Centro S.Miguel

Já fizeste ventosaterapia?

Já pensou em oferecer algo diferente?!

Temos vários sugestões: uma massagem: desportiva | relaxamento | terapêutica uma consulta de osteopatia uma consulta de nutrição

Ofereça uma experiência, algo que pode fazer a diferença na saúde e no bem estar de quem gosta.

Como cuidamos do corpo para manter a saúde física, é igualmente importante cuidar da saúde mental. Problemas mentais, como ansiedade, depressão, stress e transtornos psicológicos, podem afetar significativamente a nossa qualidade de vida.

Bom fim-de-semana!! ☀️

-de-semana

Lembretes importantes.

Conheça os nossos serviços:
Osteopatia Osteopatia pediátrica Fisioterapia Medicina Chinesa Nutrição

Hábitos para melhorares a tua postura corporal:

01. Mantém uma postura correta ao sentar

0.2 Fortalece os músculos abdominais e
das costas

0.3 Evita estar sentado ou em pé por longos intervalos na mesma posição

04. Ajusta a altura do monitor do computador

05. Pratica a consciência corporal

Monday mood.
Monday vibes.

Começar a semana com um dia maravilhoso ☀️

Já agendaste a tua?!

Como é a sua postura enquanto trabalha?

Fazes exercício físico?

As articulações andam a dar-te música? Agenda uma consulta para fazermos uma avaliação personalizada 😉

Gostamos de ouvir a tua voz,
A entoação que dás a algumas palavras,
A maneira como perguntas:

'Qual é a vossa disponibilidade para agendar uma consulta?'

Deixamos-te o nosso contacto 😉 925 723 939

Bom fim-de-semana!

-de-semana

Já bebeste água hoje? Hidrata, refresca, regula a temperatura corporal, fonte de vida 💧

Já pensaste em oferecer algo diferente?!

Temos vários sugestões: uma massagem: desportiva | relaxamento | terapêutica uma consulta de osteopatia uma consulta de nutrição

Oferece uma experiência, algo que pode fazer a diferença na saúde e no bem estar de quem gostas.

Osteopatia e a Saúde da Mulher.

🚺 Juntamente com outros profissionais ligados à saúde da mulher o osteopata desempenha um papel fundamental no acompanhamento das diferentes fases de vida de uma mulher. Pode simplesmente aliviar um período de dor como intervir no equilíbrio do corpo da mulher pré-gravidez, na saúde dos órgãos reprodutores no pós-parto ou durante a fase de grandes alterações hormonais como a menopausa.

🚺 tratamento osteopático permite promover o equilíbrio das tensões sobre os órgãos reprodutivos, promovendo o correto aporte de fluxo sanguíneo e promovendo a descongestão pélvico

Áreas da Intervenção da Saúde da Mulher:
🔸Gravidez
🔸Pós-parto
🔸Prolapso uterino
🔸Incontinência urinárias
🔸Infecções vaginais e urinárias de repetição
🔸Congestão pélvica
🔸Trauma pélvico
🔸Disfunção sexual

Marcações 965 456 373 - 925 723 939
́rio

Nutres a tua relação com a comida e com o teu corpo?

Pressoterapia

É um sistema de compressão mecânica controlada, que promove o processo natural de drenagem, através da insuflação de câmaras-de-ar intermitentes.

Ao estimular a circulação venosa e linfática, esta massagem mecânica ajuda a elimina as toxinas existentes entre os tecidos e que causam diversos problemas :

🔹Retenção de líquidos,
🔹Problemas circulatórios
🔹Celulite
🔹Inchaço.

Já experimentou este tipo de tratamento?

A vitamina D é essencial para a saúde, desempenhando um papel fundamental no fortalecimento dos ossos, pois ajuda na absorção de cálcio.

Além disso, contribui para o sistema imunológico, ajudando a prevenir infecções e doenças autoimunes. A vitamina D também está associada à melhoria do humor, podendo ajudar na prevenção da depressão.

Outro benefício importante é a saúde cardiovascular, pois níveis adequados dessa vitamina podem reduzir o risco de doenças cardíacas. Por fim, a vitamina D pode melhorar a função muscular e diminuir o risco de quedas em idosos.

Pilates Clínico

O Pilates Clínico é um método de exercício terapêutico que visa a prevenção e/ou
recuperação de lesões, promovendo a melhoria da:

🔹força muscular (com especial relevância no core),
🔹resistência,
🔹equilíbrio,
🔹flexibilidade,
🔹postura,
🔹controlo da respiração
🔹consciência corporal.

Estabelece equilíbrio entre o corpo e a mente.

5 dicas para melhorares o teu dia 💪🏻

Allow yourself joy ✨