Fit Expert Gym

[HARMONOGRAM ZAJĘĆ]
Grafik fitness 23-29.04.2018 r.

Na zajęcia fitness obowiązują zapisy w dniu zajęć w recepcji klubu lub pod numerem 571-238-017
Jesteśmy do Waszej dyspozycji w godz. 06:30-22:00

[HARMONOGRAM ZAJĘĆ]
Grafik fitness 16-22.04.2018 r.

Na zajęcia fitness obowiązują zapisy w dniu zajęć w recepcji klubu lub pod numerem 571-238-017
Jesteśmy do Waszej dyspozycji w godz. 06:30-22:00

[HARMONOGRAM ZAJĘĆ]
Grafik fitness 09-15.04.2018 r.

Na zajęcia fitness obowiązują zapisy w dniu zajęć w recepcji klubu lub pod numerem 571-238-017
Jesteśmy do Waszej dyspozycji w godz. 06:30-22:00

[HARMONOGRAM ZAJĘĆ]
Grafik fitness 02-08.04.2018 r.

Na zajęcia fitness obowiązują zapisy w dniu zajęć w recepcji klubu lub pod numerem 571-238-017
Jesteśmy do Waszej dyspozycji w godz. 06:30-22:00

[HARMONOGRAM ZAJĘĆ]
Grafik fitness 26.03-01.04.2018 r.

Na zajęcia fitness obowiązują zapisy w dniu zajęć w recepcji klubu lub pod numerem 571-238-017
Jesteśmy do Waszej dyspozycji w godz. 06:30-22:00

Fit Expert Gym updated their information in their About section.

[HARMONOGRAM ZAJĘĆ]
Grafik fitness 19-25.03.2018 r.

UWAGA:
Na zajęcia fitness obowiązują zapisy w dniu zajęć w recepcji klubu lub pod numerem 571-238-017
Jesteśmy do Waszej dyspozycji w godz. 06:30-22:00

[HARMONOGRAM ZAJĘĆ]
Grafik fitness 12-18.03.2018 r.
Uwaga:
- w czwartek- zapraszamy na Cellulit Stop i Perfect Body z Justyną,
- w sobotę- zajęcia odwołane,
- w niedzielę- klub nieczynny.

[HARMONOGRAM ZAJĘĆ]
Grafik fitness 05-11.03.2018 r.

[HARMONOGRAM ZAJĘĆ]
Grafik fitness 26.02 - 04.03.2018 r.

[ODWOŁANE ZAJĘCIA]

Zarówno dzisiejsze, jak i jutrzejsze (23-24/02/2018) zajęcia- z Martą zostają odwołane. Przepraszamy za zmiany.

[PORADY TRENERÓW]
Dla wielu trenujących głównym celem jest przyrost mięśni. Przeczytajcie uważnie naszą poradę!

Jak kontrolować przyrost mięśni? W dzisiejszej poradzie chciałbym zwrócić jednak uwagę na hipertrofię czyli przyrost mięśni.

Gotowi na tydzień pełen wyzwań?

[HARMONOGRAM ZAJĘĆ]
Grafik fitness 19-25.02.2018 r.

[WALENTYNKI]
Nie jest ważne co dziś robicie na treningu. Ważne z kim! ;-)

[HARMONOGRAM ZAJĘĆ]
Grafik fitness 12-18.02.2018 r.

[TŁUSTY CZWARTEK]
Świetujcie Tłusty Czwartek i trenujcie! Najlepiej w naszej strefie cardio! Jeden pączek to nie zbrodnia 🍩🔥💪

[KONSULTACJE Z TRENERAMI]
Kolejna analiza składu ciała dla klubowiczów przeprowadzona! Już teraz rezerwujcie sobie czas na marcowe spotkanie z naszymi trenerami.

Anwil Dance Team & Fit Expert Gym

[HARMONOGRAM ZAJĘĆ]
Grafik fitness 05-11.02.2018 r.

[ANALIZA SKŁADU CIAŁA]
Już w najbliższy poniedziałek kolejna okazja do spotkania się z naszymi trenerami. Sprawdźcie koniecznie swoje postępy podczas analizy składu ciała.

[HARMONOGRAM ZAJĘĆ]
Grafik fitness 29.01-04.02.2018 r.

[PROMOCJA]
Sos barbecue firmy Walden Farms to zero kalorii! Teraz w promocji w naszym klubie.

[PORADY TRENERÓW]
Przysiad klasyczny czy może bułgarski? Artur przybliża zalety przysiadu bułgarskiego. Być może stanie się on elementem Waszych treningów! 💪🔥👌

Dlaczego warto wykonywać przysiady bułgarskie? Przysiad bułgarski to kolejne doskonałe ćwiczenie w szczególności polecane osobom, które z różnych względów nie wykonują klasycznych przysiadów.

[TBC STEP]
Wieczorny trening? W czwartek koniecznie TBC STEP z Magdą o 20.00. Do zobaczenia w klubie!