spokoju i harmonii - niech wypełniają Twoje dni, dając Ci siłę i wewnętrzny spokój
🪻Przygód - by każdy dzień przynosił nowe, ekscytujące doświadczenia i niezapomniane przygody
🪻Sukcesów na każdym kroku - abyś odnosiła sukcesy we wszystkim, co robisz, i żeby każdy krok prowadził Cię do realizacji Twoich celów

Lato w pełni a my dzisiaj świętujemy, gdyż swe urodziny obchodzi Ciocia Karolina 🎉🎉🎉🥳🎂
🌺🌺🌺
Z tej okazji życzymy Ci:
🌼zdrowia, szczęścia i radości - nie tylko w tym dniu ale na każdy dzień 🌤
🌼niech każdy nowy poranek będzie dla Ciebie początkiem niezwykłej przygody👐
🌼niech ten rok przyniesie Ci tyle radości i spełnienia, ile gwiazd na niebie🌠
🌼odwagi do realizacji marzeń i siły w pokonywania przeszkód🧗‍♀️
🌼niech to będzie czas wielu osiągnięć zarówno zawodowych i osobistych 🏆💪
🌺🌺🌺

Cześć, Przyjaciele! 🌞
Weekend tuż za rogiem! Macie już zaplanowane jakieś przygody? 🎉
Może piknik w parku, wycieczka rowerowa, a może leniuchowanie z dobrą książką? 🧺🚴📖
My już dzisiaj czujemy w gabinecie powiew zbliżającego się wolnego czasu 🍦☀️😎 Staramy się przy każdej wolnej chwili łapać trochę świeżego powietrza i ładować baterie szczególnie przed zbliżającym się wielkimi krokami turnusem w Naszym Gabinecie!🚗🌲🔋

Kochani życzymy Wam wszystkim udanego i relaksującego weekendu! 🌻

Dzień dobry w słoneczny poniedziałek! ☀️😎
Dzisiejszy post poświęcamy prawidłowej ergonomii używania telefonu komórkowego 🤳. Każdego dnia spędzamy wiele godzin na naszych urządzeniach, dlatego warto zadbać o swoje zdrowie i wygodę. Oto kilka wskazówek:
1️⃣ Utrzymuj dobrą postawę: Unikaj pochylania głowy do przodu. Staraj się trzymać telefon na wysokości oczu, aby zmniejszyć napięcie w szyi i plecach 👀📱
2️⃣ Rób przerwy: Co 20-30 minut oderwij się od ekranu i rozciągnij się. To pomoże zapobiec bólom i zmęczeniu 🧘
3️⃣ Ćwicz ręce i palce: Regularnie wykonuj ćwiczenia rozciągające dłonie i palce, aby uniknąć problemów z nadgarstkami i stawami ✌️🫷
4️⃣ Ogranicz jasność ekranu: Dostosuj jasność ekranu do otoczenia, aby zmniejszyć obciążenie oczu. Korzystaj z trybu nocnego, jeśli jest dostępny 🔆🌚
5️⃣ Korzystaj z zestawu głośnomówiącego: Podczas dłuższych rozmów telefonicznych używaj zestawu głośnomówiącego lub słuchawek, aby uniknąć przeciążenia mięśni szyi 🎧👂

Dziś 15 lipca obchodzimy Dzień bez Telefonu Komórkowego ❌📱Spędźmy więc ten czas na zewnątrz, korzystając z pięknej pogody 🌞😎🍨 oraz czasu z najbliższymi 👫 🧒👧.

Lato w pełni 🌞🏖️🏝️a my podczas tego wakacyjnego czasu po wszystkich zabawach 🛼🏓⚽️ na świeżym powietrzu ☀️ staramy się łapać równowagę i dużo pozytywnych bodźców 🤩🧘‍♀️
📍Zmysł równowagi jest jednym z trzech podstawowych zmysłów , od których zależy prawidłowe odbieranie wszelkiego rodzaju bodźców, wrażeń. Nasz odbiór tego co dzieje wokół nas, zależy także od zmysłu dotyku i zmysłu propriocepcji/ pozycji ciała

📍Zmysł równowagi odpowiedzialny jest za odbieranie i przetwarzanie informacji o ruchu

📍W uchu środkowym znajduje się błędnik, którego zadaniem jest odbieranie i przekazywanie do mózgu informacji o każdym ruchu głowy i zmianie pozycji ciała

Co najczęściej świadczy o słabej równowadze ?🤔

❗️choroba lokomocyjna
❗️słabe napięcie mięśniowe
❗️nieprawidłowa postawa ciała
❗️problemy koordynacyjne
❗️częste upadki i władanie w przedmioty
❗️problemy z pisaniem liter i cyfr
❗️słaba koncentracja uwagi

Zapraszamy serdecznie 👌

Lato i wakacje !!!😃🦋🌞
Lato jest wspaniałą okazją do wspólnych wycieczek🚌✈️🚆🚂, przygód 🪂, intensywnego lenistwa 🛌.
To czas ⌚️odkrywania przed dzieckiem otaczającego je świata 🌍. Wykorzystajmy więc ten czas do pogłębienia więzi z dzieckiem. Letnie zabawy sensoryczne 🏄‍♀️🚴‍♀️🧗‍♀️🤸‍♀️wplecione w wakacyjną codzienność, znakomicie przyczynią się do naturalnej stymulacji sensorycznej każdego dziecka 👧👦👩🧑.
Co trzeba zrobić?
Jedynie trzeba pozwolić dzieciom na świetną zabawę wykorzystując najbliższe otoczenie i przyrodę 🌳🌺🐚💦☀️.
Najlepsze zabawy są :
✅Piachem - do stworzenia dziecięcej wyobraźni wystarczy piaskownica, plaża 🏖czy niewielka górka piasku. Można robić babki z piasku, kopać doły czy też idealna stymulacja układu dotykowego🙌🤲 oraz czucia głębokiego poprzez dotykanie ziarenek piasku rękami, bosymi stopami 🦶, kolanami 🦵.
✅Błotem - zabawy w błocie to fantastyczna naturalna stymulacja dotyku oraz propriocepcji. Dodatkowo dobry sposób na odwrażliwianie i oswajanie dzieci z brudzeniem się.
✅Kamieniami- świetną sprawdzą się do nauki przeliczania 🧮, szeregowania i tworzenia zbiorów. Płaskie kamienie nadają się do malowania 🧿🖌 czy robienia stempelków, a także można skakać 🤸🤸‍♀️po kamyczkach
✅Trawą- każde dziecko 👶👦🧒 powinno mieć możliwość swobodnej eksploracji różnych powierzchni gołą stopą 🦶. Pozwala to na poznanie jak najwcześniej różnorodnych struktur i faktur 🪨🌵🧽🎈, a tym samym stymulą zmysł dotyku, propriocepcji i równowagi.
✅Wodą 💦- chodzi o basen , jezioro , morze, rzekę 🏞🏝. Akcesoriami niezbędnymi do super zabawy będzie wiaderko 🪣, butelka z wodą , konewka czy nawet kałuża. Zabawy z wodą dają dzieciakom ogrom możliwości – polewanie, chlapanie, skakanie, przelewanie
✅Chodzenie po krawężnikach, murkach - to doskonałe ćwiczenia równowagi, orientacji w przestrzeni ⬅️⬆️⬇️, oceny swoich możliwości i ryzyka.

Sensoryczne wakacje🏖️

Czy wiecie🤔, że wakacje⛱️ to doskonały czas 🕛 na naturalną stymulację sensoryczną? Spędzajcie ciepłe dni🌞 miło, przyjemnie i pozytecznie☝️?

Kąpiele wodne🏊 🤿🩱doskonale wyciszają🧘, poprawiają planowanie motoryczne🤹🤽, kształtują się reakcje równoważne🏄 i posturalne.
Woda🌊 to doskonałe ćwiczenia🤹🏼‍♂ na spostrzegawczość👁️, ćwiczenia okoruchowe, myślenie przycznowo-skutkowe.
Spacer w deszczu 🌧️ bez parasola☂️ pozwala na stymulację dotykową całego ciała, słuch👂🏼, węch i wzrok👀.
Piasek🏝️ stymuluje zmysł dotyku🤲, usprawnia motorykę małą🤌✍️
Zbieranie🧺 kamieni i muszelek🐚🐚 to też poznawanie faktur, ciężkości.
Spacery po łące 💐🌿, pomagają w odczuciu bodźców dotykowych i proprioceptywnych.
Kwiaty🥀🌷🌱🌾 stymulują zmysł wzroku👀 i węchu👃.
Śpiew ptaków🦜🕊️ wpływa kojąco na układ nerwowy oraz słuch👂
Spacery po lesie🌳🌲🪵 oprócz zapachu👃🏼, kolorów🌈 śladów 🐾odgłosów🐺🦊🐰🐗 zwierząt🐾 to także świetny sposób na
wycieczki🚵 po nierównym🧗 terenie wymagają uwagi👁️🤯 i skupienia, ćwiczą równowagę.

Drodzy rodzice👨‍👩‍👧‍👦 spędzajmy aktywnie czas⏳ poza domem🏡 .

Życzymy udanych wakacji ☀️🐚🤸🏼‍♂🏄🏼‍♀

Z okazji Dnia Ojca🧔‍♂️ składamy najserdeczniejsze życzenia zdrowia, szczęścia, siły i wytrwałości oraz sukcesów zawodowych i osobistych 💪
I najważniejsze...Drogi Tato🥰...:
✨️Niech Twoje skarpetki zawsze będą dobrze dopasowane i niezniszczalne, jak Twoja miłość do nas!👨‍👦
✨️Niech Twoje mądrości Tatusia będą przekazywane nam w nieskończoność, ale prosimy, niech będą w formie krótkich i zrozumiałych porad, które możemy łatwo zapamiętać!😄
✨️Niech ten dzień naładuje Twoje pokłady supermocy,🦸‍♂️
✨️Byś czuł się niezwyciężony w codziennym boju domowym!💪

Dzień dobry w poniedziałkowym ABC rozwoju dziecka.
Czas na 🚩red flagi🚩 w rozwoju dziecka w wieku 7-9 miesięcy 👶

Możliwe znaki ostrzegawcze w:
🚩 rozwoju ruchowym 🏃‍♀️‍➡️🏃‍➡️ :
❗️nie obraca się z pleców na brzuch
❗️przeważnie używa tylko jednej ręki
❗️ma trudności z raczkowaniem
❗️nie przekłada zabawki z ręki do ręki

🚩 rozwoju sensorycznym 👃🦻👁️ :
❗️nie cieszy go zabawa zabawkami o różniej fakturze
❗️nie cieszy go zabawa zabawkami z muzyką
❗️kiedy umieścimy je na podłodze nie porusza się,by eksplorować otoczenie
❗️różne typy ruchów takie jak bycie huśtanym, nie sprawia mu radości
❗️boi się dźwięków życia codziennego

🚩 rozwoju komunikacji 🗣 :
❗️nie chce wchodzić w interakcje z innymi
❗️nie utrzymuje kontaktu wzrokowego podczas zabawy
❗️nie reaguje na dźwięki lub głosy
❗️nie gaworzy
❗️nie reaguje na własne imię

🚩 rozwoju karmienia 🌮🥞🍦:
❗️nie interesuje go jedzenie innych rzeczy niż mleko
❗️jest wrażliwe na jedzenie różnorodne pod względem faktury, smaku, zapachu

Drodzy rodzice oczywiście nic nie zastąpi wizyty konsultacyjnej u doświadczonego fizjoterapeuty, który rozwieje wszelkie wątpliwości i na, które serdecznie zapraszamy ❤️

Poniedziałkowe ABC rozwoju dziecka 🤩

Zgodnie z obietnicą kilka słów o prawidłowym kontakcie wzrokowym 👀

W CZF Tactum Sanitas dbamy nie tylko o kompleksową rehabilitację ale również edukujemy rodziców w zakresie prawidłowego nawiązania relacji z dzieckiem zwłaszcza poprzez kontakt wzrokowy 👁️

⁉️Dlaczego?
Kontakt wzrokowy stanowi kluczowy element rozwoju psychomotorycznego dzieci. Poprzez bezpośrednią interakcję wzrokową z rodzicami, maluchy uczą się komunikacji, nabywają zaufania i rozwijają zdolności społeczne.

Pamiętajmy‼️
📌 świat potrzebuje dzieci, które patrzą
📌 świat potrzebuje dzieci, które prawidłowo nawiązują kontakt wzrokowy
📌 świat potrzebuje dzieci, które w przyszłości będą empatycznymi dorosłymi, którzy patrzą na inne osoby.

Dla Wszystkich dzieci serdeczne życzenia z okazji Dnia Dziecka 🥳.

Niech uśmiech gości na Waszych twarzach 🤩, a każdy dzień będzie wspaniałą przygodą.

Nie bójcie się marzyć, bo od marzeń się wszystko zaczyna 🙂

‼️Uwaga📢‼️Kochani 🤗
Gabinet będzie nieczynny w dniach 30.05 - 2.06‼️

Życzymy Wam miłego, długiego weekendu🏖, udanego odpoczynku i słonecznej pogody🌞 oraz nie zapominajcie o codziennym ruchu 🏃🚴‍♀️🤸‍♀️

Zespół Tactum Sanitas odpoczywa, aby wrócić do pracy z nową energią 💥✌️
Widzimy się w gabinecie 3 czerwca!🤗

🌻Kochane Mamy👩‍🦰 z okazji Waszego święta wspólnie z naszymi małymi i dużymi pociechami życzymy Wam🌻:

🌺Niech każdy dzień zawsze przynosi Wam
uśmiech i radość, tak jak Wy przynosicie ją nam każdego dnia
🌺Spokoju serca i umysłu, byście zawsze mogły znaleźć siłę wewnętrzną w trudnych chwilach
🌺Niech Wasza miłość i dobroć wzmacniają nas wszystkich
🌺Spełnienia marzeń i realizacji wszystkich planów, które macie w duszy
🌺Niech Wasze serca zawsze bedą wypełnione miłością, a Wasze dni radosne i pełne uśmiechu
🌺Zdrowia i siły, byście mogły cieszyć się każdym dniem życia w pełni
🌺Niech każdy poranek przynosi Wam nowe powody do dumy i radości, bo jesteście niesamowitymi Matkami
🌺Czasu dla siebie, byście mogły pielęgnować swoje pasje i marzenia
🌺Niech Wasze życie kwitnie jak piękny ogród, pełen barw i zapachów, które przyciągają szczęście
🌺Cierpliwości i mądrości w codziennych wyzwaniach, bo zawsze potraficie znaleźć drogę do naszych serc

Dodatkowo w dniu 21 czerwca szykujemy małą niespodziankę dla Was o czym juz wkrótce poinformujemy😉
‼️‼️Taaak‼️‼️... Malowane Szminką 💋 wraca do naszego gabinetu... 🤩

Z pamiętnika terapeuty📖...:
Ostatnio będąc w sklepie🏪 ("sieciówce") w mojej miejscowości doznałam ogromnego zaskoczenia🤓 😏 Otóż szusując 🏄‍♀️ miedzy półkami, uzupełniając 🛒 koszyk tym co niezbędne i zupełnie zbędne🙈, przecierając oczy ze zdumienia🫢 na widok polskich truskawek 🍓na początku maja, zaskoczył mnie komunikat📢 między hitami disco:
"Szanowni Państwo, w trosce o klientów ze spektrum autyzmu, wprowadzamy w naszym sklepie ciche godziny🔕- bez muzyki, reklam, itd. ..."
Szperając 💻🤓w internecie odkryłam, że podobnych inicjatyw jest więcej 😃 Jest to tak pozytywna informacja, że dzielę się nią z Państwem.
Warto również nadmienić, że jutro, 18 maja odbędzie się kolejna 🌜"Europejska noc muzeów "🖼🎨. Zachęcamy do skorzystania z ich oferty.
Mile widziane "polecajki" w komentarzach.

Oto kilka propozycji:
https://www.mnw.art.pl/wizyta/muzeum-dostepne/ciche-godziny/
https://www.mnw.art.pl/wizyta/muzeum-dostepne/informacje-dla-osob-z-niepelnosprawnosciami/
https://wystawavangogh.pl/index.php/o-wystawie/
https://zamek-lublin.pl/wystawy-czasowe/mowi-obraz/
https://zdrowokolorowo.pl/miejsca-przyjazne-dzieciom-z-autyzmem/

Weekend majowy to doskonały czas by wykorzystać go na aktywne spędzenie czasu 🏔️🚴z rodziną🧑‍🤝‍🧑👭 , przyjaciółmi 🧑🧒🧔.
Świeci słońce🌅🌞, wszystko budzi się do życia🌷🌳
Regularne spędzanie czasu 🕛z rodziną🧓🧑👶,
ma pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne🧘. Redukuje stres😟, poprawia nastrój😁 i wzmacnia ogólne poczucie szczęścia.🎉 Ponadto, wspólne aktywności fizyczne, takie jak wspólne spacery🚶‍♂️, rowerowe przejażdżki, 🚴wycieczki⛰️🌄 , wyjście na basen 🏊, jazda na hulajnodze🛹🛴 czy rolkach 🛼 , przyczyniają się do poprawy zdrowia fizycznego🏋️, budowania więzi emocjonalnej💑👩‍❤️‍👨, poczucia bezpieczeństwa dziecka. Nie trzeba daleko wyjeżdżać by aktywnie z pożytkiem dla zdrowia spędzić czas.
Pozdrawiamy i do zobaczenia po Majówce🤗

‼️PRZERWA MAJÓWKOWA‼️

❗❗❗Od dnia 01.05.2024r. do dnia 05.05.2024r.
W tym czasie Tactum Sanitas jestnieczynne❗❗❗
Nasi terapeuci odpoczywają🏕️🏡🛌 , czerpią energię z promieni słonecznych. 🌞
Zachęcamy również Państwa do aktywnego spędzania czasu z dziećmi.🚲🤾🚴🏔️
W kolejnym poście uchylimy rąbka tajemnicy jak my wykorzystaliśmy ten wolny czas. 😊

W tym tygodniu obchodzimy urodziny naszych terapeutek - Kasi Więcaszek i Beatki Surdyk 🎉🎂
Kochane ❤️
Cały zespół CZF Tactum Sanitas życzy Wam:
🎈Szczęścia🍀
🎈Radości😄
🎈Uśmiechu😁
🎈Beztroski🤸‍♀️
🎈Pomyślności🥂
🎈Zdrowia❤
🎈Spełnienia marzeń🌈
🍀Niech kolejny rok przyniesie Wam wiele radości 😄spełnienia marzeń 🥳 i sukcesów zarówno zawodowych 🧑‍💼💼, jak i osobistych. Sto lat dla Was!🎂🥳🎁