Fernanda Filipe - Hipnoterapia Clinica e Espiritual

As emoções e as dores nas pernas

Banho seco do Reiki

O banho seco permite uma limpeza energética da acumulação de energia negativa, assim como o corte de ligações energéticas que podem impedir uma pessoa de avançar na vida.
O resultado é uma leveza do ser através da libertação de energias densas e negativas.

Em pé passe a mão 3x pelos pontos indicados imaginando que está a retirar todas as energias negativas.

Faça esta técnica sempre que entrar em casa para manter o seu espaço limpo.

Após algum tempo, as emoções começam a manifestar-se no corpo através da dor. Quando não lidamos com essas emoções durante muito tempo, passam de dor a doença.

Meditação

Neste Mundo cheio de stress, com exigências da sociedade e da família, o nosso corpo produz a toda a hora cortisol, provocando o enfraquecimento do sistema imunitário e uma sobrecarga de stress, o que acelera o processo de envelhecimento do organismo.

No entanto, em meia hora de meditação, os níveis de cortisol podem baixar até 40%, causando também um aumento da serotonina - a hormona da felicidade.

Pesquisas apontam que o hábito de meditar estimula o crescimento do córtex pré-frontal do dorso lateral – região do cérebro responsável pela força de vontade. Desta forma, concluiu-se que a meditação aumenta a capacidade de superar hábitos ruins e criar novos hábitos.

Alguns dos benefícios da meditação:

• redução dos níveis de stress e ansiedade
• redução de dores crónicas
• equilíbrio do campo emocional
• desenvolvimento da criatividade
• aumento da concentração e memória
• aumento da alegria e do bem-estar
• aumento da autoconfiança
• redução dos sintomas de depressão
• fortalecimento do sistema imunitário, etc.

Como meditar:

• Opte por um local calmo
• Posicione-se com a coluna ereta sentado, deitado ou na posição tradicional de meditação com as pernas cruzadas
• Use roupas confortáveis
• Comece com uma prática de 5 min e vá aumentando o tempo
• Pode utilizar uma meditação guiada para iniciar a sua prática
• Quando os pensamentos invadirem a sua mente, olhe para eles e deixe-os ir. No início da prática acontece com muita frequência.
• Quando se habituar a meditar, pode fazê-lo de olhos fechados e concentrar-se na sua respiração.

Persista gradualmente até que essa prática se torne um hábito.

Timo - a glândula da felicidade

7 cm abaixo do pescoço encontramos a glândula timo. Esta glândula é também chamada de "glândula da felicidade" porque neutraliza a energia negativa e fortalece o sistema imunitário e a saúde em geral.

O timo retém a energia do corpo, contudo, o stress reduz essa energia vital.
Com o passar dos anos, pode ficar calcificada o que o nosso sistema imunitário mais fraco tendo por consequência a redução da sensação de felicidade e alegria.

Como ativar e descalcificar o timo:
Bata levemente sobre o timo durante 2 min, enquanto respira fundo. Isso faz elevar as suas vibrações energéticas. Pratique esta estimulação 1 vez por dia, de preferência ao acordar e ainda na cama.
Nas primeiras vezes da ativação poderá sentir um vibrar pelo corpo, mas a ativação poderá levar dias. Quando for ativada irá sentir arrepios no corpo, juntamente com um sentimento de alegria e felicidade.

Se sofrer frequentemente de ataques de pânico, ansiedade e/ou stress, fazer este exercício várias vezes ao dia irá ajudá-lo a recuperar o equilíbrio na sua vida.

Despedida Espiritual

Perder alguém, que amamos, pode ser muito doloroso. Pensamos que podiamos ter feito mais pela pessoa, ter dito "amo-te" uma última vez, ter dito coisas que nunca dissemos... Ninguém está preparado para deixar quem tanto ama.
O objetivo desta terapia é ganhar Paz de espírito e tranquilidade, percebendo e sentindo assim que a morte é só uma passagem.
Com esta Hipnose é possível atenuar a dor e a saudade de quem partiu.

Ausência Parental
A ausência paterna gera muito sofrimento e pode deixar marcas emocionais que duram a vida inteira.
Algumas dessas características são:
- Falta de empatia
- Imaturidade emocional
- Irresponsabilidade
- Egocentrismo
- Obsessão pelo trabalho
- Comportamentos agressivos
- Sentimento de culpa
- Timidez excessiva
- Tendência de agradar os outros
- Baixa autoestima e insegurança..
A Hipnoterapia ajuda na eliminar dos gatilhos da sensação de abandono. A pessoa aprende a lidar com a situação neutralizando sentimentos negativos.

O processo de cura acontece quando entendemos que algo está errado e queremos mudar.

EFT - Técnica de Libertação Emocional

O EFT é uma técnica que estimula os meridianos, canais energéticos do corpo, através de batidas.
Trata e elimina questões emocionais e psicológicas de forma simples e eficaz, corrigindo os desequilíbrios no sistema energético do corpo.
Em suma, trata-se de uma acupunctura sem agulhas que elimina ataques de pânico, ansiedade....
As sessões são de 1h e o cliente sai da sessão com as ferramentas necessárias para aplicar a técnica em casa nos momentos necessários.

Terapia de Vidas Passadas

A regressão a vidas passadas permite-nos curar dores inexplicáveis, traumas de vidas passadas que trazemos para esta vida, traumas familiares, fobias, ....
Para muitos é um libertar de um peso que não tem razão de ser.
A experiência permite falar com entes queridos, se eles acharem necessário, eu superior, guias e anjos. Permite fazer cura do corpo astral antes que a doença se manifeste no físico.

Coaching Espiritual
O acordar espiritual pode ser uma fase complicada, confusa e assustadora.
Muitas pessoas passam pelo Acordar Espiritual sozinhas uma vez que não têm ninguém que lhes explique porque estão a ouvir vozes, ver vultos...
Eu passei por esse processo sozinha, mas tu não precisas.
No meu Coaching Espiritual explico as diferentes fases, como ultrapassá-las, a razão das coisas acontecerem , esclareço todas as tuas dúvidas e muito mais, de forma a permitir-te a teres um caminho mais tranquilo.

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A vida coloca-nos em situações das quais, por vezes, não conseguimos sair sozinhos.
As terapias que desenvolvo tratam:
- Estados de depressão
- Traumas
- Ansiedade
- Fobias
- Problemas se***is
- Problemas de relacionamentos
- Crenças limitadoras
- Falta de orientação na vida
- Desconexão espiritual
- Desalinhamento do propósito da vida
- Alinhamento dos chakras
- Luto/ despedida espiritual
- Desequilibrios emocionais
- Problemas no desenvolvimento social
- Problemas de relacionamento com o s**o oposto
- Emagrecimento
- Alimentação saudável
- Autoestima
- ...
Pedir ajuda é um ato de coragem.

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Hipnoterapia para deixar de fumar

Começamos com o prazer de fumar e passamos para a ideia de que fumar ajuda-nos com o stress, mas no fundo somos prisioneiros do vício e deixamos a nossa vida ser condicionada e dominada pelo cigarro.

Consultas de Hipnoterepia Clínica e Espiritual
Coach de Evolução Espiritual
Life Coach
Coach Alimentar