Moje Lomi Lomi dla Kobiet i Dzieci - rytuał masażu relaksacyjnego u Asi

Uwielbiam tu być, żyć i zaraz będę jeszcze Ciebie tu gościć. Tuż za rogiem 😊 Do zobaczenia! 🥰

❗️Kobiety moje Kochane❗️
Od przyszłego tygodnia będę gościć Was w NOWYM MIEJSCU ‼️
W nowym dla nas, ale i nowym w ogóle - już czuję tę świeżą energię! ✨️
Na mojej drodze stanęła cudowna osoba, jaką jest Agnieszka z Pracownia Fryzur - Agnieszka Nowakowska , której usługi przy okazji bardzo polecam - sprawdzone na własnej głowie 😉 i zaprosiła mnie do współtworzenia jej niezwykle pięknej przestrzeni, znajdującej się na zielonym zaułku Radomia - osiedlu Idea 🍀🌳
Znajdujący się tam gabinet pod możliwość masażu Moje Lomi Lomi już czeka, a ja jestem w trakcie przygotowań, aby ugościć Was w nim, jak najprzyjemniej 🥰
Foty już w krótce 😉
Stay tuned!

Jest mi niezmiernie miło podzielić się wyróżnieniem w Orłach Kosmetyki!😍 Dziś dostałam telefon z gratulacjami od organizatorów plebiscytu, dotyczące utrzymania pozycji Laureata - kolejny rok z rzędu 💪
Wyznacznikiem uzyskania tego tytułu są Wasze opinie!
Dziękuję Wam za nie! Dziękuję przede wszystkim za Waszą obecność i korzystanie z moich usług 🙏❤️

Droga Kobieto dziękuję, że kiedy chcesz podziękować swojej Przyjaciółce za jej wsparcie i obecność, wybierasz masaż Moje Lomi Lomi.
W ostatnim tygodniu miałam przyjemność wykonania dwóch masaży dla właśnie bliskich Kobiet moich Klientek.
Jest to dla mnie bardzo wzruszające, kiedy mogę towarzyszyć w Waszej wzajemnej wdzięczności do siebie i podziękowaniu za wszystko co sobie dajecie 🙏
Być wykonawcą słowa "Dziękuję, że Jesteś" ❤️

Zapraszam 🙏

Dziś masowałam moich ukochanych siostrzeńców, czego już nie mogli się doczekać 🥰 W małych ciałkach, również zbierają się napięcia. Dzieci uwielbiają tę formę relaksu, zaopiekowania poprzez uważny dotyk. Poczuć się ważne, spokojne i bezpieczne.
Kobiety moje drogie, przypominam, że na masaż zapraszam także Wasze pociechy ❤️

Dziś powiedziałaś, że czujesz się doenergetyzowana i spokojna po naszym spotkaniu. Dziękuję, że dzielisz się ze mną swoimi odczuciami, bo to sprawia, że czuję ogromną wartość naszego spotkania 🤗❤️

Dzielę się super podsumowaniem Ustawienia Systemowe Wojciech Jarczewski metodami na zaopiekowanie się swoimi emocjami, kiedy próbują prowadzić nasz autokar ;) I przytulam wszystkie swoje i Twoje części ❤️
Masaż Lomi Lomi, jest kolejnym wspierającym narzędziem ku temu 🙏

"Jak pracować z trudnymi emocjami?

Zawsze z poziomu zasobów.

Możesz:
1. Nazwać emocję
2. Poczuć ciało ( np na moment napiąć ręce lub nogi )
3. Zaangażować się w to co akurat robiłaś.
Możesz powtórzyć tą sekwencję kilka razy.
[ACT]
*
*
*
Możesz
Policzyć 10 żółtych przedmiotów wokół ciebie. Następnie 10 czarnych i 10 białych. Lub inne kolory.
[Somatic Experiencing]
*
*
*
Możesz
Poprosić emocję by na chwilę się odsunęła:
Uznaj, że jest, zlokalizuj w ciele, nazwij jej wygląd, kształt, kolor itd. Poproś by się trochę odsunęła.
[IFS]
*
*
*
Możesz
Wyrazić tą emocję ciałem - poprzez ruch i dźwięk( wersja wolno i wersja szybko )
[Psychologia Procesu]
*
*
*
Możesz
Obejrzeć siebie przeżywającego tą emocję wyobrażając sobie jak siedzisz w kinie.
Następnie przenosisz się do pomieszczenia z projektorem i obserwujesz siebie siedzącego na sali i oglądającego siebie przeżywającego tą emocję.
[NLP]
*
*
*
Możesz powiedzieć sobie:
„To jest chwila cierpienia.
Cierpienie jest częścią życia.
Chcę być dla siebie dobry.”
[Buddyzm]
*
*
*
Możesz
Z każdym wdechem przyjmować tą emocję w każdą komórkę ciała. Z każdym wydechem wysyłać jej miłość.
[Tonglen]
*
*
*
Możesz
1. Powiedz kilka razy do emocji: „Jesteś częścią mnie.”
2. Zapytaj jej: „Czy mnie widzisz?”
3. „Czy widzisz że jestem dorosły i zaradny?”
4. „Jak mogę ci pomóc? Czego teraz najbardziej potrzebujesz.”
5. „Czy lubisz jak z tobą rozmawiam?”
[Janina Fischer]
*
*
*
Możesz
Zamknąć oczy, wyobrazić sobie jak odwiedzają cię twoje zwierzęta mocy. Poproś radę jak poradzić sobie z emocją lub sytuacją.
[Szamanizm]
*
*
*
Możesz
W wyobraźni wyjść z ciała i popatrzeć na siebie przeżywającego tą emocję. Następnie znowu wyjść z ciała i spojrzeć na siebie patrzącego na siebie przeżywającego emocję. I tak jeszcze kilka razy.
[ACT, NLP]
*
*
*
Możesz
Rozszerzyć przeżywanie emocji z jednego miejsca na inne w ciele lub nawet na całe ciało.
Większa powierzchnia = mniejsza intensywność.
[ISP]
*
*
*
Możesz
Poczuć emocję. Wyobrazić sobie wiele osób z twojej rodziny które podobne emocje przeżywały i powiedzieć do nich: „Ja taka jak wy.”
[Hellinger]
*
*
*
Możesz
Namalować tą emocję, zatańczyć ją, ułożyć o niej piosenkę.
[Arteterapia]
*
*
*
Możesz
Zapytać emocję jaką pracę dla ciebie wykonuje? I czy wie że jesteś już dorosła? Opowiedz jej o swoich 3 sukcesach.
[IFS]
*
*
*
Możesz
Wrócić pamięcią do najwcześniejszego wydarzenia w dzieciństwie gdy czułaś tą emocję. Wesprzeć siebie małą. Utulić, dodać otuchy, zmienić scenariusz wydarzenia na pozytywne, a nawet wesołe.
[Reskrypcja obrazów]
*
*
*
Możesz
Zastanowić jakie potrzeby masz niespełnione że pojawia się ta emocja.
Następnie do każdej niespełnionej potrzeby wymyśl 3 zachowania spełniające tą potrzebę.
[Potrzeby]
*
*
*
Możesz
Czując emocję, kilka razy zwinąć się w kólkę a następnie rozprostować ręce i nogi. Kilka cykli, powoli ze świadomością ciała.
[Lowen]
*
*
*
Możesz
Przygotować kilka zdjęć gdy byłaś szczęśliwa, bezpieczna, radosna. W wyobraźni wchodzisz do sceny ze zdjęcia. Minutkę - dwie czujesz, widzisz, słyszysz, wąchasz szczęśliwą scenę ze zdjęcia i wracasz do chwili obecnej gdy czujesz trudną emocję. I tak kilka razy.
[Pendulacja SE]
*
*
*
Możesz
Czując trudną emocję, stanąć z rozstawionymi nogami i wypięta klatką piersiową w pozie siły, pewności, dumy i stabilności i postać tak 1-2 min.
*
*
*
Możesz
Wejść w rolę emocji( lub sytuacji ) tak jak robimy to na ustawieniach. W dużym skupieniu, powoli, pozwól by emocja pokierowała twoim ciałem poprzez ruch.
[Hellinger]
*
*
*
Możesz
Pracując z trudną myślą. Zadać sobie powoli, czując ciało następujące pytania:
1. Czy ta myśl to prawda?
2. Czy masz absolutną pewność że ta myśl jest prawdziwa?
3. Jak się czujesz gdy wierzysz że ta myśl tak prawda?
4. Jak byś się czuł, kim byś był bez tej myśli?
[Byron Katie]

________

1. Zauważ, że w żadnym ćwiczeniu nie chodzi o ucieczkę, odwracanie uwagi, tłumienie trudnej emocji czy myśli. Wręcz odwrotnie, ćwiczenia pomagają je przyjąć.
2. Choć te ćwiczenia są potężne, czasem możesz potrzebom towarzyszenia terapeuty. Pamiętaj o tym."
- Wojciech Jarczewski 🙏

❤️

Dziś nów księżyca w znaku Raka.
Za nami tydzień z dużą dawką wybijającej wrażliwości, potrzeby zaopiekowania się sobą, odpoczynku, snu, oczyszczenia. Pobycia z tą częścią w nas, która potrzebuje znów bardziej naszej własnej obecności.
Bądź dla siebie łagodna i pozwól sobie zadbać o te potrzeby i powrócić do domu w sobie. Cały zewnętrzny świat poczeka 💖

Akuku Dziękuję, że Jesteś ❤️
Dziękuję, że możemy spotkać się w wrażliwości 🙏

Dziś znów poczułam aromaTerapię 💖 nk_wingsofmind1 dziękuję 🙏
Miejsce Mocy

Już jedno zasiane w ostatnich dniach ziarno, zaczyna puszczać pierwsze pędy 🌱
Kiedy zrobiła się na to u mnie wakacyjnie przestrzeń 🌼 Po ostatnim intensywnym czasie egzaminów, podczas których zagłębiałam wiedzę psychologiczną, dziś rozpoczęłam głębszą przygodę z kolei z działaniem na nasze zdrowie psychiczne i fizyczne olejków eterycznych 🪔🧖‍♀️
Te z Was, które korzystają z masażu u mnie, czują je w powietrzu, natomiast cały czas do dziś, byłam na drodze poszukiwań ich odpowiedniej jakości. Dzięki Natalia Kaleta przyszły 🙏
Bardzo często doświadczam, że coś co moje po prostu przychodzi we właściwym momencie. I to kolejne tego potwierdzenie ✨️
Będę dzielić się z Wami tym dobrem i poszerzać wiedzę aromaterapii i dołączać działające na dobrostan krople również do olejku kokosowego/migdałowego, którym Was masuję.
Jestem zachwycona dzisiejszym szkoleniowym przedsmakiem. Ach...Dziękuję Natalia, że jesteś i mnie zawołałaś 🙏💖
A Wy kochane stay tuned 😉

Wyjątkowa Kobieto, bądź dziś, jak ten kwiat
Lekka, łagodna dla siebie, spokojna i kwitnąca. Piękna już jesteś 🤍

Lunia dodaje mi sił do nauki 🥰
Trzymajcie jutro kciuki!
# na drodze do kolejnych marzeń 😉

Zatrzymaj się i zachwyć się ⚘️🌞

Zadajesz sobie to pytanie choć czasem? :)
Ja właśnie potrzebuję, żeby ktoś mnie nakarmił i to nawet niezdrowo 😉 bo przed kolejnym weekendem egzaminów czasu na gotowanie dziś brak 😅
Fajnie pytać siebie czego dziś najbardziej potrzebuję oraz zadawać sobie pytanie - jak może być jeszcze lepiej?😁 🙏

Kochane trochę mnie mniej ostatnio, bo działam również w innych obszarach. Krok po kroku dalej w stronę kolejnych marzeń. Trzymajcie kciuki m.in. za jeszcze kilka egzaminów w najbliższych dniach 👩‍💻🤞

Wróć do czucia 🙏

Super usłyszeć, że wiele elementów masażu w moim wykonaniu, jest dla Ciebie czymś nowym, czego nie doświadczyłaś na żadnym innym masażu 🥰 Dziękuję 🙏

"Nie musisz być dobra we wszystkim, bo to jest nieludzkie.
Wystarczy, że będziesz człowiekiem."
- DOTYKAM ŻYCIA Maja Wąsala

Dodam od siebie: wystarczy, że będziesz dobrym człowiekiem 🙏

"Lubić się…

To potrafić ze sobą posiedzieć.
W ciszy.
W czuciu.
We wszystkim co jest, jakie jest.

Bez telefonu.
Bez nerwowego przeskakiwania na kolejne instastory.
Bez serialu w tle.
Bez gorącej linii z przyjaciółmi na telefonie.
Bez plotek i intelektualnej masturbacji nakręconymi dramatami innych ludzi.

Potrafisz?
Potrafisz ze sobą posiedzieć?
10 minut…
Potrafisz?

Trzeba kogoś bardzo nie lubić, żeby nie móc z nim spędzić sam na sam, 10 minut, czy kwadransa.

A jeśli tym kimś, od kogo uciekasz i kogo unikasz, jesteś Ty sam i Ty sama, należy zadać pytanie: dlaczego?
Co boli mnie tak bardzo, że boję się, że mnie zaleje?
I sprzed ilu to lat?
Ile czasu trwa we mnie pościg?
I ile dekad uciekam w nim sam i sama przed sobą?

Można od siebie uciekać całe życie.
Zalepiając dziurawe i poranione miejsca sterydami: ludźmi, uznaniem, używkami…
A można ze sobą usiąść… pierwszy, drugi, trzeci i czwarty raz… usiąść i wytrzymać.
Wytrzymać wszystko co przyjdzie.
Mówiąc do siebie, jak dobry opiekun: „przytrzymam Ci przestrzeń….nie musisz być żadna i żaden. Dobrze nam będzie nawet w ciszy, w pustce, w smutku, czy w radości…”

Tu zaczyna się budować relacja, ta najważniejsza, bo ze sobą.
Małymi krokami, dostrzegając, że każdego kolejnego dnia, trochę mi łatwiej być przy sobie.
Każdego kolejnego dnia, trochę mi łatwiej się słuchać i nie zagłuszać tego co jest.

W tym jest samo-lubienie…
W tym jest samo-miłość…"

- Okolice Ciała - Marianna Gierszewska 🙏

Spędź czas ze sobą podczas rytuału masażu Moje Lomi Lomi 🙌🫂❤️

Ty też zasługujesz na wszystko co dla Ciebie najlepsze! Pamiętaj o tym ❤️

Beauty Salon w Radomiu

Jestem właśnie po pierwszym egzaminie na kolejnej sesji na psychologii - przedmiot biologiczne podstawy zachowania - wrzucam zdjęcie skóry na którym zaznaczone są miejsca oddziaływania wibracji w warstwach skóry ➡️ odpowiadając na Twoje pytanie, co robią dzwonki koshi i tybetańskie, których używam pod koniec masażu 🔔 Otóż ich wibracje oddziaływują dobroczynnie na Twoje ciało, nie są zatem tylko przyjemnym brzmieniem dla uszu 😉🙌

Cudownie usłyszeć od Ciebie "odpoczęłam".
Dziękuję, że mogłam Ci towarzyszyć w błogim czasie dla siebie w rozluźnieniu 🙏🙌

To, że obserwujesz mnie tutaj, a jeszcze postanawiasz przemierzyć godzinę drogi, aby przywieść do mnie na masaż swoją Mamę - jest dla mojego serca ogromną radością 🥰
Dziękuję za Twoje zaufanie i że Jesteś ❤️ Ogromna Wdzięczność 🙏

Witajcie po majówce! Mam nadzieję, że wypoczęte? 🌞
Ja spędziłam cudowny czas 🏝 i dziś wróciłam z nową energią 🙌
Zapraszam na masaż jeśli potrzebujesz głębszej regeneracji 🙏

Kiedy dzielisz się ze mną swoją historią, wiem, że czujesz się z nią przy mnie bezpiecznie. Kiedy tyle przeszłaś, a nadal żyjesz, dla mnie jesteś Cudem. Dziś znów miałam zaszczyt Ci towarzyszyć, przelewając swoją miłość, jaką Cię darzę, Piękna Kobieto ❤️
Chwyta mnie za serce Twoja historia, historia, jaką opowiada Twoje Ciało i to, że wróciłaś dziś po dwóch latach na rytuał masażu Moje Lomi Lomi, aby poczuć spokój 🙏