Farmácia Confiança

Leguminosas: a importância de as ter no prato | CUF As leguminosas como o feijão, grão, lentilhas ou ervilhas são fundamentais na alimentação, pois constituem fonte de vitaminas e minerais.

Quais as vantagens da Dieta Mediterrânica? | CUF Mais do que um regime alimentar, a Dieta Mediterrânica representa um estilo de vida saudável. Conheça os seus princípios e benefícios para a saúde: https://w...

Quais as vantagens da Dieta Mediterrânica? | CUF Mais do que um regime alimentar, a Dieta Mediterrânica representa um estilo de vida saudável. Conheça os seus princípios e benefícios para a saúde.

Diverticulite e alimentação: que cuidados ter? | CUF A partir dos 40 anos muitas pessoas desenvolvem divertículos no cólon. O tipo de alimentação pode ajudar a prevenir inflamações dos divertículos. Saiba como.

Como prevenir o envelhecimento precoce? | CUF Fumar, dormir mal ou excesso de sol são inimigos de uma pele jovem e saudável. Mas há outros erros que pode evitar para prevenir o envelhecimento precoce.

Dia da Criança 2024 Vamos ajudar as crianças a crescer de forma saudável! Porque elas são, de facto, o melhor do mundo. 🌍❤️

A solidão faz mal à saúde | CUF Diferente de simplesmente estar-se sozinho, a solidão pode ter efeitos negativos na nossa saúde, não só a nível mental, mas também físico. Fique a conhecê-los.

Neste mês de 𝐌𝐀𝐈𝐎 alertamos para o risco de doenças cardiovasculares e a importância de cuidar do nosso 𝐂𝐎𝐑𝐀ÇÃ𝐎. ❤️

As 𝗱𝗼𝗲𝗻ç𝗮𝘀 𝗰𝗮𝗿𝗱𝗶𝗼𝘃𝗮𝘀𝗰𝘂𝗹𝗮𝗿𝗲𝘀 são as principais causas de morte em todo o mundo, mas muitas podem ser prevenidas com um estilo de vida saudável e check-ups regulares.🩸💉

Na nossa farmácia pode medir o 𝗰𝗼𝗹𝗲𝘀𝘁𝗲𝗿𝗼𝗹 𝘁𝗼𝘁𝗮𝗹, 𝘁𝗿𝗶𝗴𝗹𝗶𝗰é𝗿𝗶𝗱𝗼𝘀 e 𝗴𝗹𝗶𝗰é𝗺𝗶𝗮, e ficar a saber mais sobre a sua saúde.

✨ 𝙉ã𝙤 𝙙𝙚𝙞𝙭𝙚 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙖𝙢𝙖𝙣𝙝ã 𝙤 𝙦𝙪𝙚 𝙥𝙤𝙙𝙚 𝙛𝙖𝙯𝙚𝙧 𝙝𝙤𝙟𝙚 ✨

✨ 𝗥𝗼𝗱𝗮 𝗱𝗮 𝗦𝗼𝗿𝘁𝗲 𝗨𝗿𝗶𝗮𝗴𝗲 ✨
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📣 No passado dia 03 de março a 𝙁𝙖𝙧𝙢á𝙘𝙞𝙖 𝘾𝙤𝙣𝙛𝙞𝙖𝙣ç𝙖 esteve presente na entrega de prémios do 1º sorteio da iniciativa “+ 𝑪𝒐𝒎é𝒓𝒄𝒊𝒐 𝑳𝒐𝒄𝒂𝒍”.

Felicitamos todos os vencedores e relembramos que ainda haverá mais 2 sorteios no dia 26/04/2024 e 31/05/2024. 🍀

A iniciativa consiste em atribuir um cupão por cada 20€ de compras nos espaços comerciais aderentes. Em cada sorteio são selecionados 20 vencedores com a atribuição de vales no valor de 250€, para serem utilizados nos estabelecimentos aderentes. 📣

Proteja a sua pele: evite d***es muito quentes | CUF Um d***e quente e longo pode ser relaxante, mas também secar e irritar a pele. Perceba como hábitos errados podem fazer mais mal do que bem: https://www.cuf....

Sistema imunitário fraco: sinais de alerta | CUF Infeções frequentes, problemas gastrointestinais, cansaço excessivo... Estes podem ser sinais de que o sistema imunitário está alterado. Fique atento e previna.

Proteja a sua pele: evite d***es muito quentes | CUF Um d***e quente e longo pode ser relaxante, mas também secar e irritar a pele. Perceba como hábitos errados podem fazer mais mal do que bem.

A ciência prova que rir faz bem à saúde | CUF Rir tem vários benefícios para a saúde, particularmente para a saúde do coração, no alívio do stress e para o sistema imunitário.

O que é a nevrite vestibular? | CUF A nevrite vestibular é uma inflamação do nervo vestibular após um quadro de vertigem aguda, que pode manter a sensação de desequilíbrio durante semanas.

8 regras-base para um estilo de vida saudável | CUF Alimentação equilibrada, exercício físico, a qualidade do sono e saúde mental são pilares essenciais para a manutenção de uma vida saudável.

Inverno: fruta e legumes da época | CUF Nos meses frios de inverno continuam a estar disponíveis fruta e legumes essenciais à alimentação e benéficos para a saúde. Conheça alguns dos principais.

Snacks saudáveis para comer no trabalho | CUF Saudáveis, deliciosas e fáceis de preparar. Assim são as sugestões de snacks da nutricionista Rita Talhas. Tome nota.

O que acontece quando não dormimos bem? | CUF Não dormir todas as horas necessárias tem mais consequências do que o simples mau humor e sonolência, podendo causar doenças. Saiba mais.

Há doenças que agravam com o tempo frio? | CUF O inverno é sinónimo de baixas temperaturas, as quais podem surgir acompanhadas de problemas de saúde. Saiba como reduzir os riscos.

Qual o papel da alimentação na saúde mental? | CUF Uma dieta equilibrada garante uma melhor saúde física e mental. Veja como a alimentação influencia o humor e as funções cognitivas.

Triagem de Manchester: o que é e como funciona? | CUF No Atendimento Permanente, a Triagem de Manchester avalia os doentes e atribui-lhes uma prioridade para a prestação de cuidados - do emergente ao não urgente.

Em que situações devemos aplicar frio ou calor? | CUF Tanto o frio como o calor podem ser usados para o alívio de dores. Mas há situações em que uma forma de tratamento é melhor do que outra. Saiba quais são.

O que significa ter pólipos nos intestinos? | CUF Os pólipos nos intestinos são comuns e, na maior parte das vezes, benignos. Mas por nem sempre ser assim, a deteção precoce e a sua remoção são uma prioridade.

14 Novembro -𝗗𝗜𝗔 𝗠𝗨𝗡𝗗𝗜𝗔𝗟 𝗗𝗔 𝗗𝗜𝗔𝗕𝗘𝗧𝗘𝗦 🩸

Este dia visa consciencializar as pessoas sobre a doença e divulgar as ferramentas para a prevenção da diabetes.

Relembramos a importância para um estilo de vida saudável, com uma alimentação equilibrada e prática de atividade física e ainda a toma correta dos seus medicamentos.

A monitorização regular e o conhecimento sobre as complicações da diabetes, são pontos importantes no seu dia-a-dia.

Cuide da sua saúde ❤️

Gesso ou tala gessada: que cuidados ter | CUF Ter gesso no braço ou na perna ajuda a recuperar de fraturas e reduz a dor. Saiba o que fazer nesta situação.

Em que situações está indicada septoplastia nasal? | CUF O desvio do septo nasal pode afetar a respiração e a qualidade de vida. Conheça melhor a septoplastia e saiba em que casos é necessária.

Muito tempo ao telemóvel? Atenção ao pescoço SMS | CUF Quando usamos o telemóvel, habitualmente adotamos uma postura em que estamos a olhar para baixo. É o chamado "pescoço SMS". Saiba o que é e como prevenir.