Clinica.clube18

“... será um casamento para o resto da vida porque facilita-me bastante e já não me vejo sem os PT’s e sem o César!”

Sem dúvida um bom casamento de ambas as partes! Obrigado pelas palavras Carla 🙌

́de ́ciofísico ̧ão

Conheça as funções do coordenador clínico do Clube 18:
✔️ supervisiona e organizar o funcionamento do departamento clínico e da equipa que engloba vários profissionais de saúde não médica;
✔️faz a gestão, supervisão e avaliação dos serviços clínicos e dos profissionais, de forma a garantir que os serviços sejam prestados de forma eficiente e eficaz;
✔️desenvolve e implementa procedimentos e protocolos clínicos, com o objetivo de dar um serviço de excelência;

✔️promover a formação contínua da equipa, estando também em constante comunicação com o diretor técnico e com a rececionista do clube de forma a coordenar as ações do dia a dia.

Clínica CLUBE18
ERS: E160965
Telm:928 031 418

Saiba qual a responsabilidade do Diretor Tecnico da Clínica CLUBE18.

✔️Coordenar e supervisionar a prescrição, avaliação, condução e orientação de todos os programas de exercicio físico;

✔️Coordenar e supervisionar a avaliação da qualidade dos serviços prestados, bem como propor ou implementar medidas visando a melhoria dessa qualidade;

✔️Atuar diligentemente, assegurando o desenvolvimento da atividade desportiva num ambiente de qualidade, segurança, defesa da saúde dos praticantes.

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A receção é o primeiro contacto físico e por isso queremos garantir um atendimento de excelência.

Mas isso só será possível com profissionais
qualificados e preparados para executar essa
função.

A nossa equipa está focada no atendimento personalizado de forma a ajudar ao máximo.

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Alertas para a Pressão Arterial
A Hipertensão arterial é uma doença crónica não transmissível de origem multifatorial.
Deve estar atento(a) aos seguintes sintomas: dor de cabeça, náuseas, mal-estar, dor atrás dos olhos, fadiga e alteração dos valores da pressão arterial sem causa aparente.

Vigie a sua tensão arterial com frequência!

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Como perder Gordura Visceral?

Assista ao vídeo e fique a saber mais!👍

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Qual a diferença entre Pilates e Pilates Clínico?

O Pilates tradicional é praticado como uma forma de exercício para melhoria física geral e bem-estar e não é, necessariamente, realizado por um profissional de saúde.

Já no Pilates Clínico, os exercícios são supervisionados e adaptados por profissionais de saúde qualificados, como fisioterapeutas, para garantir que estes sejam seguros e eficazes para a condição específica do praticante, para ajudar na recuperação de lesões musculoesqueléticas, melhorar a mobilidade ou restaurar a função física perdida devido a condições médicas.

Na Clínica Clube 18 disponibilizamos de aulas de Pilates Clínico, contando com o conhecimento dos nossos fisioterapeutas para contribuir para a saúde e bem-estar dos nossos sócios.

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Dificuldade Emocional?

A consulta de psicologia pode ser útil para quem busca compreender melhor a si mesmo, resolver problemas emocionais e desenvolver habilidades para lidar com os diversos desafios da vida, de forma mais saudável e equilibrada.
Aproveite as férias para fazer coisas diferentes.
Mente sã, corpo são!

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O que pode esperar de uma consulta de Osteopatia?
O osteopata está habilitado a avaliar e tratar problemas de saúde relacionados com o sistema musculoesquelético e outras partes do corpo.

Numa consulta de osteopatia recorre-se a técnicas manuais como manipulação articular, massagem e mobilização para aliviar a dor, orientações sobre postura, exercícios, respiração e outros cuidados para melhorar a saúde musculoesquelética e prevenir lesões futuras

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A massagem terapêutica tem como objetivo recuperar e aliviar dores de zonas afetadas por stresse e desconforto físico como contrações.
PARA ALÉM DISSO
✔️aumenta da flexibilidade
✔️melhora a circulação sanguínea
✔️ajuda a mobilidade e a amplitude de movimentos.

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O suporte familiar tem um papel primordial na obtenção de hábitos saudáveis para uma qualidade de vida.

Estudos apresentam a ideia de que pessoas com fatores de risco podem ter problemas afetivos, psicológicos, económicos e sociais. Mas uma relação familiar positiva ajuda na transformação dos hábitos de vida com vista à qualidade de vida.

Aproveite as férias, para passar tempo de qualidade com a sua família!

Vai de férias?

Nos últimos anos a população idosa tem aumentado, e tem havido um crescimento na procura desta população por um estilo de vida que proporcione o aumento da sua longevidade e qualidade de vida.

Para isso é necessário adotarem hábitos de vida saudáveis e que inclui o exercício físico. Para isso marque uma Consulta de Fisiologia do Exercício e seja ativo, mesmo em período de férias.

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Quantas Calorias necessito por dia?

Os valores de energia médios aconselhados para adultos saudáveis variam entre as 1800 e as 2500 calorias, dependendo do estilo de vida de cada pessoa, principalmente do gasto calórico em atividade física.

Nas mulheres os valores médios variam entre 1500 e 1800 calorias e nos homens este valores podem variar entre 2000 e 2500 calorias.

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Sofre de dores no corpo?

Promoção do bem-estar geral: a fisioterapia não se limita apenas ao tratamento de lesões ou dores específicas, mas também contribui para a melhoria do bem-estar geral, físico e emocional.

A fisioterapia pode, também, ser uma parte importante do tratamento de condições crónicas, como artrite, fibromialgia, doenças neurológicas, entre outras, ajudando a melhorar a qualidade de vida e a independência das pessoas afetadas.

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A Osteopatia é para quem?

A osteopatia é indicada para pessoas de todas as idades (incluindo bebés e recém-nascidos).

A primeira consulta começa com uma série de perguntas, que permitem ao osteopata conhecer o historial do doente e, deste modo, compreender as razões que o levaram à consulta e estabelecer um plano de tratamento o mais adequado.

O tempo da consulta depende de cada paciente e dos problemas que apresenta. No entanto, a consulta costuma durar uma hora.

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💛 Conheça a Clínica CLUBE18! 💛

Estamos aqui para que a sua saúde seja uma realidade!

Na Clínica CLUBE18, oferecemos soluções personalizadas para atender às suas necessidades. Com uma equipa dedicada, formada e apaixonada pelo que faz, trabalhamos para a excelência.

Junte-se a nós nesta jornada e descubra como podemos ajudá-lo a alcançar os seus objetivos! 🚀

Siga-nos para ficar a par das novidades e dicas exclusivas!

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Na Clínica CLUBE18, oferecemos soluções personalizadas para atender às suas necessidades. Com uma equipa dedicada, formada e apaixonada pelo que faz, trabalhamos para a excelência.

🔹 Serviços: Treino personalizado, Pilates Clinico, Fisioterapia, Osteopatia, Nutrição, entre outros.
🔹 Missão: promoção da saúde e bem-estar através do conceito de Medicina do Exercício.
🔹 Valores: Dedicação, Relacionamento, Personalização.

Junte-se a nós nesta jornada e descubra como podemos ajudá-lo a alcançar os seus objetivos! 🚀

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Já se questionou o porquê da escolha do nome para a marca Clube 18?

Assista à explicação de Ricardo Escada.

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