Małe Kroki Centrum Terapii

Dziś dzień osób piszących lewą ręką, co myślicie? Czy zastanawialiście się nad tym kiedyś? Lateralizacja ma w ogóle jakieś znaczenie? Czym jest?
Kiedy jest wszystko ok, nawet nie myślimy o tym.
Lateralizacja jest niczym innym jak dominacją stronną i kształtuje się wraz z rozwojem. To ona odpowiada za to, czy piszemy lewą czy prawą ręką, kopiemy lewą czy prawą nogą… Za lewostronną dominację odpowiada prawa półkula mózgu, za prawostronną – lewa półkula. Dominacja jednej strony nad drugą, przy ich jednoczesnej koordynacji ruchowej, pozwala dziecku osiągnąć pełną sprawność. Najczęściej występującą dominacją jest prawostronna i u osób praworęcznych dominującą półkulą mózgu jest lewa. To właśnie prawostronność jest najbardziej typowa na świecie. Co więcej – dawniej uznawano leworęczność za anomalię i dzieci z dominującą lewą stroną były zmuszane do pisania prawą. Tego typu praktyki stosowane w szkołach i domach przyczyniały się do powstawania różnego rodzaju zaburzeń (od zaburzeń związanych z pisaniem, czytaniem, mówieniem, do zaburzeń natury emocjonalnej). Dziś naukowcy jednym głosem twierdzą, że lateralizacja lewostronna i prawostronna stanowią normę.
Punktem kulminacyjnym dla rozwoju lateralizacji jest 3-5 rok życia. Oczywiście rodzic zdecydowanie wcześniej, bo już w okolicach 2 roku, może zaobserwować pewne preferencje u swojego malucha, jednak wnioski wcale nie muszą być jednoznaczne. Dlaczego? W drugim roku życia dziecka angażowane są symultanicznie obie półkule mózgu, gdyż dokonuje się finalizacja procesów związanych z motoryką dużą, czyli m.in. chodzeniem, dlatego też lateralizacja schodzi na dalszy plan. Po drugim roku życia procesy związane z rozwojem stronności nabierają tempa: do 3 roku życia kształtuje się prawostronność, do czwartego – lewo. Ostateczna dominacja czynności ruchowych ustala się do 6 roku życia, powyżej tego wieku pojawiają się wstępne przesłanki sugerujące, że dziecko może mieć problemy w nauce.
Proste zadania, test bez zbędnego przeciągania:
• ustalenie dominacji ręki – poproś dziecko o zabawę w rzucanie do siebie piłki, lub wysyp ze skarbonki monety i poproś o ich ponowne wrzucenie,
• ustalenie dominacji nogi – zaproponuj dziecku wejście na krzesełki, lub skakanie na jednej nodze lub kopnij do dziecka piłkę
• ustalenie dominacji oka – poproś dziecko o to, by popatrzyło przez dziurkę od klucza, może być kalejdoskop, bądź zwykła rolka po papierze.
Dlatego dziś uważa się, że choć każda półkula mózgu zawiera wiele różnych modułów wyspecjalizowanych w bardzo wąskim zakresie, to ostateczny wynik danej czynności jest wypadkową zmian zachodzących między nimi. Chodzi więc nie tylko o budowę i stopień rozwoju każdej półkuli, ale też o liczbę i jakość połączeń nerwowych między ich poszczególnymi elementami.
Jednak najważniejsze, to to, że możemy pobudzać lewą i prawą półkulę, przez różne gry i zabawy, więcej na zajęciach A czy dorośli też mogą? Powinni, zdecydowanie!
Zapraszam
Małe Kroki
ul. Ks. Ludwika Tunkla 114/512
Ruda Śląska
+48 505 738 90
malekroki.com

TRENING "POŁYKANIA ŻABY" :)
(pokonywania zniechęcenia,
stawiania Małych Kroków)

Brzmi irracjonalnie? Pozwól, że spróbujemy to przedstawić. To umiejętność, która może nie jest taka zła? Każdy z nas był kiedyś chory, czy musiał przełknąć zażyć lekarstwa. Wiemy, że systematyczność jest ważna, nie ma też co się rozczulać, trzeba to trzeba i tyle. Bierzesz popijasz i zdrowiejesz. Oczywiście wszystko pod kontrolą, nadzorem lekarza. Mark Twain kiedyś napisał: „Pierwsza rzecz, którą należy zrobić, wstając rano, to połknięcie żywej żaby; potem odczujesz satysfakcję z faktu , że prawdopodobnie najgorsza, co może się wydarzyć już za nami.” To może przyczynić się do rozwoju własnego, dyscypliny i realizacji projektów. Takie motywowanie samego siebie przynosi niewątpliwie dobre emocje i satysfakcję. I nie chodzi tu o perfekcjonizm, ale o konsekwencję, solidność, motywację, siłę sprawczą, etc. Jedni zapisują co spakują na wczasy, wypoczynek z przyjaciółmi czy rodziną. A Ty jak funkcjonujesz? Takie Małe Kroki są gwarantem pozytywnego myślenia, że zadanie nas nie przerosło, nie pokonało. Potem ogromna satysfakcja, duma, udało mi się, podołałem, udało mi się zrobić to zadanie, etc. To trochę jak wchodzenie do wody, kiedy fala jest spora, stawiasz czoła, stoisz pewnie i idziesz, zauważyłeś, że ten początek jest najtrudniejszy? Ktoś kto pływał w morzu, oceanie, wie, że wyjście też nie jest super łatwe, ale kiedy udało nam się wejść, jesteśmy silni tym doświadczeniem i nawet kiedy wychodząc z wody fala nas przewróci, nie jest już takie straszne. Potem jest już tylko lepiej. Czy latem widzieliście jak ludzie chodzą brzegiem morza? Dzieci wchodzą głębiej, nie boją się? Nie wiedzą, że więcej siły potrzeba? Umiejętne rozbicie na małe odcinki pomaga, szczególnie kiedy na początku zmierzymy się z czymś naprawdę trudnym. Kiedy przeżywamy coś co jest dla nas wyczerpujące emocjonalnie, fizycznie, czy duchowo. Kiedy zadania stawiane w pracy w rodzinie, te które sami sobie stawiamy po prostu wykonujemy.

Ps. Co do "połykania żaby", od dawna polecam i stosuję coś na oczyszczanie organizmu, bez chemii i zbędnego faszerowania się tabletami. To siemię lniane i goździki. W proporcji 2:1 np. 10 dkg siemienia lnianego do 5 dkg goździków. Przez miesiąc na przemian 3 dni z rana miksturę najlepiej zmieloną 2 łyżki zalać mlekiem( zimne jak dla mnie) i wypijamy na czczo następnie 3 dni odpoczynku. Kiedy miesiąc się skończy możemy być pewni oczyszczonych jelit. Zaleca się to robić dwa razy w roku. Satysfakcja gwarantowana, skusisz się? Nie tylko na "połykanie żaby."

ZAPRASZAM NA KONSULTACJE MAŁE KROKI CENTRUM TERAPII
RUDA ŚLĄSKA UL. TUNKLA 112/514. TEL. 505 73 83 90

Zapraszam na stronę internetową, dużo więcej informacji.
Czy myślisz, że można podać ją dalej? Czy jest ktoś kto tego potrzebuje?
Dziękuję za udostępnianie, dobro się mnoży, daje radość i wraca. https://malekroki.com/
Zapraszamy

Małe kroki Centrum Terapii Małe Kroki Bogumiła Kycia Centrum Terapii jest miejscem które powstało, by w pełni zapewnić i dostosować terapię do Twoich potrzeb. Pomoc świadczymy dzieciom, młodzieży i dorosłym szczególnie rodzicom, wychowawcom. Niesiemy pomoc dostosowaną do oczekiwań, dbamy o indyw...

Zapraszam na stronę internetową, dużo więcej informacji.
Czy myślisz, że można podać ją dalej? Czy jest ktoś kto tego potrzebuje?
Dziękuję za udostępnianie, dobro się mnoży, daje radość i wraca. https://malekroki.com/
Zapraszamy

TRENING BUDOWANIA ZASOBÓW
LABA, ODPOCZYNEK, LUZIK, WCZASY, WAKACJE- ale po co to komu? No właśnie ten czas odpoczynku fizycznego, psychicznego i społecznego jest mega ważny i potrzebny. Oczywiście znajdziemy tych, którzy twierdzą, że trzeba pracować, bo przecież konik polny również sobie bimbał i co…Mrówki w pocie czoła pracowały. Znamy tę historię.
Dobrze jest sobie zaplanować ten czas, by był dobrze przeżyty, byśmy odpoczęli a nie zmęczyli się. To niewątpliwie czas budowania zasobów, niektórzy mówią ładowania akumulatorów, żeby jechać dalej czasem trzeba się zatrzymać i z dystansem popatrzeć na swoje działania, pracę i podsumować to co było i co warto jeszcze zrobić. Zachęcam zatem do analizy. Nie ma co rozpamiętywać, co było, co będzie dokładnie trzeba zamknąć podsumować i iść dalej. Cieszyć się tym co jest.

BEZPIECZNEGO WYPOCZYNKU RAZEM.
Ad zapraszam do współczesnej wersji znanej bajki, czy to nadal bajka?
https://www.facebook.com/watch/?v=671451637012851

MAŁE KROKI CENTRUM TERAPII
RUDA ŚLĄSKA UL. TUNKLA 112/514.
TEL. 505 73 83 90

TRENING DZIAŁANIA
Zobaczcie czego życzymy sobie, by ci się udało, byś odnalazł, odszukał, byśmy potrafił, byśmy czuli się, byśmy doświadczali… Kiedyś czytając Marka Wolynna w publikacji „ Nie zaczęło się od Ciebie”, zastanowiło mnie zdanie, gdzie autor podkreśla, że często jesteśmy poszukiwaczami, a oni zawsze poszukują. Co to znaczy? Mamy stawać się tymi, „którzy znajdują”, podejmując działanie nastawili się na znalezienie rozwiązania sprawy, sytuacji, wyjścia z impasu. Często jest to walka z samym sobą czyli wygraj z prokrastynacją, brakiem motywacji, sensem działania.. Czyli, że jak? Każde zadanie zaczynaj od Małych Kroczków, podziel je na mikroskopijne etapy. Dzięki temu pierwszy krok będzie niewiarygodnie prosty, a to właśnie on jest najtrudniejszy w walce z prokrastynacją. Działaj i zdobywaj.

MAŁE KROKI CENTRUM TERAPII
RUDA ŚLĄSKA UL. TUNKLA 112/514.
TEL. 505 73 83 90

TRENING WDZIĘCZNOŚCI

Mama w środowisku rodzinnym jest tą osobą, która tworzy ognisko domowe, zaspokaja potrzeby: biologiczne, psychiczne, społeczne. W ten sposób kształtuje cechy osobowe oraz wypełnia wielostronne funkcje macierzyńskie. Tak wiele zależy od mądrej, wrażliwej Mamy.
Szczególnie dziś życzymy Wam Drogie Panie MAMY spokojnej głowy, lekkiego serca, promieni słońca na twarzy, siły i wrażliwości, nadziei i spełnienia, dziękując za mądrość i miłość , która sprawia, że niemożliwe nie istnieje.
MAŁE KROKI CENTRUM TERAPII
RUDA ŚLĄSKA UL. TUNKLA 112/514.
TEL. 505 73 83 90

TRENING ŚWIADOMOŚCI

Wydaje się, że wystarczy :
1. Wartościowy posiłek, woda, herbata, zdrowe przekąski
2. Spokojny min 7 godzinny sen
3. Kochający ludzie obok
4. Umiejętność relaksu
5. Aktywność fizyczna
Tylko tyle, serio? Aż tyle. Oczywiście wiemy o jedzeniu, spaniu, otoczeniu, relaksie, tak aktywność fizyczna? Przecież chodzę tu i tam. Zobaczcie małe dziecko do prawidłowego rozwoju potrzebuje gimnastyki, czasem fizjoterapeuty, ćwiczeń w domu, by pobudzić, wspierać dobre nawyki etc. Jednak od 5 do 65 roku życia zalecane jest przez międzynarodową organizację zdrowia WHO, by codziennie znaleźć sobie taką aktywność, która mi „pasuje.” Nie bez kozery mówimy w zdrowym ciele zdrowy duch.

ZAPRASZAM NA KONSULTACJE MAŁE KROKI CENTRUM TERAPII
RUDA ŚLĄSKA UL. TUNKLA 112/514. TEL. 505 73 83 90

TRENING WYCHODZENIA Z WODY

Czy czułeś kiedyś, że nie możesz już, że zalewa Cię toń, która jest tak wielka, że nie dajesz rady? Czy to było poczucie smutku, złości, bezradności, beznadziei, czy tak mówi Twoje dziecko, że to nie ma sensu? Są różne stany depresji, czy dystymii. Czasem ludzie opisują ten stan jak niemożność złapania oddechu, kiedy się topią są w wodzie i mamy świadomość braku skrzeli. Wtedy potrzeba trenera, który nauczy nas pływać. Otrzymałam kiedyś wyróżnienie „super pływak”, choć ciągle się uczę, ale wiem ile pracy wymaga,
by nie tylko nauczyć się pływać, ale zachować spokój wtedy kiedy stan jest krytyczny. Kiedy już nabędziemy pewne umiejętności, jesteśmy w stanie sobie poradzić, nie tylko w wodzie, ale przede wszystkim w życiu. Czasem warto zapobiec temu, wyprzedzić kryzys, bo przecież symptomy są widoczne, czujemy wiemy, mamy świadomość, że mogę sobie pomóc, dziecku.
Daj się poprowadzić, zaczniemy „Małymi krokami.”

ZAPRASZAM NA KONSULTACJE MAŁE KROKI CENTRUM TERAPII
RUDA ŚLĄSKA UL. TUNKLA 112/514. TEL. 505 73 83 90

Autorytet profesor Tadeusz Sławek rozpoczął X FESTIWAL EDUKACYJNY „NOWE INSPIRACJE” WOM 2024 wykładem pod tytułem:” Radosny robot. O wartości rozumu i wyobraźni.” Następnie było mi dane zobaczyć, posłuchać, brać udział w ciekawych warsztatach. Czy lubicie warsztaty? Szkolenia? Jaka tematyka Was interesuje?
Podsumowując tak, zgadzam się, że warto uczyć młodych wrażliwości, myślenia, innowacyjności, wnioskowania, strategii działania, rozwijać ogólnie, wspierać, trenować z wartościami i głową, usprawniać, oddziaływać terapeutycznie tak, że dziecko myśli, że to była zabawa. Najcenniejsze spotkania z absolwentami, którzy doceniają pracę, którą się podejmowało, którzy teraz widzą jak” wiele dostali, jak wiele mogą dać.” Dziękuję
MAŁE KROKI CENTRUM TERAPII
RUDA ŚLĄSKA UL. TUNKLA 112/514.
TEL. 505 73 83 90

TRENING REGULACJI EMOCJI cz II

Często słyszymy: nie złość się, nie bądź smutny, co to znaczy? Nie mogę być smutny, nie mogę przeżyć tego, że nie udało mi się coś, na czym mi zależało? Przecież emocje są, nie dzielimy je na dobre czy złe. Ważne, by umieć przeżyć ten stan, nie robiąc krzywdy sobie lub komuś. Dlatego skupimy się na:
1.elementach behawioralnych (uczeniu tego, co należy robić w trudnych sytuacjach),
2.elementach emocjonalnych (obserwacji i kontrolowaniu emocji)
3.elementach poznawczych (rozpoznawaniu i nadawaniu pozytywnego znaczenia emocjom).
Jeśli potrzebujesz wsparcia
ZAPRASZAM NA KONSULTACJE MAŁE KROKI CENTRUM TERAPII
RUDA ŚLĄSKA UL. TUNKLA 112/514. TEL. 505 73 83 90

TRENING PRZYJMOWANIA KOMPLEMENTÓW
Każdy z nas słyszy czasem takie słowa: dobrze wyglądasz, śliczną masz sukienkę, jesteś mądrym człowiekiem, etc. Co wtedy robisz, myślisz? Jaka jest Twoja reakcja?
Dziecko, które pokazuje prace, mówimy pięknie, cudownie, brawo! Ale czy to właściwe? Bo komu ta praca ma się podobać?
W pracy z dziećmi staram się zapytać co namalowałeś, kto jest na tym rysunku, czy Tobie się podoba? Jesteś zadowolony z niego? Wspieram kiedy widzę, że praca jest piękna, kreatywna, nowatorska, a dziecko nie ma wystarczającego poczucia własnej wartości i zaczyna się proces autentycznego budowania – wzmacniania.
Dlatego warto zacząć od siebie, dziś teraz, kiedy ktoś powie Ci coś miłego- podziękuj i uciesz się tym. Tyle, aż tyle.
Warto wokół siebie mieć ludzi, którzy potrafią prawić komplementy, którzy cieszą się z nami. To wielki skarb.

Jeśli widzisz trudności u siebie, swojego dziecka, zapraszam do wspólnej podróży, zróbmy te Małe kroki razem.

ZAPRASZAM NA KONSULTACJE MAŁE KROKI CENTRUM TERAPII
RUDA ŚLĄSKA UL. TUNKLA 112/514. TEL. 505 73 83 90

TRENING ROZSĄDNOŚCI

Każdy z nas jechał autem i czuł, że to moment kiedy pole patrzenia zawężało się tak bardzo, że lepiej żeby nie strzeliła nam opona, nie wybiegł zwierzak z lasu etc. To ryzyko, które podejmujemy ……ale dlaczego? Czy nie mamy nic do stracenia? Podobnie jest z kształtowaniem treningiem młodego człowieka, by wyrobić w sobie zachowania, rutynę, umiejętności, które przecież są częścią nas i mamy prawo je zmieniać, dostosowywać do potrzeb, warunków w danej chwili. Dajemy wszystko, by dzieci radziły sobie, by umiały funkcjonować w świecie.
Kiedy jesteś zaniepokojony rozwojem swojego dziecka zapraszamy w podroż, bo przecież nie ważne gdzie, z czym, ale z kim. Daj się poprowadzić, zaczniemy „Małymi krokami.”
ZAPRASZAM NA KONSULTACJE MAŁE KROKI CENTRUM TERAPII
RUDA ŚLĄSKA UL. TUNKLA 112/514. TEL. 505 73 83 90

TERAPIA ŚMIECHEM CZYLI GELOTERAPIA

Kto zna nas nie jest bombardowany informacjami, wiadomościami nie koniecznie pozytywnymi? Stres, praca, zobowiązania i problemy dnia codziennego. Do tego każdy dorzuciłby jeszcze coś…
Stop! Warto zrobić pauzę i polecam dziś terapię śmiechem. Przebywanie wśród osób z poczuciem humoru, oglądanie komedii, czytanie pozytywnych wiadomości to dobre założenia geloterapii.
Śmiech niesie za sobą mnóstwo korzyści zdrowotnych: przyspieszamy wymianę tlenową, uwalnia endorfiny, łagodzi stres, organizm lepiej dotleniony to wspomaganie pracy serca, które szybciej efektywniej zaczyna rozprowadzać krew w organizmie. Natlenienie krążącej krwi wspomaga również pracę ośrodkowego układu nerwowego, poprawiając pamięć i zwiększając umiejętność koncentracji.
Śmiechem można „wypędzać czarne chmury,” czy można też zaprogramować siebie tak, by być pozytywnym? Skoro niektórzy badacze mówią o tym, że to pień mózgu odpowiada za śmiech, a tam, przecież „zapisane” mamy automaty, o których nie musimy myśleć: oddychanie etc. Darwin twierdził, że radość jest kluczowa dla przystosowania się ludzi, adaptacji społecznej, przez śmiech czynimy rzeczy prostsze. Spróbujemy? Zapraszam do przetarcia tego szlaku. Zróbmy te „Małe kroki” razem.
ZAPRASZAM NA KONSULTACJE MAŁE KROKI CENTRUM TERAPII
RUDA ŚLĄSKA UL. TUNKLA 112/514. TEL. 505 73 83 90

TRENING -POKOLORUJ MÓJ ŚWIAT

Czy pamiętasz uroczą dobranockę „zaczarowany ołówek” chłopak rysował coś co stawało się rzeczywistym przedmiotem, lepsze niż alleg00. Wszystko miał, był lepszy niż Mac Gyver. Czasem jest też tak z nami chcemy już natychmiast, liczą się efekty.

Terapia jest jak zawodnik długodystansowy, potrzeba czasu, współpracy, cierpliwości i dobrze dobranych metod, by móc zobaczyć efekt, by wypracować zmianę jakości patrzenia, postrzegania i reagowania.

Czasem zmiana koloru mówiąc językiem plastycznym jest minimalna jednak czasem faktycznie efekt jest ogromny. Najważniejsze, że osoba, która przeżyła wspólną podróż widzi, czuje i ma świadomość, że było warto, że teraz sobie poradzi. Przepracowanie sytuacji jest istotne, bez oceny i zbędnego moralizowania.
Zapraszamy w podroż, bo przecież nie ważne gdzie,
z czym, ale z kim. Daj się poprowadzić, zaczniemy „Małymi krokami.”
ZAPRASZAM NA KONSULTACJE MAŁE KROKI CENTRUM TERAPII
RUDA ŚLĄSKA UL. TUNKLA 112/514. TEL. 505 73 83 90

TRENING SPORTOWCA

Jestem maratończykiem i ogólnie od zawsze kochałam sportowe podejście do życia. Czy w pływaniu czy bieganiu, na rowerku, czy wychodząc w góry, albo w jeździe konnej w terenie, taniec etc tu wszędzie potrzeba tego czegoś, co warto wyrobić w sobie. Dlatego, że to ma ogromne znaczenie w pracy nad sobą, nad zdobywaniem małych celów i realizacji zadań. Chcemy wychować wielkich ludzi, a warto zadbać o myślenie, przekonania, siłę głowy, by iść i zdobywać wysokie góry, pokonać własne słabości i ograniczenia, które sami sobie stawiamy.
Niewątpliwie nauka jasno podaje, że te umiejętności przydają się w życiu, są niejako budulcem skałą, w życiowych fortyfikacjach. Psychiatrzy często podkreślają, że profilaktyka nabywanie pozytywnych nawyków jest ogromnym bogactwem, właśnie wtedy kiedy dzieje się coś trudnego.
Wdzięczni zatem dziś w sposób szczególny dziękujemy naszym mamom, kobietom, siostrom, ciociom, babciom, nauczycielkom, terapeutom, przyjaciółkom, które miały wpływ na nas, nasze decyzje i życie.

Jeśli masz problem ze stawianiem sobie celów, realizacją ich, profilaktyką dobrych zachowań, zżera cię trema, fobia, lękami etc. widzisz, że Twoje dziecko potrzebuje wsparcia ZAPRASZAMY do Centrum Terapii Małe Kroki.

TEN KTO SZUKA POMOCY, MOŻE TYLKO ZYSKAĆ.
Jeśli widzisz, że dziecko:
- potrzebuje wsparcia,
- ma obniżony nastrój,
- przeżywa trudności, nie sypia,
- ciągle jest pobudzone,
- krzyczy jest agresywne,
- wycofane, milczy, „zamiera”, „zamarza,”
- nudzi się szybko,
- smutne i zalęknione,
- nie umie sobie radzić bez telefonu, TV,
- jest nerwowe,
- boi się,
- nie nawiązuje kontaktu, nie współpracuje, etc.
Nie można bać się, że szukasz pomocy.
ZAPRASZAM NA KONSULTACJE MAŁE KROKI CENTRUM TERAPII
RUDA ŚLĄSKA UL. TUNKLA 112/514. TEL. 505 73 83 90
Czy lepiej później sobie mówić, mogłam wcześniej przyjść.
Zapraszam do konsultacji. Moja wieloletnia praktyka jest gwarancją, że Twoja jaskość życia i Twojego dziecka się zmieni.
W tym wdrapywaniu się na szczyt, w tym biegu do mety pozwól sobie pomóc.
https://www.facebook.com/profile.php?id=61554109616099

TRENING JESTEM ZDOLNIAK

Tak nazywał się program profilaktyczny, który stworzyłam na studiach i pracuję na nim modyfikując ulepszając, dokładając kolejne studia, wiedzę, praktykę ponad dwudziestoletnią.
Z całą stanowczością mogę powiedzieć, że dziś potrzeba w 1 kolejności budowania poczucia własnej wartości, dostrzegania swoich mocnych stron.
Dlatego zajęcia opierają się na zabawie, gdzie rodzicom i samym dzieciom uświadamiamy ich pozytywne cechy i zdolności, które należy rozwijać, oraz te płaszczyzny, nad którymi warto popracować. Na spokojnie w różnej formie. Dzięki tym zabawom możemy sprawić, że dziecko będzie czuło się ważne i potrzebne. Będzie z siebie dumne, a tym samym nauczy się szacunku i akceptacji drugiego człowieka i będzie czerpać radość z kontaktów z innymi.

Jeśli widzisz, że Twoje dziecko jest perfekcjonistą, nie cieszy się z efektów swojej pracy, nie potrafi przyjmować pochwał, nie lubi chwalenia, nie szanuje pracy swojej lub innych, jest płaczliwe, często smutne, rozżalone
ZAPRASZAM do Centrum Terapii Małe Kroki.

TRENING TUS oraz TRENING SOCJOTERAPII

Dzień dobry, jak dobrze, że jesteś mówi terapeuta do młodego chłopca, a on na to: - dzień dobry, jestem, bo na zajęciach mogę posłuchać kogoś mądrego, o – jak miło mówi terapeuta, chłopak jednak prostuje: no pani i może ok, ale wiadomo grupa lubi jak mówię :P
Umiejętność prawidłowego komunikowania się z innymi jest bardzo ważna z perspektywy naszego rozwoju osobistego. Jest pomocna na drodze do budowania pozytywnych kontaktów z innymi, czy unikania konfliktów. Dzięki treningowi TUS wyposażymy dzieci w niezbędne umiejętności do nawiązywania i utrzymywania właściwych relacji z otoczeniem.
Trening słuchania, komunikacja, relacji, logicznego myślenia, elementy neurotaktylne metody relaksacji, poddawanie się czy odpuszczanie, strategii działania, kreatywności, współpraca, umiejętność widzenia siebie w prawdzie w pozytywnym świetle, jak wzmacniać siebie, czy zawsze muszę rozumieć? konfrontacja z samym sobą, emocje i moje postawy, jak widzę, co mówię, na co patrzę, jaki jestem? To niektóre tylko zagadnienia w tym zakresie.

Zapraszamy grupa 8-10 lat czwartki 17.15

TRENING KOCHANIA, WYBACZANIA SOBIE
Dziś radzenie sobie z własnymi emocjami i jeszcze mówienie o tym co czujemy okazuje się wcale nie tak prostą sprawą.
Takie zadanie: weź głęboki oddech, pomyśl co czujesz teraz? Jak Ci jest z tym?
Wydaje się takie proste, a większość z nas odpowie jak się czuje, a nie co czuje.
Co dopiero kiedy wiemy intuicyjne czujemy tak przez skórę, że coś nie gra, że może ponosimy konsekwencję pewnych działań. Trochę jak z trupem w szafie, albo z problemem zamiecionym pod dywan… Nie chodzi też, o szukanie winnych i użalanie się, jednak proces zdrowienia i dawani sobie szansy, to trochę jak maraton, muszę zobaczyć co jest – stanąć w prawdzie, jak jest i podjąć trening, wysiłek. Konfrontowanie się samemu z sobą nie zawsze jest proste, dlatego wspólne przedyskutowanie, rozmowa, bajko- terapia i inne formy pracy mają na celu dotknięcie problemu, oswojenie się z nim i pozwolenie, że proces wybaczania, leczenia, kochania, akceptowania, będzie następował. Najgorsze jest kiedy Rodzina widzi, że jest problem i zaklei plasterek, żeby nie bolało. Albo nie otwiera szafy, bo wiadomo, nie ma nie istnieje sprawa. Zamiatanie pod dywan również nadal ulubione, bo przecież nauczyliśmy się z tym żyć. Wiemy jak to się kończy. Każda próba zmierzenia się, podejście holistyczne do problemu czy sytuacji trudnej odbywa się w przyjaznej atmosferze, bez oceny i zbędnego drapania rany. Proces zdrowienia zatem jest szansą, którą możesz dać sobie i swoim bliskim. Pomyśl o sobie i daj sobie szansę.

ZAPRASZAM NA KONSULTACJE MAŁE KROKI CENTRUM TERAPII
RUDA ŚLĄSKA UL. TUNKLA 112/514. TEL. 505 73 83 90

TRENING WARSZTAT DLA RODZICÓW, PEDAGOGÓW cz II

Kiedyś byłam świadkiem, jak dziewczynka płakała, bo jej ojciec nie radził sobie, a ona obrywała za wszystko, bo była najstarsza. Czy ta sytuacja jest dziś odosobniona? Czy możliwe jest to, że sobie nie radzimy? My dorośli, przecież powinniśmy…
Pamiętam te smutne zalęknione oczy i pytanie czy rodzice nie powinni kochać swoje dzieci? Wtedy odpowiedziałam tylko tyle, że nikt z nas dorosłych kiedy rodzi się dziecko nie przechodzi kursu jak być dobrym rodzicem, nie uczymy się tego, a szkoda, czasem powielamy typy wychowawcze, krzywdzimy, dopiero później zdajemy sobie sprawę, że można było inaczej.
Tata dziewczynki miał ogromne poczucie winy i krzywdy, ale nie wiedział jak z tego wyjść, koło zamknięte? Nie. Warto rozmawiać, warto szukać wsparcia i pomocy.
Przecież wiemy, że wychowywać to :Kochać i wymagać, wymagać i kochać to podstawa do sukcesu? Czy to wystarczy?
Dr T. Gordon pięknie podaje zasady wychowawcze, które wyrosły z psychologii komunikacji, które może nie zadziałają jak magiczna różdżka , jednak skuteczne są bardziej niż kary, czy groźby. Ważne jednak, że daje pewne wskazówki jak patrzeć na siebie jak patrzeć na dziecko, wyjaśnia czego szukać , a z czego warto zrezygnować, łamie schematy pokazuje, że sytuacje konfliktowe można rozwiązywać bez wskazywania na wygranego, czy przegranego, i to może zmienić nasz styl wychowania i jakość komunikacji.
Jak umiejętnie z otwartością porozumiewać się w rodzinie, budując trwałą i dobrą relację z dzieckiem, jak budować zaufanie, jak nie popaść w pajdokrację, jak nie stłamsić dziecka, zatem co należy odkryć u siebie, by niektórych doświadczeń, leków świadomie lub mniej świadomie nie przenosić na dziecko (J.D. Hawkins.)
Można powiedzieć przeczytam sobie tych kilka pozycji książkowych, odsłucham tego i wszystko będę wiedział, może i tak, jednak trening, to dzielenie się doświadczeniem i wiedzą zdobytą przez ponad 20 lat pracy, prowadzonych zajęć, warsztatów, spotkań, pedagogizacji, przeczytanych setki książek, wysłuchanych tysiące wykładów, spotkania z ogromną liczbą rodziców, opiekunów, z którymi poszukiwaliśmy rozwiązania. Dlatego daje mi pewną możliwość szerszej perspektywy. To zaproszenie, z którego możesz skorzystać.
Zagadnienia, które wydają się istotne:
• wspieranie i funkcjonowanie emocjonalne dziecka,
• radzenie sobie z doświadczanymi emocjami,
• wspieranie rozwoju poczucia własnej wartości,
• stawianie granic, akceptacja, komunikacja ( ja, aktywne słuchanie),
• kształtowanie pozytywnej wewnętrznej motywacji (jak również do pokonywania trudności, w tym motywowanie dziecka do nauki),
• budowanie poczucia bezpieczeństwa dziecka poprzez stawianie jasnych granic i konsekwentne egzekwowanie ich przestrzegania.

ZAPRASZAM NA KONSULTACJE MAŁE KROKI CENTRUM TERAPII
RUDA ŚLĄSKA UL. TUNKLA 112/514. TEL. 505 73 83 90

, , , , , , , , , , , , , , , , , , ,