Bien manger, Bien bouger, Bien-être by LOU

Conseils et astuces pour réussir à vendre en dropshipping Conseils et astuces pour réussir à vendre en dropshipping

Et vous quelle eau Détox êtes-vous ?

http://www.beautysane-mag.com/la-detox-water-aussi-belle-que-bonne-a-deguster/

La detox water : je m'y mets ! La détox water permet d'éliminer les toxines et d'apporter vitamines et fraîcheur. C'est simple : eau, fruits ou légumes, aromates ! Testez nos recettes !

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Petit déjeuner ce matin
Nouvelle recette de cake Healthy Bananes-Framboises-Myrtilles, très agréable
Petit lait d'amande sans sucre
Et ma tisane anti-cellulite du moment Maté-Pissenlit-Verveine

et vous ??

" Chaque matin, nous renaissons à nouveau. Ce que nous faisons aujourd’hui est ce qui importe le plus. " Bouddha

Coucou,

Vous trouverez ci dessous le lien de l'atelier culinaire Géant de lundi 11 mai à 18h..

lien : https://us02web.zoom.us/webinar/register/WN_cnocddxVSTCz5v72R8MVXQ

"Se faire plaisir en mangeant oui! mais manger équilibré c'est mieux!"

n'hésitez pas c'est gratuit et top...

au plaisir

Pendant le confinement, Pourquoi et Comment gérer au mieux sa forme, son mental et son physique ! Tout un programme !

WEB EXCEPTIONNEL JEUDI 16 AVRIL à 17H

✅ Avec Franky Batelier, multiple champion d’Europe de triathlon VTT (Cross Triathlon et XTERRA)
✅ Avec Cyril Blanchard, préparateur mental et spécialiste du bien-être et de la santé.
✅ Avec Didier Stachorsky, kiné, ostéopathe et préparateur physique.

✅Réserves ta place pour cette conférence de 1h et connectes toi 5 min avant le rendez-vous pour ne rien manquer.

Envoies-moi un mp afin que je t'envoie le lien

A tester absolument , n'hésitez pas à me demander ...

🏋️‍♂️ Energy Diet vous suit dans toutes vos séances de sport pour éviter les petits creux pendant l'entraînement !
Découvrez nos 14 saveurs sucrées et salées sur 👉 bit.ly/ED-repas-léger

A tester un pur régal

🤩 Vous allez craquer pour le super granola de Johanna Le Pape - Officiel !
👩‍🍳 Découvrez cette recette dans son livre Inspirations, regroupant plus de 60 recettes réalisées avec Energy Diet.
👉 En vente auprès de tous les conseillers Beautysané !

Bonsoir, expatriée depuis plus de 2 ans, j'ai décidé de choisir une activité qui me ressemble, accès sur le bien-être, tout en respectant mon équilibre familial...
Un nouveau modèle économique français arrive au Portugal ...
Une présentation originale avec notre grand-chef culinaire Johanna Le Pape, c'est demain soir ...
Qui veut le lien ??

On reprend les bonnes habitudes ...

IT'S TIME TO HAVE SOME LUNCH!! 🌿🍽️

C'est le temps idéal pour une petite pause gourmande autour de GALETTES SALÉES !
Une préparation en seulement 15 min d'une pâte au sarrasin à base d'Energy DIET Champignon de la gamme !

J'ai choisi de vous concocter une galette traditionnelle à base de jambon blanc, de champignons de Paris ainsi que de fromage râpé !

Une recette à retrouver dans mon ouvrage INSPIRATIONS, Bien-être et Gourmandises !

À vous de m'envoyer vos créations en y ajoutant les aliments de votre choix !

Hâte de voir les résultats ! :)

Cc un petit dej gourmand ( oups je suis en perte de poids ...)
Pas grave recette du fondant au chocolat avec compotes pommes poires et un energy diet chocolat donc au top ( pas de beurre pas de sucre) mais trop bon au goût et pour ma ligne
Et vous que déjeunez vous ?

Surtout en période de perte de poids, on oublie pas de se faire plaisir ...
Petite pause collation avec ce magnifique pain d'épice, juste trop bon ... ( recette en mp)
Comme quoi on peut bien manger même en étant gourmande ...
avec un thé bien-être pour réchauffer, le top .

Bonjour,

Si aujourd'hui, comme moi expatriés ou , vous voulez être en forme, prendre ou reprendre soin de vous ... ça fait partie des challenges que je me suis fixée, en quittant tout ...
2ème objectif : trouver une nouvelle activité professionnelle qui correspond à ma nouvelle qualité de vie, Pas envie de call center ou autres activités avec des horaires de folie, plus le transport pour un salaire faible et plus de temps pour ma famille ...
Si le bien-être vous intérèsse ou si vous avez envie de trouver une solution pour vous alimenter correctement afin de vous sentir bien dans votre corps, pour certains perte de poids pour d'autres juste un équilibre alimentaire
Alors je vous propose qu'on se retrouve autour d'un café demain le 27/11 sur Lisbonne le matin et sur Carcavelos l'après-midi.
envoyez-moi un mp ...
bonne journée

c'est tout à l'heure alors go, on y va ...

Coucou
Envie de prendre soin de vous et du temps pour vous ...😋😛🥳
Profitez d'une séance relaxante de yoga d'une heure en petit groupe ( max 6 pers) à 10 euros à 9h30 ( pour ceux qui le souhaitent) sur réservation.🙏🙏
Puis d'un atelier culinaire en petit groupe à partir de 10h45, afin de découvrir une nouvelle gamme française saine, équilibrée mais aussi gourmande et cuisinable ... Une nouvelle façon de cuisiner ...👩‍🍳👩‍🍳
Vous voulez perdre du poids, vous êtes sportif ou juste envie de manger équilibrer alors venez tester ...
Vous découvrirez également notre partenaire Sermentes d'Amor - Rua Serra da Estrela, Nº 51 – A, Tires (https://www.sementesdamor.pt/)

au plaisir ...

Bonjour à tous,

😛😛J'ai découvert il y a quelques semaines une gamme alimentaire saine, équilibrée et en plus gourmande.🌿🍲🍰

Elle est super efficace pour la perte de poids, les sportifs, et ceux qui veulent juste manger bien et bon, végan possible ...

J'apprends à la découvrir et à tester des recettes car elle est cuisinable.🍲🥧🍮🧁🥗🥘

Je recherche des personnes qui auraient envie de partager ( en invitant quelques amies), cuisiner, découvrir et tester la gamme ...👩‍🍳🙌🤝

J'ai besoin d'avoir des avis et de faire des tests avant d'aller encore plus loin ...

Si vous avez 1h - 1h30 et une cuisine , je me déplace avec mes produits gratuitement à votre domicile.😀😀

Zone Cascais - Lisbonne- Sintra.

Si possible rapidement mardi ou mercredi mais même après.

Merci beaucoup👍🙏🙏

Coucou
Envie de prendre soin de vous et du temps pour vous ...😋😛🥳
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au plaisir ...

ENERGY DETOX :
cette préparation à base de plantes contient,entre autres, du thé vert, du pissenlit et du kinkeliba qui facilitent la combustion des graisses, l’élimination des toxines et la purification de l’organisme.
BOIRE ENERGY DETOX TOUT AU LONG DE LA
JOURNÉE.

https://www.beautysane.com/fr/?manager=351-173517

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Beautysané - Alimentation saine, équilibrée et gourmande Repas légers, complets et gourmands pour la minceur, l'équilibre au quotidien et la performance. Veggies, fabriqués en France, sans OGM, sans gluten.

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On se prépare pour les fêtes, alors go pour une bonne détox ...

http://www.beautysane-mag.com/lautomne-une-periode-propice-a-une-detox/

L’automne : une période propice à une détox ! L’automne est une période charnière qui permet la transition entre deux saisons difficiles pour notre organisme : l’été et l’hiver. Détox

Envie d’un allié pour garder votre ligne ? Le complément alimentaire Brûle Excès répond à vos attentes. Sa formule composée de quatre actifs minceur :

- le L-Carnitine, un acide aminé qui achemine les graisses à travers la membrane des cellules afin qu’elles soient transformées en énergie et donc brûlées par l’organisme.
- le Thé vert, bo**ré d’antioxydants, diurétique, activateur de la combustion des graisses, le thé vert possède également le pouvoir de limiter la glycémie.
- le Guarana, une plante particulièrement efficace sur la perte de poids. Ses effets stimulants favorisent la dépense énergétique et donc la dépense de calories. Son effet coupe-faim naturel désamorce les envies de grignotage.
- le Chrome, un oligo-élément indispensable œuvre en tandem avec l’insuline pour réguler la glycémie.
Augmente la dépense énergétique pour limiter le stockage et favoriser la combustion des graisses pour alléger las adipocytes et permettre une meilleure évacuation des « déchets » par l’organisme.

Résultats : après quelques jours d’utilisation (2 gélules par jour, 1 au matin et 1 à midi), votre silhouette semble moins « gonflée » notamment au niveau des cuisses, des fesses et du ventre. Une sensation de légèreté très agréable qui perdure à condition de pratiquer une activité physique et de manger équilibré.

Et vous , quel thé êtes-vous ?

Vert, Noir, Blanc ...

Connaissez-vous le PU ERH, une boisson aux multiples vertus ...

Savez-vous d'ailleurs où je peux en acheter au Portugal ???

Plébiscité depuis plus de 1000 ans par les chinois pour ses vertus digestives, le Pu Erh est réputé pour détoxifier l'organisme. Il favoriserait aussi la perte de poids, la lutte contre le cholestérol, et la bonne circulation du sang. Aux Etats Unis, on lui donne même les noms de « dévoreur de graisse » ou « mange graisse ». Enfin, il permettrait d'atténuer les excès des lendemains de fête car il dissiperait les effets de l'alcool.

Le Pu Erh donne une liqueur sombre et dégage des arômes puissants, une saveur animale où se mêlent des notes de cuir et de sous-bois. Son parfum rappelle la terre humide et l’écorce. Faible en théine, le Pu Erh peut se déguster à tout moment de la journée, du matin au soir.

Les Pu Erh sont les plus connus des thés sombres. Réputés pour leurs propriétés bienfaisantes, ils facilitent la digestion et aident à désintoxiquer l'organisme, ce qui en fait d'excellents thés à prendre après les repas. Ils ont la particularité de se bonifier avec le temps.

☀️💻 Que vous soyez en vadrouille, en vacances ou au travail, une nouveauté pour vous aider à garder l'équilibre !
🥤Energy Barre s'emporte partout et reste à vos côtés !
😋 Découvrez nos 2 saveurs sucrées, pour une pose gourmande avec peu de calories ...
👉🏻 A shopper sur https://www.beautysane.com/fr/?manager=351-173517

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Qu'attendez-vous ... J-45 avant Noel, on s'y met pour pouvoir porter la robe de ses rêves ...

http://www.beautysane-mag.com/sport-mes-resolutions-minceur/

Sport : mes résolutions minceur - Le Mag Beautysané Une nouvelle année commence et avec elle, les bonnes résolutions pour un nouveau départ ! C’est le moment où jamais de décider de changer ses habitudes pour une meilleure hygiène de vie. Comment s’y prendre ? Par où commencer ? Voici quelques astuces

ENERGY DIET le repas léger gourmand :
• teneur réduite en calories, pour perdre ou contrôler votre poids
• protéines de lait, soja, pois, pour votre masse musculaire
• glucides complexes, pour contrôler la glycémie
• huiles de colza et de soja, pour leurs omega3
• fibres d’inuline et d’acacia, pour nourrir le microbiote
• 23 vitamines et minéraux, pour la forme !
• système haute digestibilité, pour le confort intestinal

18 saveurs cuisinables et gourmandes

Infos en mp ...

Et vous l'utilisez-vous ?

Moi oui en cuisine et le beurre de coco/amandes au peti-dej de temps en temps ...

http://www.beautysane-mag.com/lhuile-de-coco-on-en-pense-quoi/

L'huile de coco, on en pense quoi ? L'huile de coco peut-elle remplacer toutes les matières grasses ? Beautysané fait le point

Merci beaucoup Johanna pour tes superbes recettes avec nos produits ...
un pur régal

Rien de mieux pour bien manger que d acheter des produits frais au marché, quel régal ... et vous comment faites vous ???

Le saviez-vous ?
Quels légumes consommez-vous ??
Nous ici, on a tellement de choix, que je les consomme tous et vous ?
Et demain Go au marché ???
http://www.beautysane-mag.com/top-15-des-legumes-a-calories-negatives/

Top 15 des légumes à calories… négatives ! Certains aliments demandent plus d’énergie à être digérés qu’ils n’en apportent ! Beautysané vous donne le top 15 des meilleurs amis de votre ligne.