CRUX Climbing Center

🧗‍♂️ Não há nada como a emoção de escalar! No Crux Climbing Center, cada escalada é uma aventura à espera de ser conquistada. Seja a enfrentar uma via difícil ou a desfrutar de uma escalada casual, é tudo sobre superar os teus limites e divertir-te. Junta-te a nós e encontra o teu próximo desafio na parede. Vamos alcançar novas alturas juntos! 🚀✨
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🧗‍♂️ There's nothing like the thrill of climbing! At Crux Climbing Center, every climb is an adventure waiting to be conquered. Whether you're tackling a tough route or enjoying a casual climb, it's all about pushing your limits and having fun. Come join us and find your next challenge on the wall. Let's reach new heights together! 🚀✨

🤝 No Crux Climbing Center, é tudo sobre amizade e partilha de bons momentos juntos! 🧗‍♂️✨ Junta-te à nossa incrível comunidade de escalada e cria memórias com amigos novos e antigos. Escalar é mais do que um desporto – é sobre apoiar-se mutuamente, celebrar sucessos e divertir-se ao longo do caminho. Vamos escalar, rir e aproveitar cada momento juntos! Quem alinha? 👫💪
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🤝 At Crux Climbing Center, it’s all about friendship and sharing good moments together! 🧗‍♂️✨ Join our amazing climbing community and make memories with old and new friends. Climbing is more than just a sport – it’s about supporting each other, celebrating successes, and having a blast along the way. Let’s climb, laugh, and enjoy every moment together! Who’s in? 👫💪

🛠️ Esta quinta-feira é dia de routesetting no Crux Climbing Center! 🧗‍♂️🔥 Prepara-te para novos desafios e escaladas emocionantes. Os nossos route setters estão a criar boulders fresquinhos para testar as tuas habilidades e manter a motivação lá em cima. Vem experimentar os novos boulders em primeira mão! Vamos ultrapassar os nossos limites juntos. Quem está entusiasmado? 🚀
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🛠️ It’s Route Setting Day this Thursday at Crux Climbing Center! 🧗‍♂️🔥 Get ready for brand new challenges and exciting climbs. Our route setters are busy crafting fresh routes to test your skills and keep the stoke high. Come by and be the first to try them out! Let’s push our limits together. Who’s excited? 🚀

🌟 Preparados para começar a semana com muita motivação? 💪 Junta-te a nós no Crux Climbing Center nesta segunda-feira para uma sessão de treino épica! Quer queiras bater o teu recorde pessoal ou apenas divertir-te nas paredes, temos tudo o que precisas. Vamos escalar, suar e conquistar juntos! Quem alinha? 🧗‍♂️🔥
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🌟 Ready to kick off the week with some serious motivation? 💪 Join us at Crux Climbing Center this Monday for an epic training session! Whether you're aiming to crush your personal best or just want to have some fun on the walls, we've got you covered. Let's climb, sweat, and conquer together! Who’s in? 🧗‍♂️🔥

🛠️ Hoje é dia de routesetting no Crux Climbing Center! 🧗‍♀️✨ Junta-te a nós enquanto renovamos as nossas paredes de escalada com novos e emocionantes boulders para todos os níveis. Os nossos talentosos route setters estão a trabalhar arduamente para criar desafios que vão pôr à prova os teus limites e acender a tua paixão pela escalada. Vem experimentar as novas vias e testar as tuas habilidades! Quem está pronto para enfrentar estas novas escaladas? 🚀
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🛠️ It's Route Setting Day at Crux Climbing Center! 🧗‍♀️✨ Join us, as we refresh and revamp our climbing walls with exciting new routes for all skill levels. Our talented route setters are hard at work crafting challenges that will push your limits and ignite your passion for climbing. Come check out the new routes and test your skills! Who's ready to tackle these fresh climbs? 🚀

🌟 Vamos começar a semana com um impulso de energia! 💪 Junta-te a nós no Crux Climbing Center para uma sessão de escalada emocionante. Sejas um escalador experiente ou um iniciante, o Crux tem algo para todos. Vamos conquistar essas paredes e alcançar novas alturas juntos! 🧗‍♂️✨
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🌟 Let's kick off the week with an energy boost! 💪 Join us at Crux Climbing Center for an exhilarating climbing session. Whether you're a seasoned climber or a newbie, Crux has something for everyone. Let's conquer those walls and reach new heights together! 🧗‍♂️✨

Quintas-feiras são o nosso dia favorito da semana. Porquê? Porque é dia de routesetting e novos desafios 🤩
Vem experimentá-los a partir das 12h no Crux!

Descobre o espaço de treino definitivo no Crux Climbing Center, onde a excelência encontra a aventura. Desenhado para escaladores de todos os níveis, a nossa instalação de ponta oferece uma combinação única de equipamento de primeira classe, treino especializado e uma comunidade vibrante que vai inspirar-te e desafiar-te a alcançar novos patamares.

No Crux Climbing Center, vais encontrar Paredes de Escalada de Classe Mundial, Instrução Especializada, uma Comunidade Acolhedora e uma abordagem de Segurança em Primeiro Lugar adequada para todos os níveis, desde iniciantes a especialistas!

Seja para melhorares a tua técnica, preparares-te para uma competição ou simplesmente desfrutares de um treino divertido e envolvente, o Crux Climbing Center é o lugar certo. Visita-nos hoje e dá o primeiro passo para conquistar o teu próximo top!
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Discover the ultimate training space at Crux Climbing Center, where excellence meets adventure. Designed for climbers of all levels, our state-of-the-art facility offers a unique blend of top-notch equipment, expert coaching, and a vibrant community that will inspire and challenge you to reach new heights.

At Crux Climbing Center, you'll find World-Class Climbing Walls, Expert Instruction, a Welcoming Community and a Safety First approach suitable for all levels from begginers to experts!

Whether you're aiming to improve your technique, prepare for a competition, or simply enjoy a fun and engaging workout, Crux Climbing Center is the place to be. Visit us today and take the first step towards conquering your next peak!

É com profundo pesar que recebemos a notícia do falecimento do nosso querido amigo e companheiro João Gaspar.

O Gaspar deixou-nos um legado inestimável de linhas desportivas, de aventura e de psicobloco espalhadas por toda a região de Lisboa. O seu talento e dedicação à escalada podem ser vistos e sentidos nos recantos mais sossegados da Arrábida, do Espichel e da Roca, assim como em escolas mais populares como Sesimbra e Dente de Leão.

O Gaspar foi mais do que um grande escalador; ele foi um grande companheiro de aventuras, cuja presença iluminava todos os que tiveram o privilégio de escalar a seu lado. Deixará muitas saudades e a sua memória perdurará nas paredes e falésias que ele tanto amava e cuidou.

Neste momento difícil, queremos expressar as nossas mais sinceras condolências à Teresa e a toda a família. Que encontrem conforto nas memórias e no legado que ele nos deixou. Ele estará sempre presente nos nossos corações e nas escaladas que continuaremos a fazer em sua homenagem.

Obrigada Gaspar e descansa em paz.

🎉 Preparados para um fim de semana épico? 🎉

O fim de semana está quase a chegar e as aventuras estão à espera! Que tal começarmos a planear desde já? Seja para esmagar algumas vias desafiantes, aprender novas técnicas ou simplesmente desfrutar da vibe da comunidade de escalada, o CRUX é o lugar ideal para todas as tuas aventuras verticais!

Junta-te a nós para um fim de semana repleto de diversão, camaradagem e, claro, muita escalada! Com percursos para todos os níveis, desde os iniciantes até aos mais experientes, há algo para todos aqui.

Então, agarra os teus amigos, prepara o teu equipamento e vem passar o fim de semana connosco no CRUX! Juntos, vamos tornar este fim de semana inesquecível. Vemo-nos no TOP! 💪🏼🏔️

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🎉 Ready for an epic weekend? 🎉

The weekend is almost here, and adventures are waiting! How about we start planning ahead? Whether it's crushing some challenging routes, learning new techniques, or simply enjoying the climbing community vibe, CRUX is the perfect place for all your vertical adventures!

Join us for a weekend filled with fun, camaraderie, and of course, plenty of climbing! With routes for all levels, from beginners to the most experienced, there's something for everyone here.

So, grab your friends, gear up, and come spend the weekend with us at CRUX]! Together, let's make this weekend unforgettable. See you at the TOP! 💪🏼🏔️

☀️ Bora lá começar a semana com tudo! ☀️

Nova semana, novas oportunidades para alcançar novas alturas! Vamos começar esta segunda-feira com uma explosão de energia e determinação. Se és um escalador experiente ou estás só a começar, há algo de especial em enfrentar os desafios que se apresentam.

No CRUX, estamos aqui para alimentar a tua paixão pela escalada e apoiar-te em cada passo do caminho. Desde rostos amigos até orientação especializada, temos tudo o que precisas para fazer desta semana uma para recordar.

Então, calça esses gatos, magneseia essas mãos e vamos fazer da segunda-feira o início de algo extraordinário. Vemo-nos nas paredes, escaladores! 💪🏼🧗‍♂️
# Escalar

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☀️ Rise and climb, it's Monday again! ☀️

New week, new opportunities to reach new heights! Let's kick off this Monday with a burst of energy and determination. Whether you're a seasoned climber or just starting out, there's something special about tackling the challenges that lie ahead.

At CRUX, we're here to fuel your passion for climbing and support your journey every step of the way. From friendly faces to expert guidance, we've got everything you need to make this week one to remember.

So lace up those shoes, chalk up those hands, and let's make Monday the start of something extraordinary. See you on the walls, climbers! 💪🏼🧗‍♂️

A sentir-te em baixo durante a semana? Temos o remédio certo - uma aventura de escalada no CRUX!

Quer estejas à procura de uma dose de adrenalina, de um desafio mental ou simplesmente de uma pausa da rotina diária, o nosso ginásio de escalada é o lugar perfeito para recarregar energias e revitalização.

Vem passar tempo connosco e descubre a emoção de escalar as nossas paredes, conquistar novas vias e conectar-te com outros escaladores. Com vias para todos os níveis, desde principiantes até profissionais experientes, há algo para todos no CRUX.

Então, por que esperar pelo fim de semana para te divertires? Agarra o teu equipamento, junta os amigos e junta-te a nós para uma escalada durante a semana no CRUX. A tua próxima aventura começa aqui! 💪🏼🔥 "

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Feeling the midweek slump? We've got just the remedy – a climbing adventure at CRUX!

Whether you're craving an adrenaline rush, a mental challenge, or simply a break from the daily grind, our climbing gym is the perfect place to recharge and rejuvenate.

Come hang out with us and discover the thrill of scaling our walls, conquering new routes, and connecting with fellow climbers. With routes for all levels, from beginners to seasoned pros, there's something for everyone at CRUX.

So why wait for the weekend to have some fun? Grab your gear, gather your friends, and join us for a midweek climb at CRUX. Your next adventure starts here! 💪🏼🔥 "

🚺💪 Celebrando o Poder Feminino na Escalada! 💪🚺

Infelizmente, a comunidade de escalada tem sido predominantemente masculina por muito tempo. Mas adivinha só? A mudança está no ar e já era tempo! As mulheres estão a dar o passo em frente, agarrando-se a essas presas e mostrando ao mundo do que são feitas.

Esta semana, estamos a destacar as incríveis mulheres que desafiam a gravidade a cada ascensão. Desde esmagar blocos a enfrentar vias desafiadoras, a sua força, habilidade e determinação inspiram-nos a todos.

Por isso, a todas as mulheres que adoram escalar ou que estão curiosas para experimentar, esta é para vocês! Juntem-se a nós no CRUX e vamos celebrar juntos as conquistas das mulheres na escalada.

Juntos, vamos quebrar barreiras, derrubar estereótipos e escalar mais alto do que nunca. Mulheres, é o vosso momento de brilhar nas paredes! 💫💪 "

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🚺💪 Celebrating Women Power in Climbing! 💪🚺

Unfortunately, the climbing community has been predominantly male for too long. But guess what? Change is in the air, and it's about time! Women are stepping up, grabbing those holds, and showing the world what they're made of.

This week, we're shining a spotlight on the incredible women who defy gravity with every ascent. From crushing boulders to tackling challenging routes, their strength, skill, and determination inspire us all.

So, to all the ladies out there who love to climb or are curious to give it a try, this one's for you! Join us at CRUX and let's celebrate women's achievements in climbing together.

Together, we'll break barriers, shatter stereotypes, and climb higher than ever before. Ladies, it's your time to shine on the walls! 💫💪 "

Apanhados em flagrante! Em vez de escalar as nossas paredes, estes dois estão a escalar as alturas da conversa! Quem diria que o nosso ginásio de escalada também serve como um ponto de encontro social? 😂

Mas hey, é isso que torna a nossa comunidade de escalada especial - não é apenas sobre a escalada, também é sobre as amizades! Quer estejas a dar spot ao teu melhor amigo ou a trocar dicas com o teu grupo de escalada, há sempre risos, apoio e muitos high-fives para distribuir.

Por isso, da próxima vez que te encontrares a conversar mais do que a escalar, lembra-te, faz parte da diversão. Vem pela escalada, f**a pela camaradagem!
Vamos manter a conversa animada e os laços de segurança fortes. Vemo-nos nas paredes e talvez, apenas talvez, no meio de outra sessão épica de conversa! 😄👋 "

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Caught in the act! Instead of scaling our walls, these two are scaling the heights of conversation! Who knew our climbing gym doubles up as a social hub? 😂

But hey, that's what makes our climbing community special – it's not just about the climbs, it's about the friendships too! Whether you're spotting your best buddy or swapping beta with your climbing crew, there's always laughter, support, and plenty of chalky high-fives to go around.

So next time you find yourself hanging out more than hanging on, remember, it's all part of the fun. Come for the climbs, stay for the camaraderie! Let's keep the banter flowing and the spotting bonds strong. See you on the walls, and maybe, just maybe, in the midst of another epic chat session! 😄👋 "

🌟 Prepara-te para alcançar os teus objetivos de escalada esta semana! 🌟

A segunda-feira chegou e é hora de começar mais uma semana a alcançar o topo! Quer estejas a tentar conquistar aquele boulder desafiante, aperfeiçoar a tua técnica, ou simplesmente desfrutar da emoção da escalada, nós temos tudo o que precisas no CRUX Climbing Center.

Junta-te a nós esta semana para obteres inspiração e motivação para a escalada. As nossas paredes estão à tua espera para testares os teus limites, ultrapassares obstáculos e alcançares novas alturas. Não importa o teu nível de habilidade, há sempre algo emocionante para descobrir no CRUX.

Vamos tornar esta semana memorável! Reúne o teu equipamento, convoca a tua força e vem escalar connosco no CRUX. Juntos, alcançaremos novos cumes e faremos com que cada ascensão conte! 💪🏼🧗 "

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🌟 Get ready to crush your climbing goals this week! 🌟

Monday is here, and it's time to kick off another week of sending it to the top! Whether you're aiming to conquer that challenging route, perfect your technique, or simply enjoy the thrill of the climb, we've got you covered at CRUX Climbing Center.

Join us this week for some serious climbing inspiration and motivation. Our walls are waiting for you to test your limits, push past obstacles, and achieve new heights. No matter your skill level, there's always something exciting to discover at CRUX.

Let's make this week one to remember! Gather your gear, summon your strength, and come climb with us at CRUX. Together, we'll reach new summits and make every ascent count! 💪🏼🧗 "

🧗‍♀️ Estão prontos para um fim de semana de aventura em família? 🧗‍♂️

Venham visitar-nos no CRUX este fim-de-semana para uma experiência inesquecível! Quer sejam escaladores experientes ou estejam apenas a começar, temos algo para todos.

Desde os mais pequenos até aos mais velhos, as nossas vias de escalada são adequadas para escaladores de todas as idades e níveis de habilidade. Os iniciantes podem aprender com os nossos instrutores especializados, enquanto os escaladores experientes podem desafiar-se em blocos avançados.

Tragam toda a família e criem memórias juntos enquanto conquistam novas alturas. A aventura espera por vocês noCRUX! Vemo-nos nas paredes! 💪🏼🏔️ "
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🧗‍♀️ Are you ready for a family adventure weekend? 🧗‍♂️

Come and join us at CRUX this weekend for an unforgettable experience! Whether you're a seasoned climber or just starting out, we've got something for everyone.

From the tiniest tots to the wisest elders, our climbing routes cater to climbers of all ages and skill levels. Beginners can learn the ropes with our expert instructors, while experienced climbers can challenge themselves on our advanced routes.

Bring the whole family and make memories together as you conquer new heights. Adventure awaits at CRUX! See you on the walls! 💪🏼🏔️ "

Já sabem que ás segunda gostamos de vos apresentar a equipa! Hoje trazemos-te o que todas as semanas nos ajuda a criar os problemas que tanto gostas de escalar! 🧗‍♀️ Visita-nos esta semana e vem ver o que o Bruno preparou para ti!
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You already know that on Mondays we like to introduce you to the team! Today we bring you who helps us create the problems you love to climb every week! 🧗‍♀️Visit us this week and come see what Bruno has prepared for you!

🌟 Às vezes, a beleza fala mais alto do que as palavras. Estas presas são uma carta de amor aos escaladores que apreciam os detalhes mais refinados, aqueles que sabem que a beleza pode elevar o desafio. Vem e experiência estas peças de arte deslumbrantes por ti mesmo. Apaixona-te à primeira escalada—não são necessárias palavras, apenas pura emoção e admiração. 🧗‍♀️💖

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🌟 Sometimes, beauty speaks louder than words. These holds are a love letter to climbers who appreciate the finer details, the ones who know that beauty can elevate the challenge. Come and experience these stunning pieces of art for yourself. Fall in love at first climb—no words needed, just pure emotion and admiration. 🧗‍♀️💖

Hoje deixamos-te mais um membro do nosso STAFF e presença constante no routesetting do CRUX! Já conheces o ? É ele que todas as semanas te desafia com novos movimentos e te desbloqueia novas capacidades!

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Today we introduce you to another member of our STAFF and a constant presence in the routesetting at CRUX! Have you met ? He's the one who challenges you with new moves and helps you unlock new skills every week!

A diversão não pára no CRUX — este fim de semana, vamos elevar a parada! 🧗‍♀️ Vem enfrentar o nosso novo conjunto de boulders, meticulosamente criados para apimentar a tua rotina de escalada. Abertos das 10h às 18h, tanto no sábado como no domingo, temos os desafios de escalada definitivos à tua espera.

Quer estejas à procura de superar o teu recorde pessoal ou apenas de te divertires com os amigos, não há melhor lugar para passar o fim de semana. Quem precisa de bares quando podes pendurar-te em boulders? Aparece, escala e vamos tornar este fim de semana inesquecível! 🚀🤘


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The fun doesn't stop at CRUX—this weekend, we're turning things up a notch! 🧗‍♀️ Come and tackle our fresh set of boulders, meticulously crafted to spice up your climbing routine. Open from 10h-18h both Saturday and Sunday, we've got the ultimate climbing challenges waiting for you.

Whether you're looking to beat your personal best or just have a blast with friends, there's no better place to hang out this weekend. Who needs bars when you can hang from boulders? Drop by, climb up, and let's make this weekend memorable! 🚀🤘

Surpresa, surpresa!! O routesetting desta semana está a chegar mais cedo, como a tua tia que sempre aparece antes da festa começar! 🤣 Para que possas saborear os novos blocos já esta quinta-feira a partir das 10h, estamos a trabalhar a todo o v***r hoje! Aparece por cá a partir das 12h, ou amanhã das 10h às 18h, para conheceres os novos desafios. Vem descobrir se és capaz de conquistá-los ou se vais apenas tirar umas fotos para o Instagram! 🧗‍♂️💥

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Surprise, surprise—this week's routesetting is coming early, like your aunt who always shows up before the party starts! 🤣 So you can enjoy the new boulders by Thursday starting at 10 AM, we're going full steam ahead with routesetting today! Drop by from 12 PM today or from 10 AM to 6 PM tomorrow to check out the new challenges. Come find out if you can conquer them, or if you'll just end up taking some Instagram-worthy shots! 🧗‍♂️💥

🎉 Enquanto alguns de nós estão ocupados a preparar os boulders para ti, uns sortudos já estão a enfrentar os novos desafios super divertidos no CRUX! 🧗‍♂️ Imagina só, lá estão eles, a escalar paredes como o Homem-Aranha, enquanto outros simples mortais estão a aparafusar presas e a imaginar como te desafiar. Por isso, se ouvires risos a ecoar pelo ar, não é a tua imaginação — é o som da alegria do novo routesetting no CRUX. Mas não fiques com inveja; as blocos estão prontas quando tu estiveres, vem visitar-nos esta semana e experimenta tu também os novos desafios! 🕷️💃

🎉 While some of us are busy preparing Boulders for you, a lucky few are getting their grips on the wildly fun new challenges at CRUX! 🧗‍♂️ Imagine, there they are, scaling walls like Spider-Man, while other mere mortals are screwing the holds, and imagining how to challenge you. So, if you hear laughter echoing through the air, it's not your imagination—it's the sound of joy from the new problems at CRUX. Don't be jealous, though; the boulders are ready when you are, come and visit us this week and try the new challenges🕷️💃

🌟 Prontos para um fim de semana cheio de adrenalina? Desafio aceite! 🧗‍♂️🎉 Junta-te a nós no CRUX para uma aventura emocionante que vai elevar o teu fim de semana de ordinário a extraordinário!

Supera os teus limites, conquista novas alturas e vive a emoção da escalada com amigos e família. Quer sejas um escalador experiente ou um principiante, há uma rota para todos se divertirem. Então, por que te contentar com um fim de semana preguiçoso quando podes ter uma aventura cheia de excitação e emoção?

Traz o teu espírito de aventura e torna este fim de semana inesquecível no CRUX! Vamos escalar, rir e criar memórias que duram uma vida inteira. Vemo-nos no topo! 🚀🤗



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🌟 Ready for an adrenaline-packed weekend? Challenge accepted! 🧗‍♂️🎉 Come and join us at CRUX for a thrilling adventure that will elevate your weekend from ordinary to extraordinary!

Push your limits, conquer new heights, and experience the rush of climbing with friends and family. Whether you're a seasoned climber or just starting out, there's a route for everyone to enjoy. So why settle for a lazy weekend when you can have an adventure filled with excitement and emotion?

Bring your spirit of adventure, and make this weekend unforgettable at CRUX! Let’s climb, laugh, and create memories that last a lifetime. See you at the top! 🚀🤗

ATENÇÃO COMUNIDADE ESCALADORA!! 🦉 Foram detectados ovos de Bufo nas Buracas do Casmilo, sector El Dorado.
Assim pedimos a todos os escaladores que não escalem neste sector até indicações em contrário da .
Procurem outros sectores perto sem fazer muito barulho, ou idealmente outras escolas de escalada.
Agradecemos a todos por respeitarem esta interdição e por contribuirem para a preservação da flora e fauna em Portugal, contibuindo assim para uma escalada sustentável e duradoura.

🧗‍♂️🤝 Por trás de cada boulder desafiante no nosso ginásio, há uma história de trabalho em equipa e apoio mútuo. O Routesetting não é só colocar presas; é uma comunidade a juntar-se para criar algo incrível. Esta semana, queremos dar um grande aplauso à nossa incrível equipa de routesetting que, com uma pequena ajuda uns dos outros, continua a desenhar puzzles que nos inspiram e desafiam a todos.

Quer seja a dar uma mãozinha com uma presa complicada ou a partilhar ideias para um melhor flow, tudo se resume a colaboração. Então, da próxima vez que conquistares um boulder, lembra-te do trabalho de equipa que tornou isso possível. Vamos continuar a escalar mais alto, juntos!

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🧗‍♂️🤝 Behind every challenging boulder at our gym, there's a story of teamwork and mutual support. Routesetting isn't just about placing holds; it's about a community coming together to create something amazing. This week, we want to give a big shoutout to our incredible routesetting team who, with a little help from each other, continue to design puzzles that inspire and challenge all of us.

Whether it’s lending a hand with a tricky grip or sharing insights for a better flow, it’s all about collaboration. So, next time you conquer a route, remember the teamwork that made it possible. Let's keep climbing higher, together!

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⚠️ Setor de Escalada Montejunto Velho (Penha do Meio Dia) – um local para preservar! Respeita a época estabelecida de escalada (1 de agosto a 31 de janeiro)
Não escales de 1 de fevereiro a 31 de julho!

Carta aberta aos escaladores que visitam a Penha do Meio-dia, também denominado de Montejunto “velho”.
(LÊ A CARTA COMPLETA NO LINKTREE NA BIO)
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⚠️ Montejunto Velho Climbing Sector (Penha do Meio Dia) – a place to look after!
Please respect the established climbing season (August 1st to January 31st)
Don't climb from February 1st to July 31st!

Open letter to climbers who visit Penha do Meio-Dia, also known as Montejunto Velho.
(READ THE FULL LETTER ON THE LINKTREE IN THE BIO)

🌟 Esta semana no CRUX, o nosso routesetting conta com a força e poder feminino! 💪🚺 Em constante busca pela igualdade, desenhámos com a Sarah e a Jessica, alguns novos desafios que homenageiam as incríveis e fabulosas mulheres escaladoras da nossa comunidade. Quer sejas uma escaladora experiente ou estejas apenas a começar, estas rotas estão aqui para inspirar e empoderar.

Vem sentir a energia e testar as tuas habilidades nos nossos novos boulders. Não são apenas percursos; são uma afirmação. Vamos escalar mais alto juntos, celebrando cada passo com força e elegância. 🧗‍♀️✨

PS) Não, não estás a ver a dobrar 🤪
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🌟 This week at CRUX, our route setting counts with a feminine strength and power! 💪🚺 As we constantly strive for equality, we've designed together with Sarah and Jessica some new challenges that honor the fierce and fabulous women climbers in our community. Whether you're a seasoned climber or just starting, these routes are here to inspire and empower.

Come feel the energy and test your skills on our new boulders. They're not just routes; they're a statement. Let's climb higher together, celebrating every step with strength and grace. 🧗‍♀️✨

PS) No you are not seeing double 🤪

🌟 Já estamos a meio caminho, Escaladores! 🌟

Chegámos ao meio da semana, mas a escalada ainda não acabou! 🧗‍♂️💥 Mantenham o ímpeto. Não deixem o marasmo a meio da semana apagar o vosso brilho. Cada sessão de treino é um passo mais perto de alcançarem novas alturas e de atingirem os vossos objetivos.

Mantenham-se focados, mantenham-se determinados. O Top pode parecer distante, mas cada presa, cada movimento, aproxima-vos mais. Lembrem-se, as melhores vistas vêm após as subidas mais difíceis. 💪🔝

Continuem a forçar, escaladores. O vosso eu do futuro vai agradecer-vos. Vemo-nos na parede!


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🌟 Halfway There, Climbers! 🌟

We're at the midpoint of the week, but the climb isn't over yet! 🧗‍♂️💥 Let's keep the momentum going. Don’t let the midweek slump dull your sparkle. Every training session is a step closer to reaching new heights and crushing your goals.

Stay focused, stay driven. The Top might seem distant, but every grip, every move, brings you closer. Remember, the best views come after the hardest climbs. 💪🔝

Keep pushing, climbers. Your future self will thank you. See you on the wall!