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FisiKcal Wellness

Gimnasios cercanos

Academia de Kung Fu Dragon Dorado
Artigas 936 Calle Padre Kreusser

� Entrenamiento Personalizado
� Asesoramiento y Planificación Nutricional

30/07/2023

Feliz día de la Amistad!🎉🍾🥳
Agradecemos tu confianza en esta ruta hacia una vida más saludable, juntos vamos a seguir superando desafíos y construyendo una mejor versión de nosotros.
Celebremos nuestros éxitos y esta amistad que perdurará en cada paso de nuestro camino hacia la salud y el bienestar!

24/02/2023

¡Felicitamos en este día a todas las valientes, hermosas y luchadoras mujeres del Paraguay!
Feliz Día Kuña Mbarete! 💪🇵🇾

Cuidado con entrenadores personales sin formación - Estilo de vida - ABC Color

12/02/2023

✅ En nuestra misión es ayudarte a avanzar hacia tus objetivos de una manera progresiva, segura y efectiva.

☑ ⁣⁣Planificar, ejecutar, medir, evaluar y repetir es lo que hace del entrenamiento una verdadera herramienta para ayudarte a cuidar de tu salud, prevenir enfermedades y mejorar tu condición física.⁣⁣

☑ Exige calidad en tus entrenamientos y asegúrate de que estos te lleven hacia tus objetivos (y no que te alejen de ellos)⁣⁣

👉Consulta con nuestros profesionales que tenemos los mejores planes adecuados a medida!
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Cuidado con entrenadores personales sin formación - Estilo de vida - ABC Color Correr el riesgo de que los ejercicios que estás haciendo o la dosis no sea la adecuada para vos de acuerdo a tu edad y estado físico te pueden llevar a inmumerables lesiones y algunas ¡de por vida!!! Si así como lees... Quedate un poquito que desglosamos este tema tan importante.

08/11/2022

⚠️ COMUNICADO!

16/10/2022

En FisiKcal] hoy estamos de fiesta!
Celebramos el día mundial de la alimentación y día del nutricionista paraguayo, resaltando la labor que llevan a cabo estos profesionales de la salud para la construcción de un mundo más saludable!

Muchas felicidades a nuestros Licenciados y .py !

✅ En nos dedicamos a mejorar la vida y la salud de las personas, no sólo a enseñar ejercicios.⁣⁣⁣

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17/09/2022

✅ En nos dedicamos a mejorar la vida y la salud de las personas, no sólo a enseñar ejercicios.⁣⁣⁣

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29/08/2022

🅿︎🅰︎🆄︎🆂︎🅰︎🆂︎ 🅰︎🅲︎🆃︎🅸︎🆅︎🅰︎🆂︎ son mini-sesiones de movilidad física que se desarrollan durante la jornada laboral para evitar la tensión de los músculos causada durante el estrés acumulado del día, reactivando así nuestra energía para seguir trabajando.

Pero, ¿en qué consisten las pausas activas?
Una pausa activa consta de tomar breves descansos a lo largo del día para realizar diferentes tipos de ejercicios por un periodo de 5 a 10 minutos aproximadamente. Estos incluyen adaptación física cardiovascular, mejoramiento de la flexibilidad y fortalecimiento de los músculos.

En otras palabras, el significado de pausa activa hace referencia a un “break” del estrés del día para estar en movimiento, romper con lo repetitivo de las actividades en la computadora y evitar que las personas tengan problemas físicos.

Dentro de los beneficios de las pausas activas se encuentra que:

✅Disminuye el estrés
✅Favorece el cambio de posturas y rutina de trabajo
✅Libera estrés articular y muscular
✅Estimula y favorece la circulación sanguínea
✅Favorece la autoestima y capacidad de concentración en la jornada laboral
✅Disminuye el riesgo de enfermedades profesionales
✅Mejora el desempeño laboral y aumenta la productividad

✅ En nos dedicamos a mejorar la vida y la salud de las personas, no sólo a enseñar ejercicios.⁣⁣⁣

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25/08/2022

Ko Guarani ára rehe, Paraguái tetâyguáramo ñande aguarava’erâ jaiporúvo ñemongetápe ko ñe’ê he’êasýva ha ñamomorâva’erâ ichupe ha’ehaguére ñane mba’e apogua.

Paraguái ha’e tetâ iñe’êkôiva oguerekóvo rupi Castellano ha Guaraní iñe’êramo, péicha Guaraní ñe’ê ha’e omopyenda ha ome’êva Paraguái tetâyguápe mba’eteerâ; jaipuru ha ñamomba’eguasuva’erâ ichupe.
Vy’apavê Guaraní ára rehe!

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22/08/2022

Cada 22 de agosto, el calendario nos recuerda ese vínculo especial que todos los pueblos tienen con el conjunto de elementos que hacen a su identidad cultural, pues esa fecha fue instituida como Día del Folklore.

✅ En nos dedicamos a mejorar la vida y la salud de las personas, no sólo a enseñar ejercicios.⁣⁣⁣

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11/08/2022

Hoy celebramos el día del nutricionista resaltando la labor que llevan a cabo estos profesionales de la salud y de la nutrición. Comprometidos con una alimentación y entrenamiento integral.
Muchas felicidades a nuestros Licenciados y .py!

✅ En nos dedicamos a mejorar la vida y la salud de las personas, no sólo a enseñar ejercicios.⁣⁣⁣

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01/08/2022

1 DE AGOSTO DÍA NACIONAL DEL BOMBERO PARAGUAYO
Felicidades a todos y cada uno de los BOMBEROS VOLUNTARIOS COMBATIENTES por su incansable y loable servicio a la sociedad!!!

✅ En  nos dedicamos a mejorar la vida y la salud de las personas, no sólo a enseñar ejercicios.⁣⁣⁣

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01/08/2022

A quienes ejercen esta profesión y han hecho suya la lucha permanente por la justicia ⚖!
Muchas felicidades!

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30/07/2022

Nuestra AMISTAD es como el ejercicio, cuanto más entrenamos, más fuerte se volverá!

¡ FELIZ DÍA DE LA AMISTAD!

19/06/2022

Algunos héroes no tienen capa.
A estos los llamamos PAPÁ!!!
¡FELIZ DÍA DEL PADRE!

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15/05/2022

El AMOR de MADRE es el combustible que permite a un ser humano.. hacer lo imposible..
FELIZ DÍA DE LAS MADRES!!!

✅ En nos dedicamos a mejorar la vida y la salud de las personas, no a enseñar ejercicios.⁣⁣⁣

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09/05/2022

✅No te compares con nadie, cada cuerpo es unico.

✅Da todo de ti y disfruta de cada entrenamiento que realices.

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05/05/2022

✅ En nos dedicamos a mejorar la vida y la salud de las personas, no a enseñar ejercicios.⁣⁣⁣

✅ En una sociedad que sufre cada vez más enfermedades crónicas y problemas de salud, el ejercicio se presenta como la solución para ayudar a estas personas y permitirles vivir una vida más sana, fuerte y feliz.⁣⁣⁣

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04/05/2022

01/05/2022

Elige un trabajo que te guste y no tendrás que trabajar ni un día de tu vida.

¡Feliz Día del Trabajador!

✅En  hacemos que tu mundo sea más saludable

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30/04/2022

👨‍🏫El verdadero maestro es aquel que acepta correcciones, que conoce verdaderamente la palabra educación. Es aquel que ayuda y da consejos cuando alguien lo necesita y por sobre todas las cosas corrige sus errores.

👩‍🏫Un maestro es un héroe que ha enviado Dios a nuestro mundo para salvar al ser humano de la ignorancia.

✅En  te enseñamos a vivir mundo sea más saludable

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22/04/2022

🗓️ 22 de abril " Día Mundial de la Tierra"

🌍 Se instauró este día para crear una conciencia común sobre los problemas de la contaminación, la conservación de la biodiversidad y otras preocupaciones ambientales para cuidar y proteger la Tierra.

🗺️♻️Nuestra responsabilidad para con el planeta va más allá de solo nuestra voluntad. Involucra actuar constante y concretamente con pequeñas o grandes acciones que irán sumando a alcanzar un desarrollo sostenible”

✅En hace que tu mundo sea más saludable

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21/04/2022

Uso recomendado de tapaboca

👉🏼 Transporte público

👉🏼 Espacios cerrados con aglomeración

Uso imprescindible de tapaboca

👉🏼 Personas con síntomas respiratorios

👉🏼 Servicios de Salud

👉🏼 Hogares de adultos mayores

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17/04/2022

🎆FELICES PASCUAS ✨
Son los deseos de la familia !

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06/04/2022

🏃‍♂️🏋‍♀️Todo movimiento cuenta..

✅ Como agentes de Salud, no podemos dejar pasar por alto un día tan importante..

❇️ Eduquemos, con el ejemplo, con datos y CON FUNDAMENTOS. De esta forma, podremos mejorar este panorama que nos toca tan de cerca..

Suma actividad física a tu vida!
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28/03/2022

A nuestros profes que día a día guían e inspiran con compromiso a superarse y cumplir sus propósitos.. a favor del bienestar.. la salud y la calidad de vida..
Cuando se trabaja con profesionalismo.. valores.. humildad y amor por lo que se hace.. se logran los objetivos..
Ardua labor.. tratando siempre de dar lo de mejor uno..

26/03/2022

INFO ÚTIL✍️| ¡NO TE OLVIDES!👀
Esta noche el reloj se atrasa 60 min.⏰

🤔Este cambio de horario se da dos veces al año en Paraguay, en marzo y octubre.

👉Por lo que a las 00 hs del domingo 27|03 se atrasará ⌚️1 hora el reloj que volverá a marcar las 23 hs del sábado.

25/03/2022

Encarnación
Cuidad que crece día a día con el vigor de su gente a orillas del Paraná
Que tu historia y tu desarrollo siga siendo la admiración de todo un país.
407 años de historia te hacen GRANDE ¡Salud! ¡Feliz Aniversario!

23/03/2022

El , un entrenamiento con chalecos de que generan impulsos dirigidos a nuestros músculos para hacer que estos trabajen y se contraigan.

Esta técnica -completamente indolora y apta para cualquier persona que desee perder peso y ganar masa muscular, independientemente de su edad y su condición física- es la mejor manera de hacer ejercicio incluso cuando este se encuentra muy lejos de formar parte de tus hobbies. Y, si se practica de forma correcta, no tiene riesgo alguno. "No son descargas eléctricas, se trata de impulsos que provocan contracciones musculares involuntarias. Por ello, si se trabaja adecuadamente, es imposible que cause ningún daño".

Aunque cuidado: "El resultado óptimo solo se alcanza cuando se realiza un entrenamiento específicamente diseñado por un profesional, en sesiones de 20 minutos combinadas con la práctica de un deporte cardiovascular o algún entrenamiento de fuerza"

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