Mariela Cane

¡Qué lindo trabajar en lo que te apasiona ! ☺️

El denominador común en todas las personas es queremos mejorar nuestras vidas y ser más felices. No tenés que hacer este trabajo en solitario si sentís que No podés SÓLO/A con TODO. Te espero para trabajar en tus metas y juntos construir líneas de acción para lograr esos CAMBIOS que anhelás. Mientras estés vivo siempre hay algo por HACER 💪🙂 📞📝💻

“La atención es una manera de hacerse amigo de nosotros mismos y de nuestra experiencia”Jon Kabat-Zinn

Esta premisa fundamental en la Terapia Dialéctico Conductual (DBT), genera en los consultantes la sensación de ser entendidos, que alguien se preocupa por él y que lo que siente es importante. Por sobre todo entender que están haciendo lo mejor que pueden con las herramientas que tienen. Este sentido de validación genera conexión, seguridad y esperanza, para dar apertura al aprendizaje de nuevas formas de atravesar momentos abrumadores o difíciles. Buscando el paso de la Aceptación al Cambio. 📞📝💻 ❤

La determinación es el punto inicial de todo logro ✅🥳🙌

Agradezco por esta experiencia académica tan valiosa 💫

¡Al fin disfrutando de un día lluvioso otra vez ! 😌🌧️

📌👏

Modelemos desde donde nos toque, conductas amables, cariñosas, empáticas y compasivas 🤍

Sonreír, el mejor fármaco natural 😀

Uno de los motivos de consulta más frecuentes en consultorio, observo es la comunicación familiar inefectiva ; que detonan conductas problemáticas y éstas a su vez agudizan la conflictiva familiar. ❌ Comunicación pasiva: adquiere formas elusivas, poco firmes, confusas o evitativas. ❌ Comunicación agresiva: adquieren formas de autoritarismo, acusatorias y/ o invalidantes. ☑️ Comunicación asertiva: es aquella vehiculizada en tonalidad firme, respetuosa, cálida , validante. En presencia de conductas disruptivas, el abordaje más saludable y adecuado se realiza a partir de la idiosincrasia familiar , con la puesta en práctica de los adultos, que debe ser monitoreada y ajustada a partir del análisis funcional de la conducta. Si notas que este deterioro comunicacional se está dando en tu familia y no lográs conectar con tu hijo, existen entrenamientos para desarrollar la construcción de entornos afectivos, cercanos, de confianza , VALIDANTES. La orientación profesional oportuna es crucial ; tanto para promocionar la salud mental , como para prevenir ambientes hostiles y conductas disruptivas, que son caldo de cultivo para desarrollar otras patologías. Fuente: Kazdin (2009). ❤

Dos claves imprescindibles para el logro de tus objetivos y que únicamente DEPENDEN de vos 📌 📞📝💻 ❤

Sólo si sabemos qué es lo que queremos, sabremos cómo alcanzarlo: un deseo, una esperanza, un obetivo, una tarea. 📝📌

Los pacientes podrán solucionar los problemas de mejor manera y aprenderán mejores soluciones prácticas si se encuentran menos perturbados ( Ley de Yerkes Dodson)

Si estás pensando en hacer psicoterapia, escribime ! Siempre es un buen momento para empezar 😀💪✨

Retomo hoy las actividades laborales , con mucha energía y cariño espero a mis consultantes y a los nuevos 💪🤩🥰

Pausa activa 🤗

Lunes pasado por agua 😊☔️

Buena semana para todos y todas ! 🤗

El desafío está en exponerse a sentir todas las emociones que aparezcan 💪

HOY es el día para empezar a construir la vida a la que aspiras. Déjame acompañarte en el proceso de cambio. A veces las metas que tenemos parecen ser desafios inalcanzables , pero que con planificación, esfuerzo y motivación puede ser posible lograrlas. Cada pequeño paso es muy valioso , no lo olvides 💪🤍 📞📝💻

X Congreso Internacional de la Asociación Paraguaya de Psiquiatras. XXIV Congreso Latinoamericano de FLAPIA. Culminando unos días de mucho aprendizaje 💪✍️ .

Feliz y próspera semana 🌷🤩

⚠️Atención papis y cuidadores de niños. Son los principales influencers para ellos. Más que DECIR, HACER. Todo el tiempo estamos modelando conductas .Que sean las más saludables! 💪🤗

🎓🤩Logrado ✔️💪 Vamos por más‼️

Cifras alarmantes ‼️⚠️

Feliz semana! 😀🤍