Men’s Medicine - Festiwal Świadomej Męskości

O męskich kręgach coś szerzej, brawo Maciej Marczak, Miłosz Mickiewicz i Wojciech Eichelberger 💪💚🌟

Męskie kręgi

Cześć Mężczyźni,

Czy to nie pora na III edycję Men's Medicine?
Oczywiście i jak najbardziej!
Ale! Jest jedno wielkie ALE :)

Zasoby.

A zwłaszcza gdy ich brak.
Zaczęliśmy organizację i nawet wybraliśmy już termin, a ja widzę po sobie, że nie dam rady pociągnąć ze sobą dwóch tak dużych projektów jak Men’s Medicine - Festiwal Świadomej Męskości oraz UNITY WAVES FESTIVAL 2024 bo jest to praca na cały rok i to na pełny etat.

Dlatego informuję co się w takim razie wydarza.

Wszystkie warsztaty Men's Medicine, które miały się odbyć zimą, odbędą się latem w Męskiej Strefie na UNITY WAVES FESTIVAL 2024

Przypominam, że jest to festiwal POŁĄCZENIA Mężczyzn i Kobiet i tam też przez parę dni jesteśmy w oddzieleniu od siebie, a potem łączymy się, żeby bawić się, doświadczać i rozwijać się razem.

Pewnie wielu z was zadaje sobie pytanie, co w takim razie z Men’s Medicine - Festiwal Świadomej Męskości, czy to koniec?

Otóż nie.

To na pewno nie koniec.
Tak naprawdę to ten proces pokazał nam, że my sami potrzebujemy być bliżej. Bliżej siebie i bliżej ze sobą jako mężczyźni i tym samym bliżej was.

Dlatego w tym nadchodzącym roku planujemy utworzyć program kręgowy dla całej naszej społeczności jako punkt wyjścia do wspólnego tworzenia w przyszłości.

Wracając jeszcze do zasobów. Jeśli wiesz, że chciałbyś nas wesprzeć działaniach przy kolejnej edycji 2025, (start organizacyjny pewnie ok września 2024) masz doświadczenie w social mediach, administracji, komunikacji lub uważasz, że możesz tu wnieść coś wyjątkowego lub nowego to zapraszamy do kontaktu.

A jeśli chciałbyś pomóc przy tworzeniu Męskiej Strefy na UNITY WAVES FESTIVAL 2024 18-24.06 to też zapraszamy

Tym czasem będziemy też tu wrzucać ciekawe propozycje od naszych prowadzących oraz fragmenty różnych naszych "procesów", które uznamy za wartościowe dla ogółu i nie będziemy umierać ze wstydu dzieląc się nimi ;) A może te właśnie tym bardziej będziemy wrzucać ;)

Za wszystkiego poprzednie edycje z całego serca dziękuję :)

Wasz
Aaron

Hej Mężczyźni,

Już jutro zaczyna się połączenie Men's Medicine i Shakti Dance.
My w nieustannych przygotowaniach. Praca dosłownie pali nam się w rękach, ale jesteśmy przeszczęśliwi, że to przedsięwzięcie owocuje czymś tak pięknym.

Harmonia jest możliwa, wspólne działanie jest możliwe. Pięknie się to obserwuje i na to patrzy.

Powstają konstrukcje, powstają dekoracje, są już ogniska i wspólne śpiewy. Jeszcze festiwal się nie zaczął, a już jest tak pięknie.

Dużo miłości i radości

Dziękujemy Michał za Twój warsztat. Poniżej rozkład zajęć Michała:

Dla Mężczyzn - obserwuj stronę https://www.facebook.com/TruManKuzniaSmialkow

13 Maja oraz 27 Czerwca / WARSZAWA - "MĘSKIE PORUSZENIE" / Warsztaty dla Mężczyzn

14-18 Czerwca / SOPATOWIEC (wyprawa w góry) - "KUŹNIA ŚMIAŁKÓW" vol. 4 - Wyprawa dla Mężczyzn Kroczących w Prawdzie

ZGŁOSZENIA: https://forms.gle/NEEZwuXxn1z2RoPF6



07-11 Czerwca / PODGAJE - MANIFEST - ZGROMADZENIE MĘŻCZYZN
www.man-i-fest.pl

06-09 Lipca / BOLIMÓW - CONSCIOUS MAN - Festiwal Nowego Mężczyzny


Dla Kobiet i Mężczyzn - obserwuj stronę I_GO_SYSTEM

13-14 Maja oraz 24-25 Czerwca / WARSZAWA - “Architektura Ciała w Przestrzeni Relacji”


Dla Rodzin - info wkrótce(!)
Będzie się działo - kolejne wydarzenia nadchodzą.
Jeśli chcesz dołączyć, współtworzyć, organizować w swojej przestrzeni - Działaj/My(!)

Kontakt: [email protected]

Z wdzięcznością za prowadzenie
Michał Ratajski

Dziękujemy Maciej Marczak Na Skrzydłach Wolności - Wings of Freedom
za udział w festiwalu, a poniżej pare słów od Niego:

🦅Dziękuję z całego Serca Panowie za możliwość poprowadzenia procesu "Spotkania ze Śmiercią" na festiwalu Men's Medicine. Od naszego spotkania minęło już trochę czasu, jednak kiedy wracam myślami do naszego Rytuału czuję wciąż silne emocje w ciele, głębokie poruszenie i wielką wdzięczność.

🙏Dziękuję Wam za Waszą otwartość, zaufanie i odwagę by skoczyć w nieznane. Również za wszystkie rozmowy, wiadomości i relacje, którymi podzieliliście się ze mną po naszym procesie. Jestem bardzo ciekawy jak się macie teraz, kiedy upłynęło już półtora miesiąca od naszej symbolicznej Śmierci? Czy czujecie, że coś zmieniło się w Was i w Waszym życiu? Pamiętajcie, że w każdym momencie możemy skorzystać z przewodnictwa Śmierci, która cały czas jest przy nas, i kiedy mamy wątpliwości, nie wiemy jaką decyzję podjąć, w którą stronę pójść możemy poprosić ją o pomoc 🙂

🦋Nareszcie Wiosna w pełni rozłożyła swoje skrzydła, a wraz z nią przychodzi ochota do aktywności wszelkiego rodzaju. Zapraszam Was serdecznie na warsztaty i spotkania, które organizuję i prowadzę w najbliższym czasie. Rozkład jazdy "Na Skrzydłach Wolności" na najbliższe miesiące wygląda tak:

🔥10 Maja 2023 r. godz. 18.30 - najbliższe spotkanie warszawskiego, męskiego kręgu - https://www.facebook.com/events/187194897536006/
Piękne rzeczy dzieją się na naszych kręgach - zapraszam serdecznie Panowie!

🔥26-28 Maja 2023 r. - Krąg Połączenia "Camino Rojo del Corazon" - głęboka praca z Nauczycielami z Ameryki Południowej - szczegóły dla zainteresowanych na priv.

🔥7-11 Czerwca 2023 r. - "MANIFEST - Zgromadzenie Mężczyzn" - https://www.facebook.com/events/742970037008856
Bardzo cieszę się to wydarzenie! Poprowadzę tam kilka praktyk/procesów ścieżki tolteckiej i nie tylko 🙂 Super ekipa, zapowiada się cudowny czas w dzikiej przyrodzie!

🔥6-9 Lipca 2023 r. - "Conscious Man - festiwal nowego Mężcyzny" - https://www.facebook.com/events/518282993695626/ Projekt, który od roku pochłania dużą część naszej energii, nasze najmłodsze dziecko, a jednocześnie największe 😉 Z całego Serca zapraszam Bracia - będzie się działo!

💥Do 16 Maja trwa sprzedaż II tury biletów w cenie 520 PLN. Dodatkowo przygotowaliśmy kod rabatowy -10% dla osób, z zaprzyjaźnionego festiwalu💪 Kod jest ważny do 16 Maja. A oto i on: 10CONSCIOUS . Będzie to pierwsza edycja. Sadzimy Ziarno, które głęboko wierzę, że może wprowadzić pozytywne zmiany dla nas wszystkich i w cały ten świat. Zapraszamy! 🍀

🔥5-8 Października 2023 r. - "Spotkanie ze Śmiercią - Pochówek Wojownika" - https://www.facebook.com/events/955368532266074 Ceremonia przejścia prowadzona zgodnie z tradycją toltecką, podczas której doświadczymy symbolicznej Śmierci, zostawiając w Ziemi wszystko co już nam nie służy, by narodzić się na nowo do Życia, do prawdziwego Siebie. W moim poczuciu jest to jedna z najmocniejszych ceremonii, która wprowadza najbardziej odczuwalne zmiany w nasze życie. "Pogłębiona" (dosłownie 😉 ) praca z energią, której dotknęliśmy na festiwalu.

🔥20-26 Listopada 2023 r. - "Obóz Męskiej Kalibracji vol. 8" - https://www.facebook.com/events/1859730747717245/ - ósma edycja epickiej, męskiej przygody w górach! Nasz flagowy warsztat dla Mężczyzn. Zapraszamy!

☀️Wszystkich zainteresowanych zapraszam do kontaktu. Siła Życiowa płynie mocnym strumieniem, a my tańczymy dalej! Już teraz cieszę się na te wszystkie spotkania, wspólne doświadczenia i podróże🥰

👣Do zobaczenia na szlaku Panowie!
💚Ja jestem, My jesteśmy!

https://www.facebook.com/naskrzydlachwolnosci

Marcel Dziękujemy za Jogę oraz warsztat o Pornografii!
Marcela możecie znaleźć:

https://www.facebook.com/meskiebycie

Jeszcze raz dziękujemy wszystko serdecznie za wspaniały i transformujący czas na Men's Medicine!

Dziękujemy wszystkim prowadzącym Kuba Bania Izbicki Marcel Bird Wieteska Paweł Suski Przestrzeń Oddechu. Konrad Kuśnierzewski Michal Ratajski Maciej Sulima Skanda Michał Pyziak Marcin Urzędowski Tanna Jakubowicz-Mount Jakub Szymczyna Konrad Jasinski Ilan Sol Krzysztof Papis Piotr Suminski Robert Suszko Mana Akitanga Aaron Nowosz - Into The Heart Maciej Marczak - Na Skrzydłach Wolności - Wings of Freedom

Oraz fotografom za wspaniałe zdjęcia Michal Greg i Jan Kaczka - Konrad Kaczmarkiewicz, które ze względu na ilość musimy puścić w paru paczkach :)

Zapraszamy do dzielenia się naszymi zdjęciami

Tym samym zapraszamy na kolejne spotkanie, które odbędzie się pod nową nazwą, bo jest też czymś zupełnie NOWYM!

UNITY WAVES FESTIVAL 2023 odbędzie się 21-25.06 w Bolimowie!
Ten festiwal to połączenie festiwalu dla mężczyzn i festiwalu dla Kobiet.
Men's Medicine oraz Shakti Dance Celebration zgromadzenie BOGIŃ w jedną wielką całość :)

Zapraszamy!

Skanda dziękujemy za Techno Jogę oraz Rest na Men’s Medicine!

Najbliższe wydarzenia ze Skandą znajdziecie:

http://www.ta**ramoon.com/tantricman-pl/

http://ta**ramoon.com

Paweł dziękujemy za Twój warsztat Radykalne Wybaczanie!

Pawła Suskiego i jego zajęcia możecie śledzić:

https://facebook.com/events/s/poczuj-nazwij-uwolnij-satori-r/180930724812005/

https://www.facebook.com/energobioterapia

Kuba dziękujemy za Warsztat Kręgowy!

Poniżej lista najbliższych wydarzeń Kuby Bani Izbickiego:

Zapraszam:

4-7 maja LoveSenseDance: L*D Just Be... niezobowiązujące bycie w zachwycie - https://fb.me/e/5GweLhxZB

16-21 maja "Mężczyzna w swojej Prawdzie - Inicjacja" - głęboko transformujący warsztat dla odważnych Mężczyzn (ostatnie miejsca) https://fb.me/e/2iHr56XpJ

26-28 maja "Witaj w Domu" - powrót do Siebie metodą Holistycznej Reintegracji (dla każdego kto poczuje i potrzebuje) - https://fb.me/e/OPeSnqjy

Konrad .oddechu dziękujemy za rozpoczęcie festiwalu oraz za warsztat Przestrzeń Oddechu!

Wszystkich zainteresowanych współpracą z Konradem Kuśnierzewskim informujemy o jego wydarzeniach:

Panowie, zapraszam na sobotnie energiczne WARSZTATY PRACY Z CIAŁEM:
https://konradkusnierzewski.pl/uwolnij-męską-energię
🗓️ 22 kwietnia 2023, KRAKÓW
🗓️ 20 maja 2023, ŁÓDŹ
🗓️ 3 czerwca 2023, WARSZAWA

Bierzmy synów na LETNI OBÓZ DLA OJCÓW I SYNÓW:
https://konradkusnierzewski.pl/obóz-dla-ojców-i-synów
🗓️ 25 cze - 2 lip 2023, PTASZKOWA k/GRYBOWA

Zapraszam też na warsztaty oddechowe dla obojga płci:

Wieczorne GRUPOWE SESJE ODDECHOWE:
https://konradkusnierzewski.pl/sesje-grupowe
🗓️ 14 kwietnia 2023, WARSZAWA
🗓️ 21 kwietnia 2023, KRAKÓW
🗓️ 27 kwietnia 2023, ŁÓDŹ

Wyjazd w góry - JOGA ODDECH RESET. PRZEPŁYW ŻYCIA
https://konradkusnierzewski.pl/joga-oddech-reset
🗓️ 7-11 czerwca 2023, Mandala Beskidy

No i zawsze można się umówić na kilka INDYWIDUALNYCH SESJI ODDECHOWYCH ONLINE, żeby pozwolić sobie na jeszcze głębsze zanurzenie i uwolnienie napięć emocjonalnych.
https://konradkusnierzewski.pl/sesje-indywidualne

Bardzo Wam dziękujemy za tę wspólna podróż!

Olbrzymia wdzięczności za to co razem stworzyliśmy!

Mamy nadzieję, że ten festiwal pozwolił nam wszystkim być bliżej siebie, zobaczyć to co ważne, dotknąć i uzdrowić to co trudne ❤️

Wszyscy jesteśmy na tej samej ścieżce, ku wzrostowi i rozwojowi. Bardzo cieszymy się, że możemy to, jako mężczyźni robić RAZEM i zmieniać ten stary paradygmat i znów zacząć na sobie polegać i sobie ufać.

Ponownie odsłonić się przed sobą, zrzucić maski i pokazać swoje miękkie części. Bez oceny ze strony innych mężczyzn, w zaufaniu i poszanowaniu swoich granic.

Dziękujemy! 💚💪🙏

Bardzo też dziękujemy wszystkim prowadzącym, wolontariuszom, współorganizatorom i wszystkim którzy przyczynili się do powstania Men's Medicine.

I mamy też świadomość, że to dopiero początek podróży i niewiadomo czy ona się kiedykolwiek kończy. Ale podczas jakiejkolwiek podróży najważniejsze jest mieć zaufanych braci z którymi dobrze jest podróżować!

Dziękujemy za tą Męska Medycynę, która jest w nas! To my nią jesteśmy!

I niech każdy dzień będzie dobrym dniem żeby umrzeć!

Więcej zdjęć wkrótce!

Skanda - w tradycji starożytnych Indii muzyka nie była zwyczajną formą rozrywki, ale drogą procesu duchowego, narzędziem do osiągnięcia wyższego poziomu świadomości. Muzyka potrafi wywołać w nas konkretne emocje, zmienić sposób, w jaki doświadczamy rzeczywistość, czy wprowadzić w stan medytacyjnego transu. Jeżeli zaangażujesz się głęboko w słuchanie muzyki, wprowadzi Cię ona w stan medytacji.

Techno joga to praktyka tradycyjnych technik hatha jogi z wykorzystaniem współczesnej muzyki elektronicznej, w postaci wcześniej przygotowanego dj-skiego mixu. Muzyka, która składa się na mix to przede wszystkim hipnotyczne, głębokie, minimalistyczne techno, które nadaje tempo praktyce oraz wprowadza praktykujących w stan transu. Praktyka obejmuje tradycyjne asany (pozycje), pranajamy (techniki oddechowe) jak również medytacje i relaksacje. W trakcie praktyki skupiamy się na energii płynącej w ciele i kierowaniu tej energii w określone obszary naszego ciała.

Celami praktyki są: wzmacnianie ciała, rozwijanie swojego potencjału energetycznego, jak również stan głębokiego medytacyjnego pochłonięcia. Praktyka trwa godzinę i piętnaście minut i jest przeznaczona zarówno dla osób zaawansowanych w praktyce hatha jogi, jak i tych, którzy stawiają na tej ścieżce swoje pierwsze kroki.

Przypominamy!!!

Spotykamy się dziś od 17:00

w Dom Kultury Kadr

Wincentego Rzymowskiego 32,
02-697 Warszawa

Skanda - Reset

Reset to proces, który polega na powrocie do stanu pierwotnego lub początkowego. Reset jest potrzebny, aby zapobiec wypaleniu się, zmęczeniu i stagnacji.

Wiele działań wymaga od nas ciągłego wysiłku i skupienia uwagi. W długiej perspektywie wpływa to niekorzystnie na nasz układ nerwowy i jakość naszego życia. Reset, to zajęcia, które pozwolą Ci odzyskać balans i poczuć wewnętrzną harmonię.

W trakcie zajęć będziemy wykonywali ćwiczenia ruchowe i oddechowe. Będzie też prowadzona relaksacja i wizualizacja. To wszystko, aby pomóc Twojemu autonomicznemu układowi nerwowemu wrócić do ustawień fabrycznych.

Reset to stan, który daje nam przyjemne poczucie spokoju, umożliwia refleksję. Często w trakcie codziennych zajęć nie mamy czasu na zastanowienie się nad swoim postępowaniem i procesami decyzyjnymi. Reset pozwala nam na autorefleksję, na lepsze zrozumienie, co robimy i co możemy poprawić.

Pomaga nam w zmianie nawyków, dając nową świeżą perspektywę. W natłoku codziennych obowiązków może to być trudne, ale jest niezbędne do wprowadzenia pozytywnych zmian w życiu. Poprzez reset, możemy odświeżyć swoje myśli i podejście, co ułatwi nam wprowadzenie pozytywnych zmian w naszym życiu. Pozwala na odkrywanie nowych rzeczy. W stanie tym pojawiają się nowe pomysły, do świadomości przebijają się odkładane na potem potrzeby oraz niezrealizowane zainteresowania i pasje.

Dobry reset pozwala nam na regenerację naszych sił i energii. Dzięki temu możemy wrócić do naszego codziennego życia z nową energią i świeżym spojrzeniem.

Zamiana zajęć z Jogi - w sobotę Techno Joga, a w niedzielę Joga Wojownika Serca.

Maciej Sulima - Podróż do Wolności -
Zapraszam Was w męską podróż po uwolnienie. Po wyjście z odwiecznej gry w kata i ofiarę, w winę i karę.

Krzywdził i był krzywdzony, cierpiał i zadawał cierpienie. W naszych rodach są skrzywdzeni i poniżeni oraz ci którzy krzywdzili i poniżali. Kaci i ofiary. W naszych poprzednich wcieleniach również byliśmy tymi, którzy zadawali gwałt i śmierć, jak i tymi, którzy byli gwałceni i uśmiercani. Poniżającymi i poniżanymi. Wszystko to mamy w swojej energii. Niesiemy te ciężary przez życie i mają one realny wpływ na to, co nam się w tym życiu przydarza. Spróbujemy wspólnie zakończyć ten taniec kata z ofiarą, wyjść z tej gry i odzyskać wolność. Zapraszam Cię w tę podróż ustawieniową, w której będziemy pomagać sobie m.in. oddechem. To będzie głębokie doświadczenie spotkania z przodkami, ze swoimi ranami, programami i traumami przekazywanymi nam z pokolenia na pokolenie. Uwalniającego spotkania z samym sobą.

Kochani, zostały już ostatnie bilety, więc jeśli Cię woła to uważaj żeby Cię nie ominęło!

Ostatni już post przed festiwalem, bo jutro zaczynamy 🙂

Z olbrzymią przyjemnością prezentujemy najnowsze wieści 🙂

W sobotę o 19:30 główną ceremonię prowadzimy wspólnie z Na Skrzydłach Wolności - Wings of Freedom Czyli z Maćkiem Marczakiem, który od lat podąża toltecką ścieżka rozwoju.

Tegorocznym rytuałem przejścia będzie Spotkanie ze Śmiercią

Maciek o tej ceremonii pisze tak:

Toltecka ścieżka wiedzy, mająca swoje korzenie w starożytnym Meksyku, traktuje Śmierć jako jednego z naszych głównych sprzymierzeńców, na którego zawsze możemy liczyć. Kiedy znajdujemy się w jakimś wewnętrznym konflikcie, pomieszaniu, mamy mętlik w głowie, nie wiemy co zrobić i jaką decyzję podjąć, wtedy właśnie najlepiej zwrócić się o pomoc do Śmierci, która jak mówi ta tradycja, jest zawsze przy nas, stojąc po naszej lewej stronie.

Śmierć zazwyczaj odpowie nam: „Jeszcze Cię nie dotknęłam i tylko to się liczy...”

We współczesnym, pędzącym świecie zachodu mamy tendencję do zatracania się w natłoku obowiązków, spraw do załatwienia, tego wszystkiego co „muszę zrobić” często kosztem tych najważniejszych rzeczy w naszym życiu, które odkładamy na nieokreślone później, tak jakbyśmy mieli żyć wiecznie w tej formie, w której jesteśmy teraz.

Niejednokrotnie nasze priorytety podyktowane są tym co narzuca nam świat zewnętrzny, niż tym jaka jest rzeczywista potrzeba i prawda naszego serca. Mamy poczucie, że życie nam się wydarza, a nie że to my stoimy za jego sterami, kreując naszą codzienność tak jak byśmy chcieli.

Czy gdybyś wiedział, że to jest Twój ostatni dzień/tydzień/miesiąc/rok życia w tym ciele, na tej planecie robiłbyś cały czas to co robisz teraz?

W wielu kulturach plemiennych inicjacje, które prowadziły do bliskiego spotkania ze śmiercią takie jak „Pochówek Wojownika” czy „Taniec Słońca” były rytuałem przejścia, który powodował prawdziwy „Ruch do Życia”.

Zapraszam Was więc serdecznie Panowie na „Spotkanie ze Śmiercią – Toltecką Transformcję” - rytuał przejścia, podczas którego doświadczymy symbolicznej Śmierci, by narodzić się na nowo do Życia, do prawdziwego Siebie.

---
Widzimy się już jutro
Do zobaczenia!

Mężczyźni też mają depresję. Mężczyźni też mają lęki. Mężczyźni też mają myśli samobójcze.

Może zamiast mówić "bądź mężczyzną", mów: "w porządku możesz o tym mówić"

Już za dwa dni stworzymy bezpieczną przestrzeń by móc o tym mówić, by móc zostać wysłuchanym, dostrzeżonym, uwzględnionym.

Już za dwa dni spotkamy się z czołowymi polskimi terapeutami, trenerami, prowadzącymi, by trakcie 16 godzin warsztatów móc uwolnić się z tego co trzyma nas w uścisku i nie pozwala wykonać swobodnego, lekkiego kroku do życia...

2 edycję Men's Medicine zatytuowaliśmy

🌊 RUCH DO ŻYCIA 🌊

Zostały jeszcze wolne miejsca, wykonaj ten ruch z nami‼️🙏🫂

Tantryczna Seksualność - Aaron Nowosz

Chcesz dowiedzieć się więcej o seksie?
I choć seksualność to nie sam seks to zapraszam na otwarty warsztat, który ukierunkowany jest na odkrywanie naszej męskiej seksualnej natury. Gdzie nie ma tematów taboo, a wszystkie pytania są dozwolone. Gdzie możesz nauczyć się tantrycznych technik cyrkulacji energii seksualnej lub tego jak być lepszym kochankiem i co to w ogóle znaczy. Tego jak obudzić swoją energię witalną, czy jak być bardziej obecnym w łóżku. To też przestrzeń na zmierzenie się ze swoim wstydem i strachem. Na historie takie jak brak energii seksualnej, albo brak erekcji. Będą pytania. Będą odpowiedzi. Będą doświadczenia i będą wyzwania.

**ra

Jesteśmy różni.
Mamy różne doświadczenia, priorytety, sposób patrzenia na świat, wrażliwość...

Doświadczamy życia i tworzymy go także na miliony sposobów.

Jest to olbrzymie bogactwo.

I w naszym odczuciu, Men's Medicine II - Festiwal Świadomej Męskości to sposobność aby z tego bogactwa czerpać, aby przejrzeć się w historiach innych mężczyzn, aby wchłonąć nowe możliwości, znaleźć szerszą perspektywę, poszerzyć spektrum reakcji na to z czym przychodzi do nas życie.

Razem wykonamy RUCH DO ŻYCIA.

To już ostatnia prosta; za 3 dni spotkamy się wspólnie by transformować, uwalniać się od etykiet, odkodowywać stare wzorce i przekonania, budować swój nowy obraz siebie. W większym połączeniu z samym sobą.

Bądź w tym z Nami ‼️🙏🫂

Będzie grubo.
Będzie transformująco.
Będzie uwalniająco.

Będą też lżejsze ( pozornie ) warsztaty, nastawione na ruch i zabawę, co nie oznacza, że nie zawierają potencjału uwalniającego czy transformującego.

Takim warsztatem niespodzianką będzie "Płyń z bęb(NAMI) Marcina Urzędowskiego ...

Przypominamy, że Men's Medicine II - Festiwal Świadomej Męskości to 19 prowadzących, 16 godzin warsztatowej pracy dla każdego, ogrom wspaniałej wiedzy i doświadczeń a to wszystko już w najbliższy weekend.

Zostało kilka ostatnich miejsc, nie zwlekaj, wykonaj ruch do życia!

Od tłumienia lub wyrzucania gniewu
do zaufania i objęcia z miłością swojej naturalnej Mocy.
Mamy poważny problem ze złością, gniewem i agresją stanowiącą ekspresję tych emocji.
W zależności od wzorców które wynieśliśmy z domu albo nauczyliśmy się obnosić z tymi emocjami i na każdym kroku wyrzucać je na zewnątrz, albo wyrzekliśmy się ich (wraz ze swoją energią życiową) i przenieśliśmy je do obszaru tłumienia i wyparcia.
Każda z tych 2 metod ma swoją wysoką cenę. Wyrzucanie tych emocji na zewnątrz niszczy nasze relacje i sprawia, że z czasem stajemy się coraz bardziej gniewni i agresywni. Tłumienie tych emocji z kolei skutkuje chorobami, odcięciem od źródła naszej życiowej energii, oraz wyrażaniem gniewu w formie pasywnej agresji. Tej pasywnej formy agresji sami sobie nie uświadamiamy, natomiast jest ona wyraźnie odczuwalna dla naszego otoczenia, przez co również niszczy nasze relacje.

Na szczęście jest trzecia droga podejścia do tego tematu. Bardzo skuteczna choć mało rozpowszechniona.
Polega na powiększeniu swojej przestrzeni Obecności by była w stanie pomieścić ogrom silnych energii które niesie ze sobą spotkanie tymi emocjami. Następnie odpowiednio gruntujemy się i przepuszczamy przez siebie te silne energie do momentu gdy następuje odczuwalna w ciele i całym systemie transformacja. Skutkiem jest konstruktywne radzenie sobie z emocjami złości i gniewu z jednoczesnym odzyskaniem dostępu do swojej życiowej energii, którą możemy teraz zainwestować w dowolne formy interesującej nas kreacji.
Oprócz pracy z gniewem warsztat rozpoczniemy praktyką Obecności w 3 krokach, która stanowi fundamentalną jakość dojrzałej Męskości. Popracujemy również nad wzajemnym odzyskaniem zaufania do pierwiastka męskiego co stanowi niezbędny element zasilania się w męskiej części rodu z którego pochodzimy.

Co to w ogóle znaczy być mężczyzną?

Czy wiecie, że "mężczyzna" jest chyba jedynym klubem z którego można się wypisać? A raczej zostać wyrzuconym?

Drzewo nie może przestać być drzewem, ani pies nie może zostać psem.

A u mężczyzn stworzyliśmy sobie taki klub do którego dopuszcza się tylko... No właśnie jakich?

Tych, którym się udało osiągnąć jakiś sukces (to też pojęcie zdefiniowane przez społeczeństwo), status? Pieniądze? Władzę? Tych, którzy zawsze są silni?

I dodajmy jeszcze do tego przedrostek "prawdziwy". Kim jest ten mityczny prawdziwy mężczyzna?
Ile wymagań z zewnątrz musi spełnić ten mężczyzna żeby w końcu zostać zaakceptowany jako... mężczyzna?
Żeby sam mógł się spokojnie utożsamiać ze swoją płcią. Z kimś, kim od zawsze jest i inny nie będzie.
Zobaczcie jaką klatkę sobie stworzyliśmy i w jaka grę gramy.

Inni nie spełniający wymogów nie są mężczyznami... "No bo to pi**a, a nie facet" BUM! Ile razy to słyszałeś jak, ktoś tak o kimś mówił?

A czy słyszałeś żeby takie słowa były skierowanie w kierunku kobiety?
"Bo to nie jest prawdziwa kobieta?"
Ja nie.

Kobieta może być, chuda, gruba, ładna, brzydka, wredna, miła... Ale wciąż jest kobietą i kobietą pozostaje.

A u nas, chyba, że się mylę, jeśli nie spełniasz jakiegoś wymogu, to przestajesz być mężczyzną. A jeśli chcesz nim być to może przestajesz być sobą?

Takich paradygmatów jest wiele i na Men's Medicine chcemy dać przestrzeń na to, żeby każdy mężczyzna, chłopiec, syn, ojciec, mógł odkryć sam dla siebie, co to faktycznie dla niego znaczy.

Odkryć i poczuć swoją męska energię w sobie. Bo każdy z nas ją ma, ale nie każdy ma do niej dostęp. To będzie się u nas działo za parę dni. Widzimy się już w przyszłym tygodniu.

www.mensmedicine.org

Facetom z trudem przychodzi przyznawanie się do słabości, gdyż doświadczenie nauczyło ich, że nie wolno im tego robić. Jednakże pod pancerzem twardej i nieomylnej męskości kryje się cierpienie.
Mężczyźni nie są wyjściowo mniej empatyczni czy emocjonalni niż kobiety, ale od maleńkości powtarza się im, że „chłopaki nie płaczą”.
Kobieta tłumi własne potrzeby – pisze autorka książki [Samiec alfa musi odejść] Liz Plank, bo nauczono ją, że cudze są ważniejsze – mężczyzna natomiast tłumi swoje, bo nauczono go, że ich nie ma”.

W efekcie, gniew jest jedyną emocją, którą wolno mężczyznom okazywać. I koniec końców sięgają po przemoc, bo tylko tak potrafią obronić swoje wiecznie zagrożone ja. Skoro męskość jest pod ciągłym ostrzałem, to że najlepszą obroną jest atak – to też jeden z klasycznych „męskich” komunałów.

„Mężczyznom wolno dużo – pisze Plank – ale nie wolno im prosić o pomoc”. Bo w ten sposób okazują słabość, a to stanowi dla męskości największe zagrożenie. Dlatego mężczyźni sami budują wokół siebie mur milczenia...

A Men's Medicine ten mur pragnie zburzyć! By zacząć rozmawiać. By zacząć być słyszanym. By móc przedefiniować co to znaczy być mężczyzną.

Zostały ostatnie bilety!
Widzimy się już za tydzień 😁

Integracja swoich dwóch wewnętrznych pierwiastków to bardzo ważne doświadczenie.

Bo pomimo, że dzielimy się na mężczyzn i na kobiety, to przede wszystkim jesteśmy ludźmi.

W tę podróż zabierze was Maciej Sulima z NOWE Cuda Niewidy Podlasie
___
Widzimy się już za tydzień 🔥

Połączenie kobiecej i męskiej energii

Zamknij oczy i zobacz swoją wewnętrzną/zewnętrzną kobietę. Powiedz: widzę Cię. Widzę Cię nagą. Bez zbroi, bez osłon, bez programów, które nie pozwalają Ci przyjąć mnie takim, jakim jestem. Bez obciążeń przeszłości. Bez rodowych cierpień Twoich babek. Zobacz mnie w prawdzie. W bezbronności. Bez moich obciążeń, bez tych wszystkich historii, które produkują nasze umysły.

Zobacz mnie nagiego i bosego. Zobacz moje poranione serce, tak jak i ja widzę Twoje. Zobacz mnie w rozpaczy dziecka. Zobacz mnie w bólu odrzucenia. Zobacz mnie takim, jakim i ja widzę Ciebie.

Zobacz jak zbliżam do Ciebie moją drżoncą dłoń. Zobacz jak splatają się nasze zaskoczone palce. Poczuj jak trzęsiemy się, chociaż nie jest zimno. Z lęku przed samym sobą. Przed dotykiem, przed zaufaniem, przed bliskością, przed poranieniem. Przed tym, że każde niepotrzebne słowo, gest, spojrzenie, mogą zburzyć równowagę, nasze kruche tu i teraz. Zaufanie do męskiego, które przecież potrafiło ciężko poranić. Do żeńskiego, które przecież najlepiej wiedziało jak zadać cios w najczulsze miejsce.

Stoimy tak trzęsąc się jak w febrze, ubrani jedynie w swoje pragnienia, marzenia i wizje tego, że może być już inaczej. Że ja wyciągam rękę nie po to by Cię zranić, a Ty mimo obaw swojej dłoni nie cofniesz.
Że ja klęknę przed Tobą, tuląc głowę do Twojego łona, a Ty nie uciekniesz zawstydzona na wspomnienie nadużyć.
Że położysz mi dłonie na głowie, mocniej przytulając do siebie.

I że uklękniesz przy mnie. Że nasze mokre nosy i oczy spotkają się we łzach szczęścia. Że nasze bijące histerycznie serca poczują swoje ciepło.
JESTEŚ WYSTARCZAJĄCY. JESTEŚ GODNY - usłyszę. - WIDZĘ CIĘ.
I nasza nagość i bezbronność nagle przestaną mieć jakiekolwiek znaczenie. Zapleciesz mi dłonie na szyi i otworzysz się w pocałunku. Delikatnie musnę Cię ustami, wstrząsany przez dreszcze. Przytulę Cię do siebie najdelikatniej i zarazem najpewniej jak potrafię. Poczuję jak otwierasz się przede mną cała
Jak nie ma między nami już niczego oprócz miłości. Jak oboje wyruszamy w tę drogę.
- Jestem, Kochana. Stoję przy Tobie w swojej męskości - mówię. - Takiej jaka ona jest. Taki, jaki ja jestem - szepczę Ci do ucha. Teraz możesz stanąć przy mnie w swojej kobiecości. Takiej jaka ona jest, wystarczy.

Wstajemy razem spłacenia ramionami. Brzuch przy brzuch, serce przy sercu. Wzruszeni powagą chwili. Majestatem tego, co właśnie się dokonuje. Połączeniem kobiecego i męskiego w sobie. Mimo ran zadawanych przez tysiąclecia. Mimo krzywd, ofiar, sprawców, nadużyć, zdrady i zemsty, gwałtów i opuszczeń. Wiecznej gry w kata i ofiarę. Wzajemnych, nie kończących się urazów. STAJEMY DO TEGO. STAJEMY DO SIEBIE.
- Kocham Cię moja wewnętrzną kobieto. - Kocham Cię mój wewnętrzny mężczyzno. - Kończymy tę grę w oddzielenie. Wracamy z krainy ofiar do życia. Razem, otuleni miłością. W jednym ciele i w jednej duszy.
Możesz otworzyć oczy...

To tylko jedna z kilku, ale jakże ważna podróż, którą odbędziemy 26 marca o godz. 16.30, podczas mojego warsztatu, w ramach festiwalu Mens Medicine.

Zapraszam Cię w tę podróż ustawieniową, w której będziemy pomagać sobie m.in. oddechem. Oraz na cały festiwal Men's Medicine, który wydarzy się 24-26 marca w Warszawie. To będzie nasz ruch do życia!
Tu kupisz bilet:
https://mensmedicine.org/p/26/

Maciej Sulima

Kolejne moje projekty

W poniedziałek, 27 marca zapraszam i kobiety, i mężczyzn w piękną podróż z oddechem. Głównym punktem wieczoru będzie grupowa sesja oddechu transmodalnego, jednak przed i po spotkamy się w kręgu. Porozmawiamy o tym z czym przychodzicie, jaką macie potrzebę, co Was tu przyprowadziło na to spotkanie ze sobą.

Po sesji domkniemy Wasze procesy w kręgu, jeśli będziecie mieli taką potrzebę. Sprawdzimy czym była dla Was ta podróż.

Spotykamy się na warszawskim Powiślu w Follow The Sun Studio o godz. 18.30.
Szczegóły tu:
https://facebook.com/events/s/oddech-duszy/583020133746103/

A kolejny warsztat Oddech męskiego serca już 21-23 kwietnia w Cudach niewidach na Podlasiu.

Do zobaczenia 💜
Fot. Magdalena Szaroleta