Trener personalny- Herok Łukasz

Zima pełną parą, tłuszczyku nigdy za dużo 😉😜 u mnie od końca redukcji 10 kg więcej na wadze , od jutra przedświąteczny minicut😉trzymajcie się ciepło, pjona💪

Jak dobrze póki co,znów być na masie 😛😛❤️🤤🤤🤤mniami!!

Nie zwlekaj ! Zacznij już dziś 😊

Siemanko 💪ja już powolutku zaczynam ,, rozgrzewkę,, przed nowym sezonem 💪 Ostatni tydzień urlopu i zaczynamy zabawę! Od przyszłego tygodnia wracamy z treningami , na które wszystkich zapraszam ! PS. Poranne bieganie jest fajne!😛🙈🙈😅💪

Trener personalny- Herok Łukasz

Siemanko . Chciałem pokazać zmianę na swoim przykładzie po 1,5tygodnia redukcji. Wyczyszczona micha , obcięte węglowodany o połowę w każdym posiłku .I tyle 😊

🔥

Jeśli redukcja to jak zwykle pianka proteinowa musi być 😍🤤

Trener personalny- Herok Łukasz updated their website address.

Trener personalny- Herok Łukasz updated their phone number.

Rysy ❤️

Chcesz prężyć klatę na plaży jak Mitch Buchannon w słonecznym patrolu ?😅 Gimby nie znajo... Co nie zmienia faktu że aby to zrobić to najwyższa pora żebyś wziął się do roboty !! Wpadaj na treningi personalne do mnie 💪

💪

Siemano 🤲każdy z Nas odlicza czas do cieplejszych dni , do wakacji i możliwości wylegiwania się na plaży ☀️☀️Napewno chcielibyśmy dobrze czuć się w swoim ciele w tym okresie . Wystarczy odrobina silnej woli, zmiana nawyków żywieniowych oraz trening i myślę że każdy jest w stanie to osiągnąć. Formę nie tylko na lato ale o na lata 😉Zapraszam do współpracy !!! Zapraszam do kontaktu

W wieku 44 lat zmarł Cedric Macmillan kulturysta, były członek USA Army . Kolejny kulturysta odchodzi w ostatnim czasie

Promocyjny pakiet treningów na cały miesiąc+plan gratis !!!🔥🔥🔥🔥 Zapraszam

💪🔥

Wiosna za oknem ,tak więc warto korzystać i zrobić cardio w terenie 😉

Teksty typu ,,pora zrobić formę na lato ,, oczywiście dalej aktualne i myślę że odpowiednia pora aby zdążyć 🙂 Wiadomo że każdy chce dobrze wyglądać na plaży itp , zwiększa to naszą pewność siebie , poprawia samopoczucie, kondycja fizyczna oraz psychiczna. Zapraszam do współpracy 🙂

🔥🔥🔥🔥🔥

Działamy ludziska 🔥🔥🔥zaczynamy poważnie działać .