Quinta Essência - Centro Holístico e Formação

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Do encontro de seres na busca do seu propósito surgiu em meados de 2020 o Centro Holístico Quinta Essência, onde em conjunto e harmonia facilitamos terapias, formações, workshops, meditação, yoga, constelações familiares, massagens e óleos essenciais.

Mais que um centro, sentimos que formámos uma família que com interajuda, muito estudo e prática se reencontra todos os dias.

✨️A nossa agenda de Maio✨️ todas as atividades e consultas carecem de marcação prévia. 🙏

🥳Hj celebramos o 4° Aniversário da Quinta Essência.
🙏A gratidão da nossa equipa a todos os que se fizerem presentes e celebraram connosco! 🥰4 anos a transformar vidas!

Manhã dedicada a conhecer a energia Ascension®️ 🙏✨️

Dia 21 de Abril na QE pelas 15h vamos receber a Helena Caracol Araújo - Terapias para um concerto meditativo com taças tibetanas e gongos.
As inscrições estão a decorrer no link abaixo👇 https://wa.me/917101555

Vagas limitadas!
Donativo: 20 taças

Vem usufruir de uma experiência de meditação de Sound Healing. Vais amar!🥰

Bem vindo seja Abril🌼 agenda do mês.
Inscrições a decorrer😊

Tiragem para este equinócio. 🙏

Informações e encomendas por MP

Partilho a agenda de Março, todas as atividades carecem de marcação prévia. Não estamos abertos ao público, trabalhamos por marcação. 🌈

Hoje foram mais 5 seres a despertar para o Reiki I -Shoden . Bem vindos sejam e que o Reiki flua para todos para o vosso bem supremo. 🙏

2024 é um ano 8 de grandes transformações e de mudança.☯️
Iniciar o ano investindo no desenvolvimento pessoal é algo que te pode ajudar a abraçar a energia da mudança de forma consciente e com sucesso.
A filosofia de Vida que o Reiki convida é algo que te vai mudar desde o teu inconsciente.
É uma ferramenta que te permite equilibrar a tua energia diariamente e ajudar os que estão ao teu redor a faze-lo também.🕉
Dia 28 de Janeiro abrimos nova turma de nível 1. ✨️
As inscrições estão a decorrer.
Serás bem vindo!

Hoje foi dia de despertar para o Reiki na Quinta Essência. Gratidão pela confiança 🙏

As boas experiências são para repetir. 🧘🏻‍♀️
De volta ao nosso espaço dia 28 de Outubro às 15h, Yoga Shakti Dance. ✨️
As vagas são limitadas e estão a voar. 🥰
Quem aceita o desafio?

https://lifestyle.sapo.pt/astral/espiritualidade/artigos/animal-de-poder-regente-de-setembro-borboleta
Gratidão Cartas de Cura Xamã - Medicine Cards 🙏🦋

Animal de poder regente de setembro : Borboleta Segundo as Cartas de Cura Xamã: Tal como a sábia e corajosa Borboleta permita-se mudar e acreditar que já está na altura de deixar de ser larva ...

E em setembro voltam as nossas aulas de Yoga para crianças. 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️
No 1° e 3° sábado do mês pelas 10h.
As inscrições estão a decorrer.
Mais informações com a professora Noémia Fernandes

Como pode melhorar?🥰

Celebrámos hoje com casa cheia o nosso 3° aniversário. Gratidão a todos os presentes, a todos os que confiam no nosso trabalho e à equipa maravilhosa que ajuda a espalhar ✨️
Que venha mais um ano próspero e abundante, iluminado pelos Guias e Mestres.🙏

Este mês é o mês de aniversário da Quinta Essência. São 3 anos a espalhar Luz✨️ O aniversário é nosso mas as ofertas são para todos vós. Vem conhecer as terapias a um valor fantástico ou usufrui neste mês de desconto na tua terapia favorita.
As vagas são limitadas⚠️
Mais info por MP

Feliz Dia da Mãe 🌼
Que hoje possas refletir sobre o relacionamento que manténs com a tua Mãe e agradecer a vida que te deu🙏 escolheste-a para que te carregasse no ventre e te trouxesse ao Mundo.Agradece-lhe mesmo que a vossa relação seja imperfeita e tem um dia Feliz.

O êxito depende unicamente de ti.
A forma como tu encaras o êxito.
E nem sempre consegues atingir a meta que te propuseste alcançar, mas se deste o teu melhor, se fizeste tudo o que estava ao teu alcance, dentro das tuas forças, já alcansaste o êxito.
O mais importante é fazeres tudo na tua vida com amor e determinação. Confiares que vais superar os desafios com êxito e quando chegas ao fim, mesmo que o resultado não seja o que gostarias que fosse, f**as em paz contigo porque até ao fim do desafio, seja ele qual for, mantiveste a esperança, a fé e o amor pelo que estavas a realizar, confiaste no processo, e conseguiste ter êxito.
Para ter êxito é preciso confiar no processo.

Por Ester Gonçalves
Terapeuta Holística

Acreditas em ti?
Quando acreditamos em nós próprios, tudo flui com mais naturalidade.
Acredita em ti mesmo que os que te rodeiam não acreditem, mostra a tua confiança e a tua força, não permitas que os pensamentos negativos dos outros sobre ti te deitem abaixo. Acredita nos teus sonhos e verás que eles se vão concretizar quando tu menos esperas.
Acredita que mereces ser feliz, porque nada nesta vida vem por acaso. Segue em frente com convicção.
Acredita em ti, pois tu és o único responsável pela tua felicidade.
Quando te levantares de amanhã olha te no espelho e diz para ti mesma,
Eu acredito em mim! vais ver com o teu dia te corre muito melhor.
Ahô!

Cristina António
Terapeuta Holística

HUMOR!

Será que tens sentido de humor?
Ris únicamente dos outros ou consegues rir de ti mesmo?

É muito fácil rir do outro mas, só quando conseguires dar uma gargalhada por algo disparatado que fizeste, ou sorrires dentro de ti quando relembrares uma situação que te aconteceu mais comprometedora, ou mesmo quando o sorriso aflorar os teus lábios a essas memórias, o humor que está no teu coração será consciente.
Não aquele humor crítico, sarcástico, mas o humor que te permitirá olhar para os problemas e dificuldades com mais leveza.
Aquele humor que te leva a reflectir que estás aqui e agora e que tudo é somente uma viagem pela vida, que pode ser mais ou menos desafiante e acidentada.
Sorri interiormente ou solta uma gargalhada às dificuldades e tudo f**a mais leve
Experimenta sorrir com o teu coração.

Por Ester Gonçalves
Terapeuta Holística

As afirmações Positivas ajudam a mudar o nosso pensamento

No processo de crescimento individual, uma das ferramentas que temos ao nosso dispor e que se pratica numa ótica diária são as afirmações positivas.

Estas afirmações ajudam-nos muito a mudar o nosso pensamento.
O poder das afirmações positivas está em quebrar um padrão negativo de pensamento e reforçar o mesmo para aquilo em que acreditamos.
Podemos sempre começar com as mais simples para nos ajudar a mudar a nossa vibração.

Eu sou Amor!
Eu sou Luz!
Eu sou Paz!
Eu consigo!
Eu realizo!
Eu sou Gratidão!
Eu sou Cura!
Eu sou Abundância!

Só têm de ser ditas com a nossa verdade, com o nosso Sentir para conseguirmos transformar a nossa realidade!

Podemos escolher o nosso melhor momento para as soletrar, seja ao acordar, seja a conduzir, seja a tomar o nosso d***e ou ao deitar, para que trabalhem o nosso inconsciente!

Vamos então começar a afirmar coisas boas para potencializar a nossa vida e o nosso bem estar.
Vamos mudar o nosso pensamento e por sua vez a nossa vibração!

Aceitas o desafio?!

Dora Delgado
Terapeuta Holística

A nossa agenda do mês de Fevereiro.
Em breve muitas novidades para o Dia de São Valentim ❤