Free Soul with Gui

Frases que (me) inspiram às segundas-feiras 🤍

Free Soul, os limites são algo indispensável em qualquer relação (familiar, amizade, amorosa e mesmo contigo própria/o).

Os limites permitem o respeito por ti e pela outra pessoa, permitem uma relação saudável onde a verdade, as necessidades e o prazer individual são bem aceites.

Nunca perderás alguém que realmente te ame e queira que sejas feliz, por impores limites. Se por acaso numa qualquer relação que tenhas atualmente, isso é um problema, talvez seja benéfico olhares para a saúde dessa relação e para aquilo que trás para a tua vida! 🙏🏽

Frases que (me) inspiram às segundas-feiras 🤍

Free Soul, é urgente entenderes que parar é um ato sábio, inteligente que é essencial para o teu bem-estar, evolução e sucesso 🙌🏽

É quando paramos que temos a oportunidade de olhar para dentro, de sentir, de viver o momento presente, de reorganizar, de reajustar, de tomar decisões conscientes e ainda fomentar a nossa criatividade. 🤍

O desafio que te trago hoje é olhares para a tua agenda e incluíres momentos de paragem total, que te vão beneficiar não só a ti como às pessoas à tua volta 🙏🏽

Sabias que temos o Pack de Rituais ideal para ti? 🤍

Um pack de saúde e bem-estar que promove a conexão interior, autoconhecimento e amor próprio ✨

Já imaginaste a facilidade de implementares uma rotina de autocuidado sem teres de te preocupar com o que fazer exatamente? Com o Pack de Rituais podes aceder a todos os conteúdos a qualquer altura em qualquer lugar 🙏🏽

Adquire o nosso Pack no link da Bio 🤍

Queria que ficasse registado no Feed 🤍

Às vezes, não dá para romantizar o processo, a ação, o fazer acontecer. Às vezes não há motivação nem vontade que salve, é preciso mesmo recorrer à disciplina, amor e respeito que temos para connosco mesmos/as 🙏🏽

Adiar constantemente, procrastinar, ignorar as nossas responsabilidades são formas de autossabotagem que estão muito relacionadas com a falta de amor próprio.
Se tens muita dificuldade em fazer coisas por ti, olha para dentro e vê o que precisas de trabalhar a nível de mindset, começa tudo aí 🙌🏽

Frases que (me) inspiram às segundas-feiras 🤍

Free Soul, de nada te adianta estares a trabalhar em alcançar a tua vida de sonho se não tens clareza daquilo que realmente desejas!

Muitas pessoas não se conhecem de verdade, não sabem o que gostam, o que valorizam, o que desejam. Então, os seus sonhos são sonhos impostos ou pela sociedade, ou pela família, companheiro/a com base nas expectativas que criam em nós.

Quando não sabemos para onde ir, qualquer caminho serve. Então, Free Soul, trabalha primeiro no teu autoconhecimento antes de correres atrás do que quer que seja, porque provavelmente estás só a perder o teu tempo 🫣

Ainda não sabes o que oferecer à tua Mãe? 🤍

Deixo-te 4 sugestões que não são um simples presente físico. É o presente ideal se queres oferecer transformação à tua Mãe ✨

Qualquer uma das opções vão ser um guia de Conexão Interior, Amor Próprio e Autoconhecimento 🤩

Frases que (me) inspiram às segundas-feiras 🤍

Free Soul tudo começa e acaba em ti! ✨

Isto serve para tudo! Se queres cuidar ou ajudar alguém, tens que fazer esse trabalho primeiro contigo. Para te conseguires dedicar verdadeiramente a qualquer relação, a tua relação contigo tem que estar bem trabalhada. Tens que te amar verdadeiramente para que te consigas entregar também a um amor profundo com outra pessoa. 🤍

Enquanto isto não acontecer, tudo vai ser superficial, passageiro e com segundas intenções. Ainda que seja inconsciente, quando ajudas alguém sem te ajudares a ti primeiro, ficas com a expectativa de que o outro te devolva.

Guarda bem na tua cabeça esta frase para que te consigas lembrar a cada momento de olhar primeiro para dentro, antes de olhar para fora ✨

És uma pessoa que desvaloriza a conexão interior contigo próprio/a? 😅

Uma pessoa que vive uma apressada, quase sem parar. Uma pessoa que não sabe o que quer, vive consoante aquilo que os outros esperam de si. Uma pessoa que sente que a vida passa por si e continua sem ser feliz.

Então eu digo-te: aquilo que te falta é conexão interior. Aprenderes a passares mais tempo contigo em total conexão, ouvires-te a ti e às tuas emoções é indispensável para uma vida feliz e realizada. 🙌🏽

Se tens dificuldade neste aspeto, aponta na tua agenda dia 20/04/2024 às 10h. Junta-te a nós no Círculo online de Conexão Interior da nossa Comunidade Free Soul, uma espécie de mini retiro. Decidi abrir de forma gratuita o acesso a qualquer pessoa que queira participar! Corre até ao link da bio para garantires a tua vaga ✨🤍

Frases que (me) inspiram às segundas-feiras 🤍

Free Soul acredita! O mais fácil é procurarmos respostas, soluções, prazeres temporários no exterior. No entanto, tudo isto está dentro de nós.

O nosso corpo, a nossa alma têm uma sabedoria infinita, capaz de tudo! 🙌🏽 A busca no exterior só serve para tapar buracos e dar uma sensação não permanente de que “está tudo bem”, quando na verdade não está. O caminho começa em ti 🙏🏽

Se precisas de trabalhar na tua conexão interior, reserva na tua agenda o dia 21 de abril, prometo que não te vais arrepender ✨

Nós temos tendência de complicar aquilo que é simples.

Em primeiro lugar, temos de entender que a nossa felicidade não é constante, porque a dor está inevitavelmente presente nas nossas vidas. Só a partir do momento que deixamos de tentar evitar emoções “negativas” é que percebemos que a felicidade está na simplicidade da vida, em sermos nós próprios e fazermos aquilo que gostamos o máximo de vezes possível. 🙌🏽

No entanto, esta simplicidade muitas vezes não é assim tão acessível. As nossas crenças de não merecimento, de cuidar dos outros antes de nós, de agradar a todo o momento impedem-nos de sermos felizes. Essa simplicidade, na verdade, só é possível se tivermos estes 4 pontos em equilíbrio: conexão interior, autoconhecimento, amor próprio e autenticidade ✨

Reminders para uma época festiva em paz 🙏🏽

Sei que nem todos/as temos a sorte de ter um ambiente familiar seguro e pacífico. Se é o teu caso, deixo-te aqui 5 dicas essenciais para enfrentares este clima com uma maior clareza 🫶🏽

Sempre que possível protege-te, tomando decisões (de adulto) que a tua criança interior iria agradecer ✨

Uma Feliz Páscoa a quem celebra e apenas um feliz fim de semana a quem não 🤍

Frases que (me) inspiram às segundas-feiras 🤍

O mood desta semana 💫

COMUNIDADE FREE SOUL 🙌🏽

A Comunidade Free Soul é o suporte que precisas para cresceres em todos os níveis na tua vida: físico, mental e espiritual ✨

Aqui vamos evoluir em conjunto e enfrentar os nossos desafios com coragem 🙏🏽

Comenta "COMUNIDADE" para teres acesso a uma oferta especial e saber todos os detalhes desta incrível novidade. Sem compromisso 🤞🏽

Afinal quem sou eu?

Neste post, apresento-te a Margarida, mais conhecida por Gui. A pessoa que está por detrás deste projeto e que é tão humana como tu ✨

Um dos valores que mais prezo é a verdade, portanto aqui vão sempre encontrar uma Margarida aberta à verdade, autenticidade e vulnerabilidade 💫🤍

Frases que (me) inspiram às segundas-feiras 🤍

O mood desta semana 💫 Diz-me como te sentirias ao fazer parte de um grupo de desenvolvimento e crescimento contínuo, onde existe entreajuda, apoio constante. Uma comunidade com um mindset direcionado, um estilo de vida saudável e equilibrado que está alinhado com os teus objetivos. Gostavas de fazer parte de uma comunidade assim? ✨

4 rituais matinais transformadores ✨

1. Meditação: fechar os olhos e conectar com o nosso corpo e alma, escutando como se estão a sentir.
2. Journaling: escrever sobre as emoções que vivem em nós e os objetivos para o dia.
3. Afirmação positiva: definir aquela que vai ser a intenção/foco do dia.
4. Yoga: sentir cada parte do corpo, conectando com a respiração e momento presente.

Se ainda assim tiveres dificuldades em saber exatamente o que fazer e como fazer, espreita o meu pack de rituais no link da bio 🫶🏼

Apresento-vos com muito carinho e amor o meu retiro presencial onde poderás mergulhar profundamente em ti, nas tuas dores, mas também na tua luz✨

Quero que nesta edição o dinheiro não seja um impedimento de trabalhares verdadeiramente em ti, então aceita esta oportunidade e junta-me a mim nesta jornada 🫶🏼

Corre para o link da minha bio porque as vagas já são poucas e porque tens apenas mais uma semana do valor de early bird 🤩

MEGA NOVIDADE COM MUITO AMOR PARA VOCÊS ✨

Hoje acordei com vontade de ajudar alguém e é por isso que vou sortear 3 participações no meu retiro presencial no dia 11/02/204 em Tomar 🤍

Para te habilitares a seres um/a dos/as participantes de forma totalmente gratuita, basta colocares gosto nesta publicação, seguires a minha página e identificares um/a amigo/a. Podes participar as vezes que quiseres, desde que identifiques diferentes pessoas. 🙌🏽

Este giveaway irá terminar dia 25 às 23h59 e o sorteio será feito no dia 26/01.

Boa sorte Free Soul ✨🍀

Frases que (me) inspiram às segundas-feiras ✨

Boa semana Free Soul, começa esta segunda-feira com o mindset certo 🫶🏼

Aceitas o desafio? 🤍

RETIRO PRESENCIAL FREE SOUL em Tomar ✨🤍

Apresento-vos com muito carinho e amor esta primeira edição com um valor bem especial! Quero que nesta edição o dinheiro não seja um impedimento de trabalhares profundamente em ti 🫶🏼

Corre para o link da minha bio porque as vagas são muito limitadas ✨

Sobre o pack de rituais ✨

É uma ferramenta incrível que irá guiar os teus momentos contigo, de forma que consigas conectar profundamente contigo e mergulhar na tua autodescoberta e autoconhecimento 🤍

Disponível no link da minha bio 🤩

Alguma dúvida estou ao dispor 🫶🏼

Se queres que 2024 seja o teu ano, junta-te a mim neste sábado 🙌🏽

Vamos trabalhar no teu autoconhecimento, definição de metas e plano de ação para 2024! Prometo que não te vais arrepender 🤎

A checklist mais importante deste Natal! Garante que te ofereces estas prendas e eu garanto-te a ti que irás mudar o mundo para melhor ❤️

Se queremos a mudança no outro, temos de começar por nós e nada melhor do que darmos o exemplo 🙌🏽

Feliz Natal Free Soul 🎄❤️

Se ainda não compraste todas as prendas de natal, nada temas. Apresento-te aqui uma excelente solução se queres oferecer algo que não seja palpável, mas que promova uma grande transformação 🙌🏽

Lembra-te que também tu mereces uma prenda de Natal. ❤️

Encontra na minha bio o link para comprar deste pack de rituais indispensável para qualquer pessoa que queira conectar consigo mesma e trabalhar no seu autoconhecimento e amor próprio ✨🙏🏽

Um friendly reminder muito importante. Quero deixar claro que todos nós temos dias maus, caóticos, não produtivos em que não nos é possível fazer mais nem melhor.

A verdade é que está tudo bem. Há solução para tudo. Não há pressas. Todos os dias são novas oportunidades.

Vê este lembrete sempre que precisares e liberta-te da culpa, porque ela destrói(-te) mais do que imaginas!

Frases que (me) inspiram às segundas-feiras ✨🤍

Mega novidade para vocês 🤩🤩🤩

Um Retiro online idealizado para ti, que queres ser o teu grande amor, a tua maior e melhor prioridade, a ti que te queres amar profundamente com todas as qualidades e defeitos 🤍

De mim podes esperar toda a dedicação, conhecimento, verdade e amor para que possas alcançar a tua melhor versão, sentindo-te leve, concretizado/a e em alinhamento com os seus valores e objetivos.

Também aqui tens a vantagem e motivação extra de partilhar este trabalho com um grupo, uma comunidade que trabalha na mesma direção, talvez com objetivos muito semelhantes.

Se estás aqui, este é o sinal de que estás pronto/a para iniciar esta viagem comigo 🤞🏽

Guarda já na tua agenda o dia 14/10/2023!

Mal posso esperar por poder trabalhar contigo e com todas as pessoas maravilhosas que se juntarem a nós. 🤩

Poderás encontrar todos os detalhes nesta publicação e o link para inscrição na minha bio.

Alguma dúvida estarei ao dispor. 🙏🏽

Com amor,
Gui 🤍