Studio Rzeczy Ważnych : Natalia Gozdowska

Pomagam w szukaniu celu i sposobów na jego realizację. Wspieram w zmianie. Dzielę się doświadczeniem i tym, co trudne, ciekawe, inspirujące.

Prowadzę coaching dla klientów indywidualnych i firm, realizuję projekty mentoringowe i doradcze.

26/08/2024

Towarzysz/ka poranka

05/06/2024

, gdy obejmowała urząd premierki, obawiała się, że jej wrażliwość stanie na przeszkodzie pełnieniu tej roli. Postanowiła jednak, że nie będzie się zmieniać i ludzie zweryfikują czy empatyczne przywództwo sprawdzi się w Nowej Zelandii. Dzisiaj mówi, że lider/liderka nie musi znać odpowiedzi na wszystkie pytania, warto też w sytuacjach kryzysowych zadawać sobie pytanie „Co czuję?”, bo to pomoże zarządzać empatycznie, z ciekawością i współczuciem. Jacinda, która jako druga premierka na świecie, urodziła dziecko w trakcie trwania swojego urzędu mówi, że również swojej córce przekaże wartości bycia przyzwoitym człowiekiem tak jak innym pokazuje, że warto być przyzwoitą liderką.

***

When she took office as prime minister, Jacinda Ardern feared that her sensitivity would get in the way of her role. However, she decided not to change and that the people would verify whether empathetic leadership would work in New Zealand. Today, she says, a leader doesn’t need to know the answers to all questions, and should also ask „What am I feeling?” in crisis situations, as this will help manage empathetically, with curiosity and compassion. Jacinda, who became the second prime minister in the world to give birth to a child while serving as prime minister, says she will also pass on to her daughter the values of being a decent human, just as she shows others the value of being a decent leader.

Photos from Studio Rzeczy Ważnych : Natalia Gozdowska's post 05/06/2024

. Dużo ciekawych spotkań.
Podczas panelu „Living for learning”, wspólnie z Bartłomiejem Nitą z Zastanawialiśmy się wspólnie nad tym jak inspirować do uczenia się przez całe życie, jak biznes i uniwersytety dostosowują się do zmian na rynku pracy i oczekiwań młodego pokolenia.
Anna Karolska - poruszająca rozmowa o tym, jak mówić o swojej różnorodności, wątpliwościach, słabościach, jak dbać o zdrowie psychiczne w pracy i otwierać się na autentyczność.
, jako absolwentce bliska mi jest również Margaret Mead, dziękuję za ciekawy wykład o różnicach pokoleniowych w kontekście socjologicznym.
Miłe spotkanie z , który rozegrał chyba z 60 partii szachów i edukował jak strategie szachowe mogą pomagać w biznesie.
Świetna organizacja, gratulacje !

Photos from Studio Rzeczy Ważnych : Natalia Gozdowska's post 18/05/2024

👩🧕👩‍🎤Kobiece historie opierają się na sile i konsekwencji, ale również na autentyczności i odwadze, rozumianej według Brené Brown jako gotowość do odsłaniania siebie, która wiąże się z umiejętnością podejmowania ryzyka i nieprzewidywalnością wyniku oraz wystawieniem się na działanie emocji.
Tak rozumianej odwagi w przywództwie mogłam doświadczyć podczas XV edycji Konkursu Bizneswoman Roku . Fundacja Sukcesu Pisanego Szminką opowiedziała nam podczas gali 14 historii niezwykłych kobiet i mężczyzny (brawo Pawel Jakubik ) Gratuluję wszystkim a w szczególności Marlenie Plebańskiej, bo promując metodę projektową STEAM w nauczaniu dzieci i młodzieży wspiera kompetencje przyszłości, dostosowane do współczesnego, globalnego, płynnego, zmiennego świata.
Duże uznanie dla za rozwijanie Fundacji i Konkursu, niezłomność, skuteczność i wiarę w zmiany.

Partnerem kategorii Edukatorka Młodego Pokolenia była

07/04/2024

22/03/2024

Posłuchajcie wyjątkowej rozmowy z 🏆mistrzem szachowym, mówcą inspiracyjnym i trenerem biznesu, podczas której Michał dzieli się swoją historią - tym, dlaczego w dzieciństwie zaczął pasjonować się szachami, jak to się stało, że stworzył programy telewizyjne i zaczął pisać książki oraz jak wyglądała jego droga do przedsiębiorcy i trenera biznesu.

A jakie rady Michała mnie szczególnie zainspirowały w trakcie rozmowy?
✅ Warto mieć świadomość, dokąd zmierzasz, wtedy będziesz wiedział/a jak dostosować taktyki do nowej sytuacji w obliczu zmiany.
✅ Myśl na kilka ruchów do przodu.
✅ Miej zawsze parę scenariuszy, najlepiej optymistyczny, realistyczny i pesymistyczny.
✅ Zoom in - zoom out -> złap perspektywę na najbliższych parę miesięcy ale zobacz też perspektywę kolejnych paru lat.
✅ „Czarne łabędzie”? - zachowaj logiczne myślenie.

Link do rozmowy w bio

A jak chcecie wygrać księżkę Michała to weźcie udział w konkursie - informacja pod postem

Photos from Studio Rzeczy Ważnych : Natalia Gozdowska's post 03/03/2024

🧘‍♂️Joga to pewien stan świadomości - pomaga w harmonizowaniu tego, co nam się przydarza i w konsekwencji, utrzymuje umysł w równowadze. Daje siłę, wzmacnia, choć często zmagania z asanami bywają okupione potem i zniecierpliwieniem.
Podróże dają świadomość jedności z przyrodą, pomagają pokonywać lęki i słabości. Podróże to różnorodność, a to, co inne, powoduje czasami poczucie zagrożenia i zagubienia. To chwilowa samotność i konieczność, ale też dar obcowania ze sobą.
To, co piękne na Instagramie, nie zawsze takie jest na początku.🦎🐸✈️

03/03/2024
Photos from Studio Rzeczy Ważnych : Natalia Gozdowska's post 29/02/2024

27/02/2024

Jak stosować strategie mistrzów szachowych w biznesie? ♟️🏆 Na to pytanie odpowiedział mi dzisiaj podczas
Rozmawialiśmy o drodze Michała do mistrza i przedsiębiorcy, jego mentorach w inspiracjach ale też o kobietach w szachach.
Nowy odcinek już 13 marca na i .👌

15/02/2024

Czy umiem kochać siebie? 🥰 Dr Kristin Neff mówi, że życzliwość wobec siebie oznacza zaprzestanie oceniania swoich myśli i zachowań, zrozumienie własnych słabości, zamiast je potępiać. To również aktywne troszczenie się o samą siebie, ofiarowywanie sobie ciepła, delikatności i współczucia.🌹
Dzisiejsze święto miłości przynosi mi refleksję, że jeszcze mam dużo do zrobienia w tym temacie. Przez lata nauczyłam się co jakiś czas zatrzymywać w krytyce, ocenianiu, wiem, jak dbać o niektóre ze swoich potrzeb. Wciąż jednak pracuję nad „zrozumieniem” i „aktywnym troszczeniem się”. To wymaga uważności. Trzymam kciuki, by każdy z nas ją w sobie pielęgnował, tak, jak pielęgnować należy miłość do siebie i do swoich bliskich.

***

Do I know how to love myself? 🥰 Dr. Kristin Neff says that being kind to yourself means stopping judging your thoughts and behaviors, understanding your own weaknesses instead of condemning them. It is also about actively taking care of yourself, offering yourself warmth, gentleness and compassion.🌹
Today’s celebration of love brings me to the reflection that I still have a lot to do on this topic. Over the years, I have learned to stop criticizing and judging from time to time, and I know how to take care of some of my needs. However, I am still working on “understanding” and “actively caring.” This requires attention. I keep my fingers crossed that each of us will cultivate it in ourselves, just as we should cultivate love for ourselves and our loved ones.

Fot.

Photos from Studio Rzeczy Ważnych : Natalia Gozdowska's post 29/12/2023

I znowu cisza i uważność oddechu.

13/12/2023

Dzisiaj zaczęłam dzień od rozmowy o tym, jak sobie w życiu dokładamy. Bo czujemy, że trzeba lub wypada. Bo nie umiemy odmówić. Bo życie przynosi nam różne opcje i wszystkie wydają się ekscytujące. Bo codzienność wrzuca nas w wir działań.
I parę godzin później trafiłam na zdanie mocy u , którym chcę się z Wami podzielić.

💬”Z szacunkiem do mojej wrażliwości stawiam małe kroki na drodze do wielkich zmian.”

Nie musimy dokładać. Wszystko można zrobić po kolei. I wtedy jakoś robi się lżej.

03/12/2023

„Rośliny i zwierzęta nie walczą z zimą, nie udają, że jej nie ma, nie próbują żyć tak samo jak latem. Przygotowują się. Adaptują. Dokonują aktów metamorfozy, by pomogły im przetrwać.” K.May.

Zima jest potrzebna.

30/11/2023

„Dziewczynki są skromne”. „Damy nie chwalą się”. Jak bliskie są Wam te przekonania❓Wielu kobietom, z którymi rozmawiam, jest trudno mówić o swoich osiągnięciach.

Doceniajmy siebie i swoje sukcesy, zarówno te duże, jak i te małe - codzienne 🥳

21/11/2023

Zaproszenie od .maciboch
Rozmawiamy o Talentach Gallupa i o tym, co z nimi można zrobić jeśli chcemy się rozwijać👌

https://youtu.be/akIuqD6mjUI?si=dOnS3kSVccR4MU_o

Photos from Studio Rzeczy Ważnych : Natalia Gozdowska's post 22/10/2023

- Cory był dla mnie dobry ale muszę to zrobić, prawda?
- Dla Corego porażka oznacza pokaźny czek i kolejną rundę w korporacyjnej grze w gorące krzesła. Nie ma wielu wysokich stanowisk. Mężczyźni niechętnie je oddają.
- Ale czy ja chcę być taka jak oni?
- Błagam. Już przeszłaś po trupach, by tu dotrzeć. Jedyna różnica między nimi a nami jest taka, że my pozwalamy duchom nas dręczyć. Oni nie.

***

- Cory's been good to me, but I have to do this, right?
- For Cory, defeat means a hefty paycheck and another round in the corporate hot seat game. There are not many high positions. Men are reluctant to give them up.
- But do I want to be like them?
- I’m begging you. You've already walked over a lot to get here. The only difference between them and us is that we allow spirits to torment us. They do not.

17/10/2023

42. To be continued…

16/10/2023

Różnorodność wzbogaca nasze zespoły i nasze firmy:) Wspólnie z Klubem Champions of Change Fundacji Sukcesu Pisanego Szminką zapraszamy na cykl bezpłatnych webinarów w obszarze Diversity&Inclusion!

Poza moim wystąpieniem, zobaczycie także:

📅 24.10, godz. 10.00
👉Living Library w klubie Champions of Change - czym jest żywa biblioteka? Jak edukować w zakresie różnorodności?
🎓 Prowadząca: Anna Flis
Liderka projektu Champions of Change w Fundacji Sukcesu Pisanego Szminką.

📅 25.10, godz. 10.00
👉Dobre praktyki w budowaniu strategii i zarządzaniu różnorodnością i inkluzywnością.
🎓 Prowadząca: Magdalena Bukala
Starszy Manager ds. Inkluzywności, Różnorodności i Zaangażowania Pracowników, trener i coach w programach związanych ze zmianą kariery, jak i budowania kobiecego potencjału w biznesie.

📅 25.10, godz. 12.00
👉Jak wdrażać dobre praktyki w kontekście różnorodności pokoleniowej?
💬 Rozmówczynie: Julia Kozak | Mars Petcare oraz Eliza Królikowska | Philip Morris
🎓 Prowadząca: Natalia Gozdowska

📅 26.10, godz. 11.00
👉Diversity management in multicultural environment
🎓 Lecturer: Emilia Kacprzyk
HR manager with several years of experience in managing the Human Resources area of global corporations.

Link w bio
https://www.altkomakademia.pl/wp-content/uploads/2023/10/dni-roznorodnosci.pdf

 
 

Photos from Studio Rzeczy Ważnych : Natalia Gozdowska's post 13/10/2023

Photos from Studio Rzeczy Ważnych : Natalia Gozdowska's post 28/09/2023

Młode pokolenie w pracy - temat rzeka. Jakie wyzwania niesie ze sobą różnorodność pokoleniowa❓Jak motywować wymagające Z-ki❓O tym we Wrocławiu dyskutowaliśmy ze wspaniałą grupą osób zakręconych na punkcie zarządzania projektami ale też ludźmi w projektach.
👏Dziękuję za zaangażowanie!
Project Management Institute - konferencja

The young generation at work... What are the challenges of generational diversity? How to motivate demanding Z generation? We discussed this in Wrocław with a great group of people crazy about project management, but also people in projects.
👏Thank you for your commitment!
Project Management Institute - conference

Photos from Studio Rzeczy Ważnych : Natalia Gozdowska's post 27/09/2023

Pozycja kota 🙏🐈

***

Cat position

Photos from Studio Rzeczy Ważnych : Natalia Gozdowska's post 12/09/2023

👩‍👧‍👧Czytacie dzieciom przed snem:)❓Mój starszy syn zawsze lubił legendy. Bazyliszek czy Poznańskie Koziołki były u nas hitem. Teraz już jest na nie trochę za duży ale Leoś wciąż uwielbia opowieści.
📗Ostatnio odkryliśmy aplikację Readmio, która zawiera bogatą bazę bajek. Klasycznych, z różnych stron świata ale też takich o emocjach. Ciekawostka - żadna z opowieści nie zawiera ilustracji. Dzięki zastosowaniu technologii rozpoznawania głosu, czytaniu towarzyszą w odpowiednich momentach efekty dźwiękowe, dodatkowo rozwijając u dziecka wyobraźnię. Aplikację można przez 7 dni wypróbować za darmo. Jest w różnych wersjach językowych, więc to super pomysł na naukę angielskiego.

👉 https://www.readmio.com/pl/

Mam w sieci trochę znajomych pracujących z dziećmi, więc dodam, że dla szkół i przedszkoli pierwszy rok subskrypcji jest całkowicie za darmo, natomiast kolejne to aż 60% zniżki. Wystarczy wypełnić formularz.

Dajcie znać, jak wrażenia:)🤩

***

👩‍👧‍👧 Do you read to your children before bedtime:)❓ My older son has always liked legends. Basilisk or Poznan Goats were a hit with us. Now he's a bit too big for them but Leoś still loves stories.
📗Recently we discovered the super app Readmio, which contains a rich database of fairy tales. Classics, from different parts of the world, but also ones about emotions. An interesting fact - none of the stories contain illustrations. Thanks to the use of voice recognition technology, reading is accompanied at appropriate moments by sound effects, further developing the child's imagination. The application can be tried for 7 days for free. It comes in different language versions, so it's a super idea for learning English.

Link: https://www.readmio.com/pl/

I have some friends in the network who work with children, so I'll add that for schools and kindergartens, the first year's subscription is completely free, while subsequent years are up to 60% off. All you have to do is fill out the form.

Let me know your impressions:)

Photos from Studio Rzeczy Ważnych : Natalia Gozdowska's post 30/08/2023
21/08/2023

Wracam stopniowo do starego, które nie istnieje. Oswajam powrót do nowego, którego nikt mnie nie nauczył. Pomieszczę wszystko.

***

I am gradually returning to the old one that does not exist. I am getting used to returning to the new that no one taught me. I will fit everything.

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Warsaw?
Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.

Coaching drogą do zmiany

Szukasz kogoś, kto przeprowadzi Cię metodą coachingową przez proces zmiany albo wesprze w trudnym momencie życiowym i zawodowym? Kto pomoże Ci poszukać celu, do którego będziesz dążyć, przemyśleć swoje potrzeby, znaleźć energię do działania?

Chętnie podzielę się z Tobą swoim doświadczeniem.

Z coachingiem po raz pierwszy zetknęłam się ponad 10 lat temu. Właśnie odeszłam z korporacji do organizacji pozarządowej. Jeszcze nie wiedziałam, czego szukam. Postanowiłam więc coś zmienić ale bezpiecznie – wciąż współpracowałam z firmami, z ramienia NGO. Nie wiedziałam jednak, co docelowo mogłabym robić, żeby mieć poczucie rozwoju ale jednocześnie dbać o swoją równowagę psychiczną.
Odbyłam w tym czasie 10 sesji coachingowych, podczas których myślałam o swoich talentach i pasjach w sposób, który mogłam przekuć na dalsze działania zawodowe. Dużo energii dało mi przyjrzenie się moim relacjom ze współpracownikami, zbadanie potrzeb, ustalenie celów. Pamiętam to doświadczenie do tej pory i do dziś wykorzystuję narzędzia, które wówczas poznałam.


Minęło wiele lat, mój proces zmiany wciąż trwa:)
Zmodyfikowałam ścieżkę kariery i zajęłam się m.in. wspieraniem rozwoju innych. Wiele lat myślałam o tym, by sama zostać coachem ale mój wewnętrzny krytyk nieustannie to bojkotował. Myślę, że prawdopodobnie tak miało być - potrzebowałam tego czasu by dojść do ładu i dać sobie pozwolenie na przystanek w życiu, na akceptację tego, że nie biegnę, nie jestem w permanentnym stresie.
Coaching pojawił się znowu, już na stałe, w moim życiu. Tym razem czerpię z niego dużo bardziej świadomie. Doświadczyłam paru porażek, które mnie dotknęły ale mam wrażenie, że ostatecznie dały mi siłę, której nie znalazłabym bez nich.
Moim największym odkryciem jest akceptacja siebie – łagodnej ale uważnej i skutecznej. Już nie mam poczucia winy, nie walczę z tym, nie udowadniam innym i sobie za wszelką cenę, że jestem pracownikiem roku, superbohaterką. Jestem dobra w tym, co robię ale być może nie każdy szuka tego tego rodzaju wrażliwości. Mam w sobie teraz więcej spokoju i wiem, że każdy musi znaleźć swój sposób na jego osiągnięcie.

Adres


Puławska 115a
Warsaw
02-707

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 20:00
Wtorek 09:00 - 20:00
Środa 09:00 - 20:00
Czwartek 09:00 - 20:00
Piątek 09:00 - 20:00
Sobota 09:00 - 20:00

Inne Witryna poświęcona zdrowiu i dobremu samopoczuciu w Warsaw (pokaż wszystkie)
Openmedica Openmedica
Wołoska 22
Warsaw, 02-675

Openmedica to sieć portali medycznych premium skierowanych do lekarzy specjalistów. VIDEO: www.youtube.com/redakcjaopenmedica

Helth mystery Helth mystery
Варшава
Warsaw, 32532

Olejkowa Inspiracja Olejkowa Inspiracja
Warsaw

Witaj w świecie olejków eterycznych. Dowiedz się więcej o ich korzyściach. Wszystko o doTerra - najlepszej firmie produkującej olejki eteryczne na świecie.

XMedical XMedical
Warsaw, 45343

We are glad to welcome you on our page😘

Jupi Puppy Joga Jupi Puppy Joga
Józefa I Jana Rostafińskich 4
Warsaw, 02-593

🐾Puppy Joga | Puppy Stretching w Warszawie🐾 Łaczymy ćwiczenia i obecność słodkich szczeniaków

Eco	loftily Eco loftily
Площадь трёх крестов улица
Warsaw, 00-019

ecoloftily

Wszystko o in vitro Wszystko o in vitro
Warsaw

Baza wiedzy o in vitro w Polsce

Błogo Błogo
Warsaw

Yoga🧘🏻‍♀️ ~ Vegan Food🌱 ~ Handmade ceramic moons🌙

W pełni W pełni
Warsaw, 01-737

Pracownia rozwoju osobistego; warsztaty i szkolenia rozwojowe; psychoedukacja - Marta Wojtas psychol

Odcienie Kobiet - pracownia psychologiczna i fizjoterapeutyczna Odcienie Kobiet - pracownia psychologiczna i fizjoterapeutyczna
Warsaw, 00-777

Terapia indywidualna - praca z psychologiem, terapeutą TSR lub fizjoterapeutą Terapia łączona Warsztaty Spotkania inspiracyjne Grupy wsparcia Kursy Wyjazdy To wszystko od Kobiet, ...

be.well.moments be.well.moments
Warsaw

be.well is a lifestyle concept honouring the journey towards the inner self, the essence of be.

Kathara: Światło, Dźwięk, Jedność Kathara: Światło, Dźwięk, Jedność
Stara Miłosna
Warsaw

My mission is to create space for you to transform, reclaim your power and live abundant happy life through power of sound, vibration and beauty of music. Kathara Alchemia Dźwięku ...