PersonalBody Ópera

Bom dia!
Segunda-feira + Dias chuvosos = Mistura explosiva!
Se prevê uma semana difícil, espreite o nosso catalogo "Corpo & Alma".... certamente vai precisar :)

Vamos seguir à risca o calendário? :)

Futuros Papás e Mamãs (e não só), esta entrevista interessa-vos.
Só podia ser na nossa maravilhosa piscina :)

http://maesdagua.org/2016/09/30/entrevista-com-cristina-pincho-e-junia-barbosa/

Entrevista com Cristina Pincho e Júnia Barbosa ANTES DE MAIS GOSTAVA DE SABER, QUEM É A JÚNIA E A CRISTINA, ANTES DE SE ATREVEREM NO MUNDO DO PARTO? CRISTINA: Sou mãe de cinco filhos e esse é... Ler Mais

Acabou-se a desculpa do Verão...! Toca a tirar a roupa do s**o e meter mãos à obra! Estamos cá para o ajudar :)

1ª Reflexão de 2016.
Se servir de co***lo, estamos cá para ajudar.
Comece o ano a abater tudo, caloria a caloria :)
https://www.zaask.pt/blog/o-derradeiro-guia-de-calorias-de-doces-natalicios/

A juntar a esta lista, pode (e deve) experimentar o nosso Ritual "Tired Legs".
Com um envolvimento em algas e uma aplicação de creme especial, a sensação será de leveza absoluta.
Consulte o nosso Catalogo "Corpo & Alma" :)

Combata o inchaço nas pernas O inchaço nas pernas pode ser causado por alterações hormonais, sedentarismo ou doenças cardíacas, afetando especialmente mulheres e idosos. Saiba como reduzir o inchaço com estas dicas

TO DO LIST:
Preparar os presentes de Natal e mimar aqueles de quem mais gostamos com momentos únicos.
O nosso conselho: ofereça Massagens ou Tratamentos. Acredite, não haverá espaço para arrependimento :)

Olá Dezembro!
Que não me tragas no sapatinho dores de costas, contraturas musculares, ou o stress típico da época.
Se assim for, terei de recorrer aos melhores, na PersonalBody Ópera, claro :)

Frio, muito frio, é o que se prevê para o fim de semana.
Não venha desfrutar da Piscina Aquecida, a temperatura também estará muito desagradável.
Se juntar a isto uma Massagem com Pedras Quentes, ainda mais desagradável ficará :)
(Este post pode conter altos níveis de ironia e sarcasmo)

Nós já avisámos.
A Odisseias também.
Spread the love :)

Um ritual de relaxamento e bem-estar de qualidade. Convide a sua cara-metade e espalhem o vosso amor!

Saiba mais: http://www.odisseias.com/spa-e-beleza-lisboa/destaques/time-for-relax-c-circuito-aguas-a-dois-3-spa-vila-gale/43900

Já conhece os cursos? Realizados aqui no nosso Hotel!
Espreite esta sugestão de presente maravilhoso :)

Procura uma prenda original para oferecer este Natal? E que tal um curso de Massagem Infantil e Aquabebés? Um verdadeiro SPA para pais e bebés :)

A pouco mais de um mês para o Natal, deixamos-lhe as melhores sugestões para presentes :)

Circuito Spa Exotic Stone & Massagem Romântica a 2 | 3 Spa Vila Galé - Lisboa - SPA e Bem-Estar... Desfrute de cada momento, cada olhar, cada toque... Um circuito de spa muito especial para aproveitar de mão dada.

Sabia que pode oferecer momentos únicos sem sequer sair de casa?
1 - Escolhe a Massagem que deseja oferecer
2 - Realiza o pagamento da mesma
3- E já está! Recebe o Voucher Oferta no seu email :)

Já comprou as sementes de Chia e as Bagas Goji? Óptimo.
Já comprou todos os legumes e frutas para fazer os seus Sumos Detox? Óptimo.
Já comprou os ténis super especiais para treinar? Óptimo.
E agora? Agora chega de conversa.
TO DO LIST de 2ª feira: Comer bem, treinar bem e dar uso a todas as teorias “do bem” :)

Já sabe que temos aulas de Yoga à hora de almoço?
Já sabe que a desculpa da falta de tempo, aqui não funciona? :)

5 bons motivos para começar a praticar Yoga O Yoga é direcionado para pessoas saudáveis que querem alavancar as suas qualidades e atingir excelentes resultados nas várias áreas da sua vida.

É caso para dizer, Mamma Mia!
Mais uma razão para nos visitar...a lista está a ficar enorme :)

Vila Galé Ópera inaugura Buffet de Massas Depois dos hambúrgueres e dos petiscos, as iniciativas gastronómicas não param de crescer no Grupo Vila Galé. Acreditando no potencial da gastronomia italiana, o restaurante ‘Falstaff’, do Hotel Vila Galé Ópera, inaugura no próximo dia 8 d…

Sexta-feira.
Dia de fechar projectos.
Dia de fazer planos para o fim de semana.
Dia de...sair da rotina e oferecer algo especial a alguém igualmente especial.
Ofereça uma Massagem. Garantimos que não será necessário "talão de troca" :)
Deixamos a sugestão: Spa Taster

Mini visita guiada ao nosso Hotel.
Desfrute :)

Hotel Vila Galé Ópera - Lisboa Site Oficial: http://www.vilagale.com Pagina Facebook: https://www.facebook.com/vilagale Download da Revista Feel: http://goo.gl/wIs6QR Subscreva o nosso can...

Comece já a pensar na época especial que se aproxima.
Pode evitar (e nós ajudamos):
- As filas nos Shoppings
- O trânsito nos Parques de Estacionamento
- O NÃO bom humor que se faz sentir quando o desespero pela procura do presente começa a apertar
Precisa de mais razões? Nós avisámos :)

Presentes Vila Galé | Vila Galé Hotéis Vila Galé Massagem UM VALE PARA UM MOMENTO SÓ SEU O voucher confere ao seu portador 1 massagem Vila Galé para 1 pessoa nos Spas Satsanga. €50/Pessoa Comprar Voucher Massagem Condições do Voucher: 1. Este voucher é válido pelo prazo de um ano contado da data constante do mesmo; 2. A massagem Vila Ga…

Exfoliar, Limpar e Hidratar.
Devem ser os 3 rituais mais importantes para a sua pele, seja Verão, seja Inverno.
Nós deixamos-lhe algumas dicas :)

Piscina a 31º graus e whirlpool bath a 37º graus.
Parecem-lhe boas temperaturas para aproveitar no fim de semana? :)
bath

Há quem diga que resulta.
Nós deixamos as receitas.
Esperamos o seu veredicto :)

Agora na Lifecooler também encontrará os melhores descontos, com a PersonalBody, claro :)

Escolha um momento especial a dois com uma Massagem de Relaxamento Corporal (45 Minutos) +... Time for Relax para 2 pessoas: Massagem de Relaxamento Corporal + Massagem Oriental à CabeçaPersonal BodyO espaço Personal Body, inseridos dentro dos hotéis Vila Galé visa proporcionar momentos de intensa harmonia, relaxamento e bem-estar para que se sinta em plena tranquilidade. Uma equipa simpátic…

Não podíamos estar mais de acordo!
Saiba mais com a Odisseias :)

Tenha um Outono com Experiências de Sonho!
Saiba mais:http://goo.gl/WNHDRi

Comece a semana com 3 receitas deliciosas, (não, não é só aspecto, são mesmo boas) e uma solução para a sua "bica" ficar mais "healthy" :)

Use a canela como substituto do açúcar Ajuda a acelerar o metabolismo, o que faz com que queime calorias mais rápido. As dicas são da nutrionista Daniela Duarte.

Hoje é o dia de programar o que vai fazer no seu fim de semana.
Na sua lista deve constar (e em 1º lugar): Relaxar.
Nós ajudamos, só tem de escolher a sua Massagem :)

O óleo que utilizamos como base em quase todas as nossas Massagens/Tratamentos é o de Grainha de Uva.
Já conhece? Não? Tome nota:
- Pode ser utilizado em grávidas, pois é 100% puro, e é óptimo na prevenção de estrias
- Pode ser utilizado em pessoas com pele sensível ou até mesmo com acne
- Tem propriedades anti-inflamatórias e anti-oxidantes
Vamos agendar a sua Massagem? : )

Já espreitou a sugestão da Odisseias? :)

Desfrute de um momento muito relaxante a dois!
Saiba mais: http://www.odisseias.com/lisboa/destaques/absolut-relax-spa-a-dois-3h30-vila-gale-opera/43046?Campanha=News2015Oct16_lisboa&Cidade_id=10&emlid=0c7e62c4-a419-4043-9427-758073577dbf&utm_campaign=2950304&utm_content=57777634413&utm_medium=email&utm_source=Emailvision

Lição Nº 1 da semana.
Em caso de dúvidas, marque a sua consulta de Acompanhamento Nutricional :)

Dizem que este fim de semana haverá aguaceiros fortes e trovoada.
Cenário perfeito para usufruir da nossa Piscina Interior ou do whirlpool bath :)