Przejdź na Jasną Stronę Mocy

A teraz wrzucamy trochę zdjęć z Pasjonująca Sobota 2023 😁
Dziękujemy wszystkim mieszkańcom, którzy przyszli, żeby spędzić z Nami trochę czasu. Każdy mógł znaleźć coś dla siebie - przeprowadzić merytoryczne rozmowy, odświeżyć lub nabyć nowe umiejętności z zakresu pierwszej pomocy czy wziąć udział w grze terenowej i wygrać fajne gadżety 🔥 A na koniec oczywiście posłuchać samych The Analogs z Projekt Pudło.
To był dla Nas bardzo wyjątkowy dzień i mamy nadzieję, że Wam też się podobało 😇
A przede wszystkim dziękujemy naszym Partnerom, którzy wystawili się ze swoimi stoiskami i zapewnili nam wszystkim fajne atrakcje 😎🤩
To już koniec naszych Bulwarowych działań w tym roku w ramach Kampanii Przejdź na Jasną Stronę Mocy, ale zapewniamy Was - zobaczymy się w przyszłe wakacje! 🔥🔥🔥
Fot. fotografia.kowalewska
---
Szczecin Floating Garden
Szczecińskie WOPR
Ośrodek Wsparcia Ekonomii Społecznej w Szczecinie "Aktywne OWES"
Projekt Pudło
The Analogs
Wydział Kultury Fizycznej i Zdrowia Uniwersytetu Szczecińskiego
Gabinet Terapii Uzależnień Agnieszka Zalewska
Małgorzata Gola-Chmielewska psycholog, psychoterapeuta
Atelia Nieruchomości
Przejdź na Jasną Stronę Mocy
Instytut Inteligencji Emocjonalnej
Żegluga Szczecińska Turystyka Wydarzenia

Średnio spędzamy w pracy 8 godzin dziennie, pięć dni w tygodniu. Jest to ogromna część naszego życia - dlatego tak ważne jest, aby zadbać o komfort w tym czasie. Zarówno swój, jak i innych.
Stres towarzyszy nam na każdym kroku. Wielu ludzi jest już tak przyzwyczajona do funkcjonowania w tym stanie, że nie pamięta czym jest relaks i spokój. Stres pojawia się u nas z różnych powodów. Czasami wystarczy, aby tramwaj nie przyjechał na czas i już mamy myśl "spóźnię się do pracy" i ta dam - już pojawia się stres. Ważna rozmowa z szefem? Spotkanie z klientem, na którym mamy podpisać umowę? Niedziałająca drukarka? Powodów może być naprawdę wiele i czasami z pozoru mała, nieistotna rzecz może wpłynąć na nas i zdefiniować kolejne godziny funkcjonowania w stresie.
Dlatego tak ważne jest, abyśmy o siebie zadbali. Abyśmy wiedzieli jak to zrobić. Stąd nasze zaposzenie na wyjątkowy warsztat, prowadzony przez wyjątkowe kobiety, które mają w tej dziedzinie ogromne doświadczenie i chcą się z Wami nim podzielić.
Zapraszamy już jutro do Technopark Pomerania przy Cyfrowej 6, budynek F3.
Warsztat nt. Jak radzić sobie ze stresem w pracy? Poprowadzą Członkinie Rada Kobiet Szczecin Anita Gałek i Monika Pyszkowska.
Warsztat odbędzie się już jutro (tj. 31 sierpnia) w godzinach 16-17.30.
Zadbaj o swój komfort, bądź z nami ✨
Zapraszamy.

---
Szczecin Floating Garden
Przejdź na Jasną Stronę Mocy
Atelia Nieruchomości
Rada Kobiet Szczecin
Instytut Inteligencji Emocjonalnej

Zapraszamy serdecznie na wykład dla rodziców w ramach Kampanii Przejdź na Jasną Stronę Mocy nt. Po co nam emocje?
Wykład poprowadzą Członkinie Rada Kobiet Szczecin Katarzyna Raczkowska oraz Katarzyna Legan.
👉Czego dowiecie się na wykładzie?
👉Skąd się biorą emocje? Czym są?
👉Co nam mówią odczuwane emocje?
👉Rodzaje emocji.
👉Kontakt ze sobą – czy rozpoznajesz własne emocje?
👉Kontakt z innymi – wpływ emocji na relacji.
👉Wpływ myśli na uczucia i jak sobie z nimi radzić.

Przypominamy, że w TYM SAMYM CZASIE, w sali obok odbywać będą się warsztaty dla dzieci i młodzieży, więc zachęcamy, aby przyprowadzać swoje pociechy i zostać na wykładzie!
Warsztat dla dzieci i młodzieży poprowadzi Agnieszka Zalewska Prezes PFPU z zakresu stresu.

🔥Kiedy? - 24.08.2023 r. (czwartek),
🔥Gdzie? - Technopark Pomerania, ul. Cyfrowa 6.
🔥O której? - 16.00-17.30

Zapraszamy serdecznie!

Będziesz? Zaproś znajomych, udostępnij post 😎

Zajęcia realizowane są w ramach Kampanii Przejdź na Jasną Stronę Mocy, organizowaną przez Polską Fundację Przeciwdziałania Uzależnieniom przy wsparciu dotacyjnym z Urzędu Miasta Szczecin.

---
Szczecin Floating Garden
Rada Kobiet Szczecin
Atelia Nieruchomości
Instytut Inteligencji Emocjonalnej
Przejdź na Jasną Stronę Mocy
Portal Edukacyjny Szczecina

Już od czwartku 17 sierpnia ruszamy z serią wydarzeń 2w1! Coś dla dzieci i rodziców, czyli:
👉warsztaty dla dzieci i młodzieży z muzykoterapii. Zajęcia będą prowadzone przez współpracującą z nami Fundacja Dobrego Samopoczucia
Warsztaty będą odbywać się w godz. 16-17.30 w Technopark Pomerania w sali B.0.21 na parterze w bunku F3 przy ul. Cyfrowej 6,
👉wykłady dla rodziców. Wykład prowadziny będzie przez Katarzyna Pezinska-Kijak z Rada Kobiet Szczecin nt. Stres - przyjaciel czy wróg? Neurobiologiczne znaczenie stresu.
Wykład odbędzie się w Technopark Pomerania w godz. 16-17.30 w sali B.007 na parterze budynku F3 przy ul. Cyfrowej 6.

A więc - przybywajcie całymi rodzinami, wszyscy mogą na tym skorzystać!

A teraz kilka słów o prowadzącej wykład:
Dr Katarzyna Pęzińska-Kijak
Nauczyciel akademicki (Zachodniopomorski Uniwersytet Technologiczny w Szczecinie); na codzień prowadzę zajęcia z zakresu anatomii zwierząt, ukończyłam studia podyplomowe Neurorehabilitacja, należę do Polskiego Towarzystwa Badania Bólu. Rozwijam zainteresowania w zakresie neurobiologii.

Zapowiada się ciekawie? Też tak sądzimy! 🔥

Będziesz? Zaproś znajomych, udostępnij post 😎

Zajęcia realizowane są w ramach Kampanii Przejdź na Jasną Stronę Mocy, organizowaną przez Polską Fundację Przeciwdziałania Uzależnieniom przy wsparciu dotacyjnym z Urzędu Miasta Szczecin.
---
Szczecin Floating Garden
Rada Kobiet Szczecin
Instytut Inteligencji Emocjonalnej
Przejdź na Jasną Stronę Mocy
Portal Edukacyjny Szczecina
Atelia Nieruchomości
Fundacja Dobrego Samopoczucia

Przypominamy, że o 16.00 odbędzie się wykład w Technopark Pomerania prowadzony przez Agnieszka Zalewska Prezes PFPU nt. Dlaczego sięgamy po używki?
A w niedzielę zapraszamy na kolejne zajęcia na Wyspie Grodzkiej:
👉 18.00 joga,
👉 19.00 tańce polinezyjskie.
Zabierzcie ze sobą maty i wodę! ;)

A poniżej kilka ujęć z dotychczasowych zajęć 👇

---
Szczecin Floating Garden
PFPU-Polska Fundacja Przeciwdziałania Uzależnieniom
Instytut Inteligencji Emocjonalnej
Rada Kobiet Szczecin
Atelia Nieruchomości

Bardzo dziękuję za wczorajsze spotkanie 🌷

Było kameralnie, co sprawiło, że pojawiła się przestrzeń nie tylko na wykład, ale i na rozmowę, wymianę doświadczeń 😊 a nawet na Krainę Dziecięcej Radości w postaci mini sesji śmiechoterapii 🤩🥰

Każde wystąpienie, to dla mnie ogromne wyzwanie 🙈 ale wczoraj zupełnie nie czułam się jak na wykładzie, a atmosfera bardziej przypominała mi moją ukochaną Gabinetową Intymność 💜

Dziękuję 🌻

Ps. Pamiętajcie, że wraz z PFPU-Polska Fundacja Przeciwdziałania Uzależnieniom zapraszamy na Przejdź na Jasną Stronę Mocy !!! Przez najbliższe 3 tygodnie nie zobaczycie mnie na tańcu polinezyjskim, ale będę łączyć się z Wami myślami tańcząc w Warszawie 💪🍀

Dzisiaj oficjalnie rozpoczynamy sezon wykładów i warsztatów! ✨
Jak zadbać o ciało i umysł? WYKŁAD
Wykład poprowadzi Dr n.med. Karina Ryterska,
Wykład jest OTWARTY i BEZPŁATNY!
👉 16.00-17.30
👉 Technopark Pomerania ul. Cyfrowa, sala Magnolia

Będziesz? Zaproś znajomych, udostępnij post 😎

---
Szczecin Floating Garden
Przejdź na Jasną Stronę Mocy
Atelia Nieruchomości
Portal Edukacyjny Szczecina
Instytut Inteligencji Emocjonalnej

[SEE ENGLISH VERSION BELOW] 🇬🇧⬇️

PL 🇵🇱
Cześć! Czy wiecie, że już od dziś aż do końca sierpnia, W KAŻDĄ ŚRODĘ O GODZINIE 19:00, będziecie mogli spotkać nas na Wyspie Grodzkiej?
To świetna okazja, aby zobaczyć czym właściwie jest Ultimate Frisbee, nauczyć się rzucać dyskiem i dołączyć do naszej drużyny! ⚓️
A to wszytsko dzięki świetnej Kampanii Przejdź na Jasną Stronę Mocy, organizowanej przez PFPU-Polska Fundacja Przeciwdziałania Uzależnieniom 💙 W ramach tej inicjatywy można wziąć udział w rożnych aktywnościach, takich jak gimnastyka, joga czy tańce Polinezyjskie.

Zajęcia są całkowicie DARMOWE i otwarte dla wszystkich.
Wystarczy, że weźmiesz ze sobą butelkę wody i wygodny strój!

Do zobaczenia!

PS. Dołącz do wydarzenia Frisbee na Bulwarach

***********
ENG 🇬🇧
Hi! Did you know that from today until the end of August, EVERY WEDNESDAY AT 7:00 PM, you will be able to meet us on Grodzka Island?
This is a great opportunity to see what Ultimate Frisbee really is, learn how to throw a disc and join our team! ⚓️
We were invited by PFPU-Polska Fundacja Ochrony Środowiska to participate in the great Compaign💙 You can also take part in another various activities, such as gymnastics, Yoga or Polynesian Dances.

Training sessions are completely FREE and open for everyone.
All you need is a bottle of water and comfortable clothes!

See you!

Czy jesteście gotowi na 𝗦𝗧𝗔𝗥𝗧 Kampanii? 🔥
Zajęcia ruszają już w niedzielę 👉 𝟮𝟱 𝗰𝘇𝗲𝗿𝘄𝗰𝗮.
Co trzeba ze sobą zabrać obowiązkowo?
👉 matę do jogi,
👉 butelkę wody,
👉 dużo dobrego humoru!

Czekamy z niecierpliwością, aby znów się z Wami zobaczyć i podzielić naszą energią i pasją 🔥

Przypominamy:
𝟭𝟴.𝟬𝟬 𝗷𝗼𝗴𝗮
𝟭𝟵.𝟬𝟬 𝘁𝗮𝗻́𝗰𝗲 𝗽𝗼𝗹𝗶𝗻𝗲𝘇𝘆𝗷𝘀𝗸𝗶𝗲

Zajęcia będą prowadzone jak co roku przez niezastąpionych instruktorów ze Szkoła Jogi Klasycznej Ewy i Rafała Lichtarowiczów

Przejdź na Jasną Stronę Mocy
To kto będzie z nami? 😎🔥

---
Szczecin Floating Garden
Instytut Inteligencji Emocjonalnej
Przejdź na Jasną Stronę Mocy
Atelia Nieruchomości
Portal Edukacyjny Szczecina

Jakie atrakcje w tym roku na bulwarach przygotowuje PFPU-Polska Fundacja Przeciwdziałania Uzależnieniom? O tym po 18:00 będzie mówić Agnieszka Zalewska oraz Edgar Junda. Czekamy na Was w audycji "Z widokiem na Szczecin" w Radiu Plus.

Dla nas nie ma trudnych tematów i tematów tabu 😎

Seksualność to bardzo ważna sfera naszego życia. Jak należy ją jednak postrzegać? Czym jest? Jak się z nią obchodzić? Jak rozpoznawać? Jak ją wykorzystywać? 🤔

O tym wszystkim usłyszycie w kolejnym odcinku z cyklu "Psycha Wysiada" 🧠

Do Agnieszka Zalewska i Paweł Czyżewski dołączył dr Ryszard Kamiński, założyciel Zachodniopomorski Instytut Psychoterapii 😃

Warto posłuchać tych rozważań, bo naprawdę dają do myślenia 😏

Do usłyszenia w dzisiejszym Lokalnym Magazynie Radia Eska na 96,9 FM po godzinie 22 😃🔥👂📻

A już jutro cały odcinek do odsłuchania w aplikacji Radio Eska, na eska.pl i na platformach podcastowych 😊

TO JUŻ OFICJALNE 🔥WRACAMY Z BULWARAMI!
Kolejny rok z rzędu mam przyjemność zaprosić Państwa do udziału w Kampanii Przejdź na Jasną Stronę Mocy
W tym roku wracamy z różnymi zajęciami na Wyspie Grodzkiej, wykładami i warsztatami.
Startujemy 25 czerwca 🔥
Więcej szczegołów już wkrótce.
Będzie się działo 😎

Kilka przydatnych linków w komentarzu 👇

Będzie się działo! ;)

TO JUŻ OFICJALNE 🔥WRACAMY Z BULWARAMI!
Kolejny rok z rzędu mamy przyjemność zaprosić Państwa do udziału w Kampanii Przejdź na Jasną Stronę Mocy!
W tym roku wracamy z różnymi zajęciami na Wyspie Grodzkiej, wykładami i warsztatami.
Startujemy 25 czerwca 🔥
Więcej szczegołów już wkrótce.
Będzie się działo 😎

Kilka przydatnych linków w komentarzu 👇

✨ Z okazji nadchodzących Świąt Bożego Narodzenia, cały zespół PFPU pragnie przekazać gorące życzenia – zdrowia, szczęścia, pomyślności, spełnienia marzeń, spokoju i pogody ducha w rodzinnym gronie. Aby świąteczny czas przepełniony był empatią i wdzięcznością. ✨
A pod 🎄 trafionych 🎁
---
Odwiedź nas na:
www.pfpu.pl
www.pfpu.iie.pl
Zapisz się na nasz newsletter i odbierz darmowy poradnik "Nastolatek w Stresie"
https://pfpu.pl/biuletyn/
Subskrybuj nasz kanał:
https://www.youtube.com/channel/UCJcEq-yjly35Foi0EcyeA0w

🍀🍀🍀

Dzień dobry,
rozpocznijmy ten dzień z dawką dobrej energii 🍀