Holistrefa

Są wakacje więc dziś zapraszam Was na swojego bloga gdzie napisałam o naszym prawie do odpoczynku :)

Tytuł: Dbanie o Siebie: Prawo do Wypoczynku i Sposoby Przełamania Schematów - Wibracja Serca Dbanie o siebie: Dowiedz się, dlaczego odbieramy sobie prawo do odpoczynku i jak przełamać schematy utrudniające prawidłową samoopiekę

Witajcie Kochani!
Przed chwilą naszła mnie taka refleksja – a, że spłynęło to na mnie ni z tego ni z owego kiedy zajmowałam się totalnie innymi rzeczami, stwierdziłam, że podzielę się nią z Wami i ciekawa jestem Waszego zdania na ten temat. A mianowicie:
Często postrzegamy nasze wewnętrzne dziecko jako bezbronny fragment naszej jaźni, który wymaga naszej troski i leczenia. Skupiamy się na tym, co możemy mu dać, jak możemy je uzdrowić i naprawić. Jednak w tym procesie często zapominamy, że nasze wewnętrzne dziecko posiada również unikalne dary i talenty, które mogą obfitować w intuicję, magię i wiele innych skarbów. 🎁🌟

Wchodząc w relację z naszym wewnętrznym dzieckiem, ważne jest, abyśmy otworzyli się na to, co ono ma dla nas do zaoferowania. Może nas zaskoczyć swoją mądrością i głębią. Nasze wewnętrzne dziecko jest nosicielem naszej autentyczności i niewinności, które często giną w szumie codziennego życia dorosłych. 🌈🌟

Kiedy poświęcamy czas na rozwijanie relacji z naszym wewnętrznym dzieckiem, odkrywamy, że ma ono dla nas wiele darów. Może to być dar intuicji, który pozwala nam lepiej rozumieć siebie i świat wokół nas. Nasze wewnętrzne dziecko może wprowadzać magię do naszego życia, ożywiać naszą wyobraźnię i zdolność do marzeń. Może nam przypominać o radości w prostych rzeczach, które często ignorujemy jako dorośli. ✨🔮

Praca z naszym wewnętrznym dzieckiem nie powinna ograniczać się jedynie do leczenia i naprawiania. Powinniśmy również dążyć do odkrycia skarbów, które Ono posiada. Często wystarczy po prostu być obecnym i gotowym do słuchania. Nasze wewnętrzne dziecko może nam podpowiadać, jak podejmować decyzje zgodne z naszym autentycznym ja, jak odnaleźć radość i jak twórczo podchodzić do życia. 🌟🎨

Pamiętajmy, że nasze wewnętrzne dziecko nie jest jedynie słabe i zranione. To również źródło mocy, mądrości i potencjału. Kiedy zaczynamy dostrzegać i cenić te dary, tworzymy przestrzeń dla wzrostu i pełniejszego doświadczania życia. Praca z naszym wewnętrznym dzieckiem staje się wtedy bardziej kompletna i zrównoważona. 🌟💪

Więc dziś, poświęćmy czas, aby spojrzeć na nasze wewnętrzne dziecko nie tylko z perspektywy tego, co możemy mu dać, ale również z ciekawością i otwartością na to, co ono ma dla nas do zaoferowania ❤️💜💚

Kochani życzę Wam magicznej Nocy Kupały! A jeśli ktoś z Was nie ma pomysłu jak wykorzystać ten magiczny czas, zapraszam na mojego bloga po garść inspiracji.

Noc Kupały: Święto Ognia, Magii i Oczyszczenia - Wibracja Serca Noc Kupały: Tajemnicze święto letniego przesilenia. Odkryj znaczenie, tradycje i rytuały. Spójrz na magiczną moc ognia i odrodzenia. Czy Noc Kupały to Sobótka?

Kochani!

Jeśli ktoś z was chciałby skorzystać jeszcze u mnie za zabiegów:
konchowania
masażu ogniem
baniek miedzianych
moksy

lub spotkać się ze mną w Holistrefie to jest taka możliwość jeszcze do koca maja. Zapraszam do rezerwacji.

Taka sytuacja:
Dziecko lat 13 – ostry ból gardła (gardło czerwone, obłożone), gorączka, zawalone zatoki.
Dzień pierwszy: Bez terapii – tylko witamina D, wapno i płukanie gardła.
Dzień drugi-brak gorączki, ból gardła i zatok się utrzymuje, zastosowane zabiegi: konchowanie uszu (aby osuszyć zatoki, udrożnić nos), bańki miedziane na lędźwiach, moksa cygarem na punktach N3 i N4.
Dzień trzeci: moksa cygarem na punktach OS 8 i S8 oraz powtórzenie na punktach N3 i N4.
Dzień czwarty: dziecko wstało bez bólu gardła, gardło jeszcze tylko lekko zaczerwienione, nie boli. Ogólnie samopoczucie bardzo dobre, został nam do wyleczenia katar.:) Dziś podziałamy na dolny ogrzewacz bańkami i moksą na soli w pępku aby wyprowadzić wilgoć z organizmu, której jest jeszcze sporo co widać na języku.

Zapraszam do Holistrefy na mosoterapię!

Czym jest moksoterapia?

Moksoterapia (moksa) to tradycyjna terapia medycyny chińskiej (i japońskiej), która polega na spalaniu suszonego ziela bylicy na skórze lub w jej pobliżu w celu stymulacji punktów akupunktury. Terapia ta jest stosowana od wieków w leczeniu różnych stanów zdrowia, a jej popularność wzrosła na całym świecie w ostatnich latach ponieważ jest doskonałą, bezpieczną alternatywą dla leków i procedur inwazyjnych, co czyni ją popularnym wyborem wśród osób poszukujących holistycznej opieki zdrowotnej.
Co możemy osiągnąć dzięki zabiegowi moksoterapii

Ulga w bólu
Moksoterapia jest skuteczną terapią przeciwbólową. Ciepło wytwarzane przez palące się ziele bylicy stymuluje punkty akupunkturowe i zwiększa cyrkulację krwi i Qi (energii życiowej) w organizmie, co może pomóc złagodzić ból i napięcie mięśni. Spalanie bylicy jest często stosowane w leczeniu przewlekłych dolegliwości bólowych, takich jak zapalenie stawów, skurcze menstruacyjne i ból pleców.

Wzmocnienie układu odpornościowego
Uważa się, że spalanie moksy wzmacnia układ odpornościowy poprzez stymulację produkcji białych krwinek i wzmocnienie naturalnych mechanizmów obronnych organizmu. Terapia ta jest często stosowana w leczeniu zespołu przewlekłego zmęczenia, alergii i innych zaburzeń związanych z odpornością.

Zaburzenia trawienia
Spalanie moksy może również pomóc w zaburzeniach trawienia, takich jak zespół jelita drażliwego, zaparcia i biegunki. Ciepło generowane przez moksę stymuluje organy trawienne, co może poprawić trawienie i złagodzić objawy takie jak wzdęcia i dyskomfort w brzuchu.

Zdrowie kobiet
Spalanie moksy może być korzystne dla zdrowia kobiet poprzez regulację cyklu menstruacyjnego i zmniejszenie bólu menstruacyjnego. Może być również stosowany do leczenia problemów z płodnością i objawów menopauzy, takich jak uderzenia gorąca i nocne poty.

Zaburzenia układu oddechowego
Spalanie moksy może być pomocne w leczeniu zaburzeń układu oddechowego, takich jak astma, zapalenie oskrzeli i alergie. Ciepło wytwarzane przez moksę może pomóc oczyścić drogi oddechowe i zmniejszyć stan zapalny, co ułatwia oddychanie.

Zdrowie psychiczne
Moksoterapia może być również korzystne dla zdrowia psychicznego. Uważa się, że terapia stymuluje uwalnianie endorfin, które mogą pomóc w zmniejszeniu stresu i niepokoju. Jest często stosowany w leczeniu depresji i bezsenności.

Masz katar, zapchany nos lub czujesz ogólne rozdrażnienie?
Potrzebujesz zaopiekowania, czułego dotyku, chwili relaksu?

Jeśli na któreś z tych pytań mówisz TAK, zapraszam do Holistrefy na konchy :)

Dziś będą jeszcze w energii celebracji kobiecości, krótka ściąga na temat olejków, dedykowanych kobietom.🥰

Dziś chcę Wam przedstawić kilka „kobiecych” olejków eterycznych które mogą wspierać energię i dobre samopoczucie kobiet.

🏺Olejek z szałwii muszkatołowej: jest znany ze swojego uspokajającego i równoważącego wpływu na hormony. Może pomóc w regulacji cykli menstruacyjnych i złagodzić objawy PMS, takie jak skurcze i wahania nastroju.

🏺Olejek lawendowy: ma uspokajający i relaksujący wpływ na umysł i ciało. Może pomóc zmniejszyć stres, niepokój i promować spokojny sen. Doskonały również do skóry, zwłaszcza na poparzenia - np słoneczne.

🏺Olejek z mięty pieprzowej: ma właściwości energetyzujące i orzeźwiające. Może pomóc zmniejszyć zmęczenie psychiczne i zwiększyć skupienie i koncentrację. Świetny przy bólach głowy i bólach menstruacyjnych – wówczas stosujemy na brzuch /pępek

🏺Olejek geraniowy: Olejek geraniowy ma równoważący wpływ na hormony i może pomóc złagodzić objawy PMS, takie jak wahania nastroju i wzdęcia. Olejek geraniowy ma też cudowny wpływ na skórę, zwłaszcza suchą, zmęczoną czy z pękającymi naczynkami. Warto dodać kilka kropli do ulubionego kremu do twarzy

🏺Olejek różany: Olejek różany ma działanie kojące i wspierające. Może pomóc zmniejszyć stres i wzmocnić poczucie relaksu i zadowolenia z siebie.

🏺Olejek Ylang-Ylang: ma uspokajający i podnoszący na duchu wpływ na emocje. Może pomóc zmniejszyć stres, niepokój i przywrócić dobre samopoczucie.

Ważna uwaga co do olejków: wybierając dla siebie olejek upewnij się, że jest to olejek eteryczny a nie olejek zapachowy! Użycie olejka zapachowego zamiast eterycznego może być niebezpieczne dla zdrowia i nie można ich stosować zamiennie. Olejki eteryczne powstają z roślin, są więc naturalne, a zapachowe – ze związków chemicznych więc są syntetyczne.

Kochani czy Wy też macie już dość tej aury!
Bo ja bardzo ale to bardzo mam dość.
W moim ogrodzie wyszły już tulipany, krokusy czekają tylko na promień słońca aby rozkwitnąć💐🌼🌸🌷🥀🌹🌺
a tu...chlapa, szaro i buro.
Zaczarujmy wiosnę! Niech wreszcie będzie ciepło i słonecznie.☀🌞

Jeśli tak jak ja nie lubisz takiej aury i potrzebujesz się ogrzać i rozbudzić swój wewnętrzny ogień🔥🔥🔥 to zapraszam Cię na mocno rozgrzewające i pobudzające naszą energię życiową zabiegi w najlepszej możliwej cenie.
Zapisz się już dziś aby skorzystać z rabatu -50%. Oferta dotyczy zabiegów umówionych w terminie od 13 do 17 marca.

Zapraszam! Zaczarujmy wiosnę!💐🌼🌸🌷🥀🌹🌺

Dziś życzę wszystkim Wam Kochane Kobiety abyście znalazły chwilę tylko dla siebie, aby pobyć ze sobą, zatroszczyć się o siebie i zrobić dla siebie coś dobrego.❤️
A jeśli potrzebujecie inspiracji... no to może jakiś rytuał?

💖Dziś z okazji naszego święta kilka słów o kobiecych rytuałach 😊
Kobiece rytuały przez to, że niemal zawsze związane są z okazywaniem troski, wsparcia i opieki są bardzo wyjątkowe. Od wieków kobiety spotykały się by okazać wsparcie czy to w przełomowych momentach życia czy też po to aby pielęgnować wzajemną miłość i troskę i zadbać o kobiecą część społeczności.
Oto kilka przykładów rytuałów dla kobiet:

💖Obchody Menarche: Jest to rytuał, który świętuje pierwszy cykl menstruacyjny dziewczyny. Jest to ważny kamień milowy w życiu młodej kobiety, a obchody mogą obejmować zgromadzenie przyjaciółek i członków rodziny, dzielenie się historiami i radami oraz ofiarowanie prezentów młodej kobiecie.

🌑Rytuały Pełni Księżyca: Wiele kobiet uważa za znaczące połączenie z cyklami księżyca, a pełnia księżyca jest często postrzegana jako czas zwiększonej energii i manifestacji. Rytuały przy pełni księżyca mogą obejmować medytację, pisanie dziennika, zapalanie świec i ustalanie intencji.

🌙Rytuały Nowiu: Podobnie, nowy księżyc jest postrzegany jako czas nowych początków i świeżych startów. Rytuały związane z nowiem mogą obejmować wyznaczanie celów i intencji na nadchodzący miesiąc, wykonanie rytualnej kąpieli lub oczyszczenie czy stworzenie tablicy celów.

🤱Rytuały związane z macierzyństwem: Zostanie matką jest znaczącym przejściem w życiu kobiety i istnieje wiele rytuałów i tradycji z tym związanych. Na przykład, podczas ciąży może odbyć się ceremonia błogosławieństwa matki, podczas której przyjaciółki i członkowie rodziny oferują wsparcie i zachętę dla przyszłej matki. Po porodzie matka może również uczestniczyć w poporodowym rytuale uzdrawiania, który może obejmować masaże, leki ziołowe i inne formy opieki nad sobą.

👧👱‍♀️👩‍🦳👵Kręgi kobiet: Kręgi kobiet to spotkania kobiet, które spotykają się, aby dzielić się historiami, oferować wsparcie i łączyć się ze sobą na głębszym poziomie. Kręgi te mogą być organizowane regularnie lub na specjalne okazje, takie jak przesilenie lub równonoc.
Rytuały samoopieki: Dbanie o siebie jest istotną częścią ogólnego dobrostanu, a istnieje wiele rytuałów, w które kobiety mogą się zaangażować, aby promować samoopiekę. Mogą to być codzienne praktyki, takie jak joga, medytacja czy pisanie dziennika, lub bardziej rozbudowane rytuały, takie jak dzień w spa czy samotne odosobnienie.
To tylko kilka przykładów z wielu rytuałów, w których kobiety mogą uczestniczyć, aby celebrować siebie i swoje połączenie z otaczającym je światem. Niezależnie od tego, czy chodzi o świętowanie kamienia milowego, łączenie się ze społecznością, czy praktykowanie dbania o siebie, rytuały mogą być dla kobiet potężnym sposobem na uhonorowanie ich unikalnych doświadczeń i znalezienie wsparcia w gronie osób, o podobnych doświadczeniach, które z podobną wrażliwością postrzegają otaczający świat.

Drogie Kobiety dziś jest dobry dzień aby przypomnieć Wam o Waszej wyjątkowości i sile. Pamiętajmy aby wspierać się wzajemnie w świecie, w którym wciąż jeszcze wiele z nas musi dużo więcej poświęcić pracy, energii i rzeczy by móc zrealizować swoje cele. Pięknego Dnia Kobiet!

P.S zrób dziś coś dla siebie ❤️💙💜

Dziś goździki: na obfitość, na ochronę, na zdrowie!

Dziś przedstawiam Wam kolejną magiczną a jednocześnie bardzo zdrową roślinę, a mianowicie goździki 😊

Goździki są przyprawą pochodzącą z Indonezji i powszechnie stosowaną w różnych kuchniach. Są małe, brązowe i mają silny, słodki aromat, który dodaje potrawom głębi i ciepła. Jednak poza zastosowaniami kulinarnymi, goździki mają długą historię stosowania w celach leczniczych ze względu na swoje magiczne i prozdrowotne właściwości.

Magiczne właściwości goździków:

🌟Ochrona: goździki to kolejna roślina o właściwościach ochronnych: W wielu kulturach uważa się, że goździki mają magiczne właściwości. Uważa się je za symbol ochrony i często używa się ich w zaklęciach i rytuałach, aby odpędzić negatywne energie i złe duchy. Goździki można np. dodawać do mieszanki do smużenia.
🌟Obfitość: goździki używa się przy tworzeniu słoiczków obfitości, można nosić je w portfelu aby „zatrzymać” pieniądze, gdyż są również kojarzone z dobrobytem i są często używane w zaklęciach przyciągających pieniądze.

Właściwości prozdrowotne goździków:

Właściwości przeciwzapalne: Goździki zawierają związki takie jak eugenol i beta-kariofilen, które mają właściwości przeciwzapalne. Związki te mogą pomóc zmniejszyć stan zapalny w organizmie, co może pomóc np. przy zapaleniu stawów.

Zdrowie zębów: Goździki były stosowane w medycynie tradycyjnej na problemy stomatologiczne, takie jak bóle zębów i ból dziąseł. Eugenol, związek występujący w goździkach, ma właściwości antyseptyczne i przeciwbólowe, które mogą pomóc złagodzić ból zębów i zmniejszyć ból dziąseł.

Trawienne: Goździki mogą pomóc w poprawie trawienia poprzez stymulację wydzielania enzymów trawiennych. Mogą również pomóc zmniejszyć nudności, wzdęcia i gazy. Żucie goździków niweluje też przykry zapach z ust.

Właściwości wzmacniające odporność: Goździki zawierają związki, które mają właściwości przeciwbakteryjne, co może pomóc w pobudzeniu układu odpornościowego i zwalczaniu infekcji.

Zdrowie skóry: Goździki były stosowane w medycynie tradycyjnej do chorób skóry, takich jak trądzik i egzema. Zawierają one związki, które mają właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne, co może pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego i zwalczaniu bakterii.

Jak używać goździków:

Goździki mogą być stosowane na wiele sposobów, aby czerpać ich magiczne i prozdrowotne korzyści. Oto kilka sposobów, w jaki można używać goździków:

W gotowaniu: Goździki są popularną przyprawą stosowaną w wielu potrawach, od wytrawnych po słodkie.

W herbacie: Możesz zrobić herbatę goździkową, parując kilka goździków w gorącej wodzie. Herbata goździkowa jest znana z tego, że pomaga w problemach trawiennych, a także może pomóc wzmocnić układ odpornościowy.

W aromaterapii: Olejek goździkowy jest popularnym olejkiem eterycznym stosowanym w aromaterapii. Może pomóc zmniejszyć stres i niepokój, a także może pomóc w problemach z oddychaniem.
A Ty jak używasz goździków?

Dziś o roślinach, które wspomogą nas w połączeniu z naszym Wyższym Ja. Daj znać w komentarzu, czy chcesz więcej takich wpisów o wspaniałych właściwościach roślin?

Rośliny posiadają różne właściwości, które wpływają korzystnie na nasze ogólne samopoczucie. Mają zdolność do oczyszczania powietrza, uspokajania naszych umysłów, a nawet uzdrawiania naszych ciał. Jednak czy wiesz, że niektóre rośliny mogą obudzić naszą intuicję? W tym artykule poznamy niektóre z tych roślin i dowiemy się, w jaki sposób mogą one pomóc nam dotrzeć do naszego Wyższego Ja.

✨Lawenda✨
Lawenda jest jedną z najpopularniejszych roślin wykorzystywanych w aromaterapii. Jest znana ze swoich uspokajających właściwości, ale ma również zdolność do budzenia intuicji. Kiedy wdychasz zapach lawendy, może on pomóc Ci się zrelaksować i skupić na swoim wnętrzu. Lawenda pomaga osadzić się „w sobie” a przez to wzmocnić siłę Twojego wewnętrznego głosu.

✨Szałwia✨
Szałwia jest świętą rośliną, która była używana w wielu duchowych praktykach przez wieki. Jest znana ze swojej zdolności do oczyszczania negatywnej energii i tworzenia świętej przestrzeni. Po spaleniu, dym z szałwii może również pomóc w aktywacji intuicji. Dym może pomóc Ci skupić się na umyśle i uwolnić wszelkie mentalne blokady.

✨Bylica✨
Bylica to potężna roślina, która od wieków jest wykorzystywana w tradycyjnej medycynie chińskiej. Uważa się, że pomaga na różne dolegliwości, w tym problemy trawienne i skurcze menstruacyjne. Jednak bylica jest również znana ze swojej zdolności do stymulowania czakry trzeciego oka, która jest związana z intuicją. Możesz pić herbatę z bylicy lub spalić suszoną bylicę, aby stymulować intuicję.

✨Rozmaryn✨
Rozmaryn to popularne zioło używane w kuchni, ale ma również wiele innych korzyści. Jest znany ze swojej zdolności do poprawy pamięci i koncentracji, ale może również pomóc obudzić intuicję. Mówi się, że rozmaryn zwiększa jasność i skupienie, dzięki czemu łatwiej jest dostroić się do intuicji i otrzymywać wiadomości od swojego Wyższego JA.

✨Jaśmin✨
Jaśmin to piękna roślina kwitnąca, która jest znana ze swojego odurzającego zapachu. Uważa się, że ma uspokajający wpływ na umysł i może pomóc zmniejszyć niepokój i stres. Mówi się również, że jaśmin wspomaga rozwój duchowy. Wdychanie zapachu jaśminu może pomóc Ci połączyć się ze swoim wewnętrznym JA i otrzymać wskazówki od intuicji.

Podsumowując, istnieje wiele roślin, które mogą pomóc w obudzeniu naszej intuicji. Czy to poprzez aromaterapię, palenie ziół, czy picie herbaty, rośliny te mogą pomóc nam zapukać do naszej wewnętrznej mądrości i otrzymać wskazówki od naszej Wyższej Jaźni. Tak więc, następnym razem, gdy poczujesz, że utknąłeś lub nie jesteś pewien czegoś, spróbuj włączyć niektóre z tych roślin do swojej codziennej rutyny i zobacz, jak mogą pomóc Ci obudzić intuicję.

Zapraszamy serdecznie
Już 01.04.2023r. W Holistrefie warsztaty z Magdalena Boroń
Do zobaczenia

Serdecznie zapraszam do LUBLINA
na Warsztat Cichych Ustawień prowadzonych metodą Berta Hellingera.
W spokojnej atmosferze akceptacji, pozwól sobie na dotarcie do źródła twoich kłopotów, lęków i zaniechań.
Praca w grupie pozwoli nam zobaczyć porządki miłości w Twojej Rodzinie, które zostały naruszone, a o których prawdopodobnie nawet nie wiedziałeś, że istnieją. To pozwoli Ci zobaczyć prawdę- TAKIE JAKIE TO JEST i w sercu podążyć za rozwiązaniem. Rozwiązaniem zawsze jest miłośc i pojednanie.

Na warsztatach można brać udział w następujących rolach:
- ustawiajacego, tj. osoby wykonującej własną pracę ustawieniową
- obserwatora który może być reprezentantem.

Osobom, które nigdy nie były na warsztatach ustawień rekomenduję uczestnictwo najpierw w charakterze obserwatora.

Nie jest to warsztat przeznaczony dla osób z chorobami psychicznymi( min. schizofrenią , psychozą itp) W takich przypadkach celowa jest konsultacja psychiatryczna.

Na warsztatach można pracować z każdym tematem (osobistym, rodzinnym, zdrowotnym, emocjonalnym, zawodowym, finansowym)- także wówczas, gdy sami jesteśmy już w terapii psychologicznej. Wówczas taki warsztat wspiera pracę psychologa.

Jednodniowy warsztat odbędzie sie 1 kwietnia 2023r. w Lublinie
ul. Żmigród 5/2
Zapisy WYŁĄCZNIE poprzez Formularz Szkoleniowy na www.szkoleniaholistyka.pl

Czas trwania - około 10.00-16.00 ( w zależności od wielkości grupy)
Obowiązuje punktualny udział w całym warsztacie.

Cena:
Ustawiający (własna praca) 380 zł
Obserwator-reprezentant 100 zł

Do zobaczenia!

Magdalena Maria Boroń
tel. 535 859 706

Dziś przedstawiam Wam fajny sposób na energetyczne oczyszczenie, który każdy może zrobić w domowym zaciszu.
Dajcie znać w komentarzach, czy taka wiedza jest dla Was przydatna?

🌱🌱Oczyszczająca sól rozmarynowa🌱🌱

Jeśli masz poczucie, że potrzebujesz oczyszczenia, np. wróciłaś z miejsca gdzie „ były ciężkie energie” lub pracujesz w szpitalu lub innym miejscu gdzie stykasz się z bólem i cierpieniem zachęcam Cię do włączenia do swoich codziennych (lub według potrzeby) rytuałów kąpieli w przygotowanej przez siebie soli rozmarynowej.
Rozmaryn jest rośliną od wieków wykorzystywaną do rytuałów oczyszczających i ochronnych. Równoważy energię i odpędza złe duchy.
Jak przygotować taką sól:
Weź szklankę soli kłodawskiej, himalajskiej, Epsom - raczej nie zwykłej spożywczej, około 50 gram suszonych liści rozmarynu i dobrej jakości czysty olejek eteryczny z rozmarynu (można go pominąć jeśli akurat nie masz, aczkolwiek uważam, że taki olejek warto mieć w domu).
Sól wymieszaj z rozmarynem i olejkiem rozmarynowym (około 10 kropli) dodaj kilka kropli oleju nośnikowego: może być oliwa z oliwek, olej ze słodkich migdałów, olej jojoba -raczej nie rycynowy.
Wymieszaj wszystkie składniki w większej misce. Następnie zapal świecę, weź kilka głębokich oddechów, ułóż dłonie nad miską i wypowiedz intencję: np. niech ta sól oczyści mnie z wszystkiego co nie jest moje, z wszystkiego co mi nie służy.
Na koniec pozostaje Ci wziąć kąpiel w przygotowanej mieszance.
Dajcie znać w komentarzach czy chcecie więcej takich tipów :)

Po co nam rytuały?

Rytuały są ważnym aspektem ludzkiego życia i od wieków stanowią część ludzkiej kultury. Ludzie angażują się w rytuały z różnych powodów, na przykład:

🌟Rytuały tworzą poczucie sensu i celu: Rytuały mogą zapewnić poczucie sensu i celu życia ludzi poprzez połączenie ich z czymś większym niż oni sami, takim jak siła wyższa, społeczność lub tradycja.

🌟Rytuały pomagają nam przetrwać trudny czas, wzmocnić, rozbudzić intuicję, dają poczucie mocy sprawczej, gdyż dzięki nim możemy wpływać na nasze życie, zmieniać bieg wydarzeń.

🌟Dzięki rytuałom dajemy sobie szansę na ujście naszych emocji w bezpieczny i kontrolowany sposób. Na przykład, rytuały takie jak ceremonie żałobne pozwalają ludziom na wyrażenie żalu i smutku we wspierającym i pocieszającym środowisku.
🌟Rytuały pomagają ludziom zaznaczyć ważne wydarzenia życiowe, takie jak narodziny, dojrzewanie, małżeństwo i śmierć. Wydarzenia te są istotnymi kamieniami milowymi w życiu danej osoby, a rytuały zapewniają sposób uznania i świętowania lub opłakiwania ich.
🌟Rytuały wzmacniają nasza potrzebę przynależności do grupy czy społeczności.
🌟Rytuały mogą zapewnić poczucie stabilności i ciągłości w szybko zmieniającym się świecie. Angażując się w znajome rytuały, ludzie mogą znaleźć komfort i ukojenie w stałości tradycji.
Ogólnie rzecz biorąc, rytuały pełnią wiele funkcji i zapewniają poczucie struktury, znaczenia i związku w życiu człowieka.

Dlatego też chciałabym zapytać Was o ważne dla Was rytuały.
Czy chciałybyście abym w tym miejscu przybliżyła kilka z moich ulubionych rytuałów?
A może potrzebujecie jakiegoś konkretnego?
Z niecierpliwością czekam na Wasze komentarze 😊
Dobrego dnia!

Dziś chciałam Wam zaoferować inne spojrzenie na herbatę! W sam raz do popołudniowej filiżanki.

Dziś chciałam Wam opowiedzieć o jednym z najbardziej magicznych naparów jakim jest…herbata!

Historia przygotowywania magicznych naparów na bazie herbaty jest naprawdę długa – chyba tak samo jak sama herbata, którą najprawdopodobniej odkrył chiński cesarz Shennong, który trafił na nią ok. 2737 roku p.n.e.

🌿ʜᴇʀʙᴀᴛᴀ ʙɪᴀᴌᴀ🌿, otrzymywana jest z młodych listków, które zbiera się zanim zaczną się rozwijać. Kojarzona jest z wiosną, eksplozją życia, kolorami i płodnością. Z niej przygotujemy eliksiry oczyszczające, oczyszczające aurę, napary na dobrobyt, płodność, opiekę sił wyższych i obfitość.

🌿ʜᴇʀʙᴀᴛᴀ ᴢɪᴇʟᴏɴᴀ🌿 powstaje z wysuszonych dojrzałych liści krzewu herbacianego. Jej energia to pełnia lata. Z niej również przygotujemy napary na obfitość. Bogata w przeciwutleniacze kojarzy się ze zdrowiem. Będzie przydatna w przygotowaniu eliksirów, które odpędzają negatywne emocje. Można ją również parzyć i używać do oczyszczania domu lub miejsca pracy. Jest też afrodyzjakiem – więc można ją wykorzystać do tworzenia zaklęć miłosnych.
🌿ʜᴇʀʙᴀᴛᴀ ᴏᴏʟᴏɴɢ🌿 – produkowana z częściowo zwiędłych liści wyróżnia się niewielką zawartością kofeiny i kojącym smakiem. W magii odpowiada okresowi jesieni. To herbata kojarząca się ze spokojem, rozwojem intuicji, badaniem jaźni, wróżeniem, ześrodkowaniem emocji i czułością. Magia herbaty oolong sprowadza miłość, jest idealna gdy chcemy przywrócić równowagę.

🌿Herbata czarna🌿 – powstaje w procesie długotrwałej fermentacji liści herbaty zielonej. Wykorzystujemy ją do ostudzenia emocji, odegnania apatii, senności i poczucia bezcelowości. Herbata czarna inspiruje, pozwala wyjść z marazmu, wzbudza chęć do działania i odkrywania nowych horyzontów.

🌿ʀᴏᴏɪʙᴏs🌿, czyli czerwona herbata – to idealna herbata dla tych, którzy praktykują wróżenie z fusów. Ziemska energia tej wyjątkowej herbaty sprawia, że kojarzona jest z energią matki, płodnością, opieką, troską, zdrowiem i dobrobytem.
Jak zatem przemienić :zwykła” herbatę w eliksir o magicznych właściwościach?
Jak w przypadku każdej pracy z energią – najważniejsza jest intencja!
Zanim skomponujemy nasz magiczny napój warto zapisać na kartce intencję, z którą tworzymy napar a do samego naparu dodać składniki, które energetycznie powiązane są z naszą intencją.
Dla przykładu: owoce cytrusowe: do czarów związanych z obfitością, ochroną, dobrobytem, akceptacją, kreatywnością, leczeniem depresji, równowagą.
Lawenda – rozbudzenie intuicji, dotarcie (odkrycie)do istoty czegoś.
Tymianek – pobudza siły witalne, współodczuwanie, dodaje odwagi.
Ziele angielskie – pokonanie konkurencji, osiągnięcia.
Ciekawa jestem, czy zmieniłyście trochę spojrzenie na filiżankę herbaty?
Czy macie ochotę spróbować czarów z jej wykorzystaniem?
A może chciałybyście uczestniczyć w warsztacie o przygotowaniu magicznych eliksirów? Dajcie znać w komentarzach?

Kochani trochę ostatnio ucichłam bo przygotowuję warsztaty (które, mam nadzieję, przypadną Wam do gustu), a i w gabinecie ostatnio było dość sporo pracy, za co jestem ogromnie wdzięczna🙏🙏🙏.

Bardzo się cieszę, że lubicie moje zabiegi i wracacie do Holistrefy po więcej 🥰😘😍

Obserwowanie zmian jakie zachodzą w Waszym samopoczuciu i wyglądzie jest dla mnie cudownym przeżyciem.🤩❤💚💙💜

Czekam na Was w Holistrefa

Dziś tylko krótkie przypomnienie co robię w Holistrefie.

Uwaga: jeśli ktoś z Was lub waszych znajomych ma ochotę na zabieg moksy lub masaż ogniem, niech nie zwleka - masaże ogniem dostępne są tylko do końca marca - no chyba, że pogoda zadecyduje inaczej :)

Witajcie Kochani! 🥰😘

Tak sobie siedzę i myślę. 🌿
Jak wiecie zarówno w swoich zabiegach, które na Was wykonuję jak i w samym pomieszczeniu, w którym przebywacie używam olejków eterycznych (te które uważam, że są najczystsze i najlepsze).
To jaki zapach będzie w dyfuzorze zależy od tego, kto i z czym do mnie przychodzi. Zawsze zdaję się na swoje wewnętrzne czucie (i trochę na wiedzę z zakresu aromaterapii) i dobieram zapach do dyfuzora pod konkretną osobę. Trochę inaczej jest z olejkami, które używam na ciało – tu kieruje się właściwościami olejku i efektem jaki chcę osiągnąć.
Ale po co to wszystko piszę? Ano po to by zapytać Was czy wiedza na temat właściwości olejków i ich zastosowania byłaby dla Was przydatna? Czy chcielibyście czytać takie posty? A może ktoś ma ochotę na warsztat olejkowy?
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
Dajcie info w komentarzach

Witajcie Kochani! 😘
Dzisiaj chciałam Wam trochę przybliżyć zabieg jakim jest moksowanie.

Moksowanie to jedna z najstarszych technik terapeutycznych wywodzących się z Chin. Jest to empiryczna technika leczenia nie opierająca się na teorii, a jedynie na wynikach klinicznych.

Do zabiegu używa się zioła bylicy chińskiej Artemisia argyi. 🍃🍃
Podczas zabiegu moksowania ogrzewamy meridiany co umożliwia wyprowadzenie Zimna i Wilgoci. Wzmacniany jest przepływ krwi i Qi a tym samym wzmacniane są siły obronne organizmu pacjenta i wyprowadzane z organizmu czynniki patogenne.

Najczęstsze wskazania do moksowania:
Biegunka, ból brzucha problemy z układem trawiennym wynikające z Zimna i Niedoboru
Dolegliwości wynikające z niedoboru Yang Nerek:
U mężczyzn: impotencja, przedwczesny wytrysk i polucje, niskie libido,
U kobiet: bolesne miesiączki, skrzepy we krwi, skąpe miesiączki , cysty, mięśniaki niskie libido.
Dolegliwości ortopedyczne: zapalenie stawów, ścięgien lub więzadeł.
Czyraki, zapalenie gruczołu piersiowego, obrzęki.
Moksę możemy stosować bezpośrednio: spalając stożki na ciele pacjenta lub przy użyciu: cygara moksy, rollera, pudełek na moksę.

FOTOGRAFIE: Marcin Bystry Bystrzycki
https://www.facebook.com/mbystrzycki