Fitness Club Monte 24

Wakacje wakacjami ale trening musi być ....

A po treningu czas na koktajl 👌☺

Motto na dziś

Zapraszamy na naukę pływania z Olena Nekrasova - Trener Personalny kontakt: +48 731 985 876👍👍👍

Zapraszamy na zajęcia w godzinach porannych:
🆕 Pilates - poniedziałek, godz. 9:00 - prowadzi Alicja Saganowska
🆕 Stretching - wtorek, godz. 10:00 - prowadzi Ewa.
🆕 Pilates - środa, godz. 10:00 - prowadzi Ewa
🆕 Body Ball- czwartek, godz. 10:00 - prowadzi Ewa
Zapisy na zajęcia: ✔️osobiście w recepcji klubu, lub telefonicznie 📞91 450 15 54
📍Fitness Club - Monte Cassino 24, Szczecin

Nie chcesz płakać, prawda?😎 Lepiej pożądnie potrenować🏋 A do wakacji coraz mniej czasu. Zapraszam na trening🙂

W dniu 10.06.2024 ( poniedziałek) zajęcia z Zumba z Magdą się nie odbędą 🥲 Przepraszamy Magda jest na szkoleniu.
Zapraszamy na zajęcia we wtorek o 20: OO.

Motto na dziś.

Nie kazda woda jest zdrowa. Woda smakowa tak naprawdę ma niewiele wspólnego z wodą (poza nazwą)❗ To napój słodzony rafinowanym cukrem i/lub syropem glukozowo-fruktozowym z dodatkiem aromatów oraz substancji konserwujących. Szalona truskawka sprawi, że Twoja trzustka oszaleje od tej ilości cukru, a na koniec dowiesz się, że jest to napój niskokaloryczny. Oczywiście dotyczy to każdej 'wody' smakowej. Bo cukier i syrop glukozowo-fruktozowy karmią komórki rakowe niezależnie od marki.

1 czerwca obchodzimy Dzień Dziecka😊. Nasze klubowiczki godnie obchodzą to Święto, bo przecież w każdym z nas tkwi cząstka dziecka. Było wesoło i słodko a kawa smakowała wyśmienicie.

W dniu 30.05.2024 r( czwartek) popołudniowe zajęcia Aqua Aerobiku odbywają sie w godzinach:
15:00, 16:00 i 17:00

Ważna informacja dot. Kompleksu Basenowego

Mamy poniedziałek czas zaplanować treningi na cały tydzień.

Grafik zajęć na długi weekend 👍

Godziny otwarcia w długi weekend 👍

Zapraszamy na zajęcia Body Ball w każdą czwartek o godz. 10:00.
Trening z dużymi piłkami oraz zestaw ćwiczeń - zdrowy kręgosłup. Zajęcia prowadzi Ewa W. .
Zapisy na zajęcia:
✔️osobiście w recepcji klubu, lub telefonicznie 📞91 450 15 54
📍Fitness Club - Monte Cassino 24, Szczecin

Czyja zguba? Do odbioru w recepcji Fitness Club Monte 24 .

Trening siłowy drogie Panie nie zrobi z Was mężczyzn! Nie unikajcie ćwiczeń na maszynach i hantlach , ponieważ pięknie kształtują sylwetkę. Pamiętajcie, że ruch zastępuje wiele lekòw, lecz żaden lek nie zastąpi RUCHU! !

Sauna to najlepszy sposób na relaks oraz na utrzymanie zdrowia i szczupłej sylwetki. Kąpiel w saunie jest idealnym zabiegiem regenerującym siły witalne. Jej dobroczynne działanie polega na klasycznym naprzemiennym oddziaływaniu na organizm wysokiej temperatury a następnie niskiej, poprzez schładzanie ciała zimną
Zapraszamy do Fitness Clubu Monte 24 skorzystania z sauny fińskiej suchej . ,

Można w domu! Można w Fitness Clubie Monte 24 !
Ruch to zdrowie ...

Zegar tyka .... do sezonu bikini zostały nie cały miesiąc
Czas na systematyczne treningi ...
Mało czasu zostało 👍💪👍😊

Zumba z Magdą to jest to co lubimy👍.

Zapraszamy dziś na godzinę 18:00 Body Shape.Zajęcia poprowadzi Oliwia.

W środę zapraszamy o godzinie 10:00 na Pilates z Ewą

Już po majówce czas wrócić do systematycznych treningów.

Po zajęciach i treningu czas na kawę na naszym tarasie. Nie ma to jak majówka w naszym Fitness Club Monte 24

Czyja zguba. Do odebrania na recepcji

U nas kolorowo można zrobić trening, pójść na zajęcia fitness i zrelaksować się w saunia, wypić kawę w kaciku kawusiowym😄 Zapraszamy.

Zapraszamy w czwartek o godzinie 10 na zajęcia Body Ball z Ewą