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O conceito de Saúde Integral assenta no pressuposto de que o indivíduo deve ser o responsável pela sua própria saúde.
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Cristaloterapia As terapias alternativas assentam na visão do Homem como um todo, nas suas vertentes física, emocional, mental e espiritual, propondo-se tratar o indivíduo não só em relação aos sintomas evidenciados, mas procurando a r
Benefícios de nos conectar com a natureza:
1) Reforçam o nosso sistema imunitário, aumenta a resistência do corpo contra as doenças e a sua capacidade de lutar contra elas, e diminuem o tempo de recuperação;
2) Melhoram a concentração e o foco, imprescindível nas capacidades de aprendizagem, criativas, produtivas e imaginação;
3) Reforça a capacidade física, resistência e vitalidade;
4) Auxiliam para o relaxamento e a melhoria do sono, dando ao nosso corpo e mente o descanso de que necessitam para se manter saudáveis;
5) Aliviam o nível de Stress, muitas vezes associadas a ansiedade, a dores de cabeça, alergias, fadiga e “burnout”;
6) Diminuem o ritmo cardíaco e a tensão arterial.
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✨ ️O MASCULINO DESPERTO
Homens despertos são aqueles que valorizam a mulher, a companheira ou a pessoa que esteja ao seu lado.
São leais, honram sua palavra, são verdadeiros em seus atos.
Homens despertos não tem vergonha de chorar, ou de demonstrar que se apaixonam. Eles amam e tem coragem suficiente para viver uma relação profunda, e serem transformados por ela.
Homens despertos não vêem o corpo de uma mulher como objeto, e sim como algo sagrado. Para eles toda mulher deve ser respeitada.
Homens despertos escutam e valorizam o Feminino dentro de si (sua intuição, emoção, sensibilidade, compaixão...) e também fora de si (sua namorada, esposa, irmã, amiga, mãe...).
Eles escutam e curam também o Masculino dentro de si (capacidade de superação, autoconfiança, racionalidade, verdade interior...) e fora de si (seu amigo, irmão, companheiro, pai...).
Homens despertos não nascem despertos, a maioria vai despertando ao longo do tempo, reconhecendo suas falhas e transmutando, curando suas feridas e fortalecendo seu Ser no princípio da verdade, honra e amor.
Eu rezo para que cada vez mais homens despertem e curem todas as suas relações, consigo mesmo, com o outro e com o planeta.
✨Amém✨
Senhor,
Fazei de mim um instrumento de vossa Paz.
Onde houver Ódio, que eu leve o Amor,
Onde houver Ofensa, que eu leve o Perdão.
Onde houver Discórdia, que eu leve a União.
Onde houver Dúvida, que eu leve a Fé.
Onde houver Erro, que eu leve a Verdade.
Onde houver Desespero, que eu leve a Esperança.
Onde houver Tristeza, que eu leve a Alegria.
Onde houver Trevas, que eu leve a Luz!
Ó Mestre,
fazei que eu procure mais:
consolar, que ser consolado;
compreender, que ser compreendido;
amar, que ser amado.
Pois é dando, que se recebe.
Perdoando, que se é perdoado e
é morrendo, que se vive para a vida eterna!
Amém
Dia Medieval 2022 A APESCA vai realizar no próximo dia 2 de junho uma nova edição da Feira MedievalO evento terá lugar na Escola Secundária Inês de Castro das 10h00 às 19h00.Durante a Feira decorrerá uma mostra de atividades educativas e culturais.Visite-nos! Estamos à Espera..
Hoje é dia em que se celebra o Dia Internacional do Reiki em homenagem ao Mestre Mikao Usui, que nasceu a 15 de Agosto de 1865.
Em março de 1922 Mikao Usui após um retiro teve a “visão” da Energia Vital presente no universo, à qual deu o nome de Reiki.
A palavra Reiki é uma combinação de dois caracteres japoneses - REI que significa "divino" e KI que significa "energia vital".
Hoje praticamos o método que ele fundou – o Usui Reiki Ryoho.
Reiki é uma terapia complementar de origem japonesa que, de forma não invasiva, permite revitalizar, equilibrar e auxiliar no processo de cura.
O grande mestre Mikao Usui deixou-nos o Reiki como seu legado para descobrimos o nosso caminho para felicidade!
Só por Hoje,
Sou Calmo,
Confio,
Sou Grato,
Trabalho. Honestamente,
Sou Bondoso.
1) Elefante
Resolver
"Você vai superar qualquer obstáculo"
Siga em frente em direção à realização do desejo do seu coração. Não deixe nada detê-lo. Se seus objetivos e intenções são movidos pelo espírito, então apenas o medo e o desânimo do seu ego o impedirão de alcançá-los. Dissipe qualquer resistência ao longo do caminho até que você alcance seu destino ou alcance seu objetivo.
2) Comunicação
No dia a dia usamos a comunicação verbal e não verbal para nos exprimirmos. A linguagem corporal, a habilidade de ouvir os outros e uma atitude determinada e clara em nos exprimirmos para que os outros nos percebam e sintam como nos sentimos é muito importante para não criar mal-entendidos e afastamentos entre nós e os outros. Muitas vezes o afastamento de quem gostamos tem origem em não termos sido claros na forma como comunicamos.
REPETE a seguinte afirmação:
“EU SOU capaz de me comunicar com clareza e honestidade, fazendo conexões poderosas com outras pessoas.”
3) Colibri
Estar presente, agora
As asas do colibri batem tão depressa que ele consegue pairar quase imóvel enquanto bebe sofregamente de uma flor. O Espírito do Colibri vem lembrar-vos que a beleza e a fragância da vida residem no eterno agora, no presente intemporal. Aqui e agora estás a tornar-te na pessoa que desejas ser para teres as experiências que ambicionas. Concentra-te na energia da flor à tua frente, pois o que desejas está a ser providenciado. Sim, em todo lado as flores desabrocham e as escolhas podem ser desconcertantes. Foca a tua energia no presente e assim realizarás o “futuro” que sonhas!
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