Przestrzeń Dobra

I mamy wrzesień 🧡 To dobry czas by rozpocząć swoją przygodę z ruchem lub kontynuować praktykę dbania o swoje ciało i serce poprzez zdrowe poruszenia ciała.

Ciepło zapraszamy do Przestrzeni
Dobra - mamy w naszej różnorodne zajęcia jogi i nie tylko. Jesteśmy przekonani, że każdy znajdzie zajęcia, które przypadną mu do gustu i pomogą zadbać o zdrowie na różnych jego płaszczyznach

Przestrzeń Dobra jest miejscem, w którym otwieramy dla Was nasze serca i chcemy się z Wami dzielić tym, co każdy z nas ma do ofiarowania najpiękniejszego. Dzielimy się tu z Wami dobrą energią, radością, spokojem, pozytywnymi wibracjami. Bardzo pragniemy, żeby czas spędzony w naszej przestrzeni był dla każdego czasem relaksu, ukojenia, zadbania o siebie, czasem, w których obudzimy ogrom miłości do samych siebie, ludzi i świata… 💕

Zapraszamy ciepło na nasze zajęcia cykliczne.
Zerknijcie na naszą stronę i zarezerwujcie już dzisiaj miejsce na zajęcia 🧘🏻‍♀️💃🏽 ☺️

✨ Serdecznie zapraszamy na głęboką sesję oddechową Oddech Życia. Naszym przewodnikiem jest świadomy oddech połączony, który uczy nas, jak:
* czuć więcej
* odnajdywać w sobie pokłady wrodzonej wolności, ciepła i mocy
* odzyskiwać kontakt z intuicją, źródłem wewnętrznej mądrości
* oraz zdolność płynięcia zgodnie z naturalnym flow życia

31 sierpnia 2024 (sobota) godz. 18
Przestrzeń Dobra
zapisy u Weronka Sacha / [email protected]

Szczegóły:
https://facebook.com/events/s/oddech-zycia-sesja-oddechowa-l/783348883950436/

Serdecznie zapraszamy na STAROŻYTNY MASAŻ TAJSKI 💜 Głębokie ukojenie dla ciała i dla ducha,
medytacyjna, spokojna atmosfera
i łagodny, rytmiczny ruch, który otwiera w ciele wiecej przestrzeni, rozsupłuje ściśnięte węzły i oczyszcza kanały.

Tradycyjna formuła uzdrawiająca, która łączy akupresurę, pasywne asany jogiczne, terapeutyczną kompresję mięśni i mobilizację stawów.

Jest sekwencją ponad 110 kroków starannie dobranych, by harmonizować przepływ energii w ciele:

• głęboko relaksuje i regeneruje
• orzeźwia, odżywia i uelastycznia ciało
• stymuluje usuwanie fizycznych i energetycznych blokad
• łagodzi bóle
• niweluje sztywność mięśni i stawów
• poprawia krążenie, dodaje energii
• koi i uspokaja układ nerwowy.

Masaż tajski odbywa się w komfortowym ubraniu, na matach i kocach rozłożonych na podłodze.

Zarówno osoba masująca, jak masowana doświadczają go jako powolnego tańca, którego relaksujący klimat jest budowany przez płynność ruchu, rytm, tempo i koordynację osoby masującej.

Wytwarza w ciele ruch, uwalnia przepływ, przemieszcza energię.
wiecej: www.weronkasacha.com

Sesja 100 minut / 250 zł

Zapraszam 🙏🏻💜

Kontakt Weronka Sacha
email: [email protected]

Już już niebawem 🙂‍↔️

Zapraszamy na koncert muzyki na żywo dla ciała i duszy.

Kiedy: 20 lipca 2024 o godz. 19:00
Gdzie: Przestrzeń Dobra, ul. Juranda 7, Lublin

Kto zagra: Soul&Sound to zespół stworzony przez mamę Barbarę i córkę Elżbietę, który wykonuje własne aranżacje nastrojowych i klimatycznych utworów.
W instrumentarium duetu znajdują się m.in. steel tongue drum, pianino, skrzypce, flet podłużny, dzwonki Koshi, chimesy, kije deszczowe, misy tybetańskie, kamertony terapeutyczne oraz monokuranty.
Podczas koncertu usłyszymy opracowania tradycyjnych melodii szkockich i irlandzkich oraz inne utwory wykonane na harfie i RAVvastach.

Jak zarezerwować miejsce:
Wyślij mail: [email protected],
lub SMS: 603675322

Cena biletu: 60 zł

Zapraszamy 💚🪄🎶

Zapraszamy na wydarzenie taneczno-ruchowo-muzyczne w duchu movement medicine, łączące elementy tańca intuicyjnego, naturalnego ruchu, pracy z ciałem oraz celebrowania wspólnoty i swojej własnej istoty 🎉 wyobraźnia i intuicja w połączeniu ze specjalnie wyselekcjonowaną muzyką przeniesie nas do czasów dzieciństwa, fantazja zostanie ucieleśniona 🌟

Jakie są korzyści płynące z uczestnictwa w wydarzeniu?
>zwiększenie zakresu ruchu, rozpuszczenie napięć i redukcja bólu
>zaktywizowanie i rozluźnienie mięśni
wyrażenie zablokowanych emocji
>poznanie nowych umiejętności poruszania się, wyrażania i odczuwania ciała
>przepływ energii, którą od zawsze masz w sobie, ale może być przyblokowana
>pobudzenie witalności
>rozbudzenie kreatywności
>uwolnienie endorfin
>świadomy oddech, dotlenienie
>uziemienie i złapanie balansu
>uwolnienie od nadmiaru myśli
>wyciszenie, relaks, złagodzenie stresu i świadomego oddechu
>pogłębienie świadomości ciała i intuicji
>poczucie lekkości, przyjemności i spokoju 🫠

dla kogo?
dla wszystkich (dorosłych) bez względu na płeć, kondycję fizyczną czy wcześniejsze doświadczenie 💟

ORGANIZACYJNE
>zapisy przez kliknięcie ‚wezmę udział’ na fb kontakt mail: [email protected]

Kochana 🌸
Zapraszamy z serca na wyjątkową sesje jogi Tylko dla Kobiet.
Będziemy praktykować jogę skupioną na kobiecości i sexualności. Podczas tej sesji poznasz ćwiczenia dzięki, którym wzmocnisz dno miednicy i mięśnie podtrzymujące narządy wewnętrzne. Dzięki tej praktyce Twoje ruchy nabiorą sprężystości i lekkości. Elastyczność mięśni dna miednicy da Ci kontrolę nad odczuwaniem szczęścia płynącego z życia intymnego, a także wzmocni erotyczne doznania.
W planie Jogi Wenus:
✨ medytacja kobiecości
✨ praktyka jogi Wenus - ćwiczenia mięśni dna miednicy
✨ praktyka oddechowa
✨ uwalnianie emocji zablokowanych w ciele
✨ afirmacje kobiecości
Kiedy i gdzie:
30 czerwca 2024 ( niedziela ) o godz. 19:00 - spotkanie jest zaplanowane na 2h, ale może się delikatnie przedłużyć
Przestrzeń Dobra
Cena: 70 zł - płatne na miejscu gotówka lub Blik
Ilość miejsc - 20
Sesja odbędzie się, gdy zbierze się minimalna grupa - 10 osób
Zapisy przez stronę internetową ( wybierz na górze odpowiednią datę :))
https://app.fitssey.com/MantraJoga/frontoffice

Warsztaty “W zgodzie z naturą”
Zapraszamy na warsztat pracy z mięśniami twarzy - joga twarzy podczas którego spróbujemy:
- nauczyć się automasażu, dowiedzieć się więcej o mięśniach twarzy
- zredukować napięcie w mięśniach m.in. żwaczy
- skupić się na odczuciach płynących z ciała
- skomponować własną herbatę

Warsztat będzie składał się z DWÓCH części

I CZĘŚĆ

12.00 - 13.00 Warsztat Jogi Twarzy, przejdziemy przez 3 etapy:
- wprowadzenia i rozgrzewki
- pobudzenia - pracy nad mięśniami twarzy
- zrównoważenia - relaksacja z poduszkami obciążającymi Wszystko to przy dźwiękach spokojnej muzyki.

II CZĘŚĆ

13.00 - 14.00 Aromatyczna relaksacja z Sole MiA:
- degustacja herbat świata
- poznanie działania wybranych herbat na organizm
- warsztat komponowania swojej herbaty

Czas trwania: 2h

Wszystkie materiały zapewnione.
Przyjdź bez makijażu. Zajęcia dla każdego, kto czuje, że chciałby spróbować zdobyć świadomość mięśni twarzy oraz nauczyć się redukować napięcie.

GDZIE?
Spotykamy się w Przestrzeń Dobra
Start: godzina 12.00
Koszt udziału to: 130 zł przy zapisie do 10.06. po tej dacie koszt to 140 zł

Każdy uczestnik otrzyma drobny upominek.

ZAPISY
przez formularz: https://forms.gle/yjZ86DVU52XfPjxL8
lub mailowo [email protected]

Zapraszamy!

Warsztat poprowadzą:
Katarzyna Wilk- znana też jako Wege_Wilk. Certyfikowana instruktorka Natural Face Lifting oraz Jogi twarzy. Nie tylko uczę automasażu, ale podpowiadam, jak zachować zdrową skórę na dłużej. Jogą twarzy zajęłam się z troski o jej zdrowie. Wegańska pielęgnacja i makijaże to mój konik.

Agnieszka Misiura- tworzy markę herbat Sole MiA.
W mojej ofercie znajdziecie wyselekcjonowane herbaty liściaste oraz własne autorskie mieszanki. Podczas warsztatów poznasz sekrety jak odpowiednio parzyć herbatę i jakie w zależności od rodzaju, są jej właściwości.

Kochani,
W okresie wakacyjnym uruchamiamy zajęcia
𝐉𝐨𝐠𝐢 𝐝𝐥𝐚 𝐝𝐳𝐢𝐞𝐜𝐢 w wieku 4-10 lat 👧🏻🧒👦
Zapraszamy ciepło na pierwsze zajęcia już 10 lipca 2024 ( środa) o godz. 16:00 ( 45 minut)

Zajęcia będą się odbywały w formie zabaw w asany, co jest świetnym sposobem na poznawanie swojego ciała, jak również na stawanie się uważnym 🫠 Każde zajęcia kończymy krótką relaksacją.
Rodzice mogą uczestniczyć w zajęciach lub być obserwatorem zabaw, tak by ich pociecha czuła się bezpiecznie w nowym miejscu/nowej grupie.

Zapisy już są dostępne na naszej stronie w sekcji Grafik zajęć. W imieniu dziecka zapisuje się rodzic 🙂
Zajęcia będą się odbywały, gdy zbierze się grupa min. 8 dzieci. Cena pojedynczych zajęć wynosi 30 zł
Zajęcia z dziećmi prowadzi Marta

Zapraszamy do zabawy na macie ♥️

STAROŻYTNY MASAŻ TAJSKI
- głębokie ukojenie dla ciała i dla ducha, medytacyjna przestrzeń i oczyszczający ruch, który otwiera w ciele wiecej przestrzeni, rozsupłuje ściśnięte węzły i oczyszcza kanały.

Nuad phaen boran to tradycyjna formuła uzdrawiająca, która łączy akupresurę, pasywne asany jogiczne, terapeutyczną kompresję mięśni i mobilizację stawów.

Jest sekwencją ponad 110 kroków starannie ułożonych, by kompleksowo harmonizować przepływ energii w ciele:

• głęboko relaksuje i regeneruje
• orzeźwia, odżywia i uelastycznia ciało
• stymuluje usuwanie fizycznych i energetycznych blokad
• łagodzi bóle
• niweluje sztywność mięśni i stawów
• poprawia krążenie, dodaje energii
• koi i uspokaja układ nerwowy.

Masaż tajski odbywa się w komfortowym ubraniu, na matach i kocach rozłożonych na podłodze.

Zarówno osoba masująca, jak masowana doświadczają go jako powolnego tańca, którego relaksujący klimat jest budowany przez płynność ruchu, rytm, tempo i koordynację osoby masującej.

Wytwarza w ciele ruch, uwalnia przepływ, przemieszcza energię.
wiecej: www.weronkasacha.com

Sesja 100 minut / 250 zł

Zapraszam 🙏🏻

Kontakt Weronka Sacha
email: [email protected]

Kochani,
Mamy fantastyczną wiadomość 🥰
22 czerwca 2024 o 17:30 i 19:30 naszą przestrzeń wypełnią kojące dźwięki. Z serca zapraszamy na Ceremonię Dźwięku.
Zagrają dla Was i

“Podczas naszych Ceremonii wykorzystujemy niesamowite instrumenty takie jak misy kryształowe, misy tybetańskie, gongi, dzwonki koshi, bębny szamańskie, kij deszczowy, sansulę i wiele innych. Te niezwykłe dźwięki tworzą harmonijną przestrzeń, w której możecie odnaleźć spokój, odprężenie i duchową odnowę.”

Rezerwacji miejsc można dokonać przez formularz ( link w komentarzu)

Kochani Seniorzy,
Od czerwca 2024 zmieniamy godziny jogi w środy sesja będzie o 10:30, w soboty bez zmian o godz. 10:00.

Zapraszamy ciepło 🙏

Zapraszamy Cię w podróż do wnętrza siebie, by w holistyczny sposób wesprzeć spełnienie twoich pragnień, projektów, marzeń i fantazji. ☀️Shakti z sanskrytu, to twórcza energia całego Uniwersum, pierwotna wibracja wszelkiego życia. Technika ta ma swoje korzenie i fundament w tradycji Jogi Kundalinii. Kundalini Shakti to energia duszy, nieskończona moc przebudzenia i samorealizacji. ☀️Shakti to Twoja moc i witalność. Jest to precyzyjna fuzja harmonijnego ruchu, medytacji oraz swobodnej ekspresji w tańcu przy dźwiękach wysokowibracyjnej muzyki. ☀️W praktyce Shakti Dance świadomie odwzorowujemy ruchy ciała w żywych, organicznie rozwijających się asanach w synchronizacji z oddechem. Wprowadza nas to w szczególny stan, lekkości, wolności i klarowności. Ten właśnie stan wykorzystujemy do głębszej pracy rozwojowej aby osiągnąć nasze cele i marzenia. ☀️Odkrywamy swoje piękno, ukochujemy siebie, każdy aspekt naszej egzystencji aż do pełni i naszej wewnętrznej prawdy. To coś więcej niż akceptacja, to uhonorowanie Siebie i Swojego życia jako kompletnego obrazu ułożonego z puzzli, których każda cześć jest zasobem, darem. Podczas warsztatu zastosujemy wiedzę i praktykę jogicznego tańca w połączeniu z coachingiem /soulchingiem. Ale też metody przepracowane przez Izabel Inez na bazie własnych doświadczeń i wyzwań życiowych. Warsztat dedykowany jest dla osób, które same pragną pisać scenariusz i odgrywać rolę w sztuce pod tytułem “optymalna wersja Mojego Życia”. Jesteś wśród nas?

Info: Izabel Inez Tera Ravi :
+48790309013
/ WhatsApp
+48 790309013

Zapraszamy Cię do Przestrzeni Dobra,
do naszego spotkania w kręgu kobiet i mężczyzn oraz rytuału mocy.
W intencji Radość!

Krąg mocy, w energii początku lata, by świętować radość.
Wraz z rosnącym Słońcem nabieramy energii i spotykamy się by świętować życie.

Zapraszam do współkreacji!
Mile widziane przyniesienie przekąsek, zdrowych i naturalnych, do podzielenia się w kręgu.
Jeśli chcesz podzielić się z ludźmi swoją praktyką, napisz do mnie, uzgodnimy możliwości.

W kręgu doświadczysz piękna relacji ludzkich, gdzie każdy jest widziany i jego potrzeby są zauważane. Siadając razem na podłodze, odzwierciedlamy egalitaryzm i równość istot ludzkich.

Moc kręgu jest energią wsparcia wspólnoty.
Zwołuję krąg kobiet i mężczyzn, ponieważ czuję, że ważnym jest nasze połączenie, równość i przyjaźń między kobietami i mężczyznami.

W kręgu wypowiemy swoje intencje, będzie też czas i uwaga na to z czym przychodzisz i co jest teraz ważne, to czym chcesz się podzielić z innymi.

Będzie też czas magicznych praktyk, energetycznych ćwiczeń wzmacniających oraz czas rytuału.

Dołącz do naszego kręgu, aby doświadczyć tej niezwykłej energii i wsparcia i wzmacniać się nawzajem.

„Z czystymi intencjami, honorując całe życie na Planecie Ziemia, z tym co żywe i zdrowe, zwołuję letni krąg”

Kiedy?
niedziela 02.06.2024 godzina 18:00 - 21:00

Gdzie?
Przestrzeń Dobra ul. Juranda 7 Lublin

Udział?
wymiana energii jest potrzebna, wysokość donacji dobrowolna

Zapisy?
wiadomość FB .sadurska
Jeśli macie pytania chętnie odpowiem.

Rima Sadurska
Jestem bioenergoterapeutką z 9 letnią praktyką, nauczycielką medytacji, artystką i animatorką kultury. Zajmuje się wspieraniem procesów osobistej transformacji, profilaktyką zdrowia, rytuałami, a także sztuką performatywną i śpiewem.
W Przestrzeni Dobra udzielam konsultacji indywidualnych, sesji bioenergoterapii i biomasażu, masażu dźwiękiem.
więcej o mnie:
Sadurska Bioenergoterapia

Dzień dziecka - dzieci świętują, bawią się jeszcze więcej niż na co dzień, dostają dużo uśmiechów i prezenty. dorośli stają na głowie, by dzieci czuły się dziś wyjątkowo szczęśliwe 🥳 a dorosłe dzieci? bo przecież każdy dorosły w jakimś stopniu pozostaje dzieckiem, całe życie nosi w sobie dziecko, którym niegdyś był - swoje wewnętrzne dziecko 👶 dzieciństwo nie zawsze wygląda jak z bajki i jako dzieci chcemy jak najszybciej dorosnąć, a jako dorośli tęsknimy za dzieciństwem. czasu się nie cofnie, a wiek tylko postępuje, ale może by skorzystać z okazji i zabrać swoje wewnętrzne dziecko na wycieczkę, przeżyć z nim przygodę, powygłupiać się i przypomnieć sobie słodki smak beztroski 🥰

Zapraszamy na Dzień Dziecka dla Dorosłych
01 czerwca 2024 o 19:00 🌸

Już za dwa tygodnie rozpoczynamy
🌾🐜
Będzie to cykl 5 spotkań na świeżym powietrzu w niedziele ( czerwiec 2024) 🥰
Spotkanie jest otwarte dla każdego
Nie trzeba być zaawansowanym w praktyce jogi, wystarczy uśmiech i własna mata. Jeżeli chcesz spróbować jogi po raz pierwszy to spotkanie jest również dla Ciebie.
Praktyka na pewno będzie różnorodna, bo spotkania poprowadzą dla Was nasze nauczycielki: Marta, Beti, Justyna i Rima

Więcej o prowadzących znajdziecie na stronie: https://przestrzendobra.pl/nasz-zespol/

Zabierzcie ze sobą matę do jogi, pasek do jogi, wygodny strój oraz ciepła bluzę, skarpety lub kocyk do przykrycia na czas relaksu 😊 Proponujemy zabrać coś do na komary 🦟

Udział w wydarzeniu jest bezpłatny. Nie obowiązują też zapisy.

Miejsce spotkania:
Lublin, ul. Juranda 7, ( wąwóz za lokalem Przestrzeni Dobra )
Joga na trawie odbędzie się:
1. 02.06.2024 o godz. 19:00
2. 09.06.2024 o godz. 19:00
3. 16.06.2024 o godz. 19:00
4. 23.06.2024 o godz. 19:00
5. 30.06.2024 o godz. 19:00 ( Joga Głosu )

Sesje jogi trwają 1h.

Do zobaczenia na macie 💚🐜🙏

PS. Oczywiście jeżeli pogoda nam nie dopisze wydarzenie może zostać odwołane, dlatego proszę obserwuj nas 🙏🏻 😊

Metoda Wima Hofa to sposób, dzięki któremu podłączasz się do ukrytej mocy tlenu oraz ekspozycji na zimno. Te dwa naturalne zasoby, które przez tysiące lat były częścią codziennego życia człowieka na drodze ewolucji zostały utracone w obliczu komfortu współczesnego społeczeństwa.
Metoda pomoże Ci odblokować w sobie ten pierwotny potencjał, a tym samym otworzyć drzwi do lepszej odporności, zdrowia, samopoczucia i pełni siły. Również, a może przede wszystkim, psychicznej!
To bardzo mocne narzędzie, poparte dużą ilością badań oraz studiów z zakresu neuronauk i nie tylko. Możnaby pisać o nim długo ale tego trzeba doświadczyć.
Warsztaty Fundamentals prowadzę w klimatycznym miejscu tuż przy zboczu wąwozu na LSMie - jednej z dzielnic Lublina. Kameralna atmosfera, spokój oraz zielona okolica tworzą świetne warunki do zapoznania się z metodą Wima Hofa.
Program warsztatów obejmuje wprowadzenie do teorii metody i naukowo potwierdzonych korzyści z niej płynących. Znajdują się w nim również części praktyczne w zakresie sesji oddechowej oraz ekspozycji na zimno - zanurzenia w lodzie, połączonego z technikami rozgrzewającymi. W ramach poczęstunku dostępne będą wegetariańskie/wegańskie przekąski oraz owoce i woda.
Wstęp można opłacić kupując BILET w wydarzeniu (przez stronę Wim Hof Method) - 99 euro (420zł), albo bezpośrednio kontaktując się ze Tomkiem z 10% zniżką - 90 euro albo w złotówkach (380zł).

Kontakt: Tomek Kwiatkowski
693545295 | [email protected]

Więcej info:
https://cutt.ly/hw02bte0

Zapraszamy 💙

Najbliższa sesja oodechu połączonego w sobotę 18 maja godz.18, serdecznie zapraszamy ✨

https://facebook.com/events/s/uwolnij-swoj-oddech-sesja-odde/802741178344461/

Kochani,
Przedstawiamy Wam ofertę masaży Sylwii z w naszej Przestrzeni Dobra i z serca zachęcamy do ofiarowania sobie takiego Dobra 💚

Zapisy na masaże u Sylwii telefonicznie 📲
tel. 534 789 203

🫶 Masaż Balijski to zabieg o szerokim zastosowaniu. Doskonale działa na ciało i psychikę, jest bardzo dobrym sposobem na relaks i odprężenie.
Masaż balijski czerpie z tradycyjnych, indonezyjskich technik tj.: liczne uciski, rozcieranie, głaskanie i rozciąganie wybranych partii ciała. Masaż balijski nie tylko koi nerwy i odpręża umysł, ale także zmniejsza bóle mięśni i relaksuje ciało. Jest to bardziej intensywna forma masażu.

🫶 Masaż Abhyanga to tradycyjny zabieg Ajurwedy, wywodzący się z Indii. Ciało pacjenta natłuszczane jest podgrzanymi mieszankami ziołowymi na bazie wybranych olejów. Najczęściej wykorzystywany jest olej z sezamu.

🫶Ajurwedyjski masaż twarzy oraz głowy, wraz z rozciąganiem szyi i karku. Towarzyszy mu spokojna, odprężająca muzyka. Masaż wykonywany jest z pomocą olejów ajurwedyjskich, które mają bardzo dobroczynne działanie.
Zabieg niezwykle odstresowuje oraz relaksuje, działa również liftingująco na skórę. Masaż pozwala na pozbycie się dużej ilości stresu, który został nagromadzony w ciele. Rozluźnia mięśnie twarzy, w których gromadzi się wiele napięć.
Masaż wprowadza w stan głębokiego relaksu, odprężenia, mogą pojawić się wizje i stan medytacji. Masaż twarzy jest idealny na bóle zatok oraz głowy. Aktywowane są punkty energetyczne na całej głowie.
Zabieg jest niezwykle pomocny przy łagodzeniu bólów migrenowych.
Tradycyjnie, abhyanga rozpoczyna się olejowego masażu głowy, obręczy barkowej i karku (Shiro Abhyanga). Ten etap zabiegu jest pomocny w łagodzeniu bólów głowy różnego pochodzenia oraz objawów zaburzeń snu; odżywia i regeneruje skórę oraz wzmacnia włosy.
Następnie wykonywany jest masaż twarzy – Mukha Abhyanga, który działa silnie relaksująco, odpręża fizycznie i psychicznie, a także poprawia kondycję skóry.
Masaż całego ciała rozpoczyna się od przedniej części ciała, a następnie masowana jest tylna część ciała. Zabieg wykonywany jest przy klimatycznej muzyce.

🫶 Aka Balance to zabieg holistyczny obejmujący ciało, umysł i duszę z elementami muzykoterapii.
To niezwykle relaksujący masaż dostosowany do indywidualnych potrzeb. Masaż ten oddziałuje zarówno na ciało fizyczne, mentalne oraz astralne.
Stosowane techniki przyczyniają się do zbalansowania centrów energetycznych w ciele, przywrócenia sił witalnych, synchronizacji półkul mózgowych oraz ogólne rozluźnienie i wyciszenie. Techniki używane podczas zabiegu są dobierane indywidualnie. Masaż może być mocniejszy lub delikatniejszy. Zabieg zawiera elementy ajurwedy, masażu tkanek głębokich, głaskanie, rozcieranie, uciski. Masowane jest całe ciało (z wyjątkiem okolic intymnych), a także głowa i twarz.
Sesja rozpoczyna się rozmową, podczas której ustalimy, jakie są Twoje potrzeby na obecną chwilę.

DOTYK I ENERGIA - Qi gong i tradycyjny masaż tajski - warsztaty w najbliższą sobotę w Przestrzeń Dobra, zapraszamy serdecznie 💚 Połączenie praktyki qi gong, taoistycznego automasażu oraz elementów masażu tajskiego.

Warsztaty rozpoczynamy od klasycznej sekwencji qi gong "Osiem kawałków brokatu" oraz szeregu dodatkowych pozycji, poprawiających czucie własnego ciała, płynność i miękkość ruchu oraz flow energii w ciele.

Przestrzeń pracy z dotykiem otworzymy tradycyjnymi technikami automasażu wywodzącymi się z chińskiej medycyny - dla poprawy krążenia, wzmożenia koncentracji, rozbudzenia poczucia przyjemności i zwiększonej witalności w ciele.

Sercem warsztatów jest praktyka elementów tradycyjnego masażu tajskiego, podczas której skoncentrujemy się na stopach, dłoniach, szyi i twarzy, dbając jednocześnie o rozciąganie i rozluźnianie całego ciała.

Co u nas po majówce 💚
Już za tydzień zapraszamy ciepło na warsztaty i wydarzenia w naszej Przestrzeni Dobra

11 maja 2024
🔸 o godz. 12:00 Dotyk i Energia - Qi gong i tradycyjny masaż tajski - warsztaty
REZERWACJA: fb: Weronka Sacha e-mail: [email protected]

🔸 o 17:30 i 19:30 Kąpiel w dźwiękach
Rezerwacji miejsca można dokonać wyłącznie poprzez formularz https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScCkCq7sH5AO--TCD0AkW85FEuLEDDlolCJWBo7CloHkWmVMg/viewform

12 maja 2024
🔹 o godz. 16:00 Biodanza
Rezerwacja u Beny tel. 785 186 811

🔹 o godz. 19:00 Świadome połączone oddychanie
Zapisy u Michała, mail: [email protected]

Zapraszamy 💚

Kochani,
Nasz grafik zajęć cyklicznych na nadchodzącą majówkę.
Zapraszamy ciepło 💚 Na wszystkie zajęcia zapisy dostępne są na naszej stronie.

Zakończył się koncert Tomka Torresa w naszej Przestrzeni, który długo będzie wibrował w naszych sercach 💚💚💚 Jakie to było DOBRE 🫠🫶

Z serca wszystkim dziękujemy za obecność i oczywiście zapraszamy na więcej … Tomek na pewno nas niebawem ponownie odwiedzi 🫶

Dziękujemy. Śpijcie dobrze 😘

Kochani,
Mamy dla Was nowość w naszym gabinecie masażu 🫶

𝕋𝕣𝕒𝕟𝕤𝕗𝕠𝕣𝕞𝕒𝕔𝕪𝕛𝕟𝕪 𝔹𝕠𝕕𝕪𝕨𝕠𝕣𝕜 wywodzi się z polinezyjskich tradycji uzdrawiania. Jest to masaż całego ciała ciepłym olejem, z wyłączeniem miejsc intymnych, z indywidualnie dobraną muzyką do każdej sesji. Masaż ten wprowadza w stan głębokiej relaksacji. Dotyk, muzyka, rozluźnienie sprawiają, że łatwiej można się spotkać z tym, co na codzień ukryte. Sesja sprzyja uwalnianiu blokad emocjonalnych, energetycznych, transformacji traum, przekonań. Jest to czas, kiedy możesz znaleźć rozwiązania, odpowiedzi, poczuć miłość, którą jesteś, popatrzeć na swoje życie z dalszej perspektywy. To, w jakim kierunku potoczy się sesja jest bardzo indywidualne i zależy w równej mierze od osoby na stole, jak i praktyka. Sesja obejmuje zarówno masaż, jak i rozmowę pozwalającą określić Twoje potrzeby, intencję spotkania.

Sesja trwa 120 minut, w tym jest 90 minut masażu, kosztuje 260 zł.

Masuje Diana z ( zapisz się u niej lub tel. 794 246 604

Zapraszamy 💚

Piękne, intensywne warsztaty Dotyk i Energia, wprowadzające w praktykę qi gong (8 kawałków brokatu oraz taoistyczny automasaż) w połączeniu z podstawowymi elementami masażu tajskiego.
Inspirujące, energetyzujące i pełne wiedzy spotkanie z ciałem.

DOTYK I ENERGIA - Qi gong i tradycyjny masaż tajski - warsztaty
11 maja 2024 (sobota) Przestrzeń Dobra
* zniżka przy zapisach przed końcem kwietnia
zapisy: Weronka Sacha

To już za tydzień w sobotę 😍
Warsztat rozwojowy dla Kobiet z Hanią z

Jak przestać się zajeżdżać i złapać kontakt ze sobą” .
Zapraszam Cię na 3-godzinny kameralny warsztat rozwojowy dla kobiet w oparciu o założenia terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach TSR.

Co zrobisz na tym warsztacie ?
• zobaczysz, czego chcesz ZAMIAST tego, z czym się dziś borykasz,
• skontaktujesz się ze swoimi zasobami - budulcem do budowania kroków w stronę miejsca, gdzie chcesz dojść,
• określisz zgodny z Tobą plan działania do wdrożenia w pierwszych dniach po warsztacie,
• doświadczysz wspólnoty i wymiany w grupie kobiet: nie jesteś sama,
• zatrzymasz się po to, żeby złapać kontakt ze sobą. Po prostu.

Dla kogo ? Dla kobiet, które:
• chcą przestać robić tyle dla innych, a zamiast tego iść za swoimi potrzebami,
• chcą umieć komunikować otoczeniu, że: nie zrobię tego, bo teraz ja!
• zamiast zmęczenia, napięcia i „chomika w kółku” chcą mieć swoje własne strategie na spokój i swój czas na książkę i odpoczynek,
• dla tych, które tęsknią za byciem w grupie kobiet,
• także dla Ciebie, jeśli jeszcze nigdy nie uczestniczyłaś w warsztatach rozwojowych i nie wiesz, jak to wygląda, ale czujesz, że to ten czas!

Zapisy tutaj: https://hannawierchola.pl/produkt/warsztat-jak-przestac-sie-zajezdzac-i-zlapac-kontakt-ze-soba/

Pytania: [email protected]

To już w ten weekend ❤️
Bliskie spotkanie z Totalną Biologią.

Serdecznie zapraszamy Cię na warsztat, który przybliży Ci tematykę Totalnej Biologii. Dowiesz się, kto i w jaki sposób odkrył, że emocje wpływają na kondycję fizyczną naszego ciała oraz jaki sens ma choroba. Odkryjesz, w jaki sposób nieuwolnione emocje i przeżyte traumy odpowiadają za zmiany w Twoim ciele. Poznasz Pięć Praw Natury, które wyjaśnią Ci, dlaczego emocje przekładają się na konkretne objawy fizyczne. Poznasz z czego składa się “góra lodowa” naszej nieświadomości, skrywająca źródło i rozwiązanie naszych konfliktów emocjonalnych oraz w jaki sposób pamięć komórkowa wędruje przez kolejne pokolenia w klanie.

Jeżeli chcesz zrozumieć jak dotrzeć do źródła zakodowanych emocji w ciele, skąd one do nas płyną i jak świadomie z nich korzystać, serdecznie zapraszam Cię na spotkanie. Przekonaj się, że wszystkie odpowiedzi dotyczące bolączek naszego życia leżą w nas samych, a my mamy MOC, aby to zmienić.

20 kwietnia godzina 16:00-17:00

Koszt- udział bezpłatny

Rezerwacja- poprzez formularz kontaktowy na stronie www.swiadomeemocje.pl

Kto prowadzi? certyfikowana konsultantka Totalnej Biologii Marzena Stabeusz.

✨ Piękne, głębokie warsztaty zbudowane wokół praktyki świadomego oddechu połączonego, który katalizuje pogłębione odczuwanie ciała i emocji oraz poszerzone stany świadomości. Zapraszamy 🕊️

Uwolnij swój oddech - sesja oddechu Lublin
20.04.2024 (sobota) godz. 18-20.30
Przestrzeń Dobra