Zdrowa Rodzina

🌎 Światowy Tydzień Karmienia Piersią (ang. World Breastfeeding Week, WBW) to międzynarodowa inicjatywa mająca na celu promowanie i wspieranie karmienia piersią. Obchodzony jest corocznie od 1 do 7 sierpnia w ponad 120 krajach. Został zainicjowany w 1992 roku przez WABA (World Alliance for Breastfeeding Action), globalną sieć organizacji i osób promujących karmienie piersią.

👉Cele Światowego Tygodnia Karmienia Piersią

👉Podnoszenie świadomości: Kampania ma na celu zwiększenie świadomości społecznej na temat korzyści płynących z karmienia piersią zarówno dla dziecka, jak i matki. Karmienie piersią jest kluczowe dla zdrowego rozwoju dzieci, zapewniając im niezbędne składniki odżywcze oraz wzmacniając odporność.

👉Wsparcie dla matek: Inicjatywa ma również na celu wspieranie matek w ich decyzji o karmieniu piersią. Obejmuje to działania na rzecz ochrony praw matek karmiących, zapewnianie odpowiednich warunków pracy oraz dostępu do profesjonalnej pomocy laktacyjnej.

👉Promocja zdrowia publicznego: Karmienie piersią przyczynia się do poprawy zdrowia publicznego, zmniejszając ryzyko wielu chorób, takich jak infekcje układu oddechowego i pokarmowego u dzieci, a także zmniejszając ryzyko raka piersi i jajnika u kobiet.

👉Edukacja i wsparcie społeczne: Kampania promuje edukację na temat karmienia piersią i stara się stworzyć społeczność wspierającą matki. To obejmuje programy edukacyjne, grupy wsparcia oraz inicjatywy społecznościowe.

👇👇👇👇

Światowy Tydzień Karmienia Piersią jest okazją do podkreślenia znaczenia tego naturalnego sposobu karmienia oraz do mobilizacji społeczności do działania na rzecz zdrowia i dobrobytu dzieci i matek na całym świecie.

28 lipca – Światowy Dzień Wirusowego Zapalenia Wątroby - zapraszamy do lektury!

28 lipca - Światowy Dzień Wirusowego Zapalenia Wątroby - Zdrowa Rodzina Wirusowe Zapalenie Wątroby - WZW - Dowiedz się więcej na temat Światowego Dnia Wirusowego Zapalenia Wątroby 28 lipca.

24 czerwca obchodzimy Światowy Dzień Osteoporozy. To dzień, który ma na celu zwiększenie świadomości na temat tej choroby oraz promowanie profilaktyki i leczenia osteoporozy. Warto pamiętać o znaczeniu zdrowego trybu życia, regularnej aktywności fizycznej oraz odpowiedniej diecie bogatej w wapń i witaminę D dla zdrowia układu kostnego.

Zapraszamy do skorzystania z naszych Poradni. Więcej informacji na stronie internetowej zdrowa-rodzina.pl

Pozdrawiamy
Zdrowa Rodzina

Miło nam poinformować Państwa, iż z dniem 14.11.2023 poszerzamy swoje usługi o Pracownię Ultrasonograficzną.
Więcej szczegółów w rejestracji Naszej przychodni (parter).
Zapraszamy również do skorzystania z Naszych pozostałych poradni.

Światowy Dzień Astmy obchodzony jest 7 maja i ma na celu zwiększenie świadomości na temat astmy - choroby przewlekłej, która dotyka drogi oddechowe i wpływa na zdolność oddychania. Chociaż konkretna data może się różnić, cel tego dnia pozostaje niezmienny: edukacja, wsparcie i zwiększenie świadomości na temat astmy oraz sposobów jej leczenia i zarządzania.

Astma charakteryzuje się epizodami zatkania dróg oddechowych, co prowadzi do objawów takich jak świszczący oddech, duszność, uczucie ciasności w klatce piersiowej oraz kaszel, szczególnie w nocy lub wczesnym rankiem. Przyczyny astmy są różnorodne i mogą obejmować czynniki genetyczne, środowiskowe (takie jak alergeny, zanieczyszczenie powietrza) oraz niektóre infekcje dróg oddechowych.

Działania podejmowane w ramach Światowego Dnia Astmy koncentrują się na różnych aspektach choroby, takich jak:

Edukacja i świadomość: Rozpowszechnianie informacji o przyczynach, objawach i metodach leczenia astmy. Ważne jest, aby ludzie wiedzieli, jak rozpoznać objawy i kiedy szukać pomocy medycznej.

Zarządzanie i leczenie: Podkreślanie znaczenia odpowiedniego planowania leczenia astmy, które może obejmować regularne stosowanie leków kontrolujących oraz leków szybko działających w razie nagłych zaostrzeń.

Badania i postęp: Promowanie badań nad astmą, które pomagają zrozumieć więcej o przyczynach i potencjalnych nowych terapiach. Jest to kluczowe dla rozwoju skuteczniejszych metod leczenia.
Wsparcie dla pacjentów i ich rodzin: Organizacje zdrowotne i grupy wsparcia często organizują wydarzenia i warsztaty, które pomagają pacjentom i ich bliskim lepiej radzić sobie z chorobą.

Działania polityczne i społeczne: Inicjatywy mające na celu poprawę jakości powietrza oraz ograniczenie ekspozycji na alergeny i inne czynniki ryzyka.

Światowy Dzień Astmy jest ważnym przypomnieniem, że mimo iż astma jest powszechną chorobą, można ją skutecznie kontrolować, umożliwiając pacjentom prowadzenie zdrowego i aktywnego życia. Współpraca między pacjentami, opiekunami zdrowotnymi i społecznościami może znacznie poprawić jakość życia osób dotkniętych tą chorobą.

Światowy Dzień Zdrowia, obchodzony corocznie 7 kwietnia, jest inicjatywą Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), mającą na celu podkreślenie znaczenia zdrowia dla wszystkich ludzi na świecie. Jest to okazja do promowania zdrowego stylu życia, edukacji zdrowotnej oraz podkreślenia potrzeby równego dostępu do opieki zdrowotnej dla wszystkich. Każdego roku WHO wybiera temat przewodni, który skupia się na kluczowych zagadnieniach związanych ze zdrowiem publicznym. Dzień ten stanowi platformę do podnoszenia świadomości na temat różnych aspektów zdrowia oraz mobilizowania społeczności i rządów do podejmowania działań na rzecz poprawy stanu zdrowia globalnej populacji.

24 marca jest obchodzony jako Światowy Dzień Walki z Gruźlicą. Jest to dzień, który ma na celu podniesienie świadomości na temat tej choroby, która nadal stanowi poważny problem zdrowotny na całym świecie.

Gruźlica to zakaźna choroba bakteryjna wywołana przez Mycobacterium tuberculosis. Może ona dotykać różne części ciała, ale najczęściej atakuje płuca. Bakterie gruźlicy są przenoszone drogą kropelkową, na przykład podczas kaszlu lub kichania osoby zakażonej.

Objawy gruźlicy mogą różnić się w zależności od tego, czy jest to gruźlica płucna czy pozapłucna, ale mogą obejmować kaszel, gorączkę, utratę masy ciała, zmęczenie, nocne poty oraz krwioplucie. Nieleczona gruźlica może prowadzić do poważnych powikłań i śmierci.

Leczenie gruźlicy zazwyczaj wymaga długotrwałej terapii antybiotykowej, która może trwać od kilku miesięcy do nawet kilku lat, w zależności od rodzaju i ciężkości zakażenia. Ważne jest również zapewnienie, aby pacjenci przestrzegali zaleceń leczenia i regularnie uczestniczyli w kontroli, aby zapobiec wystąpieniu oporności na leki oraz dalszemu rozprzestrzenianiu się choroby. Dlatego też kluczowe jest promowanie świadomości na temat gruźlicy, wczesne wykrywanie i odpowiednie leczenie, co może znacząco przyczynić się do kontroli i ograniczenia jej rozprzestrzeniania się.

Europejski Dzień Mózgu, obchodzony w dniu 18 marca każdego roku, to inicjatywa mająca na celu zwiększenie świadomości na temat znaczenia zdrowego mózgu oraz promowanie działań mających na celu jego ochronę i wspieranie. Jest to wydarzenie organizowane na szczeblu europejskim, które skupia uwagę na różnorodnych aspektach mózgu, jego funkcjonowaniu, zdrowiu psychicznym oraz na zagrożeniach dla mózgu, takich jak choroby neurologiczne czy urazy mózgu.

Mózg to niewątpliwie najbardziej skomplikowany organ ludzkiego ciała. Stanowi centralną część układu nerwowego, pełniąc niezwykle istotną rolę w kontroli wszystkich funkcji życiowych, w tym myślenia, percepcji, ruchu, emocji i pamięci. Jest centrum zarządzania naszym zachowaniem i działaniami, a także miejscem, gdzie przetwarzane są informacje zmysłowe i podejmowane są decyzje.

Anatomicznie mózg składa się z różnych części, z których każda odpowiada za specyficzne funkcje. Największą częścią mózgu jest mózgowie, które obejmuje półkule mózgu, płaty mózgu oraz struktury podkorowe. Móżdżek, most i rdzeń przedłużony to inne ważne części mózgu, które regulują takie funkcje jak równowaga, koordynacja ruchowa i oddychanie.

Mózg działa poprzez skomplikowane sieci neuronów, czyli komórek nerwowych, które przekazują informacje za pomocą impulsów elektrycznych i chemicznych. Ta niezwykła złożoność i elastyczność mózgu umożliwia adaptację do zmieniających się warunków i doświadczeń życiowych.

Dbanie o zdrowie mózgu jest kluczowe dla ogólnego dobrego samopoczucia i jakości życia. Zdrowy styl życia, odpowiednia dieta, regularna aktywność fizyczna, odpowiedni sen oraz aktywność umysłowa są ważnymi czynnikami wspierającymi zdrowie mózgu. W miarę jak nauka rozwija się, coraz lepiej rozumiemy znaczenie opieki nad mózgiem i dbania o jego kondycję przez całe życie.

1 - 10 grudnia to Dni Walki z Gruźlicą i Chorobami Płuc.

Walka z gruźlicą i innymi chorobami płuc jest złożonym procesem, który obejmuje różne aspekty, w tym profilaktykę, diagnostykę, leczenie i edukację społeczeństwa.

1. Profilaktyka:

- Szczepienia: Szczepienia przeciwko chorobom takim jak gruźlica mogą być skutecznym środkiem ochrony.
- Unikanie czynników ryzyka: Unikanie palenia tytoniu, ekspozycji na szkodliwe substancje chemiczne, jak również dbanie o czyste powietrze w otoczeniu, może zmniejszyć ryzyko chorób płuc.

2. Wczesna diagnostyka:

- Regularne badania lekarskie i testy diagnostyczne są kluczowe do wczesnego wykrywania chorób płuc, w tym gruźlicy.
- Pacjenci z objawami takimi jak kaszel, duszności czy krwioplucie powinni jak najszybciej skonsultować się z lekarzem.

3. Leczenie:

- Gruźlica często wymaga długotrwałego leczenia antybiotykami.
- Inne choroby płuc, takie jak astma czy przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP), mają swoje specyficzne metody leczenia, które mogą obejmować leki, terapię inhalacyjną, a czasami nawet interwencje chirurgiczne.

4. Wsparcie psychospołeczne:

- Walka z chorobami płuc często wiąże się z wyzwaniami psychospołecznymi. Wsparcie emocjonalne od rodziny, przyjaciół i specjalistów może być niezwykle istotne.

5. Świadomość społeczeństwa:

- Edukacja społeczeństwa na temat profilaktyki, wczesnej diagnostyki i leczenia chorób płuc jest kluczowa. Informowanie ludzi o zagrożeniach, objawach i dostępnych środkach zapobiegawczych może przyczynić się do zmniejszenia rozprzestrzeniania się tych chorób.

6. Badania naukowe i innowacje:

- W dziedzinie medycyny i nauk biomedycznych prowadzone są badania nad nowymi metodami leczenia i diagnostyki chorób płuc. Innowacje te mogą przyczynić się do skuteczniejszego zwalczania tych schorzeń.

Pamiętaj, że skonsultowanie się z lekarzem i przestrzeganie zaleceń medycznych są kluczowe w przypadku jakiejkolwiek choroby płuc. Wczesna diagnoza i skuteczne leczenie mogą znacząco poprawić prognozy zdrowotne pacjentów.

Miło nam poinformować Państwa, iż z dniem 14.11.2023 poszerzamy swoje usługi o Pracownię Ultrasonograficzną.
Więcej szczegółów w rejestracji Naszej przychodni (parter).
Zapraszamy również do skorzystania z Naszych pozostałych poradni.

29 października obchodzony jest Światowy Dzień Udaru Mózgu, który ma na celu zwiększenie świadomości na temat udaru mózgu, jego przyczyn, objawów, leczenia i profilaktyki. Udar mózgu to nagłe zaburzenie krążenia krwi w mózgu, które może mieć poważne konsekwencje dla zdrowia i życia pacjenta. Oto kilka kluczowych informacji na ten temat:

1. Udar mózgu może mieć różne przyczyny:
- udar niedokrwienny - wynika z zablokowania naczyń krwionośnych, które prowadzą do niedotlenienia mózgu. Jest to najczęstsza forma udaru,
- udar krwotoczny - spowodowany jest pęknięciem naczyń krwionośnych w mózgu, co prowadzi do wycieku krwi.

2. Objawy udaru mózgu mogą obejmować:
- nagłe trudności w mówieniu lub zrozumieniu mowy,
- znaczne osłabienie jednej strony ciała,
- nagłe problemy z widzeniem,
- silne bóle głowy,
- problemy z chodzeniem, utrata równowagi.

3. Szybka reakcja jest kluczowa. Jeśli podejrzewasz, że ktoś ma udar mózgu, natychmiast wezwij pomoc medyczną. Czas jest zdecydowanie ważny, ponieważ szybkie leczenie może znacząco poprawić szanse na powrót do zdrowia.

4. Leczenie udaru mózgu obejmuje terapie, które mogą przywrócić dopływ krwi do mózgu (w przypadku udaru niedokrwiennego) lub zmniejszyć krwawienie (w przypadku udaru krwotocznego). Terapia rehabilitacyjna, taka jak fizjoterapia, może pomóc w powrocie do pełnej sprawności.

5. Istnieją czynniki ryzyka, które zwiększają szanse na udar mózgu, takie jak palenie papierosów, nadciśnienie tętnicze, otyłość, cukrzyca i wysokie poziomy cholesterolu. Regularna kontrola tych czynników ryzyka oraz zdrowy styl życia mogą pomóc w zapobieganiu udarom mózgu.

Światowy Dzień Udaru Mózgu ma na celu podkreślenie ważności wczesnej diagnozy i edukacji społeczeństwa na temat udaru mózgu, aby zmniejszyć liczbę przypadków oraz poprawić jakość życia pacjentów, którzy doświadczyli udaru. Niebagatelne znaczenie ma także wsparcie dla osób, które przeszły udar mózgu oraz ich rodzin. Warto być świadomym tego problemu i propagować zdrowy tryb życia oraz profilaktykę zdrowotną.

Światowy Dzień Osteoporozy obchodzony jest 20 października każdego roku. Ma na celu zwiększenie świadomości na temat osteoporozy, jej profilaktyki, diagnozowania i leczenia. Osteoporoza to choroba układu kostnego, charakteryzująca się utratą masy kostnej i osłabieniem kości, co zwiększa ryzyko złamań. Warto podkreślić, że osteoporoza dotyczy nie tylko starszych osób, ale może pojawić się również u młodszych.

Podczas Światowego Dnia Osteoporozy organizowane są różne wydarzenia, seminaria, konferencje i kampanie społeczne, które mają na celu edukację społeczeństwa na temat znaczenia dbania o zdrowe kości i zapobiegania osteoporozie. W dniu tym eksperci zdrowia podkreślają znaczenie prawidłowego żywienia, aktywności fizycznej i regularnych badań osteoporotycznych.

Działania podejmowane w trakcie Światowego Dnia Osteoporozy mają na celu zmniejszenie liczby złamań kości i poprawę jakości życia osób dotkniętych tą chorobą. Warto być świadomym zagrożeń związanych z osteoporozą i podejmować odpowiednie kroki, aby unikać jej wystąpienia.

INFEKCJE WIRUSOWE

Leczenie infekcji wirusowych może być trudne, ponieważ wirusy są różnorodne i wykazują zdolność do szybkiego mutowania. W niektórych przypadkach dostępne są szczepionki, które pomagają zapobiegać infekcjom wirusowym, a w innych stosuje się leki przeciwwirusowe w celu zmniejszenia nasilenia objawów lub opóźnienia rozwoju choroby. Ochrona przed infekcjami wirusowymi często obejmuje również higienę osobistą, unikanie kontaktu z chorymi osobami i praktykowanie bezpiecznych zachowań, takich jak używanie prezerwatyw w przypadku chorób przenoszonych drogą płciową.

Infekcje wirusowe to choroby wywoływane przez wirusy, które są małymi cząstkami zawierającymi kwas nukleinowy (DNA lub RNA) otoczonymi białkowym osłonkiem. Wirusy są pasożytami, które potrzebują żywego organizmu, aby się rozmnażać. Oto kilka przykładów infekcji wirusowych.

Grypa - objawy, zapobieganie.

1. Objawy grypy: Grypa to choroba wywoływana przez wirusy grypy. Jej typowe objawy to gorączka, bóle mięśni, bóle głowy, kaszel, katar, zmęczenie i dreszcze. Objawy te mogą być podobne do objawów innych chorób układu oddechowego, takich jak przeziębienie.
2. Rozprzestrzenianie się grypy: Grypa jest chorobą zaraźliwą i rozprzestrzenia się drogą kropelkową, czyli poprzez kaszlenie, kichanie i bezpośredni kontakt z osobą zarażoną. Wirusy grypy mogą przetrwać na powierzchniach przez pewien czas.
3. Sezon grypowy: Grypa ma tendencję do występowania sezonowo, zwykle od jesieni do wiosny w krajach o klimacie umiarkowanym. Okres sezonu grypowego może różnić się w zależności od regionu geograficznego.
4. Szczepienia przeciwko grypie: Szczepienia przeciwko grypie są dostępne i zalecane dla wielu grup ludzi, szczególnie dla osób starszych, dzieci, osób z osłabionym układem odpornościowym oraz pracowników służby zdrowia. Szczepienia mają na celu zmniejszenie ryzyka zachorowania i rozprzestrzeniania się wirusa grypy.
5. Zapobieganie grypie: Poza szczepieniem istnieją również inne środki zapobiegawcze, takie jak częste mycie rąk, unikanie kontaktu z osobami chorymi na grypę, zasłanianie nosa i ust przy kaszlu lub kichaniu oraz zachowanie higieny ogólnej.

Ważne jest, aby pamiętać, że grypa może prowadzić do poważnych powikłań, zwłaszcza u osób o osłabionym zdrowiu, dlatego ważne jest monitorowanie objawów i skonsultowanie się z lekarzem w razie potrzeby. Szczególnie w przypadku epidemii lub pandemii grypy, zdrowe nawyki i działania profilaktyczne odgrywają kluczową rolę w ochronie zdrowia publicznego.

Przypominamy, Nasza Przychodnia znajduje się przy ul. Opolskiej 58, na parterze (wejście główne po lewej stronie) oraz częściowo na drugim piętrze budynku.

Witamy Naszych obecnych i przyszłych Pacjentów!