TM Clinic

Este é um mito criado por desconhecimento em Saúde Pélvica! Sabe do que falamos?

A gravidez e as alterações hormonais e posturais podem contribuir para o surgimento de sintomas como perdas de urina, dor pélvica, dor na relação sexual...

Nem só a cicatriz precisa de cuidados no pós-parto!

É essencial realizar uma avaliação completa de todas as estruturas independente da via de parto.


👉 Por favor partilhem esta informação com todas as vossas familiares e amigas grávidas e/ou mamãs!

A recuperação de cesariana deve ser acompanhada por profissionais. É um erro pensar que por ser cesariana está tudo bem com os músculos do pavimento pélvico!

É uma técnica de Fisioterapia Invasiva que consiste na aplicação de uma corrente galvânica através de uma agulha que produz um efeito analgésico e um processo inflamatório local nos tecidos moles músculo-esqueléticos, permitindo a reparação do tecido afetado ou alterações na estrutura.

A utilização da imagem ecográf**a no tratamento com técnicas percutâneas é realizada na TM Clinic por uma Fisioterapeuta Especializada, inscrita na ordem dos Fisioterapeutas, com formação acreditada e certif**ada por instituição de ensino superior.

Todas as técnicas utilizadas em consulta fazem parte integrante de um raciocínio clínico em fisioterapia que visa potenciar a funcionalidade do paciente pelo que são sempre complementadas com terapia manual e exercício específico, dependendo da lesão do paciente.

A perimenopausa pode trazer desafios como dor pélvica, perdas de urina, secura vaginal e dores na relação sexual.
Mas sabe que a fisioterapia pélvica pode ser uma grande aliada nessa fase de transição?

A fisioterapeuta Ana tem especialização em Saúde da Mulher para ajudar a viver esta fase com mais bem-estar, confiança e saúde!

👉 Agende uma avaliação e descubra como a fisioterapia pélvica pode transformar a sua qualidade de vida!

“Para o tratamento da intensidade da dor, basta um estímulo, por exemplo, o exercício físico na condição de tratamento não-farmacológico, independentemente da modalidade, para desencadear uma cascata de eventos moleculares ao longo do 1) sistema nervoso, 2) autónomo, 3) imunológico e 4) psicossocial de pacientes com as mais variadas subcategorias de dores crônicas.”

Leonardo Avila, PhD

Os meios pelos quais o exercício físico pode controlar a intensidade da dor vão muito além de aspectos biomecânicos.
Mediante essas informações, a partir de hoje podem compreender melhor o exercício físico na condição de tratamento não-farmacológico para o tratamento mais adequado da dor.

Aderimos à trend do momento e utilizamos o ChatGPT!

Quer entender como a Fisioterapia Invasiva pode transformar sua recuperação?

Veja neste post as respostas do ChatGPT e descubra os segredos desta abordagem inovadora!

O nosso trajeto é em direção ao futuro com tratamentos de precisão e tecnologia de última geração, tornando possível o que antes parecia impossível.

Para prevenir e tratar lesões complexas ou dores crónicas, combinamos perfeitamente conhecimento e tecnologia.

Estamos aqui para lhe oferecer a fisioterapia mais inovadora e avançada.

A TM Clinic associa-se mais uma vez a esta causa “Outubro Rosa” e convida todas as mulheres doentes oncológicas a cuidarem da sua Saúde Pélvica.

Muitas mulheres após o diagnóstico e durante o processo se permitem a a falar sobre o tema, hoje falamos porque queremos que peçam ajuda se precisarem e se se sentirem confortáveis para questionar:
“Como f**a a minha vida íntima? Como f**a a minha saúde pélvica?”

Após o diagnóstico, muitas mulheres vêm a sua saúde íntima completamente alterada e muita vergonha para falar sobre o tema, mas é necessário falar-se que existe vida sexual antes, durante e após a doença oncológica.

Perante sintomas como alterações do desejo sexual, de excitação, dor na penetração, entre outros, deve procurar ajuda de um profissional de saúde especializado nestas queixas, porque existem várias formas para as resolver e teremos todo o gosto em ajudá-la nesta fase da sua vida.

Veja no post como podemos ajudá-la!

Sabe como o seu apoio podal afeta a sua saúde e também a escolha do seu calçado implica no seu desempenho como corredor?

O seu apoio podal tem implicações na sua predisposição a lesões e o tipo de calçado que escolhe para correr desempenha um papel crucial na ativação muscular durante a corrida, impactando diretamente na prevenção de lesões e no desempenho desportivo.

É importante conhecer o impacto do seu apoio podal e as opções que faz no calçado para correr pois pode fazer a diferença na ativação muscular e prevenção de problemas comuns entre corredores, como por exemplo, a incontinência de esforço, lombalgia crónica e pubalgia.

Para otimizar o seu desempenho na prática de corrida e garantir uma corrida livre de lesões leia com atenção este post.

Em maratonas e outras modalidades de longa distância, várias atletas enfrentam desafios relacionados à saúde pélvica, sendo as perdas de urina uma queixa comum.

Além disso, outras disfunções pélvicas, como a incontinência f***l e o prolapso de órgãos pélvicos, também podem afetar a qualidade de vida destas desportistas.

Nós já ajudamos várias mulheres a ultrapassar este problema cuidando da sua saúde pélvica, também a podemos ajudar. Procure a nossa ajuda para cuidar da sua saúde pélvica.

Agende a sua consulta de Fisioterapia Pélvica!

As lesões nos corredores são um tema muito comum em maratonas, visto a proximidade à hoje damos-lhe a conhecer quais a prevalência de lesões.

Sabe quais as principais lesões deste desporto? Qual a localização das lesões? Sintomas? Causas?

Nós respondemos-lhe a estas e outras questões!

Para nós a sua saúde é uma prioridade…

O Diafragma é o principal músculo responsável pela respiração. Até aqui nenhuma novidade, certo?!

No entanto, além da função respiratória o diagrama possui outra funções muito importante para funcionamento do nosso corpo.

Neste post damos-lhe a conhecer a verdadeira importância do diafragma!

Estamos aqui para o ajudar, deixe o seu comentário 👇

Quantos pacientes ainda nos dias de hoje estão com bruxismo e dores orofaciais crónicas por falta de profissionais especializados nesta área?

De entre várias lacunas, existe a dificuldade na avaliação para definir o diagnóstico correto entre Bruxismo, ATM ou até Disfunções Musculares pelos profissionais de saúde.

Mas nada melhor do que as evidências científ**as serem utilizadas para fundamentar todo e qualquer tratamento.

Aqui na TM Clinic encontra profissionais diferenciados nesta área, com formação especializada e uma abordagem integrativa e global para a resolução da causa desta(s) patologia(s).

A Dor Pélvica Crónica afeta tanto homens como mulheres, sendo mais prevalente no s**o feminino, e é uma condição complexa que requer atenção especializada.

Pode ser Dor Pélvica Crónica quando a dor é localizada na região inferior do abdómen, pélvis ou na área perineal, e dura mais de 6 meses.

Manifesta-se de diversas formas, incluindo dores intensas e constantes, picos de dor imprevisíveis, sensação de peso na região pélvica e dor durante a micção ou relação sexual.

Perturbações na musculatura do pavimento pélvico são frequentemente a causa, e a Fisioterapia em Saúde Pélvica pode ser uma solução ef**az.

Identificou-se com algum destes sintomas?
📩 Envie-nos uma mensagem com as suas dúvidas.

Fisioterapeuta Ana Fernandes, OF 2528
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R. Arqueólogo Mário Cardoso 410 Lj 7 G, 4800-287 Guimarães
ERS Registo NºE14791

Prepare a sua semana com antecedência e garanta a sua vaga✨

Agende a sua consulta através do link https://pt.zappysoftware.com/m/tmclinic?goback=1&lang=pt-PT&t=20230327%23items
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ERS Registo NºE14791

Muitas vezes valorizamos a aparência em detrimento do bem-estar físico, e vamos criando e acumulando tensões no nosso corpo que com o tempo se traduzem em pontos de dor evoluindo mais tarde para situações de dor crónica.

Muitas pessoas sofrem anos com dor, mesmo com treinos semanais, devido a padrões bloqueados que limitam a transferência para o movimento diário.
Existe uma ferramenta que pode ser extremamente útil na resolução destes casos: A libertação miofascial 👐
👉 Identif**ar e tratar pontos gatilho é essencial para alcançar um padrão de movimento mais equilibrado e eliminar a sua dor crónica.

⚠️Não normalize a sua dor!
⚠️Não desvalorize o seu desconforto!

NÃO É NORMAL TER DOR!

Se sentir dor persistente, lembre-se que estamos aqui para ajudar a atingir o seu bem-estar físico - agende a sua consulta

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R. Arqueólogo Mário Cardoso 410 Lj 7 G, 4800-287 Guimarães
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Primeiro é importante perceber o que signif**a ter mobilidade pélvica na gravidez:
- Ter um corpo livre de tensões;
- Ter menos rigidez nos ligamentos da pélvis;
- Não ter dor pélvica;
- Ter uma barriga móvel e não tensa;
- Ter uma barriga simétrica.

E isso é crucial porque permite:
🤰 Ter uma gravidez com bem-estar físico;
✌🏻 Um bebé com o espaço que precisa para se movimentar e posicionar;
👌🏻 Um parto facilitado.

udo aquilo que somos e fazemos na gravidez terá um grande impacto no bebé, no parto e no pós-parto.

Guarde ou partilhe este post com uma grávida que conheça! 🤰

Fisioterapeuta Ana Fernandes, OF 2528
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A maioria dos subsistemas de saúde (ADSE, SAMS, SAD, entre outros) e seguros de saúde (AdvanceCare, Médis, Multicare, entre outros) comparticipam, em REGIME LIVRE, os tratamentos realizados na TM Clinic. Em alguns casos, o reembolso pode chegar aos 80% - 90% do valor investido!

Se tem algum seguro ou subsistema de saúde, contacte-nos para obter mais informações sobre como pode usufruir destas vantagens.
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Para aquelas que são o coração de cada lar, os abraços que acalmam e as vozes que incentivam. 🌷

Feliz Dia da Mãe a todas as mães extraordinárias que tornam o mundo um lugar mais amoroso e especial. 💖
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